गर्भावस्था के 10 वें महीने - लक्षण और भ्रूण विकास

अब आपके सामान्य गर्भावस्था के दिन पहले ही समाप्त हो चुके हैं, और आप गर्भावस्था के 10 वें महीने को एक नई अवस्था के रूप में सोच सकती हैं- जैसे आप ओवरटाइम काम कर रही हैं। यह तिमाही बहुत सारे लक्षण और विकास लाएगी। आप अधिक सचेत होने लगे हैं, और आपके बच्चे ने इंटरैक्टिव होने के सभी लक्षण दिखाना शुरू कर दिया है। जल्द ही, वह दुनिया की रोशनी देखेगा।

इस महीने के बारे में क्या सोचना है:



आप देखेंगे कि आपकी जीवनशैली अब पहले से अधिक स्वस्थ हो गई है। आप उसी के बारे में अपने बच्चे को धन्यवाद दे सकते हैं। आप इस बारे में भी सोचेंगे कि आपका बच्चा जल्द ही कैसा होने वाला है और आप उसके बारे में क्या करना चाहते हैं। गर्भावस्था का 10 वां महीना आपके लिए अब आपके बच्चे के पालने या अंतरिक्ष की योजना शुरू करने के लिए एक शानदार शुरुआत है, जहाँ वह रहता है, या शायद आप अपने बच्चे के कपड़े खरीदना भी शुरू कर सकते हैं यदि आपने उन्हें पहले से नहीं खरीदा है। यह दिया गया है कि आपने पहले ही अपने बच्चे के लिंग का निर्धारण कर लिया है और यह तय कर लिया है कि आपके बच्चे के कपड़े पहनने जा रहे हैं।

बच्चे का भ्रूण विकास:

गुर्दे:

इस महीने में एम्नियोटिक द्रव का स्तर कम हो जाएगा, जो दर्शाता है कि आपके बच्चे के गुर्दे अब ठीक से काम करना शुरू कर चुके हैं। कोर्टिसोल अब उत्पन्न होता है, और पूरी स्थिति महीने के माध्यम से आगे बढ़ रही है और आपको लगता है कि आपका पेट कम फूला हुआ है।

तन:

इस स्तर पर, आपके छोटे शरीर ने एंटीबॉडी विकसित करना शुरू कर दिया है जो कि प्रवण बीमारी से बचाने के लिए है। आपने देखा होगा कि आपका वजन धीरे-धीरे बढ़ता है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शिशु का शरीर अब काफी मजबूत होता है। उसने मजबूत भुजाएं और मांसपेशियां विकसित की हैं और उसका सिर आपकी श्रोणि क्षेत्र की प्रगति को शुरू करता है। हालाँकि, जब आपका गर्भाशय ग्रीवा पर्याप्त पतला नहीं होता है, तो संकुचन को गति देने के लिए इस प्रक्रिया में समय लगता है। जब वह बाहर आ रहा है तो आपके हड्डियों को चोट पहुँचाने के लिए शिशु की हड्डियाँ विकसित नहीं हुई हैं बल्कि इतनी मजबूत हैं।

त्वचा की देखभाल:

आखिरी महीना बीत चुका है, और आपके बच्चे ने अपने प्रमुख कंकाल संरचना के विकास के साथ शुरुआत की है। उसकी त्वचा हर क्षण के साथ रूखी होने लगी है और उसके शरीर में होने वाले नरम लानगो को अब आश्रय मिल गया है। उसकी खोपड़ी में मौजूद बाल अब अपना रंग पाने लगे हैं और यह भी रंगद्रव्य के कारण है। एक बार झुलसी हुई त्वचा अब वह बेहतर होने लगी थी।

पद:

आपका शरीर आपके छोटे को किसी भी स्थिति में रहने की अनुमति दे सकता है। आप बग़ल में सोते हैं या झुके हुए हैं और यहां तक ​​कि एक ब्रीच भी। मुद्दा यह है कि स्थिति जन्म की है केवल गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह के दौरान जानी जाती है। तब तक, आपके बच्चे के गर्भाशय की थैली में एक गाला समय होगा।

वजन:

जैसा कि आपका बच्चा पूरी तरह से मानव संरचना में विकसित हो गया है जब वह बाहर आ जाएगा, लेकिन वह अभी भी 9 महीने के समय के बाद भी बढ़ता है। वह एक किलो के नीचे कहीं वजन करेगा, लेकिन सबसे अधिक बार वह लगभग 900 ग्राम या तो हो सकता है। दृश्य में अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना बाकी है, लेकिन पिछले महीने तक आपकी परेशानी खत्म हो जाएगी जब वह आपके गर्भ से बाहर आएगा।

श्वास:

अब तक, 9 वें महीने तक, ध्यान आपके छोटे से फेफड़े और उनके विकास पर था। लेकिन अब जब आपका बच्चा पूरी तरह से विकसित हो गया है, तो आप उससे उम्मीद कर सकते हैं कि वह अपने नथुने का उपयोग करके सामान्य श्वास में महारत हासिल करे। वे बाहर निकलने से पहले थोड़े समय के लिए समायोजन के लिए खुल रहे हैं। आप छींकने की कम उम्मीद कर सकते हैं, क्योंकि उसके मुंह से सांस लेने के दिन खत्म हो गए हैं।

10 वें महीने की गर्भावस्था के लक्षण और कैसे काबू करें?

