तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के 10 सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार!
क्या आपकी त्वचा एक चिकना पैनकेक पैन की तरह महसूस करती है? क्या आप इसे धोने के कुछ मिनटों के बाद अपने चेहरे पर अवांछित 'चमक' देखते हैं? खैर, आप इस संघर्ष में अकेले नहीं हैं! तैलीय त्वचा को बनाए रखना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन रासायनिक उपचार या कठोर शुष्क क्रीम का सहारा लेना इसे और नुकसान पहुंचा सकता है। यही कारण है कि हम तैलीय त्वचा के लिए इन सर्वोत्तम घरेलू उपचारों की सलाह देते हैं जो आपकी त्वचा को पहले से कहीं अधिक ताजा और साफ दिखना छोड़ सकते हैं!
तैलीय त्वचा के लिए ये सभी प्राकृतिक उपचार आपकी त्वचा पर सीबम के स्तर का सही संतुलन बनाते हैं। तेल उत्पादन को नियंत्रित करने के अलावा, ये उपचार मुँहासे और अन्य संबंधित त्वचा समस्याओं को रोकने में भी मदद करते हैं। इससे पहले कि आप कुछ और ब्लोटिंग पेपर खरीदने के लिए बाहर जाएं, इन अद्भुत तरीकों के बारे में जानें।
| कारण | घरेलू उपचार | अतिरिक्त टिप्स |
तैलीय त्वचा के कारण क्या हैं?
तेल या सीबम हमारी त्वचा को नमीयुक्त और कोमल बनाए रखने के लिए एक आवश्यक पदार्थ है। यह हमारी त्वचा को बाहरी क्षति से भी बचाता है और झुर्रियों जैसे समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में महत्वपूर्ण है। हालांकि, कुछ पुरुषों और महिलाओं में, सीबम का यह उत्पादन अतिसक्रिय सेबेसियस ग्रंथियों के कारण नियंत्रण से बाहर हो जाता है। यह तब होता है जब आप अपने शरीर, विशेष रूप से चेहरे पर अतिरिक्त तेल या तेल की एक परत को देखना शुरू करते हैं। यहाँ तेल त्वचा के लिए मुख्य योगदानकर्ताओं में से कुछ हैं:
- जीन:आपका पारिवारिक इतिहास आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, यदि आपके परिवार के किसी सदस्य की त्वचा तैलीय है, तो आपके पास भी होने की संभावना है।
- आयु: तैलीय त्वचा कम उम्र के लोगों में ध्यान देने योग्य होती है और जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, त्वचा कम और सीबम कम पैदा होती है।
- मौसम की स्थिति: यदि आप एक नम वातावरण में रह रहे हैं, तो आप किसी भी मौसम में तैलीय त्वचा का अनुभव करने के लिए अत्यधिक प्रवण हो सकते हैं।
- बढ़े हुए छिद्र:बड़ी, दिखाई देने वाली छिद्र वाली त्वचा सामान्य से अधिक सीबम का स्राव करती है। यह मुँहासे के टूटने, उम्र से संबंधित मुद्दों, या अचानक वजन में वृद्धि या कमी के कारण हो सकता है।
- मेकअप और सौंदर्य प्रसाधन:भारी क्रीम और ताकना-अवरुद्ध उत्पादों का उपयोग तेल उत्पादन और एक ही समय में मुँहासे के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है।
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तैलीय त्वचा के लिए शीर्ष 10 घरेलू उपचार:
तैलीय त्वचा के लिए ये घरेलू उपचार आसानी से न्यूनतम अवयवों के साथ तैयार किए जा सकते हैं और त्वरित परिणाम प्रदान कर सकते हैं। नियमित उपयोग के साथ, आप अपनी त्वचा की उपस्थिति में एक दृश्यमान सुधार देख सकते हैं।
1. अंडा सफेद और नींबू का रस तैलीय त्वचा के लिए:
अंडे की सफेदी और नींबू का मास्क का उपयोग करना तैलीय त्वचा को कम करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है। अंडे की सफेदी पोर्स को सिकोड़ने और ऑयल बिल्डअप को कम करने में मदद करती है। दूसरी ओर, नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है, जो एक सुखाने एजेंट है। यह आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है और एक मैट छोड़ देता है।
सामग्री:
- अंडे सा सफेद हिस्सा
