त्वचा के लिए शहद के 11 अद्भुत फायदे!

हनी बन गया है और कई वर्षों से हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है, वास्तव में, सदियों से। खाना पकाने से लेकर विभिन्न संक्रमणों के उपचार तक, सौंदर्य उत्पाद के रूप में, शहद हमारे जीवन में एक जादुई औषधि है। प्राचीन मिस्र के समय में वापस डेटिंग, शहद की अपनी उपचार क्षमताओं के लिए सराहना की गई थी, और यहां तक ​​कि सुंदर क्लियोपेट्रा कथित तौर पर शहद मास्क का अक्सर उपयोग करती थी। अब, जैसा कि प्राकृतिक स्किनकेयर अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गया है, और जैसा कि कई लोग विभिन्न प्रकार की त्वचा संबंधी चिंताओं का अनुभव करते हैं, शहद स्किनकेयर रूटीन के लिए एक महत्वपूर्ण घटक बन गया है।

त्वचा के लिए शहद के फायदे

हनी क्या है?

शहद एक प्राकृतिक घटक है जो मीठा स्वाद लेता है, फूलों के अमृत से बनता है। शहद का निर्माण मधुमक्खियों द्वारा विभिन्न फूलों से अमृत इकट्ठा करने से शुरू होता है, जो सरल शर्करा में टूट जाते हैं और फिर उन्हें शहद के टुकड़ों में संग्रहीत करते हैं। शोध के अनुसार, शहद में नमी की मात्रा अधिक होती है, और यही कारण है कि मधुमक्खियां शहद को सूखा रखने के लिए अपने पंखों से कंघी कर लेती हैं। शहद की मक्खियाँ स्वाभाविक रूप से अपनी कॉलोनी के लिए शहद बनाती हैं, और ताकत के लिए अपने भोजन के कारण। शहद उन पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो त्वचा के लिए आवश्यक हैं; शहद में बी विटामिन, जस्ता, कैल्शियम, पोटेशियम और लोहा होता है।



शहद के गुण:

शहद, एक प्राकृतिक मीठा पदार्थ है, जो जुकाम से निपटने के लिए जाना जाता है, और त्वचा पर लगाने पर बालों को हाइड्रेट करने के कुछ आश्चर्यजनक फायदे हैं। यहाँ उनमें से कुछ सूचीबद्ध हैं।

  • जीवाणुरोधी:शहद की जीवाणुरोधी संपत्ति मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ काम करती है और इसके प्रकोप को रोकती है। यह आपकी त्वचा को साफ और दाना मुक्त रखने में मदद करता है।
  • सूजनरोधी:शहद सूजन को कम करने और पिंपल्स की लालिमा को कम करने का एक अद्भुत घटक है क्योंकि यह अपनी सूजन-विरोधी संपत्ति के लिए काम करता है।
  • एक्सफ़ोलीएटर:शहद का यह गुण त्वचा को चिकना और चमकदार बनाता है। शहद को त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए कहा जाता है, जो रोम छिद्रों में कसावट के लिए जिम्मेदार होते हैं और जिससे आपकी त्वचा सुस्त दिखती है। कच्चे शहद के रोगाणुरोधी गुण मुंहासों के निशान को ठीक करने में प्राकृतिक रूप से काम करते हैं, त्वचा के रोमछिद्रों को कम करते हैं और त्वचा को झुर्रियों से मुक्त और कोमल रखते हैं।
  • बुढ़ापा विरोधी:एंटीऑक्सिडेंट से भरा, शहद कंघी त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी के लिए मुक्त कट्टरपंथी क्षति। इसके अतिरिक्त, शहद कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है।
  • एंटी सेप्टिक:शहद एक एंटीसेप्टिक है जो संक्रमण और घाव से सुरक्षा प्रदान करता है। इसका उपयोग जले हुए पीड़ितों के इलाज के लिए भी किया जाता है।
  • moisturizer:शहद एक त्वचा मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है और टूटे होंठों को भी ठीक करता है और सर्दियों के दौरान होंठों को स्वाभाविक रूप से हाइड्रेटेड रखता है।

कौन सा हनी चुनें?

इन दिनों बाजार में शहद की एक विशाल विविधता उपलब्ध है, हर एक की अपनी अलग स्वाद, रंग और स्वाद है। सटीक होने के लिए, कम से कम 300 प्रकार के शहद हैं जो आज मौजूद हैं, और प्रत्येक में स्वास्थ्य और पोषण संबंधी लाभों का एक अनूठा सेट है। विभिन्न प्रकार के शहद की विशेषता फूलों के स्रोत, तापमान, भौगोलिक स्थिति, वर्षा आदि से होती है।

मोटे तौर पर, शहद को कच्चा और संसाधित किया जा सकता है। शहद का प्राकृतिक और शुद्ध रूप रॉ हनी है, जिसे गर्म किया जाता है और कारखाने में बनाया जाता है जिससे विटामिन, खनिज, और अन्य आवश्यक पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं।