अनिद्रा:

इस स्तर पर, आप पहले की तरह आसानी से थक जाएंगे और सोते हुए परेशानियां भी पाएंगे। रातें अजीब लग सकती हैं क्योंकि जब आप छत पर घूरेंगे और जीवन की समस्याओं के बारे में चिंता करेंगे तो आपको नींद नहीं आएगी। इसके अलावा, असुविधा जारी है और दर्द आपको अकेला नहीं छोड़ेगा और सही नींद की स्थिति के साथ संघर्ष करने की कोशिश करेगा। इन मुद्दों से उबरने के लिए आपको अपने सामान्य स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और अपने परिवार के सदस्यों के निर्देशों का पालन करना चाहिए जो इस स्थिति में हैं। नींद की गोलियों से पूरी तरह बचें।

10 वीं महीने की गतिविधियाँ:

इस महीने की गतिविधियाँ सीमित हो जाएँगी क्योंकि पेट की गांठ आपको थकाए बिना कड़ी मेहनत करने के लिए है। इसके अलावा, बेली बम्प आपको पूरे समय पेशाब करने के बाद, वॉशरूम में आपके अधिकांश समय के लिए मौका देगा। आप थकान से बचने के लिए भोजन की तलाश में रसोई में बहुत समय तक अपनी गतिविधियों की अपेक्षा करेंगे। इस महीने में अधिक जांच और अधिक परीक्षण जोड़े जाते हैं। जब तक आप थक नहीं जाते आप अपने पसंदीदा अभ्यास में शामिल हो सकते हैं। उचित आराम और आहार लें यह आपकी स्थिति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और आपको इसे बनाए रखना चाहिए।

10 वें महीने के लिए आहार और व्यायाम:

आहार:

  • चूंकि कैल्शियम आपके बच्चे और आपके विकास के लिए एक महत्वपूर्ण उत्पाद है। यह दांतों और हड्डियों जैसे शरीर के सभी स्वस्थ विकास का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, इस प्रकार यह वास्तव में एक मेगा फूड है जो डॉक्टरों द्वारा शुरू करने से सलाह दी जाती है। दही, पनीर और क्रीम जैसे सभी दूध उत्पाद कैल्शियम से भरपूर होते हैं और सप्ताह में दो बार सेवन के लिए सुरक्षित होते हैं, लेकिन इससे अधिक नहीं।
  • स्टेज पर, आपके गर्भवती चरण में आपका 10 वां महीना, आपको शरीर में बहुत अधिक मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। आपको अजीब लग सकता है लेकिन इसके पीछे एक कारण है, कि मैग्नीशियम आपके शरीर को उस कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। मैग्नीशियम बादाम, जामुन और बीन्स में पाया जा सकता है।
  • अपने आहार में शामिल करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में से एक है फोलिक एसिड। फोलिक एसिड आपके बच्चे के लिए जन्म दोष को कम करने में मदद करता है।

10 वें महीने में गर्भावस्था के दौरान सेक्स:

हालांकि अंतरंगता बिल्कुल नहीं हो सकता है कि आपकी प्लेट अभी क्या पागल हो रही है, हालांकि, इस स्थिति में आपके साथी से बात करना आपके लिए चमत्कार कर सकता है। यह निश्चित रूप से आपके दिमाग को उन सभी तनावों से दूर कर देगा जो आपको कुछ समय के लिए नीचे ला रहे हैं, कुछ भी बेहतर काम नहीं करता है, क्या यह नहीं है? बेशक, आप पहले अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचेंगे, लेकिन चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि पवित्र हमेशा उसे हर समय संरक्षित रखने के लिए मौजूद है। अंत में, सेक्स आपके लिए संकुचन को ट्रिगर कर सकता है, और जब आप पहले से ही देर हो चुके होते हैं, तो यह आपके लिए एक आकर्षण की तरह काम करना चाहिए, क्या यह नहीं है?

