डायरिया के 10 अतुल्य घरेलू उपचार

डायरिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति को हर दिन कम से कम 3-4 पानी, तरल या ढीले मल त्याग करने होंगे। हम इसे लूज मोशन भी कहते हैं। ब्रिस्टल स्टूल चार्ट के अनुसार, टाइप 6 और टाइप 7 स्टूल को क्रमशः हल्का और गंभीर दस्त माना जाता है। आमतौर पर, यह दस्त कुछ घंटों से लेकर दिनों और महीनों तक रहता है। यदि ढीली गतियां दिन में 2-5 बार होती हैं, तो यह हल्का दस्त है, और यदि यह 6-9 प्रति दिन है, तो यह मध्यम दस्त है, और यदि गति प्रति दिन 10 से अधिक है, तो यह गंभीर है दस्त।

टीओसी:

  • डायरिया के प्रकार
  • अतिसार के कारण
  • डायरिया के लक्षण
  • डायरिया को कम करने के लिए 15 घरेलू उपचार
  • दस्त को रोकने के लिए स्वस्थ जीवन शैली
  • डायरिया के दौरान खाएं और परहेज करें
  • जब एक डॉक्टर को देखने के लिए?
  • सामान्य प्रश्न

दस्त के लिए घरेलू उपचार

अतिसार के कारण:

अतिसार विभिन्न कारणों से होता है। वो हैं:

  • विषाणुजनित संक्रमण:वायरल संक्रमण डायरिया का मुख्य कारण है। वयस्कों में वायरल डायरिया का सबसे आम कारण नोरोवायरस है, और बच्चों में यह रोटावायरस के कारण होता है।
  • जीवाणु:बैक्टीरिया के साथ दूषित भोजन खाने से फूड पॉइजनिंग हो सकती है, और यह दस्त का मुख्य कारण है।
  • परजीवी:पैरासिटल डायरिया दूषित जहाजों के पानी पीने या दूषित क्षेत्रों की झीलों में स्नान करने के कारण होता है।
  • खाने की असहनीयता:किसी विशेष भोजन के सेवन से कुछ लोगों में पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दस्त हो सकते हैं। कुछ व्यक्तियों को डेयरी उत्पादों, मिठास, या शर्करा युक्त उत्पादों का सेवन करने में पाचन संबंधी समस्याएँ होती हैं। इसे खाद्य असहिष्णुता कहा जाता है।
  • दवाएं:कुछ दवाओं के कारण होने वाले दुष्प्रभाव से दस्त हो सकते हैं।
  • शल्य चिकित्सा:सर्जिकल प्रक्रियाओं के साइड इफेक्ट के रूप में दस्त हो सकता है।
  • अन्य कारणों से:अन्य कारण शुगर या कैफीन के अधिक सेवन, तनाव और चिंता, जुलाब का उपयोग, कीमोथेरेपी के कारण हो सकते हैं।

दस्त के लक्षण:

दस्त के लक्षण अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होते हैं, लेकिन सामान्य लक्षण हैं

  1. बार-बार मल त्याग करना
  2. पेट में मरोड़
  3. पानी या गति खो देते हैं और मल को पारित करने की तत्काल आवश्यकता होती है।
  4. उल्टी और मतली (पेट खराब होने के कारण)
  5. पेट दर्द
  6. कभी-कभी आपको बुखार भी हो सकता है
  7. पेट का फूलना
  8. मल के निरंतर पारित होने के साथ, आप कभी-कभी अपने मल से रक्त का सामना कर सकते हैं।
  9. दस्त के दौरान, मल के लगातार पारित होने के कारण, तरल पदार्थ शरीर से खो जाते हैं, जिससे निर्जलीकरण होता है।
  10. भूख की कमी, क्योंकि आप जो भी खाते हैं वह कुछ ही समय में मल के माध्यम से पारित हो जाएगा।

इसके अतिरिक्त, शिशुओं में सामान्य लक्षण हैं

  1. बिना आंसू बहाए बार-बार रोना
  2. माथे पर धँसा हुआ मुलायम धब्बा
  3. वजन घटना

और देखें: कारण और दस्त के लक्षण

दस्त कम करने के 15 घरेलू उपचार:

नीचे कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो दस्त को कम करने में मदद कर सकते हैं।

1. पुन: जलयोजन:

दस्त के दौरान शरीर को हाइड्रेट करना आवश्यक चीजों में से एक है। बार-बार पानी के मल के कारण, शरीर क्लोराइड और सोडियम जैसे महत्वपूर्ण तरल पदार्थ, पोषक तत्व, और इलेक्ट्रोलाइट्स खो देता है जिससे थकान हो सकती है। इसलिए Re ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस), ’के लिए खूब पानी और मटके पिएं, जो कि फार्मेसियों में उपलब्ध है। यह ओआरएस चीनी और नमक के साथ घर पर भी तैयार किया जा सकता है। चीनी और नमक वाला पानी पीने से आंतों को तरल पदार्थों को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित करने में मदद मिलती है।

सामग्री:

  • एक लीटर पानी, छह चम्मच चीनी और आधा चम्मच नमक।

प्रक्रिया और खुराक:

  • एक कटोरा लें और उसमें 1 लीटर पीने का पानी डालें। इसमें छह चम्मच चीनी और आधा चम्मच नमक डालें और इसे ठीक से मिलाएं।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • शरीर में खोए हुए तरल पदार्थों को दोबारा बनाने के लिए हर 2-3 घंटे के लिए इस घोल को पिएं।

सावधान:

  • ऊपर बताए अनुसार चीनी और नमक डालें। यदि अतिरिक्त में जोड़ा जाता है, तो आप अन्य जटिलताओं का सामना कर सकते हैं।

2. हरा केला:

अध्ययनों में कहा गया है कि दस्त के दौरान हरे, बिना पके केले को खाने से सकारात्मक परिणाम दिखाई देते हैं और अक्सर इसे एक आदर्श भोजन के रूप में वर्णित किया जाता है। ये केले फाइबर, पोटेशियम, जटिल कार्बोहाइड्रेट और विटामिन सी और बी 6 से भरपूर होते हैं। केले में मौजूद पेक्टिन फाइबर आंतों में अतिरिक्त पानी को अवशोषित करने में मदद करता है और मल को फर्म करता है, और ऑलिगॉफ्रक्टोज पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करने वाले अच्छे आंत बैक्टीरिया को पोषण देने में मदद करता है। यह पेक्टिन भी बृहदान्त्र और छोटे आंत्र में बलगम के उत्पादन को उत्तेजित करता है और मल को छोड़ने के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करता है।

सामग्री:

  • डेढ़ कच्चा केला, आधा कप चावल।

प्रक्रिया और खुराक:

  • लगभग 7 से 10 मिनट के लिए अनार केलों को पानी में त्वचा पर उबालें।
  • त्वचा को हटा दें और उन्हें एक चुटकी नमक और तेल डालें।
  • इस पके हुए केले को नरम पके हुए चावल के साथ खाएं।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • वांछित परिणाम का अनुभव करने के लिए प्रति दिन 200 ग्राम पके हुए केले खाएं।

सावधान:

  • सुनिश्चित करें कि केला ताजा हो और किसी भी बैक्टीरिया से मुक्त हो। केले को अच्छी तरह से पकाएं।

3. आहार आहार:

BART का अर्थ है केला, चावल, सेब का सॉस, टोस्ट। ऐसा कहा जाता है कि ये आंतों के लिए नरम, कोमल और आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ हैं और पेट की बीमारी और दस्त के लक्षणों को कम कर सकते हैं। ये खाद्य पदार्थ स्टार्च से भरपूर होते हैं और फाइबर में कम होते हैं जो ठोस मल पैदा करने में मदद कर सकते हैं। चावल के साथ केला सेब और टोस्ट के साथ शामिल होने पर दस्त को कम करने के लिए सही संयोजन है; यह दस्त को ठीक कर सकता है। हालांकि, कुछ डॉक्टर बीआरएटी आहार का सुझाव नहीं देते हैं क्योंकि इस आहार में पोषण प्रोफ़ाइल सीमित है।

सामग्री:

  • आधा कप पके हुए चावल, हरे केले, सेब, और टोस्ट।

प्रक्रिया और खुराक:

  • लगभग 7 से 10 मिनट के लिए अनार केलों को त्वचा पर पानी में उबालें, फिर उन्हें निकालकर त्वचा पर एक चुटकी नमक और तेल डालें। इस पके हुए केले को नरम पके हुए चावल के साथ खाएं।
  • एक ब्रेड टोस्ट बनाएं और उस पर सेब फैलाएं और केले और चावल के भोजन के बीच में इसका सेवन करें।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • प्रतिदिन 200 ग्राम नरम चावल और 3-4 ब्रेड टोस्ट के साथ पका हुआ केला खाएं।

सावधान:

  • पूरे दिन केवल बीआरएटी आहार खाने से पोषक तत्व असंतुलन हो सकता है, इसलिए शरीर में पोषक तत्वों को संतुलित करने के लिए पर्याप्त इलेक्ट्रोलाइट्स पीएं।

4. प्रोबायोटिक्स:

सभी जीवाणु हानिकारक नहीं होते हैं। कुछ जीवाणु पेट की कुछ बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं। उन्हें प्रोबायोटिक्स कहा जाता है। ये दोस्ताना बैक्टीरिया आंत में रहते हैं जो आपको अपच में मदद करता है। दस्त के कारण, इन अच्छे बैक्टीरिया में से कई आंतों से बाहर निकाल दिए जाते हैं, और प्रोबायोटिक्स उन्हें वापस लाने में मदद करते हैं, इस प्रकार आंत के वातावरण को बनाए रखता है। प्रोबायोटिक्स आमतौर पर दही में पाए जाते हैं, और कुछ पूरक के रूप में भी आते हैं। प्रोबायोटिक्स का सेवन आम तौर पर सुरक्षित है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। इसलिए अधिकांश डॉक्टर दस्त से लड़ने के लिए प्रोबायोटिक्स लेने की सलाह देते हैं।

सामग्री:

  • दही या प्रोबायोटिक की खुराक।

प्रक्रिया और खुराक:

  • इसे तैयार करने में कोई विशिष्ट प्रक्रिया नहीं है। एक दिन में एक छोटा कटोरी ताजा दही खाएं।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • प्रति दिन एक प्रोबायोटिक पूरक या प्रति दिन ताजा दही का एक छोटा कटोरा लें।

सावधान:

  • बहुत अधिक प्रोबायोटिक की खुराक पाचन तंत्र के लिए हानिकारक हैं। इसलिए मध्यम मात्रा में सेवन करें।

5. पुदीना तेल:

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि डायरिया या इरिटाइटल बॉवेल सिंड्रोम (IBS) से पीड़ित रोगियों के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करने से बार-बार होने वाले पानी के मल में कमी आई है। पेपरमिंट ऑयल एक वाष्पशील तेल है जिसमें मेन्थॉल आधारित चक्रीय मोनोटेरपीन होता है जो कि ऐंठन-विरोधी है। इस तेल को एंटीऑक्सिडेंट, रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, इम्यूनोमोड्यूलेटिंग के रूप में भी माना जाता है जो दस्त के इलाज के लिए प्रासंगिक हैं ( 1 )। यह तेल परिसंचरण को बढ़ाते हुए पाचन तरल पदार्थों के उत्पादन को भी बढ़ाता है। दस्त के लिए, पुदीने का तेल या चाय के रूप में सेवन किया जा सकता है।

सामग्री:

  • पेपरमिंट ऑयल कैप्सूल (एंटिक-कोटेड कैप्सूल) या पेपरमिंट आधारित चाय की पत्ती।

प्रक्रिया और खुराक:

  • उबलते पानी का एक कप लें और सूखे पेपरमिंट के पत्तों का एक बड़ा चमचा जोड़ें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके ठंडा होने के बाद, चाय को छान लें और इसे पी लें।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • यदि आप एंटरिक-कोटेड कैप्सूल लेने का इरादा रखते हैं, तो प्रति दिन 1-2 कैप्सूल लें।
  • यदि आप चाय पीने में रुचि रखते हैं, तो प्रति दिन भोजन के बीच 5 कप चाय लें।

