• भार बढ़ना

भारत में पुरुषों और महिलाओं के लिए 10 स्वस्थ वजन बढ़ाने वाले उत्पाद

शरीर में सभी महत्वपूर्ण अंगों के व्यवस्थित कामकाज के लिए एक स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है। एक स्वस्थ वजन एक स्वस्थ बीएमआई को संदर्भित करता है। बॉडी वेट गेन उत्पाद आपको अपने बॉडी मास इंडेक्स को विनियमित करने की अनुमति देते हैं। बीएमआई आपकी ऊंचाई तक आपके वजन का अनुपात है। आपके शरीर के प्रकार के आधार पर, आपका बीएमआई निर्धारित किया जाता है, बीमारियों और बीमारियों की रोकथाम और नियंत्रण में एक स्वस्थ बीएमआई एड्स को बनाए रखता है। वजन के कार्बनिक स्तर को बनाए रखने से प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा मिल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक लंबा और स्वस्थ जीवन होता है।

वजन बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान कई कारण कठिनाइयों का सामना करते हैं। अधिकांश लोग इन कारकों के कारण कम वजन वाले होते हैं- पर्यावरण, पारिवारिक इतिहास, आनुवांशिक कोडिंग, चयापचय, व्यवहार और खाने की आदतें। खाने की गड़बड़ी होने के लिए पतला होना आसान है, लेकिन यह मुद्दा नहीं हो सकता है। कुछ मामलों में, अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं के कारण वजन बढ़ाना मुश्किल है, जो एक विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा निदान किए जाने की आवश्यकता है।

शीर्ष वजन उत्पादों:

अंडरवेट होने से इम्यून सिस्टम कमजोर होता है जिससे हड्डियां कमजोर होती हैं और थकान का अहसास होता है। पतले होने के जोखिमों को रोकने के लिए, निम्नलिखित वजन लाभ उत्पादों की सिफारिश की जाती है। वे मांसपेशियों के लाभ की प्रक्रिया को तेज करते हैं और आपके आंतरिक अंगों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं।

1. डॉ। वैद्य का वजन बढ़ाने वाला पैक:

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• जीवन के लिए, ऊर्जा से भरे जीवन के लिए इष्टतम वजन और ऊंचाई अनुपात की आवश्यकता होती है। डॉ। वैद्य का वेट गेन पैक आपके आहार में शामिल करने के लिए सही पूरक है।
• कई वजन बढ़ाने की प्रैक्टिस से नतीजे जल्दी नहीं मिलते।
• यह न केवल वजन बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि यह रक्त के प्रवाह को भी रोकता है।
• यह एक प्लांट-आधारित उत्पाद है और खपत के लिए 100% प्राकृतिक और सुरक्षित है।
• कम वजन के कारण कम आत्मसम्मान और अन्य मुद्दों जैसे बांझपन और समझौता प्रतिरक्षा हो सकती है। इस तरह के जोखिमों को रोकने के लिए, इस उत्पाद को वजन बढ़ाने की सलाह दी जाती है।
• पैक में पच चुरना, हर्बफिट कैप्सूल और चाकाश टॉफ़ी शामिल हैं।

खुराक:

• हर्बफिट कैप्सूल - एक कैप्सूल रोजाना।
• पचक चूर्ण - बच्चों के लिए आधा चम्मच, वयस्कों के लिए एक चम्मच।
• चाकाश - वयस्कों के लिए रोजाना दो टॉफियां, एक बच्चों के लिए।

टिप: बिना किसी समय के सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए एक दिन में अनुशासन के साथ और एक दिन में स्किप किए बिना खुराक का पालन करें।

रेटिंग: ५/५

यह वजन बढ़ाने वाले उत्पादों में से एक है, जो सकारात्मक समीक्षा और उत्कृष्ट सफलता दर के साथ काम करता है।

2. इष्टतम पोषण (ON):

• ON शरीर में मांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि को सुविधाजनक बनाने के लिए सीरियस मास वेट गेन पाउडर प्रदान करता है।
• ON का उपयोग ज्यादातर सौंदर्य कारणों से वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए किया जाता है।
• इस उत्पाद को खाने के विकार वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।
• ON एक मांसाहारी, उच्च-गुणवत्ता वाला उत्पाद है, जो मांसपेशियों के ऊतकों को पुनर्जीवित करने और कोर को मजबूत करने पर केंद्रित है।
• ON पुरुषों के लिए सबसे अच्छा वजन बढ़ाने वाले उत्पादों में से एक है, और इसे महिलाओं द्वारा भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
• हर सर्विंग में बिना शक्कर के 250 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के साथ 50 ग्राम मिश्रित प्रोटीन होता है।
• यह उत्पाद मांसपेशियों के विकास के लिए आवश्यक सभी आवश्यक पोषक तत्व और खनिज प्रदान करता है।

