आपकी त्वचा और चेहरे के लिए ग्रीन टी के 10 अद्भुत त्वचा लाभ!

त्वचा के लिए ग्रीन टी के फायदे

ग्रीन टी, एशियाइयों का एक क्लासिक पेय, पृथ्वी पर स्वास्थ्यप्रद पेय में से एक माना जाता है, क्योंकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ जैसे वजन प्रबंधन और रोग नियंत्रण हैं। ग्रीन टी को सबसे पहले चीन में जापानी भिक्षुओं द्वारा खोजा गया था और पाया गया कि ग्रीन टी में अविश्वसनीय हीलिंग गुण हैं। इन उपचार गुणों के अलावा, आजकल मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण ग्रीन टी का इस्तेमाल स्किनकेयर के लिए किया जा रहा है।

ग्रीन टी चाय की उन किस्मों में से एक है जो अपने कई लाभों के कारण इन दिनों बहुत लोकप्रिय हो गई है। ऐसा ही एक मुख्य लाभ है, यह वजन घटाने में मदद करता है। इन दिनों सौंदर्य कई लोगों के आवश्यक गुणों में से एक बन गया है। व्यस्त जीवन, व्यस्त कार्यक्रम और चारों ओर प्रदूषण के कारण, त्वचा मुख्य चिंताओं में से एक बन गई है, ज्यादातर युवा पीढ़ी के लिए। सुंदर दिखने के लिए, हम कई उच्च कीमत वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं और यहां तक ​​कि त्वचा विशेषज्ञ या सौंदर्यशास्त्रियों के पास तुरंत परिणाम होने के लिए दौड़ते हैं, लेकिन अंत में, सब कुछ व्यर्थ हो जाता है। त्वचा की देखभाल के लिए विभिन्न प्राकृतिक उपचार हैं, जिनमें से एक त्वचा पर हरी चाय का उपयोग करना है। इस लेख का उद्देश्य चेहरे और त्वचा की देखभाल के लिए ग्रीन टी के लाभों की व्याख्या करना है।



त्वचा के लिए ग्रीन टी के फायदे:

ग्रीन टी पीने से वजन को बनाए रखने में मदद मिलती है और शरीर में चयापचय में सुधार होता है। यह बॉडी सिस्टम को डिटॉक्सीफाई और साफ़ करता है। इसके अलावा, हरी चाय, जब त्वचा पर लागू होती है, तो चमत्कार कर सकती है। उनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं:

1. विरोधी बुढ़ापे:

  • गुड लुकिंग इन दिनों प्राथमिकताओं में से एक बन गया है और उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर सुंदरता धीरे-धीरे कम होने लगती है। यह ग्रीन टी चेहरे और त्वचा के लिए एंटी-एजिंग उत्पाद के रूप में काम करती है।
  • ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट, चेहरे पर सेल पुनर्जनन में योगदान करते हैं। ग्रीन टी ईजीसीजी में प्रमुख घटक चेहरे पर मृत कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने की क्षमता है, जिससे चेहरा युवा दिखता है।
  • कैटेचिन, ग्रीन हाउस में मौजूद पॉलीफेनोल्स नामक जैविक यौगिक का एक उपसमूह मुक्त कणों को नष्ट कर देता है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं।
  • 2-3 कप ग्रीन टी पीने या इसे ऊपरी तौर पर लगाने से हफ्तों के भीतर वांछित परिणाम दिखाई दे सकते हैं।

2. त्वचा के कैंसर को रोकता है:

  • सूर्य में कुछ हानिकारक यूवी किरणें होती हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे त्वचा कैंसर हो सकता है।
  • ये हानिकारक यूवी किरणें त्वचा की परतों में घुस जाती हैं और उपकला कोशिकाओं को नष्ट कर देती हैं, जिससे मेलेनोमा त्वचा कैंसर या नॉनमेलानोमा त्वचा कैंसर होता है।
  • जैसा कि पहले बताया गया है, ग्रीन टी में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट ईजीसीजी कैटेचिन होता है जो त्वचा के डीएनए को त्वचा के माध्यम से घुसने में सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है।
  • यह नियमित रूप से 2 कप ग्रीन टी पीने या त्वचा की सतह पर इसे ऊपर से लगाने से प्राप्त किया जा सकता है।

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3. अंडर-आई लाभ:

  • आंखों के नीचे काले घेरे और पफनेस मुख्य चिंताओं में से एक है जो आज की पीढ़ी का सामना कर रही है। डार्क सर्कल मुख्य रूप से नींद की कमी, देर रात के काम आदि के कारण बनते हैं।
  • ग्रीन टी त्वचा के नीचे के इन काले घेरों को कम कर सकती है। दो प्रमुख तत्व, कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट, आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करते हैं और काले घेरे की उपस्थिति को हल्का करते हैं।
  • ग्रीन टी में मौजूद फ्लेवोनोइड्स आंखों के आस-पास की डार्क लाइन्स और सर्कल को कम करने में भी फायदा करता है।
  • इसके लिए, आपको दो ग्रीन टी बैग्स की आवश्यकता होती है, अधिमानतः उपयोग किए जाने वाले। उन्हें ठंडा करें और बैग को 15-20 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें। हटाने के बाद, आप अंतर का निरीक्षण कर सकते हैं।
  • वांछित परिणामों के लिए, इसे नियमित रूप से तब तक जारी रखें जब तक कि आंखों के चारों ओर काले घेरे गायब न हो जाएं।

4. विरोधी भड़काऊ गुण:

  • सूजन को त्वचा पर लालिमा और जलन की उपस्थिति के रूप में जाना जाता है। यह सूजन त्वचा की उपस्थिति को नष्ट कर देती है और आगे चलकर त्वचा की गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकती है।
  • ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स में काफी सूजन-रोधी लाभ होते हैं।
  • ग्रीन टी पीने से शरीर में बेंजोइक एसिड का स्तर बढ़ सकता है, जो त्वचा की जलन और एक्जिमा जैसी स्थितियों का इलाज करने के लिए माना जाता है।
  • इसके अलावा, लाल हो चुकी त्वचा पर ताजे पीसे हुए टी बैग्स लगाना फायदेमंद हो सकता है और जलन को कम करता है।

5. विरोधी बैक्टीरियल गुण और मुँहासे का इलाज:

  • मुँहासे, जो इसे नफरत नहीं करता है? यह युवाओं में होने वाली आम समस्याओं में से एक है। कई लोग उदास हो जाते हैं और मुंहासों की वजह से बाहर आने में शर्म महसूस करते हैं।
  • ग्रीन टी, एक शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल एजेंट है, जो मुंहासों के इलाज में मदद करता है। ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स त्वचा की सतह को साफ करता है और त्वचा पर मौजूद एक्सफोलिएशन और किसी भी बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण से लड़ता है।
  • इसका मतलब है कि ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स मुहांसों को कम करते हैं, जिससे त्वचा पर बैक्टीरिया पनपते हैं। इसके अलावा, यह त्वचा को चिकना और टोन करता है।
  • चेहरे पर किसी भी दृश्य मुँहासे से बचने के लिए नियमित रूप से 2 कप ग्रीन टी पीने की सलाह दी जाती है।
  • वैकल्पिक रूप से, इस्तेमाल किए गए टी बैग्स लें और इसे त्वचा पर ऊपर की तरफ लगाएं जहाँ रोजाना मुहांसे दिखाई देते हैं। इस तरह, यह त्वचा पर अवांछित मुँहासे को कम करने में मदद करता है।

[ के बारे में जानना: बालों के लिए ग्रीन टी के फायदे ]

6. सनबर्न या Blemishes से छुटकारा:

  • सनबर्न चेहरे और त्वचा पर सबसे अधिक परेशान करने वाले होते हैं। सनबर्न आपको दिन में घर पर रहने, आपके दैनिक कार्यों में बाधा डालने का कारण बनाते हैं।
  • ग्रीन टी सनबर्न और बाम को दूर करने में मदद करती है। ग्रीन टी में एक विशेष घटक होता है जिसे टैनिक एसिड कहा जाता है, जो त्वचा पर जलन को शांत करता है।
  • इसके लिए आपको पानी में पीसे हुए ग्रीन टी के पत्तों की आवश्यकता होती है। पीसे हुए चाय को ठंडा करें, चाय में एक साफ कपड़ा डुबोएं और आधे घंटे के लिए प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से रगड़ें।
  • वैकल्पिक रूप से, आप ग्रीन टी बैग का उपयोग कर सकते हैं। जलन और लालिमा को कम करने के लिए धीरे से गीले टी बैग्स को फुलाए हुए क्षेत्रों पर रगड़ें।

7. ब्लैकहेड्स के साथ अनलॉग पोर्स और डील करें:

  • त्वचा में वसामय ग्रंथियों से अतिरिक्त सीबम स्रावित करने का गुण होता है। इस सीबम के कारण, त्वचा को अनियोजित छिद्रों या ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स से निपटना पड़ता है।
  • ग्रीन टी इन छोटी समस्याओं को रोकने में मदद करती है। यह एक प्राकृतिक कसैला है, इसलिए अतिरिक्त सीबम या तेल को हटा देता है।
  • यह खुले छिद्रों से गंदगी हटाने में भी मदद करता है और किसी भी प्रदूषकों को प्रवेश करने से रोकने के लिए साफ किए गए छिद्रों को कसता है।
  • यह दिन में दो बार शीर्ष पर हरी चाय लगाने से प्राप्त किया जा सकता है, और प्रति दिन एक कप पीने से त्वचा को बनाए रखा जा सकता है।

