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10 DIY अद्भुत फलों का फेस पैक आपको आजमाने की जरूरत है!

ताजा मौसमी फल प्रकृति का मानवता के लिए सबसे अच्छा उपहार हैं, दोनों स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए। हर घर में फलों का उपयोग न केवल उनके आहार में किया जाता है, बल्कि लंबे समय से सौंदर्य प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है। प्राचीन काल में, राजकुमारियों और रानियों ने अपनी सौंदर्य दिनचर्या में फलों को शामिल किया है। हाल के समय में, हालांकि कई प्रकार के रासायनिक-आधारित सौंदर्य उत्पाद हैं, लेकिन फलों के फेस पैक को अनदेखा नहीं किया गया है। इसका कारण कच्चे फलों में मौजूद शक्तिशाली पोषक तत्व और विटामिन हैं।

इसके अलावा, त्वचा के लिए प्राकृतिक फलों के उपयोग से कृत्रिम रासायनिक आधारित फेस पैक की तुलना में न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं। यही कारण है कि दुनिया भर के लगभग सभी सैलून और ब्यूटी पार्लरों में फल मेनू में फलों के फेस पैक होते हैं। यहां इस लेख में, हम घर के फलों के फेस पैक के साथ-साथ दस सर्वश्रेष्ठ फलों के फेस पैक के लाभों पर चर्चा करेंगे, जिन्हें घर पर आजमाया जा सकता है।

त्वचा के लिए फलों के फेस पैक के लाभ:

फल, सामान्य रूप से, पूरे शरीर के लिए उत्कृष्ट लाभ हैं। त्वचा के लिए विभिन्न फलों के अलग-अलग लाभ हैं। उदाहरण के लिए, संतरे का फल विटामिन सी में उच्च होता है जिसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है, और पपीते में पपैन नामक एक एंजाइम होता है जो एक शक्तिशाली एक्सफोलिएटर और इतने पर काम करता है। यहां हम त्वचा के लिए फलों के फेस पैक के लाभों पर चर्चा करेंगे।

1. पोषक तत्वों में उच्च:

लगभग सभी फल विटामिन ए, बी, सी और ई से भरपूर होते हैं, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा में उच्च। ये पोषक तत्व त्वचा में गहराई तक जाते हैं, गंदगी को साफ करते हैं और त्वचा को मल्टीविटामिन को बढ़ावा देते हैं। इन विटामिनों में संतरा, पपीता, केला, कीवी, ड्रैगन फ्रूट आदि उच्च हैं। इन फलों से बने फेस पैक त्वचा को एक मल्टीविटामिन बूस्ट देते हैं, जिससे यह हर समय ताजा और स्वस्थ दिखता है।

2. एंटीऑक्सीडेंट:

फलों में मौजूद विटामिन सी को शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है। ये एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों के खिलाफ मैला ढोने वाले के रूप में कार्य करते हैं जो कोलेजन के विनाश और चेहरे पर झुर्रियों के गठन के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस तरह, फलों का पैक त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करता है। ( 1 )

3. नि: शुल्क और रोकता रंजकता:

पपीते जैसे फलों में एक विशेष एंजाइम होता है जिसे पपैन कहा जाता है। यह एंजाइम त्वचा पर काले धब्बों और धब्बे को मिटाने में मदद करता है। यह एंजाइम रंजकता को भी रोकता है। केले में पोटेशियम की प्रचुर मात्रा होती है जो हाइपरपिग्मेंटेशन के उपचार में मदद करता है।

4. मुँहासे का इलाज करता है:

संतरे, केला, पपीता जैसे फलों में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। संतरे में मौजूद सिट्रिक एसिड पिंपल्स को सूखता है और मुँहासे प्रभावी ढंग से लड़ता है । यह छिद्रों को कसने से सीबम के अत्यधिक स्राव को भी रोकता है और मुँहासे से जुड़ी सूजन और लालिमा को कम करता है। स्ट्रॉबेरी फल में सैलिसाइक्लिक एसिड मौजूद होता है इस फल में मुँहासे के इलाज की क्षमता होती है। ( 2 )

5. त्वचा की स्थिति का इलाज करता है:

सोरायसिस, एक त्वचा की स्थिति जो त्वचा पर खुजलीदार खोपड़ी और लाल पैच का कारण बनती है। पपीता और एवोकैडो जैसे फल इस त्वचा की स्थिति का इलाज करने की क्षमता रखते हैं। पपीते में मौजूद पापिन, एवोकैडो फल में मौजूद फैटी एसिड, सोरायसिस और रोसैसिया का इलाज कर सकते हैं।

6. छूट:

लगभग सभी फलों के फेस पैक त्वचा के रोमछिद्रों को प्रदर्शित करते हैं। फलों में मौजूद विभिन्न पोषक तत्व अशुद्धियों को हटाकर त्वचा को साफ करते हैं और त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं। पपीते में पापिन, संतरे और केले में विटामिन सी, तरबूज में पानी की मात्रा त्वचा को एक्सफोलिएट करने की क्षमता रखती है।

7. मॉइस्चराइजर:

तरबूज में मौजूद पानी की मात्रा हर समय त्वचा को हाइड्रेट रखती है, जो मॉइस्चराइजर का काम करती है। संतरे, कीवी, पपीता आदि में मौजूद समृद्ध पोषक तत्व और एंजाइम त्वचा की शुष्कता को रोकने में मदद करते हैं और त्वचा में पानी की मात्रा को बनाए रखते हैं, इस प्रकार यह मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है।

घर का बना फ्रूट फेस पैक:

हम सभी जानते हैं कि रोजाना फल खाने से हम स्वस्थ रह सकते हैं और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा फलों से बने फेस पैक त्वचा और चेहरे को भी फायदा पहुंचाते हैं। नीचे सूचीबद्ध कुछ बेहतरीन होममेड फ्रूट फेस पैक हैं जिन्हें आज़माया जा सकता है।

1. मृत त्वचा कोशिकाओं के लिए पपीता फलों का फेस पैक:

पपीता में विटामिन सी, और ए प्रचुर मात्रा में होता है, पपिन, इसमें मौजूद एक विशेष एंजाइम काले धब्बे, धब्बा, रंजकता और त्वचा की अशुद्धियों को ठीक करता है। Papin, अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ, एक एक्सफ़ोलीएटर के रूप में कार्य करता है, निष्क्रिय प्रोटीन और मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करता है।

आवश्यक सामग्री:

• कच्चे पपीते के दस क्यूब्स
• 1 बड़ा चम्मच दूध या मलाई
• 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• पपीते के क्यूब्स को मैश करें और 1tbsp दूध या मलाई मिलाएं।
• यदि आवश्यक हो, तो 1 चम्मच शहद जोड़ें और एक सुसंगत पेस्ट बनाने के लिए ठीक से मिलाएं।
• धीरे से, इस पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें।
• मास्क को धीरे से निकालें और गुनगुने पानी से धो लें।

एहतियात:

• यदि आपको डेयरी से एलर्जी है तो दूध या मलाई को मिक्स में न डालें। इसके बजाय, शहद का एक और चम्मच जोड़ें।

2. मुँहासे के लिए ड्रैगन फ्रूट फेस पैक:

ड्रैगन फ्रूट विटामिन बी 3 से भरपूर होता है जो सनबर्न त्वचा को शांत करने में मदद करता है और सूजन, खुजली और लालिमा से राहत देता है। यह फल विटामिन सी के लिए एक घर भी है जो मुँहासे के इलाज में मदद करता है। इसके अलावा, विटामिन सी त्वचा को रूखेपन से बचाने में मदद करता है और इसे जवां और जवां बनाता है।

आवश्यक सामग्री:

• 1dragon फल
• कुछ दही

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• ड्रैगन फ्रूट से गूदा निकालें और फलों को एक पेस्ट में निचोड़ें।
• दही मिलाएं और एक सुसंगत पेस्ट बनाने के लिए इसे ठीक से मिलाएं।
• अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• धीरे से मुखौटा हटा दें और गर्म पानी से चेहरा धो लें।
• हर हफ्ते इस मास्क को लगाएं और एक महीने के बाद दिखाई देने वाले परिणामों की तलाश करें।

एहतियात:

• यह मुखौटा अद्वितीय है और कम सुनाई देता है। इसलिए इस मास्क को आज़माने से पहले, किसी भी एलर्जी के लिए पहले से अच्छी तरह से पैच टेस्ट कर लें।

3. प्राकृतिक चमक के लिए नारंगी फलों का फेस पैक:

कोई आश्चर्य नहीं कि यह फल प्रदान करता है विभिन्न लाभों की वजह से नारंगी फलों का फेस पैक व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। संतरे में मौजूद सिट्रिक एसिड विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है जिसे एक एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है जो मुक्त कणों से लड़ता है, बदले में, उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है। इसके अलावा, यह रस एक प्राकृतिक त्वचा टोनर के रूप में कार्य करके चेहरे पर एक प्राकृतिक चमक लाता है। ऑरेंज फ्रूट फेस पैक को सीधे इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, इसे अन्य एजेंटों जैसे शहद या हल्दी आदि के साथ लागू किया जाना चाहिए।

आवश्यक सामग्री:

• कस्तूरी हल्दी पाउडर का एक चम्मच
• 1 बड़ा चम्मच शहद (यदि आवश्यक हो)
• 1 नारंगी
• Oon चम्मच गुलाब जल

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• संतरे को छीलकर गूदे में मसल लें, इस गूदे में हल्दी मिलाएं।
• अब, मिश्रण को पतला करने के लिए शहद (यदि वांछित हो), कुछ गुलाब जल भी डालें और एक सुसंगत पेस्ट प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
• धीरे से इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं, इसे कम से कम 20 मिनट तक सूखने दें।
• धीरे से मास्क को छील लें और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

एहतियात:

• यह कहा जाता है कि साइट्रिक एसिड शक्तिशाली है और इसमें लालिमा और शायद एलर्जी पैदा करने की क्षमता है, इसलिए आवेदन करने से पहले एक पैच परीक्षण करें।

4. ग्लोइंग स्किन के लिए केला फ्रूट फेस पैक:

केला एक ऐसा फल है जिसमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 6, और पोटेशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो चेहरे पर मुँहासे, हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज की क्षमता रखते हैं। यह फल एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों से लड़ता है और आपको चमकती त्वचा के साथ छोड़ देता है। मसले हुए केले का इस्तेमाल चेहरे पर खुद भी किया जा सकता है, लेकिन कुछ और चीजों को शामिल करने से त्वचा की चमक बढ़ सकती है।

आवश्यक सामग्री:

• 1 केला
• दही की एक छोटी राशि
• 1 बड़ा चम्मच हल्दी

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• केले की त्वचा को छीलकर मैश कर लें। मसले हुए पेस्ट में हल्दी और दही मिलाएं।
• पानी की आवश्यक मात्रा जोड़ें और एक पेस्ट बनाने के लिए ठीक से मिलाएं।
• इस पेस्ट को साफ, शुष्क त्वचा पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• धीरे से, मास्क को छील लें और अपने चेहरे को गुनगुने पानी और पैट ड्राई से धो लें।
• अच्छे परिणामों के लिए इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

एहतियात:

• केले को त्वचा पर पराग एलर्जी देने के लिए माना जाता है। चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करने की सलाह दी जाती है।

5. सूजन के लिए एवोकैडो फलों का फेस पैक:

एवोकैडो फल ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन ए, बी, ई और के के लिए घर है। यही कारण है कि एवोकैडो फल को एक एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है जो सूजन के इलाज में मदद करता है, कोलेजन को बढ़ाता है जो बदले में त्वचा को फिर से जीवंत करता है। ऐसा कहा जाता है कि इस फेस पैक को त्वचा की स्थिति जैसे कि सोरायसिस, रोसैसिया आदि के इलाज के लिए माना जाता है, लेकिन आज तक इस पर कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। विभिन्न सामग्रियों के साथ घर पर विभिन्न एवोकैडो फेस पैक बनाए जा सकते हैं। जिनमें से एक एवोकैडो है और एलोवेरा फेस मास्क ।

आवश्यक सामग्री:

• एवोकैडो पल्प का एक बड़ा चमचा
• एलोवेरा जेल का एक चम्मच।

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• एवोकाडो पल्प का एक बड़ा चमचा लें और एक चम्मच एलोवेरा जेल को मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए ठीक से मिलाएं।
• इस चिकने पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और कम से कम 20-25 मिनट तक बैठने दें।
• पानी और पैट सूखी के साथ अच्छी तरह से कुल्ला, एक मॉइस्चराइजर लागू करें।
• सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हर दो दिन में इस मास्क का उपयोग करें।