- नींबू के रस की 2-3 बूंदें।
कैसे करें प्रक्रिया:
- आपको बस अंडे की सफेदी से जर्दी को अलग करना है और नींबू के रस की 2 से 3 बूंदों से इसे अच्छी तरह से फेंटना है।
- अपने चेहरे को गुनगुने पानी से साफ करें और मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं।
- फेस मास्क को 15 मिनट या जब तक मास्क पूरी तरह से सूख न जाए, बैठने दें।
- आप मुखौटा की सूखापन को नापने में सक्षम होंगे क्योंकि यह वास्तव में शुष्क और तंग हो जाएगा।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करें।
सावधान: यदि आपकी त्वचा पर खुले घाव या मुँहासे हैं, तो इस मास्क से जलन और जलन हो सकती है।
2. क्ले मास्क रोसवाटर के साथ:
चेहरे से तेल हटाने के लिए मिट्टी व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले घरेलू उपचारों में से एक है। बाजार में उपलब्ध कई तरह की मिट्टी में से फ्रेंच क्ले, बेनोटिन क्ले और फुलर की धरती या मुल्तानी मिट्टी बहुत प्रभावी है। इन एजेंटों में मजबूत तेल अवशोषित गुण होते हैं, जो उन्हें तैलीय त्वचा के लिए आदर्श बनाते हैं। मिट्टी को मिश्रित करने के लिए पानी के बजाय, गुलाब जल की कुछ बूंदों का उपयोग करके मास्क के गुण को बढ़ा सकते हैं।
आवश्यक सामग्री:
- क्ले पाउडर - 2 बड़े चम्मच।
- गुलाब जल - कुछ बूँदें।
कैसे करें प्रक्रिया:
- चिकनी मिश्रण बनने तक मिट्टी के पाउडर में गुलाब जल मिलाएं।
- इस मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
- इसे 15-20 मिनट तक या सूखने तक छोड़ दें।
- इसे ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ बंद धो लें।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- आप इसे सप्ताह में एक या दो बार उपयोग कर सकते हैं।
सावधान:मिट्टी के मास्क का बार-बार उपयोग आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है और स्थिति को खराब कर सकता है।
3. तैलीय त्वचा के लिए एलो वेरा जेल:
बहुत ही तैलीय त्वचा के लिए एलोवेरा एक सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। यह एक प्राकृतिक कसैले की तरह काम करता है और आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल और तेल को अवशोषित करता है। इस घटक में उच्च पानी की मात्रा भी होती है, जो तैलीय त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य कर सकती है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों के कारण सनबर्न, हल्के मुँहासे और पिंपल्स का इलाज कर सकता है। मुसब्बर एक बहुमुखी एजेंट है जिसे विशिष्ट तैलीय त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए कई सामग्रियों के साथ जोड़ा जा सकता है।
सामग्री:
- एक मध्यम आकार का एलो पत्ता।
- चाकू।
- बाउल।
कैसे करें प्रक्रिया:
- एक एलो वेरा का पत्ता लें और इसे आधा काट लें।
- पत्ती से जेल को बाहर निकालें और इसे एक कंटेनर में जमा करें।
- इसे कुछ देर के लिए फ्रिज में रखें और थोड़ा ठंडा होने दें।
- अपना चेहरा धोएं और इसे अपनी त्वचा पर लागू करें और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- सीबम उत्पादन के स्तर के आधार पर, दिन में एक या दो बार।
सावधान:इस उपाय का कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है।
[ अधिक पढ़ें: एलो वेरा तैलीय त्वचा के लिए ]
4. तैलीय त्वचा के लिए ककड़ी चेहरे का मास्क:
यदि आप गर्मियों में तैलीय चेहरे को नियंत्रित करने के लिए प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो खीरे का प्रयास करें! यह ताज़ा सब्जी न केवल आपके सलाद में कुछ क्रंच जोड़ती है, बल्कि आपकी चिकना त्वचा के लिए अद्भुत काम करती है। खीरे 90% पानी से बने होते हैं और आपकी त्वचा को वसामय ग्रंथियों को सक्रिय किए बिना हाइड्रेटेड रखते हैं। ककड़ी का रस एक प्राकृतिक कसैले की तरह काम करता है जो आपके छिद्रों से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को अवशोषित करता है और एक ही समय में उन्हें कसता है। यह त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है और अतिरिक्त सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करता है।
आवश्यक सामग्री:
- कच्चा ककड़ी का रस - 2 टन।
- नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच।
- कपास की गेंद।
कैसे करें प्रक्रिया:
- रस को अच्छी तरह मिलाएं।
- इस मिश्रण में एक कॉटन बॉल डुबोएं।
- इसे उदारता से अपने चेहरे पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- ठन्डे पानी से धो लें।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- आप इसे हर दिन नम मौसम में कर सकते हैं।
सावधान: संवेदनशील त्वचा होने पर नींबू का रस छोड़ दें।
5. तैलीय त्वचा के लिए शहद:
तैलीय त्वचा के लिए पिंपल्स के कई घरेलू उपचारों में से हनी एक उत्कृष्ट घटक है। प्राचीन यूनानियों और मिस्रियों ने लंबे समय से इस चमत्कार एजेंट के लाभों को पहचाना। घाव भरने में सहायता के अलावा, शहद आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर को भी संतुलित कर सकता है और आपकी तेल ग्रंथियों को नियंत्रण में रख सकता है। यह आपकी त्वचा को पोषण देता है और आपको चिकना दिखने के बिना मुँहासे पैदा करने वाले रोगाणुओं को मारता है। शहद के लिए दलिया जोड़ने से आपके चेहरे से अशुद्धियों और ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए एक उत्कृष्ट स्क्रब बनाया जा सकता है।
आवश्यक सामग्री:
- शहद।
- दलिया।
कैसे करें प्रक्रिया:
- बस एक चम्मच शहद और दो चम्मच ओटमील लें।
- ओटमील को ब्लेंड करके उसका पाउडर बना लें।
- दोनों सामग्रियों को मिलाएं और इसे 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर बैठने दें।
- फिर कुछ पानी का उपयोग करके, इसे धीरे से साफ़ करें।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- प्रभावी रूप से मुंहासों से लड़ने और मुंहासों से लड़ने के लिए इसे हफ्ते में दो बार लगाएं।
सावधान:अपनी त्वचा पर बहुत सख्ती से इसकी मालिश न करें क्योंकि इससे पिंपल से भरी त्वचा पर घर्षण हो सकता है
6. तैलीय त्वचा के लिए चीनी के साथ टमाटर:
टमाटर का एक सामयिक अनुप्रयोग का उपयोग करना तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा त्वचा whitening घरेलू उपचार में से एक है। टमाटर की अम्लीय प्रकृति आपकी त्वचा पर तेल स्राव को नियंत्रित करती है और इसके पीएच स्तर को संतुलित करती है। टमाटर में सैलिसिलिक एसिड का एक छोटा प्रतिशत भी होता है जो आपके चेहरे पर मुँहासे को साफ कर सकता है और एक ही समय में ब्लीम को हल्का कर सकता है। इन लाल फलों में विटामिन सी और मैग्नीशियम भी होते हैं, जो त्वचा की रंजकता को कम करके आपको नेत्रहीन रूप से गोरा बना सकते हैं। ऑयली स्किन के लिए DIY स्क्रब बनाने के लिए आप थोड़ी चीनी मिला सकते हैं।
आवश्यक सामग्री:
- टमाटर - 1 स्लाइस।
- चीनी - 1 बड़ा चम्मच।
कैसे करें प्रक्रिया:
- बस एक आधा कटे टमाटर लें और उस पर थोड़ी चीनी डालें।
- चेहरे को धोने के बिना, इसे धीरे से अपनी त्वचा पर एक परिपत्र गति में लागू करें।
- इसे पांच मिनट तक करते रहें और इसे पांच मिनट के लिए बैठने दें।
- एक बार इसे धो लें और अपने चेहरे पर कुछ मॉइस्चराइजर लगा लें।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- तैलीय त्वचा को रोकने के लिए आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।
सावधान: अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो इस उपचार से बचें।
7. फेस पैक के लिए दही:
आश्चर्य है कि तैलीय त्वचा को कैसे नियंत्रित किया जाए? दही की कोशिश करो! जबकि दही आमतौर पर सूखी त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, बहुत से लोग नहीं जानते कि यह तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए भी काम करता है। दही में लैक्टिक एसिड और जस्ता होता है, जो आपकी त्वचा पर तेल के उत्पादन को नियंत्रित कर सकता है और ब्रेकआउट की संभावना को कम कर सकता है। इस एजेंट में मौजूद प्रोबायोटिक्स त्वचा के रोमछिद्रों को नीचे लाने के लिए आपकी त्वचा में स्वस्थ जीवाणुओं की संख्या को संतुलित कर सकते हैं। आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने और झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करके, दही एंटी-एजिंग घटक के रूप में काम करता है
आवश्यक सामग्री:
- दो चम्मच दही।
कैसे करें प्रक्रिया:
- बस एक चम्मच दही लें और इसे अच्छी तरह फेंट लें।
- अपने चेहरे को मास्क के साथ कवर करें और इसे 15 मिनट के लिए आराम दें।
- फिर इसे माइल्ड क्लीन्ज़र से धो लें।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- सप्ताह में दो बार या तीन बार।
सावधान: मलाईदार, पूर्ण वसा वाले दही का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे चेहरे पर अतिरिक्त चिकनाई आ सकती है।
[ और देखें: तैलीय त्वचा के लिए घर का बना त्वचा टोनर ]
8. तैलीय त्वचा के लिए नींबू का रस:
नींबू का रस चिकना त्वचा के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला घरेलू उपचार है। यह एस्कॉर्बिक एसिड से भरा हुआ है जो एक प्राकृतिक कसैले की तरह काम करता है जो आपकी त्वचा के छिद्रों को कम करता है। इस रस में मौजूद साइट्रिक एसिड त्वचा से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को अवशोषित कर सकता है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों से लड़ सकता है और एक ही समय में आपके रंग को हल्का कर सकता है। विभिन्न तैलीय त्वचा के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इसे कई सामग्रियों जैसे हनी, एलोवेरा, एगव्हाइट आदि के साथ भी जोड़ा जा सकता है।
आवश्यक सामग्री:
- नींबू का रस।
- शहद।
कैसे करें प्रक्रिया:
- बस कुछ नींबू का रस लें और इसे शहद के एक चम्मच के साथ मिलाएं।
- इसे अपनी त्वचा पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर इसे गर्म पानी से धो लें और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
- यह बहुत तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करें और हैलो को ऑइल-फ्री, ग्लोइंग स्किन कहें।
सावधान: यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो उपयुक्तता की पुष्टि करने के लिए पैच टेस्ट करना बेहतर है।
9. तैलीय त्वचा के लिए आम:
आम सबसे ज्यादा प्रतीक्षित गर्मियों के फल हैं! स्वादिष्ट 'फलों का राजा' भी तैलीय त्वचा को कम करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है। आम का गूदा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा पर सूजन को कम कर सकता है और मुँहासे के टूटने की संभावना को कम कर सकता है। इस फल में मौजूद मैग्नीशियम तेल स्राव की मात्रा को नियंत्रित कर सकता है, जबकि बीटा-कैरोटीन आपकी त्वचा को बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाता है। दूसरी ओर, विटामिन बी 6, त्वचा पर सीबम को कम कर सकता है और आपको उज्ज्वल दिख सकता है।
आवश्यक सामग्री:
- पल्प का हैंडल
कैसे करें प्रक्रिया:
- आम के गूदे को एक चिकने पेस्ट में ब्लेंड करें।