मात्रा बनाने की विधि: प्रत्येक सेवारत में 20 ग्राम होते हैं और दूध या पानी के साथ सेवन किया जा सकता है। प्रोटीन शेक अक्सर पोस्ट-वर्कआउट का सेवन किया जाता है।

टिप: यह उत्पाद विभिन्न प्रकार के स्वादों में आता है, जैसे- वेनिला, चॉकलेट, केला, और चॉकलेट पीनट बटर।

रेटिंग:4/5

यह वजन बढ़ाने के लिए सर्वश्रेष्ठ उत्पादों में से एक होने की समीक्षा की गई है।

3. एमवे न्यूट्रीलाइट प्रोटीन पाउडर पैक:

• एमवे सबसे प्रतिष्ठित कंपनियों में से एक है जो स्वास्थ्य और जीवनशैली उत्पादों, और उत्पाद जो आपको वजन बढ़ाते हैं।
• एमवे न्यूट्रीलाइट प्रोटीन पाउडर एक शाकाहारी, पौधे आधारित उत्पाद है जो बिना किसी दुष्प्रभाव के 100% प्राकृतिक है।
• यह प्रोटीन पाउडर सोया, गेहूं और पीले मटर से प्राप्त होता है।
• एमवे वेट गेन प्रोडक्ट्स आपको शरीर की चर्बी के बजाय दुबली मांसपेशियों को प्राप्त करने में सक्षम बनाते हैं।
• यह उत्पाद आपके शरीर को आवश्यक अमीनो एसिड की आपूर्ति करता है जो भीतर मौजूद नहीं हैं, और बाहर से खट्टा होना है।

खुराक:प्रति सेवारत बीस ग्राम सभी वजन बढ़ाने वाले उत्पादों के लिए अनुशंसित आकार है। यह आमतौर पर पोस्ट-वर्कआउट मांसपेशियों के नुकसान से बचने के लिए पोस्ट-कसरत का सेवन किया जाता है।

सुझाव:Amway Nutrilite Protein Powder में कोई चीनी या स्वाद नहीं जोड़ा गया है। प्राकृतिक शक्कर को प्रोटीन शेक में मिलाया जा सकता है।

रेटिंग: ४/५

शाकाहारी, सभी प्राकृतिक चिकित्सा इसे भारत में शीर्ष प्राकृतिक वजन उत्पाद में से एक बनाती है।

[और देखें: वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक दवाएं ]

4. मांसपेशियों के वजन वजन:

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• मांसपेशियों का वजन वेट गेनर मांसपेशियों को संश्लेषित करता है और मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देता है।
• यह विशेष उत्पाद पोस्ट-कसरत की मांसपेशियों के नुकसान को रोकता है।
• वजन बढ़ाने वाले उत्पादों को साइड-इफेक्ट से बचने के लिए उनकी विशिष्ट मात्रा में सेवन करने की आवश्यकता होती है।
• MuscleBlaze Weight Gainer पचाने में आसान है और शरीर में आवश्यक अंगों- पाचन तंत्र के काम में बाधा नहीं डालती है।
• मांसपेशियों में पाए जाने वाले प्रोटीन मांसपेशियों के ऊतकों के उत्थान को गति प्रदान करते हैं और मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ाते हैं।

खुराक:पानी या दूध के साथ एक चम्मच MuscleBlaze Weight Gainer का सेवन प्रतिदिन के वर्कआउट के बाद करना चाहिए।

सुझाव:MuscleBlazer सादे और चॉकलेट स्वादों में उपलब्ध है।

रेटिंग:5/5

यह वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ उत्पादों में से एक है और उच्च सफलता दर के साथ सबसे अधिक बिकने वाले प्रोटीन पाउडर में से एक होने की समीक्षा की जाती है। लोगों ने अपने वजन में त्वरित परिणाम देखा है, जिससे मसलब्लिज रैपिड वेट गेनिंग उत्पादों में से एक है।

5. मास गेनर ऐस:

• मास गेनर ऐस फीमेल के लिए टॉप वेट गेन प्रोडक्ट्स में से एक है क्योंकि यह प्राकृतिक अवयवों से बना है।
• यह कार्बनिक प्रोटीन पाउडर मट्ठा केंद्रित प्रोटीन के स्रोत के रूप में उपयोग करता है।
• मास गेनर ऐस के उत्पादन में अश्वगंधा और शतावरी जैसी प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है।
• अश्वगंधा और शतावरी ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जो महिलाओं के शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे प्रजनन अंगों के उचित कामकाज में मदद करते हैं और हार्मोन को जांच में रखते हैं।
• यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो सौंदर्य कारणों और स्वस्थ शरीर के लिए वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं।

खुराक:मास गेनर ऐस को व्यक्तिगत पसंद के अनुसार दिन में तीन बार दूध या पानी के साथ सेवन करने की आवश्यकता होती है।

सुझाव:प्रभावी परिणाम देखने के लिए इस प्रोटीन पाउडर का नियमित सेवन आवश्यक है।

रेटिंग: ५/५

लोगों ने वजन बढ़ाने के लिए इस उत्पाद को गेम-चेंजर के रूप में रेट किया है। प्राकृतिक तत्व चयापचय को बढ़ावा देने और शरीर में वसा के बजाय दुबला मांसपेशियों के ऊतकों को प्राप्त करने में मदद करते हैं।

6. एंडुरा मास वेट गेन:

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• स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक है कि ऊर्जा से भरपूर जीवन के लिए आवश्यक है, और ऐसा करने के लिए, कुछ मामलों में पूरक आहार लेने की सलाह दी जाती है।
• एंडुरा मास एक सस्ता वजन बढ़ाने वाला उत्पाद है जो मांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि को सुविधाजनक बनाता है।
• यह उत्पाद अपने नाम से परे जाता है और शरीर में कोशिकाओं के नाभिक का निर्माण करता है, इस प्रक्रिया में उन्हें पुन: जीवित करता है।
• एंडोरा मास गेनर एक शानदार विकल्प है जब प्रोटीन पाउडर का चयन करें जो आपके बजट में फिट हो।

मात्रा बनाने की विधि: दूध या पानी के साथ एक चम्मच एंडुरा मास वेट गेन की सलाह दी जाती है। वर्कआउट के बाद इस खुराक का सेवन करना चाहिए।

सुझाव:संतोषजनक परिणाम प्राप्त होने तक प्रोटीन सेवन की प्रक्रिया का नियमित रूप से पालन करें।

रेटिंग: ४/५

एंडुरा मास वेट गेन को मांसपेशियों के निर्माण और सौंदर्य अपील के लिए वजन बढ़ाने के सर्वोत्तम उत्पादों में से एक माना गया है।

[और देखें: बेस्ट वेट गेन सप्लीमेंट्स ]

7. स्वास्थ्य स्वर- हर्बल वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल:

• हेल्थ टोन एक प्राकृतिक वजन बढ़ाने वाला उत्पाद है, जो उन सभी प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करके तैयार किया जाता है जो खपत के लिए सुरक्षित हैं।
• हेल्थ टोन आपकी फिटनेस और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है, और आपके शरीर को वांछित आकार और आकार में टोनिंग में मदद करता है।
• स्वास्थ्य टोन कैप्सूल बिना किसी दुष्प्रभाव के परिणाम प्रदान करते हैं।
• स्वास्थ्य टोन उत्पाद 100% प्राकृतिक हैं और दोनों द्वारा खपत के लिए फिट हैं; आदमी और औरतें।

मात्रा बनाने की विधि: भोजन से पहले प्रति दिन 1-2 कैप्सूल।

सुझाव:यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो हर्बल सामग्री से बना है और अन्य दवा के साथ इसका सेवन किया जा सकता है। यह उत्पाद किसी भी आहार प्रतिबंध को लागू नहीं करता है।

रेटिंग: ५/५

लोगों ने इस उत्पाद को अत्यधिक सफलता दर वाले उच्चतम वजन वाले उत्पादों में से एक माना है।

8. प्रभाव मट्ठा:

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• यह उत्पाद प्रोटीन के स्रोत के रूप में प्रीमियम मट्ठा के साथ बनाया गया है।
• प्रभाव मट्ठा को सबसे अच्छा वजन बढ़ाने वाला पाउडर माना जाता है।
• वजन डालने के स्पष्ट लाभों के साथ, इम्पैक्ट मट्ठा रक्त प्रवाह को विनियमित करने में मदद करता है और आपकी फिटनेस और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है।
• प्रोटीन पाउडर को एक ठंडी, सूखी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए और नमी से दूर रखा जाना चाहिए।
• यह एक शाकाहारी उत्पाद है।