6. कीवी फल चेहरा पैक त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए:

हालांकि यह फल बाहर से आशाजनक नहीं लगता, लेकिन अंदर से त्वचा के लिए इसके कई फायदे हैं। कीवी फल विटामिन ई और सी में समृद्ध है, और फाइटोकेमिकल्स जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जो त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। साथ ही, इस फल में मौजूद विटामिन सी कोलेजन को बढ़ाता है और त्वचा की लोच और घनत्व में सुधार करता है। हमेशा की तरह, कीवी फ्रूट फेस पैक को विभिन्न सामग्रियों के साथ बनाया जा सकता है। ऐसा ही एक फेस पैक है कीवी और अंडे की जर्दी का पैक।

आवश्यक सामग्री:

• कीवी पल्प का एक बड़ा चम्मच
• 1 अंडे की जर्दी
• 1 चम्मच जैतून का तेल

कैसे करें और आवेदन करें:

• कीवी पल्प को जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण में अंडे की जर्दी डालें और अच्छी तरह से फेंटें।
• इस फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएँ और इसे क्वार्टर-आवर के लिए छोड़ दें।
• अपने चेहरे को गुनगुने पानी और पैट ड्राई से अच्छी तरह से रगड़ें।

7. मुँहासे और त्वचा की चमक के लिए स्ट्राबेरी फलों का फेस पैक:

स्ट्रॉबेरी फल में एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और कसैले गुण होते हैं जो उम्र बढ़ने को धीमा करने में मदद करते हैं और त्वचा की जलन को कम करते हैं और यूवी सुरक्षा प्रदान करते हैं। इस फल में मौजूद सैलिसिलिक एसिड में मुंहासे का इलाज करने की क्षमता होती है, और अल्फा-हाइड्रॉक्सीलिक एसिड त्वचा पर मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट मास्क त्वचा की चमक के लिए एक आदर्श है।

आवश्यक सामग्री:

• मसला हुआ स्ट्रॉबेरी
• कोको पाउडर का 1 चम्मच
• 1 चम्मच शहद

कैसे करें और आवेदन करें:

• एक कटोरी लें और मसले हुए स्ट्रॉबेरी में एक चम्मच कोको पाउडर मिलाएं।
• इस मिश्रण में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं।
• इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए बैठने के लिए छोड़ दें।
• मास्क को धीरे से छीलें और चेहरे को गर्म पानी और पैट ड्राई से धो लें। किसी भी खुजली या लालिमा से बचने के लिए मॉइस्चराइज़र लगाएं।

एहतियात:

• हमेशा पहली बार स्ट्रॉबेरी का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें, क्योंकि इससे त्वचा पर पित्ती, चकत्ते और संपर्क जिल्द की सूजन हो सकती है।

8. तत्काल चमक के लिए अंगूर और सेब फल फेस पैक:

एक सेब एक दिन एक डॉक्टर को दूर रखता है। यह प्रसिद्ध कहावत है जिसे हमने अपने बचपन से सीखा है। इसी तरह, सेब का फेस पैक भी चेहरे के लिए तात्कालिक चमक के लिए उपयुक्त है। सेब, अंगूर के साथ, एक आदर्श फेस पैक बनाता है जो त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। इन दोनों फलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ग्लोइंग और जवां त्वचा बनाए रखने में मदद करते हैं। अंगूर में मौजूद अमीनो एसिड त्वचा को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं।

आवश्यक सामग्री:

• 1 सेब
• अंगूर की आवश्यक संख्या

कैसे करें और आवेदन करें:

• सेब को छोटे टुकड़ों में काटें, और इसमें आवश्यक संख्या में अंगूर डालें, इनको अच्छी तरह से तब तक मिलाएं जब तक कि यह एक मूसली पेस्ट न बन जाए।
• इस मूसदार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक सूखने दें।
• इसे बंद कुल्ला ठंडे पानी और धीरे पॅट सूखी।

9. आम फलों का झुर्रियों के लिए फेस पैक:

आम, जिसे फलों के राजा के रूप में माना जाता है क्योंकि यह बहुआयामी लाभों के कारण त्वचा को प्रदान करता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुक्त कण के रूप में कार्य करते हैं और त्वचा की चमक को पुनर्जीवित करते हैं। अध्ययनों ने साबित किया कि आम में जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो त्वचा पर कुछ फंगल संक्रमणों के इलाज की क्षमता रखते हैं। इसके अलावा, आम का फेस पैक झुर्रियों को रोकने में मदद करता है चेहरे पर गठन।

आवश्यक सामग्री:

• 1 आम
• 2 चम्मच दही
• मुल्तानी मिट्टी के दो चम्मच
• दो चम्मच गुलाब जल

कैसे करें और आवेदन करें:

• आम की त्वचा को छीलकर गूदे में मसल लें, इसमें दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी और दो चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
• इस मिश्रण में दही मिलाएं और अच्छी तरह से तब तक चलाएं जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से मिक्स न हो जाए।
• इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें।
• मास्क को धीरे से हटाएं और गुनगुने पानी और पैट ड्राई से चेहरे को धो लें।
• संवेदनशील त्वचा के लिए यह फेस मास्क अच्छा काम कर रहा है।

एहतियात:

• आम के रस के लिए हमेशा एक पैच टेस्ट करें क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को जलन करने के लिए जाना जाता है।

10. मरम्मत के लिए तरबूज फेस पैक:

रसदार तरबूज केवल गर्मियों के उपचार के लिए ही नहीं है, बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है अगर इसे चेहरे के मास्क के रूप में लगाया जाए। तरबूज में 93% पानी होता है, और इसलिए यह त्वचा को हाइड्रेट करता है। इस फल में विटामिन ए, सी और बी 6 जैसे पोषक तत्व भी होते हैं जो त्वचा पर छिद्रों को ठीक करने में मदद करते हैं। तरबूज अकेले त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद नहीं कर सकता है। इसके बजाय, इसका उपयोग त्वचा पर बेहतर चमक के लिए अन्य फलों या अवयवों के साथ किया जाना चाहिए। इस तरह के एक घटक का उपयोग किया जाता है दही।

प्रयुक्त सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच दही
• कटा हुआ तरबूज के टुकड़े।

कैसे तैयार करें और लागू करें:

• कटा हुआ तरबूज के टुकड़ों को गूदे में मैश करें।
• लुगदी के लिए पर्याप्त दही जोड़ें, एक गैर-धब्बेदार पेस्ट बनाने के लिए ठीक से मिलाएं।
• इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 30 मिनट तक सूखने दें, गर्म पानी से धो लें।
• इस फल और दही के प्राकृतिक गुण शुष्कता को दूर करते हैं और त्वचा को मुलायम बनाते हैं।

एहतियात:

• तरबूज त्वचा पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है क्योंकि इसमें 93% पानी होता है। हालांकि, इसे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करने की सलाह दी जाती है।

युक्तियाँ और सावधानियां:

होममेड फ्रूट फेस पैक आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं। हालांकि, त्वचा पर अनावश्यक जटिलताओं से बचने के लिए आपको कुछ सावधानियों और युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है।

• त्वचा पर कोई भी फेस पैक लगाने से पहले किसी भी एलर्जी के लिए हमेशा अपनी त्वचा पर पैच टेस्ट करें।
• सुनिश्चित करें कि फेस मास्क लगाने से पहले त्वचा गंदगी और धूल से मुक्त हो।
• फेस पैक के लिए हमेशा ताजे फलों का उपयोग करें।
• त्वचा पर लाल चकत्ते या लालिमा से बचने के लिए अत्यधिक अम्लीय या केंद्रित फलों को दही या गुलाब जल से पतला किया जाना चाहिए।

अंतिम विचार:

घर का बना फ्रूट फेस पैक, यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो अनिवार्य रूप से आपके देखने के तरीके को बदल देगा। हमारी त्वचा को स्वस्थ दिखने के लिए विटामिन बूस्ट, नियमित सफाई, आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। प्रसिद्ध हर्बल ब्यूटीशियन शहनाज़ हुसैन में से एक ने यह भी उल्लेख किया कि फलों का फेस पैक निश्चित रूप से त्वचा में एक स्वस्थ और चमक लाएगा। तो, देवियों !! इंतजार क्यों? इन बेस्ट होममेड फ्रूट फेस पैक को आजमाएं और हमें बताएं कि कौन सा फेस पैक आपकी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है।