सावधान:

पेपरमिंट ऑयल या चाय बच्चों, शिशुओं, गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है।

यह सभी देखें: आवश्यक वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल

6. Psyllium याद रखें:

Psyllium भूसी को तुरंत ढीली गतियों से राहत देने के लिए सबसे अच्छे उपायों में से एक माना जाता है। यह भूसी आंतों में अतिरिक्त पानी को अवशोषित करके और पाचन को धीमा करके दस्त और आईबीएस के लक्षणों से राहत देती है। Psyllium भूसी एक घुलनशील फाइबर है जो पानी को आकर्षित करके और पाचन के दौरान जेल में बदलकर आपके मल में थोक जोड़ता है। Psyllium का सेवन कैप्सूल के रूप में या भूसी को पानी में मिलाकर किया जा सकता है। ( 2 )

सामग्री:

  • आधा चम्मच साइलियम भूसी, एक गिलास पानी।

प्रक्रिया और खुराक:

  • एक गिलास पानी में आधा चम्मच Psyllium भूसी डालें, इसे ठीक से मिलाएं और इसे पीएं।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • यदि आप psyllium आधारित कैप्सूल लेने का इरादा रखते हैं, तो प्रति दिन 1-2 कैप्सूल लें।
  • यदि आप एक psyllium मिश्रण पीने में रुचि रखते हैं, तो प्रति दिन 3 कप psyllium पानी लें।

सावधान:

  • साइलियम बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है। वयस्कों को डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए।

7. नींबू घास:

लेमनग्रास एक उष्णकटिबंधीय, घास का पौधा है जिसे दस्त रोकने के घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है। लेमनग्रास के जीवाणुरोधी गुण ढीले गतियों से राहत पाने में मदद करते हैं। लेमनग्रास का सेवन भोजन पकाने में या चाय के रूप में पीने से किया जा सकता है।

सामग्री:

  • लेमनग्रास के तीन चम्मच, उबलते पानी का एक गिलास।

प्रक्रिया और खुराक:

  • उबलते पानी के एक गिलास में तीन चम्मच नींबू का रस डालें, इसे ठीक से मिलाएं, और इसे पीएं।
  • आप इसे आइस लेमनग्रास चाय के रूप में पीने के लिए कुछ बर्फ के टुकड़े भी डाल सकते हैं।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • किसी भी दुष्प्रभाव के जोखिम को सीमित करने के लिए, प्रति दिन केवल एक कप इस चाय को पीता है।

सावधान:

  • यह चाय बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है, सुनिश्चित करें कि आप बाजार से ताजा लेमनग्रास ले सकते हैं।

8. जीरा:

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जीरा या जीरा पानी पीने से आपको दस्त से राहत मिल सकती है। जीरा, जब शोध किया गया, तो जीवाणुरोधी, एंटी-डायरियल और एंटी-पेचिश गुण दिखाया गया। इस जीरे की फाइटोकेमिकल स्क्रीनिंग से टैनिन, अल्कलॉइड्स, ग्लाइकोसाइड्स, टेरपेन्स और फ्लेवोनोइड्स की उपस्थिति का पता चला जो दस्त को कम करने के लिए जिम्मेदार हैं। इस जीरे का सेवन पानी में जीरा पाउडर मिलाकर किया जाता है। ( 3 )

सामग्री:

  • जीरा पाउडर का एक चम्मच और उबलते पानी का एक गिलास।

प्रक्रिया और खुराक:

  • उबलते पानी के एक गिलास में जीरा पाउडर का एक चम्मच जोड़ें, इसे ठीक से मिलाएं, और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • ड्रिंक के ठंडा होने के बाद, इसे मलें और ड्रिंक का आनंद लें।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • प्रतिदिन इस मिश्रण का केवल एक गिलास पीने की सलाह दी जाती है।

सावधान:

  • अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इस पेय का सेवन करें।

यह सभी देखें: जीरा के साइड इफेक्ट्स

9. नारियल पानी:

नारियल का दूध और नारियल पानी कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और मैंगनीज के उत्कृष्ट स्रोत हैं जिनका आपके रक्त के समान इलेक्ट्रोलाइटिक संतुलन है। और नारियल पानी सोडियम और पोटेशियम में समृद्ध है, और इसलिए यह दस्त के दौरान शरीर के लिए एकदम सही इलेक्ट्रोलाइट माना जाता है। इन तरल पदार्थों का अत्यधिक सेवन शरीर के तरल पदार्थों की भरपाई कर सकता है और दस्त को कम करने में मदद कर सकता है। यह दस्त के एक घंटे के बाद नारियल पानी पीने के लिए कहा जाता है।

सामग्री:

  • नारियल पानी, या कसा हुआ नारियल और पीने का पानी।

प्रक्रिया और खुराक:

  • नारियल पानी के लिए कोई विशिष्ट प्रक्रिया नहीं है। बस एक नारियल खरीदें और उससे पानी पिएं।
  • नारियल का दूध बनाने के लिए, कसा हुआ नारियल में पानी डालें और इसे ठीक से मिलाएं।

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • प्रतिदिन 2-3 गिलास नारियल पानी पिएं।

सावधान:

  • नारियल पानी का अधिक सेवन न करें, क्योंकि इससे रक्तचाप बढ़ सकता है।

10. अदरक:

अदरक का काम क्रिया आपके पाचन तंत्र में शानदार है। अदरक पेट को गर्म करता है और सुचारू पाचन के लिए टॉनिक का काम करता है। यह हानिकारक बैक्टीरिया को अवरुद्ध करके काम करता है जो ढीली गतियों का कारण बनता है और अतिरिक्त तरल पदार्थों को आंतों में जमा होने से रोकता है। अदरक का सेवन विभिन्न रूपों में किया जा सकता है, ताजे अदरक, या अदरक की चाय। यह कैप्सूल, पाउडर और टिंचर के रूप में भी उपलब्ध है।

सामग्री:

  • ताजा कसा हुआ अदरक, उबलते पानी का एक कप

प्रक्रिया और खुराक:

  • उबलते पानी के एक कप में ताजा कसा हुआ अदरक के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
  • आप अच्छे स्वाद के लिए एक चम्मच शहद और नींबू मिला सकते हैं।
  • वैकल्पिक रूप से, आप उबलते पानी में अदरक पाउडर या अदरक चाय बैग का उपयोग कर सकते हैं

ऐसा करने के लिए कितनी बार:

  • प्रति दिन इस चाय का केवल एक कप पीने की सिफारिश की जाती है।

सावधान:

  • सुनिश्चित करें कि आप प्रति दिन 4 ग्राम अदरक नहीं लेते हैं।

दस्त को रोकने के लिए स्वस्थ जीवन शैली:

दस्त के अधिकांश मामले व्यक्ति-से-व्यक्ति और दूषित पानी पीने से फैलते हैं। कुछ सावधानियां आपको दस्त को रोकने में मदद कर सकती हैं।

1. हाथ धोएं:

वयस्कों और बच्चों को हाथों को बहुत बार धोने का निर्देश दिया जाना चाहिए और विशेष रूप से हाथ पर किसी भी बैक्टीरिया या वायरस को हटाने के लिए वॉशरूम का उपयोग करने के बाद।

2. पानी का खूब सेवन करें:

यह सलाह दी जाती है कि भरपूर पानी पिएं और हर समय निर्जलित रहें। यदि आंतों में कोई जीवाणु संक्रमण है, तो यह शरीर से बाहर निकल जाता है।

3. खाद्य स्वच्छता:

खाद्य पदार्थों को एक अनुशंसित तापमान पर ठीक से पकाया जाना चाहिए। इनका सेवन करने से पहले कच्चे फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। जहां तक ​​संभव हो, कच्चे मांस और मुर्गे से बचें। खाना पकाने और भंडारण के लिए उपयोग किए जाने वाले बर्तनों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

4. दूध उत्पाद:

Unpasteurized दूध उत्पादों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इनमें बैक्टीरिया हो सकते हैं जो आंतों को परेशान करते हैं। गर्म करने से पहले दूध का सेवन न करें।