खुराक:एक बड़ा स्कूप (25 ग्राम) इंपेक्ट मट्ठा का अनुशंसित उपयोग है। इसका सेवन दूध या पानी के साथ किया जा सकता है। आमतौर पर आपके वर्कआउट के 30 मिनट बाद इसका सेवन किया जाता है।

टिप: प्रभावयुक्त मट्ठा केवल आपके शरीर को लाभ देता है यदि एक संतुलित, पोषण आहार का नियमित रूप से पालन किया जाता है।

रेटिंग:5/5

इस उत्पाद की इंटरनेट पर बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं, जिसमें उत्पाद की प्रामाणिकता का वादा किया गया है। प्रसव के लिए 3-5 कार्यदिवस लगते हैं। प्रभाव मट्ठा की सफलता की दर अधिक है, लोगों को कुछ दिनों की खपत में परिणाम दिखाई देते हैं।

और देखें: वजन घटाने के लिए एक्यूप्रेशर अंक

9. ग्रह आयुर्वेद वजन लाभ सूत्र:

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• आयुर्वेद दवाओं से संबंधित एक प्राचीन भारतीय विज्ञान है। आयुर्वेद सभी प्राकृतिक, पौधों पर आधारित सामग्री का उपयोग करता है।
• सभी प्राकृतिक कच्चे माल के कारण, वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उत्पाद ग्राहकों के बीच एक बड़ी हिट हैं।
• ग्रह आयुर्वेद द्वारा वेट गेन फॉर्मूला आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है।
• यह धीरज, सहनशक्ति और समग्र फिटनेस में सुधार करने में भी मदद करता है।
• यह लड़कियों के लिए सबसे अच्छा वजन बढ़ाने वाला उत्पाद माना जाता है।

मात्रा बनाने की विधि: एक या दो कैप्सूल की सिफारिश की जाती है। उन्हें भोजन के बाद या आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार सेवन किया जाना चाहिए।

टिप: गर्म पानी के साथ सेवन करने पर दवाएँ सबसे अच्छी तरह काम करती हैं।

रेटिंग: ५/५

सभी प्राकृतिक लाभों के कारण, यह उत्पाद सभी वजन बढ़ाने वाले उत्पादों के बोर्ड में उच्च स्थान पर है।

[और देखें: वजन बढ़ाने के लिए टॉनिक ]

10. DREXSPORT- जंगली मट्ठा प्रोटीन पाउडर:

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• Drexsport में कोई कृत्रिम तत्व नहीं है और यह पूरी तरह से जैविक उत्पाद है।
• यह मट्ठा प्रोटीन पाउडर एक परिणाम-संचालित सूत्र का उपयोग करता है और इसमें जबरदस्त सफलता दर होती है, जिसमें कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है।
• सूत्र सलाह देते हैं कि आप वाइल्ड मट्ठा को उसकी विश्वस्तरीय गुणवत्ता के कारण पसंद करेंगे।
• स्रोत इस उत्पाद के उच्च-गुणवत्ता होने का दावा करते हैं।
• जंगली मट्ठा के फार्मूले में कोई जोड़ा शक्कर नहीं है। केवल प्राकृतिक शर्करा का उपयोग किया जाता है।
• पाउडर की स्थिरता मोटी है, जो इसे आसानी से मिलाने योग्य बनाती है।
• यह उत्पाद पचाने में आसान है और शरीर में किसी अन्य कार्य को बाधित नहीं करता है।

मात्रा बनाने की विधि: पानी या दूध के साथ पाउडर का एक बड़ा स्कूप, मट्ठा उत्पादों का उपभोग करने का सबसे अच्छा तरीका है।

टिप: तत्काल परिणाम प्राप्त करने के लिए जंगली मट्ठा प्रोटीन पाउडर की स्वस्थ मात्रा का सेवन करें।

रेटिंग: ४/५

लोगों ने वजन बढ़ाने के लिए इस उत्पाद को सर्वश्रेष्ठ में से एक माना है।

शरीर में सभी महत्वपूर्ण अंगों के समुचित कार्य के लिए एक स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है। सप्ताह में वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए वजन बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स का उपयोग करना एक मानक उपकरण है। वजन बढ़ाने वाले उत्पादों को खरीदने या उपभोग करने से पहले डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

यदि आपको लेख की सामग्री पसंद आई है, तो हमें लिखें और वजन बढ़ाने वाले उत्पादों के बारे में अपनी प्रतिक्रिया साझा करें, जिनका आपने उपयोग किया है। इसे अपने उन दोस्तों के लिए सुझाएं जो भ्रमित हैं कि कौन से उत्पाद खरीदने हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर:

Q1। आपको स्वस्थ वजन क्यों बनाए रखना चाहिए?