गर्भावस्था के दौरान तनाव को दूर करने के लिए टिप्स:

  • वित्तीय मुद्दों को तुरंत आपका ध्यान देने की आवश्यकता है, और 10 वां महीना यहां है, जिसका अर्थ है कि आप पहले से ही चार्ट पर देरी से चल रहे हैं और अब शुरू करने का सही समय होगा।
  • आपको आराम करना चाहिए जितना आप कर सकते हैं इस स्तर पर आपके हार्मोन बच्चे को विकसित करके बदल देंगे। सुनिश्चित करें कि तार आपकी नींद की दिनचर्या को प्रभावित नहीं करते हैं।
  • तकनीक को अपने ऊपर न लें। हां, इंटरनेट ऑनलाइन चर्चा के लिए एक मजेदार जगह है और हर समस्या के लिए olution ढूंढना है; हालांकि याद रखें कि हर गर्भावस्था अलग और उसी तरह से इलाज की जाती है। अपने आप को आप पर बल न दें, सिर्फ इसलिए कि यह आपका 10 वां महीना है जो सभी के बीच सहवास नहीं है।
  • अपने साथी के साथ बैठें और माता-पिता की योजना को तैयार करें। अब यह आपके बच्चे के नाम को तय करने से लेकर आप कैसे वितरित करना चाहते हैं, सभी चर्चाओं के लिए सही समय है।
  • यदि आप अभी भी जन्म नहीं दे रहे हैं, तो बच्चे के घर का प्रमाण दें, क्योंकि जन्म के बाद आपके बच्चे की सुरक्षा के बारे में आपकी चिंताओं को दूर करने में मदद करता है।

चिकित्सा उपचार और जाँच:

स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं और चेकअप हमेशा ध्यान में रखें, लेकिन जब से यह आपके 10 वें महीने में है, यह सुरक्षित रूप से माना जा सकता है कि आप इसका पालन कर रहे हैं। रक्त परीक्षण आम हैं जो आपके लिए चीजों को स्पष्ट करते हैं और कभी-कभी अल्ट्रासाउंड किया जाता है, इस दौरान हर चीज पर नजर होती है। यहां तक ​​कि रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ और एचसीजी के तरल पदार्थ का परीक्षण भ्रूण में किसी भी असामान्यताओं को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, यह देखते हुए कि वह प्रसव के लिए देर हो चुकी है। यहां कुछ दवाएं दी गई हैं, जिन्हें आपको अपने बेडसाइड में रखना चाहिए:

  1. एचेस और दर्द- एसिटामिनोफेन। इबुप्रोफेन और नेपरोक्सन के स्पष्ट।
  2. एलर्जी- एंटीथिस्टेमाइंस और Ioratidine। Phenylephrine जैसे Pseudophedrine और Decongestants से बचने की कोशिश करें।
  3. खांसी- डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न और गुइफेनेसीन।
  4. कब्ज- मेटाम्यूसिल और कोलस। जुलाब और खनिज तेल से बचें।
  5. हार्टबर्न- एंटासिड्स और फैमोटिडाइन।

युक्तियाँ और सावधानियां:

  1. आपका आसन अब तक सही हो जाना चाहिए, क्योंकि आपके शरीर में जरा सी भी गलती आपके असंतुलन को कम कर सकती है और आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है।
  2. 10 घंटे से कम सोने से आपके बच्चे का वजन कम हो सकता है और वे कम वजन के होते हैं।
  3. आप अक्सर अब से अधिक संकुचन का अनुभव करेंगे। झूठे संकुचन, वास्तविक एक और ब्रेक्सटन हिक्स के बीच अंतर को पहचानना सीखें।
  4. आपको हर समय अपने आप को हाइड्रेटेड रखने की आवश्यकता है। यदि तरल आपको फूला हुआ बनाता है, तो उच्च पानी की मात्रा वाले फलों का प्रयास करें।
  5. अपने डॉक्टर को हर असामान्य लक्षण के बारे में बताएं, इसलिए वह विश्लेषण कर सकती है कि आपकी स्थिति वर्तमान में क्या है, क्योंकि यह आपके लिए अब अलग हो जाएगा कि आप देर से और 10 वें महीने में हैं।

इस स्तर पर गर्भावस्था समय के साथ बेहतर हो जाती है। अब आप सभी मीठी जिम्मेदारियों और स्थिति की गंभीरता का सामना करने के लिए तैयार हो रहे हैं। काश आप अच्छे होते, पिछले ट्राइमेस्टर की तरह आप भी इस पर आसानी से आगे बढ़ते हैं। 10 वां महीना यहां है, और आप नए परिवर्तनों के बारे में चिंतित हैं और आप उनसे कैसे निपटेंगे, लेकिन चिंता न करें! गर्भावस्था का समय एक माँ के रास्ते को अधिक जिम्मेदार, मजबूत बनाता है और आप देखेंगे कि कैसे आपकी प्रवृत्ति कभी भी आपको अपने फैसले पर बादल नहीं चढ़ाने देगी, ताकि आप पिछले महीने की तरह ही एक बेहतरीन गर्भवती महिला बन सकें। ऊंची उड़ान भरना और अपनी गर्भावस्था के साथ अच्छा करना!