शहद जितना गहरा होगा, उसमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, इसलिए कच्चा शहद शहद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन वहाँ कई किस्में हैं, इसलिए जैविक शहद के साथ चिपकना अंगूठे का नियम है। अनुसंधान कहते हैं कि मनुका, कनुका, बकव्हीट, और थाइम हनी शीर्ष विकल्प हैं।

त्वचा के लिए शहद के फायदे:

1. मुँहासे निशान के लिए शहद:

शहद मुँहासे के खिलाफ एंटीसेप्टिक एजेंट के रूप में काम करता है और दाना को रोकता है। शहद में एक एंजाइम में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (H2O2) होता है, जो कि एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी एजेंट है और लुप्त हो रहे निशान या काले निशान में सहायक है। इसके अलावा, शहद में उच्च चीनी सामग्री एंटी बैक्टीरिया से अलग होती है, और इस प्रकार शहद मुंहासों को रोक सकता है यदि त्वचा पर नियमित रूप से लगाया जाए। रॉ हनी का उपयोग आपको सर्वोत्तम परिणाम देता है क्योंकि यह बिना पाश्चुरीकरण के निकाला जाएगा।

2. तैलीय त्वचा के लिए शहद:

तैलीय त्वचा मूल रूप से शरीर में मौजूद अतिसक्रिय वसामय ग्रंथियों का परिणाम है। सीबम एक मोमी चीज़ है जो आपकी त्वचा पर प्राकृतिक नमी अवरोधक के रूप में काम करता है। लेकिन, सीबम के ओवरप्रोडक्शन से तैलीय त्वचा हो सकती है। हनी, यह प्राकृतिक humectants है। शहद वातावरण से नमी को अवशोषित करता है और इसे त्वचा की सतह में बंद कर देता है, इस प्रकार त्वचा को नमीयुक्त और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखता है। हनी, बदले में, सीबम के अति-उत्पादन को रोकता है और त्वचा की तेलता को नियंत्रित करता है।

3. सूखी त्वचा के लिए शहद:

सूखी त्वचा में हमेशा नमी की कमी होती है, और इससे त्वचा में खुजली और जलन होती है। शहद में मौजूद एंजाइम्स प्राकृतिक नमी का काम करते हैं जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट करते हैं। ये गुण त्वचा की शुष्कता को कम करने में मदद करते हैं। कच्चे शहद का सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव त्वचा को चमकदार, उज्ज्वल, और नरम बनाता है। अपने चेहरे पर 1-2 चम्मच कच्चे शहद को लागू करें और इसे परिपत्र गति में मालिश करें। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, और पानी से अच्छी तरह से कुल्ला।

4. ग्लोइंग स्किन के लिए शहद:

शहद को एक प्राकृतिक नमी कहा जाता है जो चेहरे पर नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह नमी प्रतिधारण क्षमता त्वचा पर एक चमक देने में मदद करता है। शहद में एंजाइम कंडीशनिंग करते समय इसे त्वचा में आसानी से प्रवाहित करते हैं और इसे अंदर से नरम करते हैं। शहद, जब एक मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, देता है चमकती त्वचा के लिए सर्वोत्तम परिणाम । उनमें से कुछ हैं

  • नींबू और हनी मास्क।
  • केले के फेस मास्क के साथ शहद।
  • गुलाब जल के साथ शहद।
  • दही के साथ शहद।
  • बेसन के साथ शहद।
  • दूध और शहद।

5. डार्क स्पॉट्स और डार्क सर्कल्स के लिए शहद:

काले धब्बों को हल्का करने के लिए शहद का उपयोग करने के कोई प्रमाण नहीं मिले हैं। लेकिन चूंकि शहद में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं, इसलिए इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म किया जा सकता है जो आपकी त्वचा को सुस्त बना देती हैं। यह उज्जवल त्वचा को प्रकट कर सकता है।

शहद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ आता है जो प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है। यह पिगमेंटेशन को कम करता है। शहद नरम और सुखदायक है, जो संवेदनशील अंडर-आई ज़ोन में प्रभावी रूप से काम करता है। शहद में एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं, काले घेरे और आंखों के नीचे झुर्रियां पैदा करते हैं।

6. झुर्रियों और एंटी-एजिंग के लिए शहद:

बुढ़ापा अपरिहार्य है, लेकिन एक युवा दिखने वाली उपस्थिति को बनाए रखने की हमारी इच्छा ने हमें प्राकृतिक एंटी एजिंग चमत्कारों की दुनिया में खोद दिया है। ऐसा ही एक उत्पाद है शहद, जो हमें जवां, रूखी और खूबसूरत त्वचा प्रदान कर सकता है।

