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खुजली की खुजली का इलाज करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार!

अपने बालों में नाखून खोदने और पिस्सू-संक्रमित कीट की तरह खरोंचने की कल्पना करें! कुल! क्या यह नहीं है? यद्यपि हम एक खुजली वाली खोपड़ी से नफरत करते हैं, मौसम में बदलाव, रूसी या कुछ बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों जैसे कारक हमें इस कष्टप्रद स्थिति का अनुभव करा सकते हैं। इससे पहले कि आप अपने सिर को फिर से खरोंचने के लिए परीक्षा में शामिल हों, हम आपको खुजली की खोपड़ी के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार आजमाने की सलाह देते हैं।

ये तरीके एक खुजलीदार खोपड़ी के मूल कारण का इलाज करने के लिए सरल रोजमर्रा की सामग्री का उपयोग करते हैं और गंभीरता को कम करते हैं। औषधीय उत्पादों के विपरीत, वे आपकी जड़ों या किस्में को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं!

तो, इंतजार क्यों? खुजली खोपड़ी के लिए इन प्राकृतिक उपचारों की कोशिश करें और शर्मिंदगी को अलविदा करें!

खुजली का कारण क्या है?

खुजली स्कैल्प, जिसे स्कैल्प प्रुरिटस भी कहा जाता है, कई लोगों में एक आम शिकायत है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें खोपड़ी कुछ मामलों में असहनीय खुजली और उत्तेजना का अनुभव करती है ( 1 )।

इस समस्या के कुछ मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

• सीबमयुक्त त्वचाशोथ:यह एक त्वचा की स्थिति है जो आपकी त्वचा पर लाल, परतदार पैच का कारण बनता है और खमीर अतिवृद्धि, तनाव, मौसमी परिवर्तन और हार्मोनल असंतुलन से ट्रिगर होता है।
• रूसी:यह एक ऐसी स्थिति है जो फंगल संक्रमण के कारण खुजली, सफेद या पीले रंग के गुच्छे के साथ खोपड़ी को प्रभावित करती है।
• सिर की जूं: जूँ के काटने से त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे गंभीर खुजली और खोपड़ी की गांठ हो सकती है।
• फफूंद संक्रमण:दाद या टिनिया कैपिटिस जैसे फंगल संक्रमण, खोपड़ी पर गंजा पैच का कारण बनते हैं जो परतदार और खुजली करते हैं।
• तनाव: तनाव या चिंता जैसी भावनाएं इन खोपड़ी समस्याओं का एक कारण हो सकती हैं और खुजली को बढ़ा सकती हैं।
• बाल के लिए उत्पाद:डाई, शैंपू, कंडीशनर या अन्य बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में मौजूद कुछ रसायनों से खोपड़ी पर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे खुजली वाली त्वचा हो सकती है।

अन्य कारक:

• स्व - प्रतिरक्षित रोग।
• मधुमेह।
• दाद, दाद जैसे वायरल संक्रमण।
• सोरायसिस, एटोपिक डर्मेटाइटिस (एक्जिमा) जैसी त्वचा की समस्याएं।

खुजली के निशान के लिए शीर्ष 10 घरेलू उपचार:

कई DIY प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके घर पर खुजली वाली खोपड़ी को आसानी से ठीक किया जा सकता है। ये विधियां खुजली और जलन से त्वरित राहत प्रदान करती हैं और औषधीय उत्पादों के विपरीत, वे किसी भी दुष्प्रभाव को नहीं रोकती हैं। उनमें से प्रत्येक के बारे में विस्तार से जानने के लिए पढ़ें:

1. नारियल तेल:

क्या आप जानते हैं कि विनम्र नारियल तेल खुजली खोपड़ी के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक उपचार है? नारियल के तेल में उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो न केवल आपके अयाल को नरम करते हैं बल्कि अच्छे स्कैल्प स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देते हैं। एक अध्ययन से पता चलता है कि नारियल तेल सूखापन को रोकने के लिए खोपड़ी पर एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य कर सकता है ( 2 )। इसके अलावा, इस तेल में मौजूद लॉरिक एसिड डैंड्रफ, एक्जिमा आदि जैसे कवक संक्रमण से लड़ता है जो खोपड़ी पर खुजली को ट्रिगर करता है।

खुजली वाली खोपड़ी के इलाज के लिए नारियल के तेल का उपयोग कैसे करें।

सामग्री:

• नारियल तेल - 2 बड़े चम्मच
• कटोरा

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• एक कटोरे में नारियल का तेल लें।
• इसे थोड़ा गर्म करें।
• अब एक कपास की गेंद का उपयोग करें या बस अपनी उंगलियों को इसमें डुबोएं।
• अपने बालों को विभाजित करें और सीधे खोपड़ी पर तेल लागू करें।
• 5 से 10 मिनट तक मालिश करें।
• इसे रात भर छोड़ दें।
• अगली सुबह इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।

उपयोग की आवृत्ति: सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में तीन बार।

एहतियात:यदि आपके पास एक तेल या चिकना खोपड़ी है, तो नारियल के तेल में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।

2. चाय के पेड़ का तेल:

टी ट्री ऑयल एक आवश्यक तेल है जो मेललेका ऑल्टिफ़ोलिया नामक पौधे से प्राप्त होता है, जो ऑस्ट्रेलिया का मूल निवासी है। यह शक्तिशाली तेल स्वास्थ्य, बाल और त्वचा को लाभ के असंख्य की पेशकश करने के लिए जाना जाता है। एक अध्ययन से यह भी पता चलता है कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के कारण होने वाली खुजली के इलाज में चाय के पेड़ का तेल विशेष रूप से प्रभावी है ( 3 )। इस तेल के एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण संक्रमण पैदा करने वाले रोगाणुओं से लड़ सकते हैं, जो कि खुजली को रोकते हैं! यही कारण है कि चाय के पेड़ के तेल के रूप में माना जाता है डैंड्रफ के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार और खुजली वाली खोपड़ी।

सामग्री:

• टी ट्री ऑयल - कुछ बूँदें।
• वाहक तेल (नारियल, जैतून) - 2 बड़े चम्मच।
• कटोरा

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• वाहक तेल के लिए चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
• सीधे खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें।
• कुछ मिनट के लिए मालिश करें।
• 30 मिनट से 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

उपयोग की आवृत्ति: आप सप्ताह में दो या तीन बार इस उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

एहतियात:कभी भी बिना पके चाय के पेड़ के तेल का उपयोग सीधे खोपड़ी पर न करें। आपको इसे शरीर पर लगाने से पहले एक वाहक तेल के साथ मिश्रण करना होगा।

3. एप्पल साइडर सिरका:

एप्पल साइडर सिरका या ACV खुजली खोपड़ी से तुरंत राहत प्रदान करता है। इस घटक की अम्लीय प्रकृति आपके स्कैल्प के पीएच को डैंड्रफ, अतिरिक्त सीबम आदि असामान्यताओं को नियंत्रित करने के लिए संतुलित करती है। खुजली के गुच्छे को हटाकर, ACV खोपड़ी की जलन को समाप्त कर सकता है। सिर में खुजली के इलाज के लिए एप्पल साइडर सिरका को आजमाने का एक आसान तरीका है:

सामग्री:

• सेब साइडर सिरका - 2 बड़े चम्मच।
• गर्म पानी - 1-2 मग।

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• ACV और पानी को अच्छी तरह मिलाएं।
• हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू करें।
• पानी से अच्छी तरह कुल्ला।
• अंतिम कुल्ला के रूप में, ACV समाधान का उपयोग करें।
• पानी से कुल्ला न करें।

उपयोग की आवृत्ति:परिणामों को गति देने के लिए सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करें।

एहतियात:यदि आपके पास खोपड़ी पर घाव या कटौती होती है, तो एसीवी गंभीर जलन पैदा कर सकता है।

4. एलो वेरा:

एलोवेरा व्यापक रूप से अपने सौंदर्य-वर्धक गुणों के लिए जाना जाता है। लेकिन, बहुत से लोग नहीं जानते कि यह सबसे अच्छे में से एक है सूखे बालों के लिए घरेलू उपचार और खुजली वाली खोपड़ी। इस घटक के लाभों पर किए गए कई अध्ययनों में से, एक शोध से पता चलता है कि एलोवेरा में कई फैटी एसिड होते हैं जो खोपड़ी की सूजन को कम कर सकते हैं और सूखापन का इलाज कर सकते हैं ( 4 )। वह सब कुछ नहीं हैं! यह आपको एक समय में बेहतर महसूस कराने के लिए एक खरोंच, घायल खोपड़ी पर एक ठंडा सनसनी छोड़ देता है।

सामग्री:

• एलोवेरा स्टेम - 1।
• नींबू का रस / नारियल का तेल - वैकल्पिक।

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• बीच में एलोवेरा के तने को मलें।
• एक चम्मच के साथ जेल को कुरेदें।
• किसी भी गांठ को हटाने के लिए इसे अच्छी तरह से फेंटें।
• ऑयली स्कैल्प (ऑप्शनल स्टेप) के लिए ड्राई स्कैल्प और नींबू के रस में नारियल का तेल मिलाएं।
• इस मिश्रण को पूरे खोपड़ी पर लगाएं।
• इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
• गर्म पानी से धोएं।

उपयोग की आवृत्ति:यह उपचार सप्ताह में एक या दो बार किया जा सकता है।

एहतियात:स्टोर-खरीदा जेल भी इस उपचार के लिए काम करता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह कार्बनिक और रसायनों से मुक्त है।

5. पुदीना तेल:

पुदीना तेल खुजली खोपड़ी और बालों के झड़ने के लिए एक लोकप्रिय घर उपाय है। इस तेल में मौजूद मेन्थॉल की उच्च मात्रा सिर पर खुजली को नियंत्रित कर सकती है और आपको अस्थायी राहत दे सकती है। इसके अलावा, यह खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम को भिगोता है, फंगल संक्रमण से लड़ता है और त्वचा पर सूजन को कम करता है। यहां बताया गया है कि आप चिड़चिड़ी खोपड़ी की स्थिति का इलाज करने के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग कैसे कर सकते हैं:

सामग्री:

• पेपरमिंट ऑयल - 4 से 5 बूंदें।
• नारियल की तरह तेल वाहक - 3-4 बड़े चम्मच।

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• अपनी पसंद के एक वाहक तेल में पेपरमिंट तेल पतला करें।
• खोपड़ी पर सभी मिश्रण लागू करें।
• 2-3 मिनट के लिए मालिश करें।
• इसे रात भर छोड़ दें।
• सुबह अपने बालों को माइल्ड क्लींजर से धो लें।

उपयोग की आवृत्ति: स्थिति की गंभीरता के आधार पर, आप सप्ताह में एक या दो बार इस उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

एहतियात: आप अपने शैम्पू में पेपरमिंट का तेल भी मिला सकते हैं और इसका उपयोग खुजली वाली खोपड़ी से जल्दी राहत पाने के लिए कर सकते हैं।

6. प्याज का रस:

यह आश्चर्यजनक लग सकता है, लेकिन प्याज का रस सबसे अच्छा खुजली वाली खोपड़ी के बालों के झड़ने के उपाय को बदल सकता है। यदि आप इस घटक की तीखी गंध को अनदेखा कर सकते हैं, तो इससे मिलने वाले लाभ का वर्णन करना बहुत अच्छा है। प्याज के रस में सल्फर होता है जो स्वस्थ बालों के विकास के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। एक अध्ययन के अनुसार, खोपड़ी पर प्याज का रस शीर्ष रूप से लगाने से खालित्य अरिता जैसी समस्याओं के कारण बालों के झड़ने के इलाज के लिए एक अद्भुत चिकित्सा के रूप में काम किया जा सकता है ( 5 )।

इस रस को अपने बालों पर कैसे आज़माएं:

सामग्री:

• कच्चा लाल प्याज - 1 बड़ा।

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• प्याज को बड़े टुकड़ों में काट लें।
• उन्हें थोड़े पानी के साथ एक ब्लेंडर में डालें।
• एक पेस्ट पाने के लिए अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
• रस निकालने के लिए मिश्रण को तनाव दें।
• सभी क्षेत्रों को कवर खोपड़ी पर रस लागू करें।
• 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से धो लें।

उपयोग की आवृत्ति:सप्ताह में एक बार से शुरू करें। यदि उपचार आपको सूट करता है, तो आप आवृत्ति बढ़ा सकते हैं।

एहतियात:प्याज का रस आपके बालों पर एक सड़ी हुई गंध छोड़ सकता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप बालों या खोपड़ी पर कोई अवशेष नहीं छोड़ रहे हैं।

7. बेकिंग सोडा:

बहुत से लोग बेकिंग सोडा को तैलीय खुजली वाली खोपड़ी के घरेलू उपचार के रूप में उपयोग करते हैं। कारण? बेकिंग सोडा प्रकृति में क्षारीय है जो आपकी खोपड़ी के पीएच को संतुलित कर सकता है और सीबम उत्पादन को रोक कर रख सकता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि सोरायसिस रोगियों को जो खुजली वाली खोपड़ी से पीड़ित थे, उन्होंने बेकिंग सोडा स्नान की कोशिश करने के बाद बड़ी राहत का अनुभव किया है ( 6 )। इसके अलावा, इस घटक की अपघर्षक प्रकृति खुजली के गुच्छे को दूर कर सकती है और आपकी खोपड़ी को साफ और यहां तक ​​कि बनावट को छोड़ सकती है।

सामग्री:

• बेकिंग सोडा -2-3 tbsp
• पानी

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• बेकिंग सोडा और पानी से एक पेस्ट बनाएं।
• इसे पूरे स्कैल्प पर लगाएं।
• इसे एक या दो मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से अच्छी तरह से धो लें।

उपयोग की आवृत्ति:हर पंद्रह दिन में एक बार।

एहतियात:सूखी त्वचा के लिए या खुजली वाली खोपड़ी के लिए नियमित उपचार के रूप में बेकिंग सोडा की सिफारिश नहीं की जाती है।

8. जोजोबा तेल:

जोजोबा तेल सर्दियों में सूखी और खुजली वाली खोपड़ी के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। यह मोम जैसा पदार्थ है जो रचना में मानव सीबम की नकल करता है। जोजोबा तेल मॉइस्चराइजिंग एजेंटों, विटामिन और खनिजों में समृद्ध है जो खोपड़ी की सूखापन और खुजली को रोक सकते हैं। वह सब कुछ नहीं हैं! जोजोबा तेल स्कैल्प सीबम के ओवरप्रोडक्शन को नियंत्रित करके डैंड्रफ में flakiness के जोखिम को भी कम कर सकता है।

यहां बताया गया है कि आप इस घटक का उपयोग सिर पर खुजली से छुटकारा पाने के लिए कैसे कर सकते हैं:

सामग्री:

• जोजोबा तेल - 2-3 बड़े चम्मच।

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• थोड़ा गर्म जोजोबा तेल।
• इस मिश्रण को पूरे खोपड़ी पर लगाएं।
• अच्छी तरह से मालिश करें।
• इसे रात भर छोड़ दें।

उपयोग की आवृत्ति: हफ्ते में एक या दो बार।

एहतियात:आप अतिरिक्त शैम्पू और चमक के लिए अपने शैम्पू में एक या दो चम्मच जोजोबा तेल डाल सकते हैं।

[ये भी पढ़ें: सिर पर जूँ से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय ]

9. विच हेज़ल:

विच हेज़ेल एक हर्बल पौधा है जो कई औषधीय लाभ प्रदान करता है। इस पौधे की पत्तियों और टहनियों को आसवित करके निकाला गया तरल आश्चर्यजनक रूप से खुजली रोधी एजेंट के रूप में काम करता है। इसमें कसैले गुण होते हैं जो खोपड़ी को सुखाए बिना खोपड़ी से अतिरिक्त तेल निकालते हैं और खुजली की अनुभूति को कम करते हैं।

सामग्री:

• विच हेज़ल लिक्विड - कुछ बूँदें।
• वाहक तेल - 2-3 बड़े चम्मच।

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• एक वाहक तेल में डायन विच हेज़ल।
• अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे सीधे स्कैल्प पर लगाएं।
• प्रभावित क्षेत्रों पर मालिश करें।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• माइल्ड शैम्पू से धो लें।

उपयोग की आवृत्ति:हफ्ते में एक या दो बार।

एहतियात:कभी भी स्कैल्प या त्वचा पर विच हेज़ल के एक केंद्रित रूप का उपयोग न करें क्योंकि इसमें मौजूद टैनिन जलन पैदा कर सकता है।

10. नीम का तेल:

नीम का तेल खुजली खोपड़ी और रूसी के लिए एक आयुर्वेदिक उपचार है। इस शक्तिशाली तेल में निम्बिडिन नामक एक सक्रिय तत्व होता है जो खोपड़ी की सूजन और खुजली का इलाज कर सकता है। साथ ही, इस एजेंट के एंटी-फंगल गुण रूसी और संबंधित समस्याओं को रोकने के लिए खोपड़ी पर खमीर अतिवृद्धि को रोकता है। अध्ययन से यह भी पता चलता है कि आवेदन के सिर्फ 5 मिनट में सिर के जूँ और निट्स को मारने में नीम का तेल बहुत प्रभावी है ( 7 )।

सामग्री:

• नीम का तेल - कुछ बूँदें।
• नारियल तेल - 2-3 बड़े चम्मच।

तैयारी और उपयोग कैसे करें?

• नीम के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाएं।
• अपने बालों और खोपड़ी पर मिश्रण को लागू करें।
• इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे अच्छी तरह से धोने के लिए माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें।

उपयोग की आवृत्ति:हफ्ते में एक या दो बार।

एहतियात: यदि आपके पास संवेदनशील खोपड़ी है तो इस उपचार से दूर रहें।

[ अधिक पढ़ें: रूसी के लिए आयुर्वेदिक उपचार ]

खुजली की रोकथाम के अतिरिक्त उपाय:

आप बार-बार इस pesky हालत का अनुभव नहीं करना चाहते हैं, क्या आप? तो, चलो भविष्य में खुजली खोपड़ी को रोकने के लिए कुछ विशेषज्ञ युक्तियों का पालन करें:

• हमेशा एक अच्छा हेयरकेयर रूटीन बनाए रखें। अपनी खोपड़ी को सप्ताह में एक या दो बार धोएं।
• अगर आपको रोजाना बाल धोने की आदत है, तो शैम्पू के इस्तेमाल से बचें। इसके बजाय, काम करने के लिए एक हल्के हर्बल क्लीन्ज़र या सादे गर्म पानी का उपयोग करें। यह आपके बालों को सूखने से रोकने में मदद करता है।
• स्ट्रेटनर, ब्लोअर आदि जैसे गर्म औजारों से दूर रहें, जो आपके स्कैल्प को ड्राई और डैमेज करते हैं।
• सौम्य, पीएच बैलेंसिंग हेयरकेयर उत्पादों का उपयोग करें। इसके अलावा, अपने बालों पर सीधे कोई भी शैम्पू, डाई या सीरम लगाने से पहले एक एलर्जी परीक्षण करें।
• प्रदूषण और धूल से होने वाले नुकसान से बचने के लिए अपने अयाल को कपड़े या टोपी से ढकें
• अंत में, शांत रहें और अपने तनाव का प्रबंधन करें। खोपड़ी के मुद्दों से निपटने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

तो दोस्तों! जबकि खोपड़ी की खुजली एक विकट स्थिति नहीं है, यह सुनिश्चित करता है कि सार्वजनिक रूप से हमारे मनोबल और छवि को नुकसान पहुंचे। तो, इस कष्टप्रद समस्या से तुरंत राहत पाने के लिए खुजली की खोपड़ी के लिए इन घरेलू उपचारों को आज़माएं। यदि लक्षण कई प्रयासों के बाद भी बने रहते हैं, तो डॉक्टर को देखने और चिकित्सीय सलाह लेने का सही समय हो सकता है।