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विटामिन ई कैप्सूल के साथ 10 कमाल के DIY होममेड फेस पैक !!

विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग सौंदर्य उद्योग में सभी प्रकार की त्वचा और बालों की चिंताओं के लिए उम्र के लिए किया गया है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को मुक्त कण क्षति को बेअसर करता है और इसे ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। यह एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जिसे अल्फा-टोकोफेरॉल के रूप में भी जाना जाता है, और यह झुर्रियों और ठीक लाइनों की तरह उम्र बढ़ने के समय से पहले संकेत को रोकने में मदद करता है। नीचे दिए गए लेख में DIY विटामिन ई फेस मास्क के साथ लाभ और दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जानें।

त्वचा के लिए विटामिन ई कैप्सूल के लाभ:

त्वचा के लिए विटामिन ई कैप्सूल के लाभ नीचे सूचीबद्ध हैं:

1. उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर:विटामिन ई कुछ और नहीं बल्कि टोकोफेरोल्स और टोकोट्रिनॉल्स हैं, जो त्वचा को तीव्रता से हाइड्रेट करते हैं और इसे एक प्राकृतिक चमक देते हैं। यह प्राकृतिक त्वचा बाधा नमी को बनाए रखने में मदद करता है और त्वचा को एक स्वस्थ चमक देता है।
2. वृद्धि हुई त्वचा पुनर्जनन क्षमता:विटामिन ई कैप्सूल मृत कोशिकाओं से स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन की प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं और छूटने में सहायता करते हैं। यह प्राकृतिक त्वचा रक्षा में योगदान देता है और चमक में रहता है।
3. निशान और Blemishes व्यवहार करता है:मुँहासे के इलाज में विटामिन ई की भूमिका हो सकती है, और यह प्रभावी रूप से निशान और धब्बा को हल्का करने में मदद करता है।
4. यूवी किरणों के खिलाफ संरक्षण:विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को यूवी किरण प्रेरित फोटोडैमेज से त्वचा की रक्षा करता है। हालाँकि, यह स्वयं सूर्य के जोखिम को रोक नहीं सकता है और इसे अन्य सूर्य-सुरक्षात्मक अवयवों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। 1 )
5. सूजनरोधी:विटामिन ई के विरोधी भड़काऊ गुण सेल टर्नओवर को बढ़ाते हैं, सूजन को कम करते हैं और आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं। ” 2 )

चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल कैसे लागू करें?

विटामिन ई एक वसा में घुलनशील एंटीऑक्सिडेंट है, और जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाता है और इसे पोषण करता है। आप इसे सीधे अपने चेहरे पर तेल या सीरम के रूप में लगा सकते हैं और तुरंत चमक और जलयोजन के लिए त्वचा में मालिश कर सकते हैं। यह सूखी या खुजली वाली त्वचा और एक्जिमा जैसी अन्य त्वचा की त्वचा की स्थिति के लिए उत्कृष्ट है। हालांकि, यदि आप इसे सीधे अपने चेहरे पर नहीं लगाना चाहते हैं, तो आप इसे घर पर विटामिन ई फेस मास्क बनाने के लिए कई आसानी से उपलब्ध सामग्रियों के साथ मिला सकते हैं, जैसे कि निचे सूचीबद्ध।

त्वचा के लिए घर का बना विटामिन ई फेस मास्क:

घर का बना विटामिन ई फेस पैक आसानी से आपकी रसोई में मौजूद सामग्री से तैयार किया जा सकता है। DIY विटामिन ई फेस पैक में से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।

1. नारियल तेल और विटामिन ई:

यह विटामिन ई फेस मास्क त्वचा के तत्काल मॉइस्चराइजिंग के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल तेल में मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड के साथ लॉरिक एसिड होता है जो त्वचा को पोषण देता है, चेहरे पर झुर्रियों और ठीक लाइनों के गठन को रोकने के दौरान इसे मॉइस्चराइज करता है। यह विटामिन ई से भी समृद्ध है, और इस प्रकार यह चेहरे का मास्क रंग को चमकदार बनाते हुए त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग बम की तरह काम करता है।

आवश्यक सामग्री:

• 2-3 विटामिन ई कैप्सूल
• नारियल तेल के दो चम्मच

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• नारियल के तेल को विटामिन ई कैप्सूल के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
• इस मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 30-40 मिनट तक लगा रहने दें।
• माइल्ड सोप और गुनगुने पानी और पैट ड्राई से चेहरे को साफ करें।