5. अन्य सावधानियां:

यात्रा करते समय कुछ सावधानियों का पालन करें, विशेष रूप से विदेशी स्थानों पर। स्ट्रीट फूड खाने से बचें और स्थानीय नल का पानी पीने से बचें।

भोजन और दस्त से बचने के लिए खाद्य पदार्थ:

दस्त के दौरान, रोगी के साथ सभी खाद्य पदार्थ अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों को खाया जा सकता है और दस्त से निपटने के लिए परहेज करना चाहिए।

खाने के लिए खाद्य पदार्थ:

  • जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है कि बीआरएटी आहार दस्त के दौरान खाने के लिए सबसे अच्छा संभव भोजन है। इसमें केला, चावल, सेब और टोस्ट शामिल हैं।
  • रेशेदार भोजन के बाद से हल्का दलिया खाया जा सकता है।
  • उबले और पके हुए आलू को छिलके वाली त्वचा के साथ खाना चाहिए।
  • चिकन सूप जैसे स्वस्थ सूप का सेवन किया जा सकता है।

खाने से बचें:

  • उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
  • शराब और धूम्रपान बंद कर देना चाहिए।
  • कुछ सब्जियों जैसे गोभी, फूलगोभी, पत्तेदार सब्जियां, ब्रोकोली, बीन्स, prunes, और मटर से बचना चाहिए।
  • कॉफी और चाय को प्रतिबंधित किया जाना चाहिए।
  • कृत्रिम मिठास और कार्बोनेटेड पेय से बचा जाना चाहिए।

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए?:

ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर से परामर्श के बिना कुछ घरेलू उपचारों से दस्त का इलाज किया जा सकता है। लेकिन, यदि आप पुरानी डायरिया से पीड़ित हैं, अर्थात्, 10 से अधिक बार मल का गुजरना और यदि आप लगातार दो दिनों तक दस्त से पीड़ित हैं, तो आगे की जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यदि आप नींद और मल असंयम के दौरान दस्त का अनुभव करते हैं, तो बुखार, रक्त, और मल में मवाद के साथ गंभीर पेट दर्द, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

किसी भी व्यक्ति में डायरिया या लूज मोशन हो सकता है अगर उचित स्वच्छता का पालन नहीं किया जाता है। दस्त तीव्र या पुराना हो सकता है, और ज्यादातर मामलों में, यह कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचारों से ठीक किया जा सकता है। उपर्युक्त उपाय दस्त को कम करने में मदद करेंगे। इन उपायों के साथ, सुनिश्चित करें कि आप शरीर से इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान को रोकने के लिए हर समय हाइड्रेटेड रहें। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें यदि दस्त दो दिनों से अधिक समय तक जारी रहे।

अस्वीकरण:उपरोक्त लेख में प्रकाशित यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सीय सलाह के एक टुकड़े के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। इन उपायों को आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से अच्छे से सलाह लें। इन उपायों को आजमाकर आपके साथ हुई किसी भी अप्रत्याशित घटना के लिए हम जिम्मेदार नहीं होंगे।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल:

1. डायरिया कितनी देर तक रह सकता है?

उत्तर: तीव्र दस्त 1 दिन से 2 सप्ताह तक रह सकता है। इस प्रकार के दस्त आमतौर पर घरेलू उपचार से ठीक हो जाते हैं और हल्के होते हैं। जीर्ण दस्त एक या एक महीने तक रह सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप एक डॉक्टर से परामर्श करें, क्योंकि यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति को इंगित करता है।

2. क्या डायरिया संक्रामक है?

उत्तर:। दस्त के कुछ रूप संक्रामक होते हैं, जो अति संक्रामक वायरस जैसे रोटावायरस या बैक्टीरिया जैसे साल्मोनेला के कारण होते हैं।

3. क्या गर्भवती महिला को दस्त से पीड़ित होने पर घरेलू उपचार का पालन करना चाहिए?

उत्तर:। एक गर्भवती महिला को अपने शरीर को खो चुके इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए। हालांकि, किसी भी अन्य घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले या यदि आपको गंभीर दस्त हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें।