त्वचा के लिए नारियल तेल के 15 अद्भुत और अज्ञात फायदे!

त्वचा के लिए नारियल का तेल

त्वचा और बालों पर नारियल तेल के कई फायदों के बारे में हम सभी ने अपनी दादी माँ के समय से कहानियाँ सुनी हैं। लड़कियों और युवा महिलाओं के लिए इस तेल के महत्व और महत्वपूर्ण विशेषताओं पर बहुत अधिक जोर दिया गया है। लेकिन क्या आप वास्तव में जानते हैं कि त्वचा पर इस तेल से कैसे और क्या फायदे जुड़े हैं? तेल बोला जाता है और इसके स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए इसकी काफी प्रशंसा की जाती है। यह आश्चर्य का तेल उन सभी महिलाओं के लिए जादू की तरह काम करता है जिनकी सुंदरता और स्किनकेयर दोनों चिंताएं हैं। फैटी एसिड, खनिज और पोषक तत्वों के साथ, नारियल तेल त्वचा की समस्याओं के साथ-साथ हमारे बालों के स्वास्थ्य के लिए भी चमत्कारी है।

यदि आप अभी भी इस तेल के आवेदन के तरीकों के बारे में सोच रहे हैं, तो खुराक, और यह विभिन्न त्वचा की चिंताओं के लिए कैसे काम करता है, यह मार्गदर्शिका आपके लिए है! आज, हम हर दिन त्वचा पर नारियल तेल के आवेदन के अज्ञात लाभों की खोज करते हैं।



नारियल तेल क्या है और इसके गुण क्या हैं:

नारियल का तेल एक ऐसी चीज है जिसके स्वास्थ्य और स्किनकेयर दोनों के लिए लाभ की भीड़ है। इसमें भारी संतृप्त फैटी एसिड होते हैं जिन्हें कच्चे या सूखे नारियल की गुठली से निकाला जाता है ( 1 )। तेल का उपयोग खाना पकाने और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए किया जाता है, जैसे कि त्वचा और बाल। सामान्य रूप से संतृप्त फैटी एसिड में समृद्ध होने के साथ, तेल में अच्छी पॉलीअनसेचुरेटेड वसा और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्व भी होते हैं ( 2 )।

  • लॉरिक एसिड 49%
  • मिरिस्टिक एसिड 18%
  • कैपिसिटिक एसिड 8%
  • पामिटिक एसिड 8%
  • एसिड 7% को छोड़ दें
  • ओलिक एसिड 6%
  • लिनोलिक एसिड 2%
  • स्टीयरिक एसिड 2%

शुद्ध नारियल का तेल इसलिए संतृप्त वसा का समझौता करता है, इसके भीतर लगभग 90 प्रतिशत महत्वपूर्ण है ( 3 )। इसमें मौजूद लॉरिक एसिड, उच्चतम अनुपात के साथ, अपने समृद्ध जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुणों के साथ अद्भुत काम करता है ( 4 )।

त्वचा पर नारियल तेल के फायदे और लाभ:

इन प्रचुर मात्रा में पोषक तत्वों और फैटी एसिड के साथ, नारियल तेल त्वचा, बाल और स्वास्थ्य दोनों के लिए कई लाभों के साथ हमारी सहायता करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण साबित होता है। यहाँ कुछ स्वास्थ्य के साथ-साथ चेहरे और त्वचा पर तेल लगाने के स्किनकेयर लाभों के बारे में बताया गया है।

1. हीलिंग घावों में मदद करता है:

कई अध्ययनों ने साबित किया है कि नारियल के तेल के साथ चोटों का इलाज करने से चिकित्सा की प्रक्रिया में काफी मदद मिलती है। रोगाणुरोधी गुणों के साथ उचित कोलेजन स्तर और एंटीऑक्सिडेंट के साथ, तेल घावों को ठीक करने में मदद करता है और साथ ही (लगभग) भी कम करता है ( 5 , 6 )। त्वचा पर घाव के घावों पर नारियल के तेल का महत्व बहुत लोकप्रिय प्राचीन उपाय है।

