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हाथों से टैन हटाने के 14 बेहतरीन घरेलू उपचार!

चलो यहाँ एक ईमानदार स्वीकारोक्ति है! हम सभी अपने चेहरे के प्रति पूर्वाग्रहित हैं और अपने हाथों और पैरों की लगभग उपेक्षा करते हैं। ठीक! अपने पैरों और अन्य शरीर के अंगों को छिपाने के लिए सहमत हैं! लेकिन, अपने हाथों के बारे में क्या? वे सभी अंधेरे और बदसूरत तन की एक परत में ढंके हुए हैं जैसे कि आपके चमकते चेहरे के विपरीत! शर्मनाक, क्या यह नहीं है? लेकिन, हाथों से टैन कैसे हटाएं? क्या यह बहुत थकाऊ है?

बिलकुल नहीं! हाथ आपके शरीर के कुछ हिस्सों को दिखाते हैं और विशेष रूप से यदि आपका कोई व्यक्ति जो छोटी आस्तीन पहनना पसंद करता है या अक्सर आस्तीन पहनता है, तो उनकी सही देखभाल करना शुरू करना महत्वपूर्ण है। धूप में बाहर जाने और कठोर किरणों के लिए हमारे हाथों को उजागर करने से मेलेनिन का गठन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप हाथों में निराशा होती है! सौभाग्य से हमारे लिए, घर पर हाथों से तन से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। पता लगाने के लिए साथ पढ़ें!

घर पर हाथों से टैन कैसे निकालें?

सरल घरेलू उपचार का उपयोग करके हाथों पर टैनिंग से छुटकारा पाने का तरीका जानने के लिए पढ़ें:

1. हल्दी के साथ आटा और दही:

हाथों से टैन को तुरंत हटाने के लिए हल्दी, आटा और दही का एक सबसे अच्छा तरीका है। हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो आपकी त्वचा को मेलेनिन के संश्लेषण को रोककर तनाव से बचा सकता है ( 1 )। दही में मौजूद साइट्रिक एसिड प्राकृतिक रूप से काम करता है और त्वचा पर टैनिंग को हटाता है। बेसन त्वचा को चिकना कर सकता है, मृत कोशिकाओं को हटा सकता है और नेत्रहीन निष्पक्ष हाथों को प्रकट कर सकता है।

सामग्री:

• हल्दी - 2 बड़े चम्मच।
• बेसन - 2 बड़े चम्मच।
• दही - 2-3 बड़े चम्मच।

तैयारी विधि:

• एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पानी जोड़ें।
• पेस्ट को अपने हाथों पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें।
• धीरे-धीरे परिपत्र गति में रगड़ कर पैक को हटा दें।
• पैक को पानी से धो लें।

कितनी बार:हफ्ते में दो बार।

2. नींबू और चीनी:

अगर आप हाथों से टैन हटाने का एक प्रभावी तरीका ढूंढ रहे हैं, तो नींबू और चीनी का स्क्रब आज़माएँ। यह सरल विधि नींबू के त्वचा को हल्का करने वाले गुणों और चीनी के दानों की स्क्रबिंग क्रिया के साथ काम करती है। नींबू में विटामिन सी होता है, जो त्वचा पर मेलेनिन के निर्माण को कम करता है और आपके रंग को हल्का करता है ( 2 )। चीनी मृत कोशिकाओं को हटाती है और हाथों की एक चिकनी, फ्रेश जोड़ी का खुलासा करती है।

सामग्री:

• नींबू - 3-4 स्लाइस।
• चीनी के दाने -। कप।

कैसे करना है:

• कुछ नींबू के स्लाइस काटें और उन्हें चीनी में डुबोएं।
• उन्हें अपने हाथों पर लागू करें और धीरे मालिश करें।
• 5-10 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें।
• फिर इसे कुछ ठंडे पानी से धो लें।

कितनी बार:सप्ताह में दो या तीन बार।

सावधान: यदि आपकी त्वचा पर सनबर्न या संवेदनशीलता है, तो यह उपचार इसे और अधिक परेशान कर सकता है।

3. पपीता:

हाथों से टैन हटाने के लिए पपीता एक और अद्भुत घरेलू उपाय है। पपीता मैश को प्रभावित हाथों पर लगाने से न केवल सनटैन को साफ किया जा सकता है, बल्कि आपके हाथों की त्वचा को भी नरम किया जा सकता है। पपीते में पपैन नामक एक एंजाइम होता है जो प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, जो टैन को हटाने और नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है ( 3 )। शहद की एक गुड़िया जोड़ने से आपके हाथों पर त्वचा की टोन को हल्का किया जा सकता है और उन्हें एक उचित रूप दे सकता है।

सामग्री:

• पपीता मैश - 4 बड़े चम्मच।
• शहद - 2 बड़े चम्मच।

कैसे करना है:

• एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पपीता मैश और शहद जोड़ें।
• इस मास्क को साफ और सूखे हाथों पर लगाएं।
• इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार:सप्ताह में दो या तीन बार।

4. नारंगी छील:

ऑरेंज पील्स की मदद से हाथों से सनटैन हटाने का सबसे अच्छा तरीका है। वे एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं जो मुक्त कणों को परिमार्जन करते हैं और सेलुलर क्षति को कम करते हैं। छिलकों में मौजूद विटामिन सी पिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है, साथ ही निशान, काले धब्बे और रूखी त्वचा से छुटकारा दिलाता है। ऑरेंज छिलके के प्राकृतिक सफाई गुण आपकी त्वचा की कोशिकाओं को स्पष्ट कर सकते हैं और उन्हें एक स्वस्थ रूप दे सकते हैं।

सामग्री:

• ऑरेंज पील पाउडर - 3-4 बड़े चम्मच।
• दही - ½ कप।

कैसे करना है:

• एक स्मूथ पेस्ट बनाने के लिए दही और ऑरेंज पील पाउडर मिलाएं।
• इस मास्क को साफ और सूखे हाथों पर लगाएं।
• इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार: सप्ताह में दो या तीन बार।

5. दूध:

आश्चर्य है कि हाथों से टैन को जल्दी से कैसे हटाया जाए? दूध लगाने की कोशिश करें! कच्चा दूध हमारी त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करता है, जिसमें तन हटाना भी शामिल है! दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट है जो आपकी त्वचा की ऊपरी परत को बहाने में मदद करता है। ठंडे दूध का एक सामयिक अनुप्रयोग चिढ़ त्वचा को शांत कर सकता है और सनबर्न की गंभीरता को कम कर सकता है।

सामग्री:

• ठंडा दूध - 1 कप।

कैसे करना है:

• अपने हाथों को साफ और सूखा लें।
• सभी प्रभावित क्षेत्रों पर ठंडे दूध की एक परत लागू करें।
• इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• अवशेषों को हटाने के लिए एक हल्के क्लींजर का उपयोग करें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार: सप्ताह में दो या तीन बार।

6. ग्राम आटा के साथ नींबू:

हाथों पर टैन हटाने के नींबू के फायदे हम सभी जानते हैं। इसके गुणों का समर्थन करने के लिए, कई लोग बेसन या बेसन मिलाते हैं और पैक को हाथों पर लगाते हैं। बेसन में एक मोटे बनावट है जो आपकी त्वचा से मृत और फीकी पड़ चुकी कोशिकाओं को मिटा देता है। ऐसा करने से त्वचा की सबसे छोटी और फ्रेश परत का पता चलता है। इस घटक में कुछ नींबू और दही को शामिल करने से आपके एंटी-पिग्मेंटेशन गुणों के साथ आपके तेज परिणाम मिलते हैं।

सामग्री:

• नींबू का रस - 4-5 बड़े चम्मच।
• बेसन - ½ कप।
• दही - ½ कप।

कैसे करना है:

• एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं।
• इसे अपने हाथों पर लगाएं।
• इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करके मुखौटा को दूर करके इसे निकालें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार: सप्ताह में तीन से चार बार।

7. आलू के छिलके:

हाथों पर टैन से छुटकारा पाने के लिए आलू के छिलकों को रगड़ना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। ताजे आलू के छिलकों से निकलने वाले रस में आपकी त्वचा को हल्का करने के लिए हल्के विरंजन गुण होते हैं। इसके अलावा, छिलकों को सीधे त्वचा पर रगड़ने से यह क्षेत्र को साफ कर सकता है और गंदगी और मृत कोशिकाओं जैसी अशुद्धियों को दूर कर सकता है। तो, अगली बार जब आप अपने खाना पकाने में आलू का उपयोग करें, तो उन छिलकों को न फेंकें!