8. चमकती त्वचा:

  • अत्यधिक प्रदूषण के कारण त्वचा धीरे-धीरे अपनी चमक खो देती है। आमतौर पर ग्लोइंग स्किन पाने के लिए टोनर्स का इस्तेमाल किया जाता है।
  • जब आप टोनर्स से बाहर निकलते हैं, तो प्राकृतिक उपचार ग्रीन टी है। ग्रीन टी, जो एक प्राकृतिक कसैला है, छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है, चिकनाई को हटाता है और इसे साफ करता है, जिससे त्वचा में चमक आती है।
  • इसके लिए, एक गीली और ठंडी चाय की थैली लें और इसे 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर धीरे से रगड़ें और इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने दें।
  • ऐसा नियमित रूप से करने से आपको ग्लोइंग स्किन मिल सकती है।

9. तैलीय त्वचा:

  • वसामय ग्रंथियों से अतिरिक्त सीबम का स्राव तैलीय त्वचा का कारण बनता है। यह आपको बहुत असहज और कभी-कभी बदसूरत भी दिखाई देगा।
  • ग्रीन टी के कुछ मिश्रण हैं जो प्राकृतिक तेलों में समृद्ध हैं, जो उन्हें तैलीय खाल के लिए फायदेमंद बनाते हैं। इन मिश्रणों में एक टैनिन नामक यौगिक होता है, जो त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ता है, इस प्रकार सीबम (तेल) उत्पादन के स्राव को कम करता है।
  • शीर्ष पर त्वचा पर ग्रीन टी लगाने से तेल उत्पादन को कम करने में मदद मिल सकती है। तैलीय त्वचा के लिए एक कप ग्रीन टी पीना भी फायदेमंद है।

10. सोरायसिस उपचार:

  • सोरायसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा की कोशिकाएं बनती हैं और तराजू और खुजली, सूखी पैच बनाती हैं। कोई भी इस तरह की त्वचा से निपटना नहीं चाहता है।
  • शोध से पता चला है कि हरी चाय में प्रमुख तत्व अपने एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण सोरायसिस जैसे त्वचा विकारों से निपटने की क्षमता रखते हैं।

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अंतिम विचार:

ग्रीन टी, एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी है, इसके कई फायदे हैं, दोनों इसे पीने से और त्वचा की सतह पर शीर्ष रूप से लगाने से। यहां तक ​​कि डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ भी शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए दिन में एक बार ग्रीन टी पीने का सुझाव देते हैं और एक चमकती त्वचा रखते हैं। लेकिन, जब आप त्वचा और आंखों के आसपास लगाने के बारे में सोचते हैं, तो किसी भी एलर्जी के लिए परीक्षण करना बेहतर होता है। अंत में, यदि आपका लक्ष्य स्वस्थ और चमकदार त्वचा है, तो अपने सौंदर्य उत्पाद के रूप में हरी चाय का उपयोग करने में संकोच न करें। साथ ही, अपनी त्वचा और चेहरे पर ग्रीन टी का उपयोग करने के बाद अपनी त्वचा पर आपके द्वारा अनुभव किए गए सुधारों को साझा करें।

पूछे जाने वाले प्रश्न के

1. क्या मैं स्किन टोनर के रूप में ग्रीन टी का उपयोग कर सकता हूं?

वर्षों:जी हां, आप अपनी स्किन टोनर के रूप में ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। ग्रीन टी पिएं और इसे ठंडा होने दें। एक साफ कपास तौलिया लें, इसे पीसा हुआ चाय में डुबोएं, और अपने चेहरे पर धीरे से मालिश करें, जो सबसे प्रभावी टोनर है जिसे आप सुबह और शाम दोनों के दौरान उपयोग कर सकते हैं।

2. ग्रीन टी को फेस स्क्रब के रूप में कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है?

वर्षों:सबसे पहले, अपने चेहरे को धोने के बराबर मात्रा में एक चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां या एक टी बैग मिलाएं। इसे तब तक अच्छे से मिलाएं जब तक यह एक एक्सफोलिएटिंग स्क्रब की तरह न लग जाए। धीरे से अपने चेहरे पर स्क्रब लागू करें और परिपत्र गति में घुमाएं। अच्छी तरह से धो लें और सूखी पॅट करें।