  • सबसे पहले, घाव को बड़े करीने से साफ करें। क्षेत्र को साफ करें और इसे सूखा दें।
  • घाव में और उसके आसपास तेल लगाएं।
  • कपड़े से क्षेत्र को कवर करें।
  • अच्छे परिणाम के लिए दिन में 2-3 बार तेल लगाएं।

2. त्वचा जलयोजन और नमी:

उस सूखी और रूखी त्वचा से पीड़ित? बेहतर लुक के साथ बाहर निकलने के लिए आपको बस शुद्ध नारियल तेल की जरूरत है। नारियल तेल सूखी त्वचा पर भी गहरी हाइड्रेट करने के लिए लाभ। अपने खनिज घटकों के साथ, यह त्वचा को नमी देने और त्वचा की अखंडता को बनाए रखने में मदद करता है ( 7 )। तेल गहराई से सतह की परतों में प्रवेश करता है और लंबे समय तक चलने वाला जलयोजन प्रदान करता है।

  • ताजा स्नान करने के बाद, बस नारियल तेल को त्वचा के सूखे क्षेत्रों पर लगाएं।
  • आवश्यकतानुसार इसे फिर से लागू करें।
  • बस इतना ही; आप कुछ ही समय में चमकदार और नमीयुक्त त्वचा देखेंगे।
  • महत्व और लाभों को देखते हुए, आप नारियल तेल को रात भर चेहरे पर भी लगाने में आगे बढ़ सकते हैं।

3. मुँहासे का इलाज करें:

नारियल तेल अपने घने फैटी एसिड के साथ, बे में बैक्टीरिया को रखने और संक्रमण को कम करने में मदद करता है। तेल में मौजूद ये एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंहासों के इलाज में मदद करते हैं, लालिमा और सूजन को कम करते हैं और इसके विकास को भी रोकते हैं ( 8 )।

  • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, चेहरे को नियमित रूप से धोएं।
  • इसे सूखा दें और उन क्षेत्रों पर नारियल का तेल लगाएं जहां मुहांसे हैं।
  • वैकल्पिक रूप से, आप अपने चेहरे को गर्म पानी से भी भाप सकते हैं ताकि छिद्र खुल जाएं, मृत त्वचा को हटा दें और छिद्रों को साफ कर सकें, और फिर अपनी त्वचा को लाभ पहुंचाने के लिए नारियल के तेल से मालिश करें।

4. सूजन कम करें:

त्वचा के संक्रमण के मामले से लेकर सूजन तक, नारियल का तेल इस तरह की चिंताओं को कम करने में बहुत मदद करता है। त्वचा के संक्रमण और विकारों जैसे एक्जिमा और डर्मेटाइटिस के उपचार के लिए तेल फायदेमंद साबित होता है ( 9 )। जब इसे लगाया जाता है, तो यह सूजन, लालिमा और दर्द को कम करने के लिए अद्भुत काम करता है, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण और फैटी एसिड ( 10 )।

  • प्रभावित क्षेत्र और त्वचा की चिंताओं के लिए नियमित दवा लेने के अलावा, ताजा नारियल तेल लागू करें।
  • इसे अच्छी तरह से मालिश करें ताकि यह त्वचा की गहरी परतों में जा सके।
  • किसी भी संख्या में, आवश्यकतानुसार पुनः आवेदन करें।

5. नारियल तेल प्राकृतिक सन-स्क्रीन के रूप में:

सनस्क्रीन देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और सूरज से गिरने वाली हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है ( ग्यारह )। क्या आप जानते हैं कि नारियल का तेल त्वचा पर सीधे पड़ने वाले सूरज के प्रभाव को कम करने के लिए बहुत काम आता है? अपने प्राकृतिक अवयवों के साथ, नारियल का तेल किसी भी नकली उत्पादों की मदद के बिना, त्वचा को किरणों से बचाने के लिए प्राकृतिक रूप से आपकी मदद कर सकता है।