सामग्री:

• आलू के छिलके - 1 कप।

कैसे करना है:

• हमारे हाथ धोएँ और सुखाएँ।
• अब आलू के छिलके लें और उनसे अपने हाथों पर मालिश करें।
• 2-3 मिनट के लिए परिपत्र गति में रगड़ें।
• इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार: सप्ताह में तीन से चार बार।

8. टमाटर का रस:

प्राकृतिक रूप से हाथों से सन टैन को कम करने के लिए टमाटर का रस सबसे शक्तिशाली घरेलू उपचारों में से एक है। इसमें विटामिन सी जैसे कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुक्त कणों को परिमार्जन करते हैं और हमारी त्वचा को नुकसान से बचाते हैं। टमाटर में मौजूद लाइकोपीन जैसे एंजाइमों को ग्रीष्मकाल में होने वाले Melasma को कम करने के लिए जाना जाता है ( 4 )। इन एंजाइमों के बाहरी गुण त्वचा से मृत कोशिकाओं को भी हटा सकते हैं और इसकी उपस्थिति को नवीनीकृत कर सकते हैं।

सामग्री:

• टमाटर का पल्प - 1 कप।

कैसे करना है:

• हमारे हाथ धोएँ और सुखाएँ।
• टमाटर का पल्प अपने हाथों पर लगाएं।
• इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार: हफ्ते में दो बार।

सावधान: टमाटर की अम्लीय प्रकृति संवेदनशील त्वचा पर चकत्ते या जलन पैदा कर सकती है।

[ और देखें: कैसे गर्दन से स्वाभाविक रूप से तन को हटाने के लिए ]

9. शहद और नींबू:

हाथों पर टैन हटाने की एक और आसान विधि नींबू और शहद है। शहद के हल्के विरंजन गुणों के साथ संयुक्त नींबू की अम्लीय प्रकृति मेलानिन कोशिकाओं से लड़ सकती है और आपकी त्वचा के रंग को हल्का कर सकती है। शहद, एक प्राकृतिक humectant आपकी त्वचा से नमी के नुकसान को रोक सकता है और इसे नरम और कोमल रख सकता है।

सामग्री:

• नींबू का रस - ½ कप।
• हनी - ½ कप।

कैसे करना है:

• नींबू का रस और शहद अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे अपने हाथों पर लगाएं।
• इसे 20-30 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार: हफ्ते में दो बार।

10. एप्पल साइडर सिरका:

घर पर हाथों से टैन को कम करने का एक और तरीका है एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करना। एसीवी भी कहा जाता है, इस घटक में एसिटिक एसिड होता है, जो इसके छीलने के प्रभाव के कारण रंजकता को कम कर सकता है ( 5 )। हालांकि, ACV अत्यधिक अम्लीय है और त्वचा पर सीधे लागू होने पर जलन पैदा कर सकता है। उपयोग करने से पहले आपको इसे हमेशा पानी से पतला करना चाहिए।

सामग्री:

• ऐप्पल साइडर सिरका - 1 कप।
• पानी - 1 कप।

कैसे करना है:

• पानी के साथ ACV पतला।
• इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
• इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार: सप्ताह मेँ एक बार।

11. एलो वेरा:

रात भर हाथों से टैन हटाने के लिए एलोवेरा एक बेहतरीन उपाय है। एक अध्ययन के अनुसार, एलोवेरा में एलोइन नामक एक एजेंट होता है, जो मेलानिन के विकास को रोककर प्रभावी रूप से रंजकता को कम कर सकता है ( 6 )। इसके साथ ही, एलो सनबर्न के लक्षणों से भी राहत दिला सकता है। अधिकतम लाभ के लिए ताजा निकाले गए एलोवेरा जेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

सामग्री:

• एलो वेरा जेल - 1 कप (हौसले से तैयार)।

कैसे करना है:

• एलो जेल को साफ, सूखे हाथों पर लगाएं।
• इसे रात भर छोड़ दें।
• अगली सुबह पानी से धो लें।