मुक्त कण, जो हमारी सामान्य चयापचय प्रक्रिया के एक हिस्से के रूप में होते हैं, त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए मुख्य अपराधी हैं। वे सूरज की क्षति या प्रदूषण के संपर्क में आने के कारण भी हो सकते हैं। ये मुक्त कण त्वचा में कोलेजन स्तर को नष्ट करते हैं, जो हमारी त्वचा के लिए प्राथमिक संरचनात्मक सहायता प्रदान करता है। जब कोलेजन का स्तर कम होने लगता है, तो हमारी त्वचा झुर्रीदार और उम्र बढ़ने जैसे झुर्रियों और रेखाओं के रूप में दिखने लगती है। एंटीऑक्सिडेंट की मदद से त्वचा की इस क्षति को रोका जा सकता है।

7. Rosacea के लिए शहद:

रोसेआ एक त्वचा की स्थिति है जहां त्वचा लाल हो जाती है, आमतौर पर नाक और गाल पर। यह विशेष रूप से निष्पक्ष त्वचा वाले टोंड व्यक्तियों में दिखाई देता है, और यह उम्र के साथ अधिक सामान्य हो जाता है। शहद, विशेष रूप से कच्चे शहद, rosacea के इलाज में मदद करता है। शहद त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है, जो रसिया से लड़ता है। में अध्ययन , एक प्रकार का शहद जिसे कनुका शहद कहा जाता है, रसोइया के खिलाफ बहुत प्रभावी होता है। प्रभावित भाग पर प्रतिदिन थोड़ी मात्रा में कनुका शहद लगाने से रसिया में आराम मिलता है।

8. त्वचा की लाली के लिए शहद:

एक्जिमा या जिल्द की सूजन एक खुजली वाली स्थिति है जो त्वचा पर चकत्ते का कारण बनती है। अध्ययन में कहा गया है कि मनुका शहद इस स्थिति का इलाज करने में मदद कर सकता है। प्राकृतिक भोजन त्वचा पर चकत्ते को शांत कर सकता है जब इसे त्वचा पर रगड़ा जाता है क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी, एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। शहद, विशेष रूप से मनुका शहद, प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करने और कुछ बैक्टीरिया की गतिविधि को कम करने के लिए पाया गया था। नैदानिक ​​और सेलुलर अध्ययन दोनों के आधार पर एटोपिक जिल्द की सूजन त्वचा के उपचार में Manuka शहद बहुत प्रभावी है।

9. फंगल मुँहासे के लिए शहद:

खमीर (यानी, कवक) के अतिवृद्धि के कारण फंगल मुँहासे होता है, जबकि बैक्टीरिया और भरा हुआ छिद्र नियमित मुँहासे को ट्रिगर करते हैं। खमीर का एक अधिभार बालों के रोम में सूजन का कारण बनता है और खुजली, समान लाल धक्कों की ओर जाता है। शहद, इसकी विरोधी भड़काऊ संपत्ति के कारण, कवक मुँहासे को एक मध्यम सीमा तक मानता है। इसके अलावा, शहद में शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुण हैं। आप प्रभावित क्षेत्र पर कच्चा शहद लगा सकते हैं और इसे हर दूसरे दिन 3 घंटे के लिए मास्क के रूप में छोड़ सकते हैं।

10. छिद्रों के लिए शहद:

त्वचा के छिद्र चेहरे पर छोटे गड्ढों की तरह होते हैं जो नारंगी के छिलके की तरह दिखाई देते हैं, जो आमतौर पर अनाकर्षक होते हैं। ये छिद्र सुस्त और वृद्ध दिखने के लिए एक चेहरा बनाते हैं। तैलीय त्वचा के लोग इस समस्या का सामना अक्सर करते हैं। शहद में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा को स्वस्थ और युवा दिखने में मदद करेंगे। शहद एक प्राकृतिक कसैले के रूप में कार्य करता है और उन बड़े खुले छिद्रों को कसता है, विशेष रूप से नाक क्षेत्र के आसपास दिखाई देने वाले।

11. त्वचा को गोरा करने के लिए शहद:

स्किन व्हाइटनिंग का कोई तात्कालिक तरीका नहीं है। हालांकि कई उत्पाद / तत्व तुरंत त्वचा को गोरा करने का दावा कर रहे हैं, लेकिन चमकती त्वचा पाने में समय लगता है। शहद एक ऐसा उत्कृष्ट घटक है जो त्वचा की टोन को चमकदार और निर्दोष बनाता है। शहद, अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, मुँहासे के बाद के निशान, हाइपरपिग्मेंटेशन और काले धब्बे को मिटा देता है। इससे त्वचा ग्लोइंग बनती है। इसलिए त्वचा को गोरा करने के लिए शहद की जगह शहद को साफ त्वचा पर लगाना चाहिए।

अंतिम विचार:

शहद एक मूल्यवान प्राकृतिक पदार्थ है जिसमें कई विविध उपयोग हैं। शहद एक प्रभावी औषधि, एक सुरक्षित घरेलू उपचार, कॉस्मेटिक और सभी उम्र के लोगों के लिए उपयोगी पोषक तत्व है। जितनी बार आप शहद को अपनी ब्यूटी रूटीन में शामिल करते हैं, उतने ही अधिक आप परिणाम देखेंगे।