  • आपको बस चेहरे पर अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल का उपयोग करने की आवश्यकता है।
  • घर से बाहर निकलने से पहले उसकी एक पतली परत लगाएं।
  • इस प्रकार, नारियल का तेल चेहरे और त्वचा की परतों पर कठोर सूरज की किरणों के प्रभाव को कम कर सकता है।

[ये भी पढ़ें: डार्क सर्कल्स के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें ]

6. मेकअप हटानेवाला:

बाजारों के कोने के आसपास जिद्दी मेकअप उत्पादों के साथ, हम कपड़े पहनना और सुंदर दिखना पसंद करते हैं। लेकिन दिन के अंत तक मेकअप को हटाना उतना ही महत्वपूर्ण है। यह सबसे चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है और साथ ही साथ हमारे चेहरे के आस-पास के जिद्दी निशान भी छोड़ सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल का तेल प्राकृतिक मेकअप रिमूवर है। बाजार-आधारित उत्पादों का उपयोग क्यों करें यदि यह तेल आपकी त्वचा को आसानी से साफ करने में मदद कर सकता है?

  • कॉटन पैड पर थोड़ा सा नारियल तेल लें और चेहरे पर अच्छी तरह से मालिश करें।
  • इस तेल से जिद्दी आई-मेकअप और निशान को जल्दी से हटा दें।
  • सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे कुछ समय के लिए अच्छी तरह से कोट करें।
  • ठंडे पानी और पैट सूखी के साथ चेहरा धो लें।

7. खिंचाव के निशान को कम करें और निकालें:

कई कारणों से आज की दुनिया में खिंचाव के निशान सबसे अधिक देखे जाते हैं। यह गर्भावस्था, या वजन बढ़ने या अचानक वजन घटाने, या मांसपेशियों के निर्माण के कारण हो सकता है; ये निशान कोई ऐसी चीज नहीं है जो हम सभी चाहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विरोधी भड़काऊ गुण निशान को अच्छी तरह से ठीक कर सकते हैं? तेल प्राकृतिक रूप से त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है, इसके लौरिक एसिड के कारण त्वचा की परतों में गहराई से अवशोषित होकर कोलेजन उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह, बदले में, उपस्थिति में सुधार करता है और निशान कम करता है।

  • आप सीधे नारियल के तेल को स्ट्रेच मार्क्स पर लगा सकते हैं और अच्छे से मसाज कर सकते हैं।
  • वैकल्पिक रूप से, आप नींबू के रस के साथ तेल भी मिला सकते हैं और त्वचा पर मालिश कर सकते हैं।

8. त्वचा को नरम करें:

हम सभी भीतर से एक कोमल और चमकती त्वचा पाने का सपना देखते हैं। लेकिन शुद्ध नारियल तेल आपकी इच्छा को कुछ ही समय में सच कर सकता है! कोलेजन के साथ-साथ विटामिन ई में इसके उचित स्तर के साथ, नारियल का तेल त्वचा की टोन को नरम करने, निशानों को हल्का करने और त्वचा से प्राकृतिक चमक को सहजता से लाने में काफी मदद कर सकता है। यह मालिश करने पर रक्त परिसंचरण में सुधार करने में भी लाभ करता है और चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाता है। यह सूखी या तैलीय त्वचा का मामला हो, लाभ समान और अपार हैं।

  • चेहरे और त्वचा पर नारियल तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
  • सोने से पहले हर रात इसे त्वचा के आसपास अच्छी तरह से मालिश करें।
  • वैकल्पिक रूप से, आप नारियल तेल, गुलाब जल, नींबू, और हल्दी को फेस मास्क के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • यहां तक ​​कि सूक्ष्म चमक और मुलायम त्वचा में निखार लाने के लिए आप चेहरे पर रात भर नारियल तेल लगाने से भी आगे बढ़ सकते हैं।