[ अधिक पढ़ें: त्वचा के लिए नारियल तेल के फायदे ]

2. शहद और विटामिन ई:

शहद और विटामिन ई फेस पैक को एंटी-टैन फेस मास्क माना जाता है। यह मॉइस्चराइजिंग विटामिन ई फेस मास्क एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है और त्वचा को नरम और कोमल रखता है। शहद प्रकृति में रोगाणुरोधी है और मुँहासे के इलाज में मदद करता है। यह कॉम्प्लेक्शन को बहुत बढ़ाता है और त्वचा को तीव्रता से हाइड्रेट करता है।

आवश्यक सामग्री:

• 2-3 विटामिन ई कैप्सूल
• ताजा शहद का 1 चम्मच

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• एक चिकनी बनावट प्राप्त करने के लिए एक कटोरे में शहद और विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं।
• इस मिश्रण को अपने चेहरे पर गोलाकार गतियों में धीरे से मालिश करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
• अपने चेहरे को हल्के साबुन और ठंडे पानी से धोएं और त्वचा को थपथपाएं।
• महत्वपूर्ण परिणामों के लिए, इस फेस मास्क को सप्ताह में 3 बार दोहराएं।

3. जैतून का तेल और विटामिन ई:

जैतून का तेल एंटीऑक्सिडेंट का एक पावरहाउस है जो त्वचा को ऑक्सीडेटिव तनाव और मुक्त कण क्षति से बचाने में मदद करता है। यह समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है जैसे चेहरे पर महीन रेखाएं और झुर्रियां। विटामिन ई त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा को एक स्वस्थ चमक देता है और ब्लैकहेड्स को हटाता है और काले धब्बे को हल्का करता है। ब्लैकहेड्स के लिए यह विटामिन ई फेस मास्क आपकी त्वचा को नरम और कोमल बनाता है।

आवश्यक सामग्री:

• 1 चम्मच जैतून का तेल
• 2 विटामिन ई कैप्सूल

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• जैतून के तेल में विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• इस मिश्रण से चेहरे और गर्दन पर धीरे से मालिश करें और इसे आधे घंटे के लिए सूखने दें।
• अपने चेहरे को सौम्य साबुन और गुनगुने पानी और पैट ड्राई से रगड़ें।

4. एलो वेरा और विटामिन ई:

यह विटामिन ई कैप्सूल शुष्क त्वचा के लिए फेस पैक इसमें एलोवेरा होता है, जो त्वचा को लाभ प्रदान करता है। यह मुक्त कण क्षति से लड़ता है, त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है, खिंचाव के निशान को कम करता है, त्वचा को एक स्वस्थ चमक देता है, और विटामिन ई के साथ संयोजन में मुँहासे और ब्लैकहेड्स को कम करता है।

आवश्यक सामग्री:

• एलोवेरा जेल का 1 बड़ा चम्मच
• 2 विटामिन ई कैप्सूल

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• एक कटोरा लें और एलोवेरा जेल और विटामिन ई कैप्सूल को एक साथ मिलाएं।
• धीरे से पूरे चेहरे और गर्दन पर इस पेस्ट की मालिश करें और इसे एक घंटे तक सूखने दें।
• अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं और अपने चेहरे को थपथपाएं।

5. ग्लिसरीन और विटामिन ई:

ग्लिसरीन एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र है क्योंकि यह त्वचा के लिपिड अवरोध को प्रकृति में पानी को आकर्षित करके नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह त्वचा को शांत करता है और इसका उपयोग त्वचा की कई स्थितियों जैसे एक्जिमा, झुर्रियों आदि के इलाज के लिए किया जाता है। यह त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से भी बचाता है और विटामिन ई के साथ मिलकर त्वचा को एक स्वस्थ चमक देता है। 3 )

आवश्यक सामग्री:

• 1 चम्मच ग्लिसरीन
• 2 विटामिन ई कैप्सूल

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• विटामिन ई कैप्सूल और ग्लिसरीन को एक साथ मिलाएं।
• इस मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर मालिश करें और इसे आधे घंटे के लिए सूखने दें।
• हल्के साबुन और ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ अपना चेहरा कुल्ला।
• सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस मास्क को सप्ताह में दो बार लगायें।