- इसे समान रूप से साफ, शुष्क त्वचा पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट तक बैठने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं।
सावधान: संवेदनशील खाल पर जलन और जलन हो सकती है।
10. तैलीय त्वचा से लड़ने के लिए दलिया:
दलिया सरल, अभी तक तेल नाक और चेहरे के लिए अत्यधिक प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इसमें उच्च शोषक गुण होते हैं जो त्वचा से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को सोख लेते हैं। दलिया एक हल्के स्क्रब के रूप में भी काम करता है जो आपकी नाक और माथे से मृत कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को निकाल सकता है। आपकी त्वचा को सूखने वाले अन्य एक्सफोलिएंट के विपरीत, ओटमील एक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है जो आपकी सीबम ग्रंथियों को सामान्य से कम तेल का उत्पादन करने के लिए संकेत देता है।
आवश्यक सामग्री:
- दलिया।
- शहद या दही।
कैसे करें प्रक्रिया:
- ओटमील का एक बड़ा चमचा लें और इसका पाउडर तैयार करने के लिए इसे मथ लें।
- फिर इसे कुछ शहद या कुछ दही के साथ मिलाएं और इसे स्क्रब के रूप में अपनी त्वचा पर लगाएं।
- एक बार जब आप कुछ कर लें, तो इसे धीरे से 5 मिनट के लिए गोलाकार गति में रगड़ें।
- 5 मिनट के बाद मास्क को धो लें।
- एक बार स्क्रब करने के बाद, अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
आप कितनी बार ऐसा करते हैं:
- स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए सप्ताह में एक बार प्रक्रिया को दोहराएं और बे पर अतिरिक्त तेल रखें।
सावधान: इस उपचार का कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है।
और देखें: तैलीय त्वचा के लिए सीरम
तैलीय त्वचा के लिए अतिरिक्त सुझाव:
यहाँ कुछ तैलीय त्वचा के लिए अतिरिक्त उपाय दिए गए हैं, जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए, साथ ही अपने सौंदर्य शासन में इनमें से कुछ फेस मास्क आज़माएं:
- अपने चेहरे को दिन में दो बार माइल्ड क्लींजर से धोएं और अशुद्धियों से मुक्त रखें।
- फेस वॉश के बाद, अपनी त्वचा में नमी के स्तर को फिर से भरने के लिए पानी आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रण में रखें।
- भारी क्रीम और तैलीय लोशन से दूर रहें, जो आगे की स्थिति को बढ़ाते हैं।
- छिद्रों को बंद करने और मृत कोशिकाओं को खत्म करने के लिए सप्ताह में एक या दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
- धूप में बाहर निकलने से पहले, एक गैर-चिकना सनस्क्रीन का उपयोग करें जो विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- गैर-कॉमेडोजेनिक मेकअप उत्पादों या उन लोगों को चुनें जो आपके छिद्रों को अवरुद्ध नहीं करते हैं।
- अपने मेकअप को सेट करने और त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोखने के लिए ट्रांसलूसेंट पाउडर का उपयोग करें
- अपने बैग में तैयार तेल-ब्लॉटिंग शीट को सीबम को भिगोने के लिए रखें और अपने चेहरे को ताजा रखें
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अंतिम विचार:
मित्रों! अब जब आपने तैलीय त्वचा के लिए इन अद्भुत घरेलू उपचारों के बारे में जान लिया है, तो उन्हें अभ्यास में लगाने का समय आ गया है। कुछ मौजूदा जीवनशैली में बदलाव करने के साथ, अपनी मौजूदा त्वचा की स्थिति के आधार पर सप्ताह में कम से कम एक या दो बार उन्हें आज़माएं। इसके अलावा, उन उत्पादों पर नज़र रखें जिन्हें आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं। वे आपकी त्वचा पर अत्यधिक तेल के पीछे असली अपराधी हो सकते हैं!