9. झुर्रियों को कम करें:

कई लोगों के बीच मजबूत मान्यताएं हैं कि नारियल का तेल चेहरे और त्वचा की झुर्रियों के लिए अच्छा है। हालांकि इस पर वैज्ञानिक साक्ष्य सीमित हैं, कुछ अध्ययनों में यह उल्लेख किया गया है कि यह तेल त्वचा को टोन करने और इस तरह की चिंताओं को कम करने के लिए अन्य आवश्यक तेलों की तुलना में प्रभावी है (- 12 )। तेल में कोलेजन की असाधारण मात्रा को देखते हुए, यह त्वचा की लोच बनाने के साथ-साथ इसे मजबूत बनाने में भी मदद करता है।

  • सीरम के रूप में तेल का उपयोग करें और सूखी त्वचा पर लागू करें।
  • इससे अच्छे से मालिश करें।

10. एक अंडर-आई क्रीम के रूप में:

क्या आप काले घेरे से पीड़ित हैं? क्या आप दिव्यांगों की तरह चमकदार और स्पष्ट आँखें चाहते हैं? उन सभी बाजार में आंखों के उत्पादों के लिए अतिरिक्त रुपये खर्च करने के बारे में भूल जाओ और पफपन और धब्बों को कम करने के लिए प्राकृतिक तेल का उपयोग करें। नारियल तेल पफनेस, डार्क सर्कल और आंखों के पास की रेखाओं को कम करने के लिए एक क्रीम के रूप में बहुत अच्छा काम करता है।

  • बस अपनी उंगलियों के बीच शुद्ध नारियल तेल की मालिश और रगड़ें।
  • इसे गर्म करें और आंखों के नीचे थपथपाएं।

11. लिप्ड और सूखे होंठों के लिए लिप बटर के रूप में:

जबकि नारियल तेल के मॉइस्चराइजिंग गुण पहले से ही अच्छी तरह से स्थापित हैं, यह सूखे होंठ उपाय के रूप में भी काफी मदद करता है। यदि आपके पास सूखे और फटे होंठ हैं, तो तेल त्वचा को हाइड्रेट करने, दरार को ठीक करने और होंठों के आसपास झुर्रियों को कम करने में बहुत मदद कर सकता है।

  • तेल को होंठों पर लगाना काफी सीधा उपाय है।
  • एक छोटे कंटेनर में तेल स्टोर करें और इसे होंठों पर रगड़ने के लिए उपयोग करें, जब और जब आवश्यक हो।

12. बॉडी स्क्रब:

हम शर्त लगाते हैं कि आपने नारियल तेल का उपयोग बॉडी स्क्रब के रूप में नहीं किया है। क्या तुमने किया?! फैटी एसिड और विटामिन में अपने उत्कृष्ट गुणों के साथ, तेल मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, त्वचा को टोन करने और एक चिकनी बनावट में लाने में मदद कर सकता है, न केवल चेहरे के लिए बल्कि शरीर के लिए भी। यह एक प्राकृतिक स्क्रब का काम करता है।

  • प्राकृतिक स्क्रब बनाने के लिए मोटे नमक के साथ नारियल तेल मिलाएं।
  • नहाने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से स्क्रब से एक्सफोलिएट करें।
  • सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसका नियमित रूप से उपयोग करें। इस मामले में सबसे अच्छा लाभ के लिए त्वचा पर कच्चे नारियल के तेल का उपयोग करना पसंद करें।

13. फटा एड़ी या छल्ली तेल:

क्या आप फटे पैर और / या छल्ली हैं? यदि आप इस धारणा के तहत हैं कि पैर और एड़ी का टूटना स्वाभाविक है, तो आप गलत हैं। यह हमारे नियमित जीवन शैली कारकों के कारण है, जैसे कि शेड्यूल में इधर-उधर भागना और हमारी एड़ी या नाखूनों की पर्याप्त देखभाल न करना। नियमित रूप से पेडीक्योर / मैनीक्योर केवल एक थेरेपी नहीं है, लेकिन आपको अपने क्यूटिकल्स की सुरक्षा के लिए भी कुछ अधिक की आवश्यकता है।