6. Multani Mitti And Vitamin E:

मुल्तानी मिट्टी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक क्लीन्ज़र है, छिद्रों को साफ़ करता है, और सीबम उत्पादन को कम करने के लिए उन्हें कसता है। यह, विटामिन ई के साथ, में मदद करता है त्वचा पर टैन हटाना , हाइड्रेट्स, और त्वचा को अंदर से पोषण देता है। यह विटामिन ई फेस पैक त्वचा को कसता है और आपको एक नया और युवा रूप देता है।

आवश्यक सामग्री:

• 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
• 1 चम्मच गुलाब जल
• विटामिन ई के 2 कैप्सूल

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ अच्छी तरह मिलाएं। 2 विटामिन ई कैप्सूल जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रण करें।
• समान रूप से पूरे चेहरे पर फेस पैक लागू करें, 15 मिनट के लिए धीरे मालिश करें, और इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के क्लीन्ज़र और ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ अच्छी तरह से कुल्ला।
• सर्वोत्तम और त्वरित परिणामों के लिए, सप्ताह में दो बार प्रक्रिया को दोहराएं।

7. चंदन पाउडर और विटामिन ई:

यह विटामिन ई फेस पैक त्वचा को गोरा करने और यूवी नुकसान से सुरक्षा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। ” 4 ) चंदन को कई सालों से त्वचा की सफेदी के लिए इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह मुँहासे के इलाज में मदद करता है, सनटैन को हटाता है, शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है। विटामिन ई नमी की एक अतिरिक्त खुराक प्रदान करता है और चंदन के साथ एक एंटीजिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है।

आवश्यक सामग्री:

• 2 विटामिन ई कैप्सूल
• चंदन पाउडर का 1 चम्मच
• 1 चम्मच रोजवाटर

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• एक कटोरी में चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाएं।
• इस मिश्रण में 2 विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं और एक पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं।
• इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर, धीरे-धीरे गोल गति में मालिश करें, और इसे आधे घंटे के लिए सूखने के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ धीरे से मुखौटा बंद धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए, इस फेसमास्क को सप्ताह में दो बार पुन: लगाएं।

8. नींबू और विटामिन ई:

यह विटामिन ई फेस पैक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है और रंजकता को कम करता है। नींबू विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है, दोनों ही एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं, त्वचा को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं और त्वचा के रंग को हल्का करते हैं। यह त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है, मुँहासे के टूटने को कम करता है, और उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है जैसे कि काले घेरे, झुर्रियाँ आदि।

आवश्यक सामग्री:

• 1 चम्मच नींबू का रस
• 2 विटामिन ई कैप्सूल

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• एक कटोरी लें और नींबू के रस में विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं।
• धीरे से चेहरे और गर्दन पर परिपत्र गति में इस मिश्रण की मालिश करें और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• उसके बाद माइल्ड क्लींजर और ठंडे पानी से फेस पैक को धो लें।

एहतियात:

• हमेशा संवेदनशील त्वचा होने पर नींबू के रस का पैच टेस्ट पहले करें।

9. हल्दी और विटामिन ई:

हल्दी का उपयोग त्वचा की रंगत निखारने और त्वचा को निखारने के लिए किया जाता है। अध्ययनों ने साबित किया कि हल्दी जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुणों को प्रदर्शित करता है और त्वचा पर संक्रमण को रोकता है। यह विटामिन ई के साथ, त्वचा को पोषण और तीव्रता से मॉइस्चराइज करता है। इसके अलावा, यह विटामिन ई फेस पैक यूवी किरण क्षति से फोटोप्रोटेक्शन में मदद करता है ( 5 ) और चेहरे पर ठीक लाइनों और शिकन गठन को रोकने।

आवश्यक सामग्री:

• 1 चम्मच हल्दी
• 2 विटामिन ई कैप्सूल
• 1 चम्मच गुलाब जल

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• हल्दी पाउडर में गुलाब जल, विटामिन ई कैप्सूल डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
• इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं, धीरे से मालिश करें और इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।
• हल्के साबुन और गुनगुने पानी और पैट सूखी के साथ मुखौटा धीरे से निकालें।

एहतियात:

• हमेशा संवेदनशील त्वचा होने पर हल्दी के लिए पहले एक पैच टेस्ट करें।

[ अधिक पढ़ें: हल्दी फेस पैक के फायदे ]

10. टमाटर और विटामिन ई:

टमाटर के कसैले और साफ करने वाले गुण त्वचा के छिद्रों से गंदगी और अशुद्धियों को साफ करते हैं और त्वचा की टोन को हल्का करके टैन को हटाते हैं। यह विटामिन सी से भरपूर होता है, जो कॉम्प्लेक्स को ब्राइट करने में मदद करता है। टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है और झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकता है। ग्लोइंग स्किन के लिए यह विटामिन ई फेस पैक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

आवश्यक सामग्री:

• ताजा टमाटर का गूदा
• विटामिन ई के 1-2 कैप्सूल

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• विटामिन ई और टमाटर के गूदे को एक साथ मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• इस रस से पूरे चेहरे पर मालिश करें और सूखने के लिए छोड़ दें।
• पानी और पैट सूखी के साथ चेहरे का मुखौटा बंद कुल्ला।

एहतियात:

• हमेशा टमाटर के रस के लिए एक पैच टेस्ट करें क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को जलन करने के लिए जाना जाता है।

विटामिन ई कैप्सूल खरीदने से पहले क्या देखें?

विटामिन ई खरीदते समय, विटामिन ई के प्राकृतिक और सिंथेटिक रूपों के बीच अंतर को जानें। प्राकृतिक रूप वनस्पति तेलों से प्राप्त होता है, जबकि सिंथेटिक रूप पेट्रोकेमिकल्स से प्राप्त होता है। शरीर सिंथेटिक रूप से प्राकृतिक विटामिन ई को बहुत आसानी से अवशोषित करता है। ' 6 )

• प्राकृतिक विटामिन ई डी अल्फ़ा-टोकोफ़ेरॉल है
• विटामिन ई का सिंथेटिक रूप dl-Alpha -tocopheryl है
• विटामिन ई की खुराक के लिए खरीदारी करते समय इन अंतरों के लिए देखें।

बाजार में सर्वश्रेष्ठ विटामिन ई कैप्सूल:

1. जेनोन ई-जनरल 400 पोषण विटामिन ई तेल कैप्सूल:

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• इसमें विटामिन ई तेल के 50 नरम जेल कैप्सूल होते हैं।

2. विस्टा पोषण विटामिन ई कैप्सूल:

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• इसमें पाउडर विटामिन ई 200 मिलीग्राम के 100 नरम जेल कैप्सूल शामिल हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाता है, और एक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट है।

3. सबसे अच्छा विकल्प पोषण विटामिन ई 400 कैप्सूल:

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• इसमें 50 विटामिन ई सॉफ्ट जेल कैप्सूल होते हैं, जो क्लींजर का काम करता है, आंखों के आसपास के काले घेरों को कम करता है और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

4. ईगलो विटामिन ई सॉफ्ट जेल कैप्सूल:

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• इसमें प्रत्येक में 400 मिलीग्राम विटामिन ई के 50 कैप्सूल शामिल हैं, जो चमकती त्वचा के लिए पोषण के पूरक के रूप में कार्य करता है।

5. Evion 400 मिलीग्राम विटामिन ई कैप्सूल:

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• इसमें प्रत्येक में 400 मिलीग्राम विटामिन ई के 10 कैप्सूल शामिल हैं, जो स्वस्थ त्वचा के लिए एक पोषण पूरक, प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में कार्य करता है।

चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लागू करते समय दुष्प्रभाव:

यदि आपको संवेदनशील त्वचा है तो आप विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग करते समय शुरू में जलन या चुभने वाली प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकते हैं। विटामिन ई का उपयोग सीधे चेहरे पर न करें यदि आपके पास एक्जिमा, सोरायसिस आदि जैसी कोई मेडिकल त्वचा की स्थिति है, तो किसी भी एलर्जी से बचने के लिए विटामिन ई के साथ प्रयोग करने से पहले हमेशा अपनी त्वचा पर पैच टेस्ट करें। 7 )

अवलोकन:

अगली सर्दियों के लिए, मॉइस्चराइज़र खरीदने के बजाय, अपने रोजमर्रा के लुक से बिल्कुल हटकर, पूरी तरह से ताज़ा, हाइड्रेटेड त्वचा पाने के लिए अपनी त्वचा के लिए विटामिन ई होममेड फेस पैक के साथ प्रयोग करने की कोशिश करें। उपरोक्त विटामिन ई फेस पैक में से कुछ अपने घर पर आज़माएं, और हमें उनके साथ अपने अनुभवों के बारे में बताएं।