वर्षों:स्वस्थ वजन स्वस्थ जीवन शैली का संकेत है। आधुनिक समय ने जीवन को असाधारण रूप से तनावपूर्ण बना दिया है, और वजन की समस्या वाले लोग बहुत सारे कारणों से दूसरों की तुलना में अधिक संघर्ष करते हैं। एक तरफ, अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना एक उच्च जोखिम वाला कारक है जब यह वजन के मुद्दों से निपटने के लिए आता है; इसके अलावा, खाने के विकार अत्यधिक वजन घटाने का कारण बनते हैं और इन दिनों लोगों के लिए एक गंभीर खतरा बन जाते हैं। इसे रोकने के लिए, पूर्ण जीवन के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है।

Q2। सप्लीमेंट्स का उपयोग करके वजन हासिल करने में कितना समय लगता है?

वर्षों:वजन बढ़ाने के लिए आवश्यक समय उत्पाद से उत्पाद में भिन्न होता है। ज्यादातर मामलों में, आप नियमित सेवन के 3-4 सप्ताह के बाद अपने वजन में अंतर देखना शुरू करते हैं। एक बार जब आप वजन हासिल करना शुरू कर देते हैं, तो वजन बढ़ाने वाले उत्पादों को जारी रखना आवश्यक होता है, जब तक कि आपका वांछित वजन हासिल नहीं हो जाता।

Q3। क्या इन उत्पादों के सेवन का कोई दुष्प्रभाव है?

वर्षों:वजन बढ़ाने वाले उत्पादों का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, क्योंकि उनमें से अधिकांश प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके उत्पादित किए जाते हैं। यदि निर्धारित खुराक में लिया जाता है, तो मट्ठा उत्पाद आपको नुकसान की तुलना में अच्छा करते हैं। एक बार जब आपका वांछित वजन हासिल कर लिया जाता है, तो आप धीरे-धीरे खुराक कम कर सकते हैं और केवल इसके पोषक मूल्य के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। यदि आप उपयोग की गई किसी भी सामग्री से एलर्जी है, तो आप कुछ दुष्प्रभाव देख सकते हैं। इनमें से किसी भी उत्पाद को खरीदने से पहले घटक सूची की जांच करना महत्वपूर्ण है।

Q4। इन उत्पादों का उपभोग करने का सबसे अच्छा समय क्या है?

वर्षों:वजन बढ़ाने वाले उत्पादों का सेवन ज्यादातर दिन के दौरान किया जाता है। विशेषज्ञ कसरत के 30 मिनट बाद इन उत्पादों के सेवन की सलाह देते हैं। प्रोटीन शेक का उपयोग कसरत के बाद की मांसपेशियों के नुकसान को काफी कम कर देता है और आपको कुछ ही समय में मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण करने में मदद करता है। चूर्ण प्रोटीन से भरपूर होता है और दिन के समय सेवन करने की आवश्यकता होती है। रात में इन उत्पादों का सेवन करना अनुचित है क्योंकि उन्हें पाचन के लिए लगभग 2-3 घंटे की आवश्यकता होती है।

क्यू 5। मुझे किस विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता है?

वर्षों:वजन बढ़ाने वाली खुराक के सेवन का उद्देश्य स्वस्थ शरीर और स्वस्थ दिमाग हासिल करना है। एक उचित आहार के बिना, मट्ठा में प्रोटीन शरीर पर काम नहीं करते हैं, और कोई परिणाम प्राप्त नहीं होता है। दुबला मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण करने और शरीर में वसा से छुटकारा पाने के लिए, सभी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ संतुलित आहार मट्ठा उत्पादों का सेवन करने के लिए एक पूर्व-आवश्यकता है।

Q6। क्या मधुमेह के रोगी मट्ठा का सेवन कर सकते हैं?

वर्षों:इन दिनों अधिकांश उत्पादों में कोई कृत्रिम शर्करा नहीं होती है और चीनी से बचने की कोशिश कर रहे लोगों द्वारा इसका सेवन किया जा सकता है। मधुमेह के रोगियों के लिए, विशेषज्ञों द्वारा एक नुस्खे की आवश्यकता होती है।

क्यू 7। क्या गर्भवती महिलाएं वजन बढ़ाने वाले उत्पादों का सेवन कर सकती हैं?

वर्षों:कुछ वजन बढ़ाने वाले उत्पाद गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा खपत के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन डॉक्टर की सिफारिश प्राप्त करना हमेशा सुरक्षित होता है।