  • नारियल तेल का उपयोग छल्ली या पैरों के तेल के रूप में करें।
  • हर रात सोने से पहले इसे लगाएं और मालिश करें।

14. हेयर मास्क के रूप में:

क्या यह घुंघराले या क्षतिग्रस्त बालों या सूखे बालों का मामला है, क्या आप चमकदार और स्वस्थ बालों में लाने के लिए इस तेल से जुड़े चमत्कारी लाभों से अवगत हैं? अध्ययनों में बालों के झड़ने को कम करने, पतले बालों में प्रोटीन लाने और रोम के भीतर प्राकृतिक तेलों को संतुलित करने के लिए नारियल के तेल के उपयोग के अपार लाभ दिखाए गए हैं ( 13 )।

  • बाल धोने से पहले आप नारियल तेल लगा सकते हैं। बालों को धोने से पहले बालों को एक-दो घंटे के लिए तेल में भिगने दें।
  • वैकल्पिक रूप से, आप इसे गीले तौलिये वाले बालों पर सीरम के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं, बालों को धो सकते हैं। नारियल तेल का एक छोटा सा लागू करें, आवश्यक तेल के साथ बाल किस्में में मिलाएं।

15. एक समग्र स्वस्थ चेहरे और त्वचा के लिए:

कुल मिलाकर, अब हम जानते हैं कि नारियल का तेल स्वस्थ, नमीयुक्त और चमकदार त्वचा की परतों को बनाए रखने और वापस लाने में मदद करता है। तेल को क्लींजर, स्क्रब और मॉइस्चराइज़र के रूप में लागू करें ताकि प्राकृतिक तेलों को टोन किया जा सके, सतह की परत को हाइड्रेट किया जा सके, और आसानी से चमकती त्वचा में लाया जा सके।

  • हथेली में तेल का उपयोग करें, बेहतर आवेदन के लिए इसे उंगलियों के बीच रगड़ें और इसे गर्म करें।
  • बेहतर परिणाम के लिए हर दिन और नियमित रूप से इसका उपयोग करें।

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किस प्रकार का नारियल तेल सबसे अच्छा है?

बाजार में मिलने पर नारियल का तेल हर जगह शुद्ध नहीं होता है। यह प्रसंस्करण में सूखा या गीला हो सकता है। कई प्रकारों के साथ, जैसे कि रिफाइंड तेल, अपरिष्कृत तेल और अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल, हर तरह की त्वचा और चेहरे पर सीधे आवेदन के लिए उपयुक्त नहीं है।

रिफाइंड तेल खाना पकाने के लिए सबसे उपयुक्त है, और कुंवारी नारियल तेल त्वचा के स्वास्थ्य और देखभाल में लाभ के लिए सबसे उपयुक्त है। बाद के किराए एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों के मामले में बेहतर हैं और बेहतर स्किनकेयर और स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम करते हैं ( 14 )। यह ऑक्सीकरण को भी रोकता है और मुक्त रसायनों को बेअसर करता है, चकत्ते, संक्रमण और सूजन को कम करने में मदद करता है। कार्बनिक नारियल तेल भी, हालांकि, स्किनकेयर उपचार के लिए बाजार में लोकप्रिय है।

अंतिम विचार:

हमने त्वचा और चेहरे के लिए नारियल के तेल के उपयोग से जुड़े कई लाभों को देखा है। बेहतर त्वचा और लुक्स के लिए आज की दुनिया में भी इस प्राचीन उपाय के महत्व को महत्व नहीं दिया जा सकता है। बाजार-आधारित उत्पादों के लिए जाने के बजाय इस प्राकृतिक उपाय को आज़माएं और सभी परिणामों को स्वयं देखें। हमें अपने विचार बताएं!