कितनी बार: हर दिन या दो दिन में एक बार।

[ये भी पढ़ें: चेहरे से टैन हटाने के घरेलू उपाय ]

12. नींबू का रस और गर्म पानी:

नींबू और गर्म पानी को तुरंत हाथों से अतिरिक्त टैन हटाने के लिए जाना जाता है। गर्म नींबू पानी के एक टब में अपने tanned हाथ डुबकी अपनी त्वचा से मृत कोशिकाओं और अतिरिक्त मेलेनिन को हटाने के लिए जाना जाता है। नींबू की विरंजन कार्रवाई आपकी त्वचा को हल्का कर सकती है, जबकि इसके एंटी-ऑक्सीडेंट मुक्त कणों से होने वाली क्षति से लड़ सकते हैं।

सामग्री:

• नींबू का रस - 1 कप।
• गर्म पानी - 1 टब।

कैसे करना है:

• गर्म पानी में नींबू का रस मिलाएं।
• अपने हाथों को डुबोएं और सुनिश्चित करें कि वे पूरी तरह से पानी में डूबे हुए हैं।
• इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से कुल्ला करें।

कितनी बार: हफ्ते में दो बार।

13. खीरे:

यह ज्ञात है कि खीरे मेलानोजेनेसिस को मेलानिन को आपकी त्वचा पर विकसित होने से रोक सकते हैं ( 7 )। यह खीरे को हाथों के लिए सबसे अच्छा टैन हटाने के तरीकों में से एक बनाता है। इसके अलावा, खीरे में आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने और पोषण देने के लिए 80% से अधिक पानी की मात्रा होती है। वे अपने शीतलन गुणों के साथ सनबर्न के कठोर लक्षणों को कम करते हैं।

सामग्री:

• ककड़ी का रस - 1 कप।

कैसे करना है:

• खीरे के रस को साफ, सूखे हाथों पर लगाएं।
• इसे 20-30 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें।
• ठंडे पानी से कुल्ला करें।

कितनी बार: रोज रोज।

14. दलिया:

हाथों से टैन हटाने के लिए ओटमील एक सुरक्षित और प्राकृतिक उपाय है। इसमें एक मोटे बनावट है जो त्वचा पर मृत कोशिकाओं को नष्ट कर सकता है, बिना नुकसान पहुंचाए। दलिया में सैपोनिन होता है जो आपकी त्वचा को गहराई से साफ करता है और इसे हल्का रूप देता है। दलिया की मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती है और समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकती है।

सामग्री:

• दलिया - 1 कप।

कैसे करना है:

• दलिया को दो कप पानी में पकाएं।
• एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो मिश्रण को अपने हाथों पर लगाएं।
• इसे स्क्रब की तरह धीरे से मसाज करें।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से धो लें।

कितनी बार:हफ्ते में दो बार।

सनटैन को हाथों से रोकने के अतिरिक्त उपाय

घर पर हाथों से टैन हटाने का तरीका सीखने के साथ-साथ, टेनिंग के प्रभावों को कम करने के लिए इन सावधानियों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है:

• बाहर निकलने से कम से कम 15 मिनट पहले अपने हाथों पर एक ब्रॉडस्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएँ।
• अपने हाथों को ढंकने के लिए पूरी आस्तीन के ओवरकोट या अन्य सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।
• मौसम की स्थिति के आधार पर 3-4 घंटों के बाद पुन: सनस्क्रीन लगाएं।
• घर वापस आने के बाद अपने हाथों को साबुन से धोएं, इसके बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं।
• मृत कोशिकाओं को दूर करने और आपकी त्वचा को साफ रखने के लिए सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।

अब जब आप जानते हैं कि हाथों पर टैन से छुटकारा पाने के लिए, घर पर उन्हें आज़माने का समय है! ये सभी प्राकृतिक उपचार आपको कुछ ही अनुप्रयोगों में सुंदर हाथों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। तो, उन स्लीवलेस ट्यूनिक्स और टॉप पहनने के बारे में कोई आशंका नहीं! अगर आपके पास ऐसी और भी टैन हटाने की विधियाँ हैं, तो हमें बताएं!