त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ क्षारीय पानी के लाभ

यह 1960 के दशक का समय था जब जापान सामान्य पेयजल के लाभों को बढ़ाने के विचार के साथ आया था। और यह वह समय था जब विभिन्न क्षारीय जल लाभ एक संभावना बन गए। सामान्य पानी हाइड्रोजन और ऑक्सीजन में पानी के इलेक्ट्रॉनिक पृथक्करण के लिए इलेक्ट्रोलिसिस की प्रक्रिया से गुजरता है। क्षारीय पानी के निर्माण का मूल सिद्धांत भी यही है।

त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए क्षारीय जल लाभ



क्षारीय पानी के प्रारंभिक समय के दौरान, बहुत से लोगों ने इसकी अवधारणा पर विश्वास नहीं किया और इसके परिणामस्वरूप, यह काफी देर हो गई जब दुनिया को विभिन्न गुणों के साथ-साथ क्षारीय पानी के विभिन्न उपयोगों के बारे में पता चला। क्षारीय पानी में विभिन्न पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों के लिए धन्यवाद, यह दुनिया भर में लोकप्रिय हो गया है।



क्षारीय पानी को अक्सर आयनित पानी कहा जाता है क्योंकि पानी को आवश्यक पोषक तत्वों के साथ आयनीकरण की प्रक्रिया का उपयोग करके प्रदान किया जाता है। इसलिए, क्षारीय पानी इस नाम से भी प्रसिद्ध है।

क्षारीय पानी क्या है?

क्षारीय पानी वह पानी है जो नियमित पानी की तुलना में कम अम्लीय होता है और इस प्रकार इसमें अधिक पोषक तत्व भी होते हैं। यही कारण है कि विभिन्न क्षारीय जल लाभ शुद्धतम रूप में अपने उपयोगकर्ताओं तक पहुंचते हैं। दूसरे शब्दों में, क्षारीय पानी वह पानी है जिसका पीएच स्तर आयनीकरण की प्रक्रिया के साथ बढ़ जाता है।



इसलिए, यह सुझाव दिया जाता है कि आपको अधिक क्षारीय पानी पीना चाहिए ताकि आपके शरीर को उच्च क्षारीय पानी का अधिकतम लाभ मिल सके।

क्या क्षारीय पानी सुरक्षित है?

क्षारीय पानी के लाभ और नुकसान के कारण, हमेशा क्षारीय पानी की सुरक्षा के बारे में संदेह होता है। अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि क्षारीय पानी के नुकसान के कारण, यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है। लेकिन उन सभी लोगों के लिए एक आश्चर्य के रूप में, क्षारीय पानी अपने उपयोगकर्ताओं के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।

मानव शरीर में क्षारीय पानी के विभिन्न उपयोग इस बात का स्पष्ट प्रमाण है कि क्षारीय पानी अपने उपयोगकर्ता के लिए सुरक्षित है और इस प्रकार इसका सेवन किया जा सकता है। हालांकि, आपको संभावित क्षारीय पानी के दुष्प्रभावों से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में इसका सेवन करना चाहिए।



क्षारीय जल का महत्व:

क्षारीय पानी के महत्व को क्षारीय पानी पीने के विभिन्न लाभों से संकेत मिलता है। प्राकृतिक रूप से क्षारीय पानी के लाभ सबसे अच्छे लाभ हैं जो आप अपने शरीर को दे सकते हैं। क्षारीय पानी का सेवन न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है और अपने उपयोगकर्ताओं के बालों के लिए भी।

क्षारीय पानी के महत्व को समझने के लिए, आपको पहले यह जानना चाहिए कि क्षारीय पानी के क्या फायदे हैं। एक बार जब आप शरीर को क्षारीय पानी के लाभों के बारे में जानते हैं, तो यह क्षारीय पानी के पोषण मूल्य को समझना मुश्किल नहीं होगा और शरीर की बेहतरी के लिए इसका महत्व भी होगा।

एक दिन में कितना क्षारीय पानी पीना चाहिए?

उच्च क्षारीय पानी पीने के दुष्प्रभावों से बचने के लिए, आपको क्षारीय पानी की पर्याप्त मात्रा के बारे में पता होना चाहिए जिसका आप दैनिक उपभोग करते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, 8-गिलास पानी की खपत की सिफारिश की जाती है।



लेकिन चूंकि क्षारीय पानी अधिक और बेहतर पोषक तत्वों से भरा होता है, इसलिए रोजाना 4-5 गिलास का सेवन फायदेमंद होगा। यह क्षारीय जल लाभों और जोखिमों को अपने उपयोगकर्ताओं के लिए सर्वोत्तम संभव तरीके से संतुलित करेगा।

कैसे घर पर क्षारीय पानी बनाने के लिए?

क्षारीय पानी के विभिन्न उपयोगों की बदौलत बाजार में इसकी लोकप्रियता बढ़ी है। अब, अधिक से अधिक लोग मानव शरीर में क्षारीय पानी के उपयोग को मानते हैं और इस प्रकार कम संदेह के साथ इसका सेवन कर रहे हैं। हालांकि क्षारीय पानी के दुष्प्रभाव की संभावनाएं अभी भी हैं, लेकिन यह लोगों के रास्ते में नहीं आता है।

अगर आप भी अपने स्वास्थ्य सुधार के लिए क्षारीय पानी के संभावित लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप घर पर भी क्षारीय पानी बना सकते हैं। हमें ऐसा करने के लिए सभी विवरण बताएं।

आवश्यक सामग्री:

  • 8 औंस। पानी का
  • 1/8 बेकिंग सोडा
  • नींबू
  • कटोरे

अनुसरण करने के लिए चरण:

  • 8 ऑउंस लें। एक कटोरे में पानी डालें और उसमें 1/8 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा डालें। चूंकि बेकिंग सोडा में उच्च क्षारीय गुण होते हैं; यह पानी के क्षारीय गुणों को भी बढ़ाएगा जब इसे मिलाया जाएगा।
  • नींबू के कुछ स्लाइस काटकर पानी में डालें। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें निचोड़ नहीं सकते, लेकिन केवल नींबू के स्लाइस को पानी में रखें।
  • लगभग 8-12 घंटे तक कमरे के तापमान पर पानी को इस अवस्था में रहने दें, जिसमें उचित आवरण हो।
  • अब, नींबू के स्लाइस को हटा दें और घर पर तैयार किया गया आपका बहुत ही क्षारीय पानी उपयोग के लिए तैयार है।

क्षारीय पानी के स्वास्थ्य लाभ:

क्षारीय पानी या आयनित क्षारीय पानी के लाभ अब पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं। क्षारीय पानी के कई प्रस्तावित लाभों के साथ लोग अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए क्षारीय पानी का उपयोग कर रहे हैं। तो, आइए हम उपयोगकर्ताओं के स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव पर चर्चा करके क्षारीय पानी 9.5 के लाभों पर करीब से नजर डालें।

क्या आप क्षारीय जल लाभों को जानने में रुचि रखते हैं? क्षारीय पानी का उपयोग कैसे करें, इसके बारे में उचित जानकारी के साथ क्षारीय पानी पीने के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:

1. क्षारीय पानी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है:

मानव शरीर कुछ समस्याओं से ग्रस्त है और इस प्रकार उसे एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट की आवश्यकता होती है जो शरीर के अधिकांश मुद्दों का सामना करने के साथ-साथ उसे रोक सकता है। आयनित क्षारीय पानी इस मामले में मानव शरीर को लाभ पहुंचाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, क्षारीय पानी 9.5 के विभिन्न लाभों के साथ, क्षारीय पानी मानव शरीर के लिए एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी कार्य करता है।

यह अपने विभिन्न पोषक तत्वों, विटामिनों और खनिजों का उपयोग करता है और इस प्रकार मानव शरीर के सामने आने वाले अधिकांश स्वास्थ्य मुद्दों को रोकता और ठीक करता है। इस बात से अवगत रहें कि शरीर में क्षारीय पानी के क्या लाभ हैं और इसमें उपलब्ध एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग करके उनमें से अधिकांश को बनाते हैं।

2. क्षारीय पानी प्रभावी रूप से शरीर के PH स्तर को संतुलित करता है:

क्षारीय पानी पीने का एक मुख्य लाभ यह है कि यह शरीर के पीएच स्तर को बिना किसी बाधा के सुधारने में मदद करता है। यह स्पष्ट है कि क्षारीय पानी में पोषक तत्वों और विटामिन की अच्छी मात्रा के साथ उच्च पीएच स्तर होता है। यह क्षारीय पानी, जब उपयोगकर्ताओं द्वारा खपत किया जाता है, तो उपयोगकर्ता के शरीर में पीएच की आवश्यक मात्रा को संतुलित करने में मदद करता है।

सुनिश्चित करें कि क्षारीय पानी के लाभ और नुकसान के बीच संतुलन बनाने के लिए, आपको उचित मात्रा में पता होना चाहिए जिसमें आपको इसका सेवन करना चाहिए। अधिक मात्रा में इसे पीने से आपको क्षारीय पानी के कुछ दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ सकता है।

3. एड्स Detoxification:

हालाँकि, ऐसा कोई भी अध्ययन सीधे क्षारीय पानी 9.5 पीएच के लाभों की ओर संकेत नहीं करता है, लेकिन कुछ ऐसे अध्ययन हैं जो संकेत देते हैं कि क्षारीय पानी की खपत मानव शरीर की पर्याप्त विषहरण प्रक्रिया में मदद करती है। चूंकि क्षारीय पानी में पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा होती है, इसलिए इसका उपयोग विषहरण प्रक्रिया के लिए क्षारीय पानी के फायदे और नुकसान के बीच आवश्यक संतुलन प्रदान करने के लिए किया जा सकता है।

क्षारीय पानी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन मानव शरीर से विषाक्त पदार्थों को आसानी से हटाने में मदद करते हैं और इस प्रकार उपयोगकर्ता के शरीर और स्वास्थ्य को फिट और ठीक बनाने में मदद करते हैं।

4. डिम्बग्रंथि अल्सर का इलाज करें:

कई प्राकृतिक क्षारीय जल लाभ हुए हैं और उनमें से एक डिम्बग्रंथि अल्सर का इलाज है। यह देखा गया है कि क्षारीय पानी की नियमित खपत के साथ, अल्सर को तोड़ा जा सकता है और इस प्रकार स्थिति में आवश्यक लाभ प्राप्त किया जा सकता है।

क्षारीय पानी के इस लाभ को अब स्वास्थ्य विशेषज्ञों का भी समर्थन प्राप्त है। हालांकि, वे उचित परामर्श की भी सलाह देते हैं ताकि क्षारीय पानी के नुकसान से बचा जा सके। तो, डॉक्टर के साथ अपनी स्थिति के बारे में एक शब्द रखें और फिर अपने इच्छित लाभों के लिए क्षारीय पानी का उपयोग करें।

और देखें: पेयजल के लाभ

5. इलाज एसिड भाटा:

क्षारीय पानी में मौजूद विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट एसिड भाटा के मुद्दों के इलाज में मदद करते हैं। इतना ही नहीं, बल्कि क्षारीय पानी की नियमित खपत भी एसिड भाटा के विभिन्न अन्य लक्षणों को संतुलित करने में मदद करती है। यह उच्च पीएच क्षारीय पानी के प्रमुख लाभों में से एक है जिसका उपयोग किया जा सकता है।

आपको पर्याप्त मात्रा में क्षारीय पानी की खपत के साथ बहुत सुनिश्चित होना चाहिए क्योंकि उच्च खुराक में लेने पर इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। यदि क्षारीय पानी अधिक मात्रा में लिया जाता है, तो यह एसिड रिफ्लक्स का कारण हो सकता है।

6. कैंसर उपचार:

यह देखा गया है कि कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाएँ अम्लीय वातावरण में होती हैं और चूंकि क्षारीय पानी अम्लीय गुणों में कम होता है, इसलिए यह कैंसर के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय साबित हो सकता है। साथ ही, क्षारीय पानी में एंटीऑक्सिडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है जो शरीर के मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं।

कैंसर के लिए क्षारीय पानी के लाभ के साथ, क्षारीय पानी के विरोधी भड़काऊ गुण कैंसर के लक्षणों और प्रभावों को कम करने में प्रभावी रूप से काम करते हैं। अगर सही मात्रा में और सही तरीके से सेवन किया जाए तो क्षारीय जल लाभ और कैंसर हाथ से चले जाते हैं।

7. वजन घटाने के लिए क्षारीय पानी के लाभ:

यदि आप अपने शरीर से उन अतिरिक्त किलो को कम करने के लिए प्रभावी और तेज़ होना चाहते हैं, तो आपको ऐसे अवयवों का अधिक सेवन करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो वजन घटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बना सकते हैं। क्षारीय पानी में सभी वांछित और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो वजन घटाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं।

जैसे पानी की खपत व्यक्ति के वजन को सीमित रखने में मदद करती है, वैसे ही क्षारीय पानी की खपत भी करती है। हालाँकि, पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण, यह उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य को वांछित रूप में रख सकता है। यह क्षारीय पानी 9.5 PH के सबसे अनुशंसित लाभों में से एक है।

8. रक्तचाप को नियंत्रित करें:

कुछ अध्ययन हुए हैं जिन्होंने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए आयनित क्षारीय जल स्वास्थ्य लाभों के बारे में सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं। विटामिन और खनिजों की सही मात्रा के साथ, क्षारीय पानी अपने उपयोगकर्ताओं के रक्तचाप को बनाए रखने और नियंत्रित करने के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

चूंकि केवल कुछ अध्ययन हैं जो क्षारीय पानी के इस लाभ को इंगित करते हैं, इसलिए यह सुझाव दिया जाता है कि उपयोगकर्ताओं को क्षारीय पानी की खपत के साथ शुरुआत से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। यह उपयोगकर्ताओं को क्षारीय जल दुष्प्रभावों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करेगा।

9. बूस्ट बोन हेल्थ:

शरीर में अम्लता की उच्च मात्रा हड्डी की विफलता और क्षति के जोखिम को बढ़ा सकती है। लोगों की बढ़ती उम्र के साथ यह समस्या अधिक आम हो जाती है। इस प्रकार, उपयोगकर्ताओं के अस्थि स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करना वास्तव में महत्वपूर्ण हो जाता है। यह वह जगह है जहाँ आप क्षारीय पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ ले सकते हैं।

मानव शरीर को क्षारीय पानी के उपयोग के रूप में, क्षारीय पानी का सेवन शरीर में अम्लीय गुणों को कम करता है। यह बदले में, हड्डियों को समय के साथ मजबूत रहने में मदद करता है। इसके अलावा, क्षारीय पानी के पोषक तत्व अपने उपयोगकर्ताओं के अस्थि स्वास्थ्य की सहायता के लिए आते हैं।

10. मधुमेह पर नियंत्रण:

कैंसर के लिए क्षारीय पानी के लाभों के अलावा, यह मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए अपने लाभ देने के लिए भी जाना जाता है। क्षारीय पानी की नियमित खपत के साथ, आप मानव शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं। क्षारीय पानी का यह लाभ इसमें विटामिन और खनिजों की सही मात्रा की उपस्थिति के कारण है।

विटामिन और खनिजों की वांछित मात्रा के साथ, क्षारीय पानी में विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, क्षारीय पानी के निरंतर सेवन से, सभी अवांछित विषाक्त पदार्थों को आसानी से शरीर से बाहर निकाला जा सकता है। यह आगे मानव शरीर पर मधुमेह के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।

और देखें: गर्म पानी के फायदे

11. गर्भावस्था के दौरान अच्छा:

क्षारीय पानी में मौजूद विभिन्न पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों के लिए धन्यवाद, यह गर्भवती महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यदि आप देख रहे हैं कि क्षारीय पानी पीने के क्या फायदे हैं, तो आप इस लाभ को अपनी सूची में जोड़ सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि क्षारीय पानी गर्भवती महिलाओं को सही मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करके उनकी गर्भावस्था के दौरान मदद करता है।

साथ ही, कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ यह भी सुझाव देते हैं कि क्षारीय पानी के नियमित सेवन से गर्भवती महिलाओं की डिलीवरी आसान और सुगम हो जाती है। यह भी शरीर में क्षारीय पानी के प्रसिद्ध लाभों में से एक है, खासकर गर्भवती महिलाओं के।

12. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें:

क्षारीय पानी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं? क्या यह अपने उपयोगकर्ताओं की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है? खैर, हाँ, यह करता है। क्षारीय पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को लगातार हटाने के साथ शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।

इसके अलावा, क्षारीय पानी पाचन के साथ अच्छा साबित होता है और कब्ज की समस्या से लड़ता है। ये सभी क्षारीय पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिलकर इस प्रकार क्षारीय पानी के इन लाभों को सर्वोत्तम संभव तरीके से हमारे शरीर में पहुंचाते हैं। तो, अपनी प्रतिरक्षा शक्ति में सुधार करने के लिए, अपने आहार में क्षारीय पानी की खपत के साथ विशेष और नियमित रूप से रहें।

13. सूखी आंखों का इलाज करें:

क्षारीय जल स्वास्थ्य लाभों का पालन करके, हम कह सकते हैं कि क्षारीय पानी के गुण सूखी आंखों की समस्या के इलाज में फायदेमंद साबित होते हैं। कुछ प्रकार के शोध हैं जिन्होंने सूखी आंखों के लाभों के लिए क्षारीय पानी की प्रभावशीलता का संकेत दिया है।

हालांकि कुछ भी ठीक से नहीं कहा जा सकता है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि सूखी आंखों की समस्या के इलाज के लिए क्षारीय पानी का उपयोग शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञों से सलाह लें। इसके अलावा, आपको क्षारीय पानी की बूंदों की संख्या के साथ विशेष रूप से होना चाहिए जो आप अपनी आंखों में उपयोग करते हैं; वरना आपको क्षारीय बूंदों के दुष्प्रभाव का सामना करना पड़ सकता है।

14. त्वचा रोगों का इलाज करें:

हम सभी जानते हैं कि पानी की अच्छी पीने की मात्रा त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए फायदेमंद है। क्या यह नहीं है? अब आप उन लाभों की कल्पना कर सकते हैं जो आपको आपकी त्वचा के लिए मिलेंगे यदि आप क्षारीय पानी का उपयोग करते हैं जो विभिन्न पोषक तत्वों और विटामिन से भरा होता है। यह त्वचा पर क्षारीय पानी के लाभों को इंगित करता है।

विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट के साथ-साथ क्षारीय पानी के विरोधी भड़काऊ गुण त्वचा की उन सभी संभावित समस्याओं का इलाज करने में मदद करते हैं जिनका आप सामना कर सकते हैं। आप आसानी से उन लाभों पर भरोसा कर सकते हैं जो आपको प्राप्त होंगे क्योंकि यह एक जल स्रोत से आ रहा है जो वांछित और आवश्यक पोषक तत्वों से भरा है।

तो, अपनी त्वचा को आवश्यक पोषक तत्वों के साथ समृद्ध करें और विभिन्न त्वचा समस्याओं की संभावना और जोखिमों को रोकें जो आपके निर्दोष और युवा त्वचा होने के सपने में आ सकती हैं।

15. बूस्ट हेयर ग्रोथ:

बालों के विकास के लिए क्षारीय पानी के फायदे और नुकसान की जांच के लिए, आपको अपने बालों और खोपड़ी पर पानी के उपयोग के साथ विशेष रूप से रहने की आवश्यकता है। चूंकि मानव बाल और खोपड़ी कई समस्याओं और मुद्दों से ग्रस्त हैं, इसलिए थोड़ी सी भी लापरवाही कई समस्याओं का कारण बन सकती है। इसलिए, आपको बालों के विकास के लिए वांछित लाभ पहुंचाने के लिए क्षारीय पानी के उपयोग पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

क्षारीय पानी खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए जाना जाता है जो बालों के विकास की प्रक्रिया को बढ़ाता है। क्षारीय पानी के नियमित उपयोग के साथ, आप बहुत सी समस्याओं का इलाज कर सकते हैं जो खोपड़ी पर और बालों में क्षारीय पानी के विरोधी भड़काऊ गुणों का उपयोग करके हो सकती हैं।

क्षारीय पानी के साइड इफेक्ट्स:

आइए अब हम बहुत अधिक क्षारीय पानी के दुष्प्रभावों पर चर्चा करते हैं। हां, मानव शरीर में क्षारीय पानी के कुछ दुष्प्रभाव हैं जो क्षारीय पानी की अधिक खपत के कारण हो सकते हैं। यही कारण है कि क्षारीय पानी की खुराक के साथ शुरुआत करने से पहले स्वास्थ्य विशेषज्ञों से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

यहाँ उच्च क्षारीय पानी के संभावित दुष्प्रभावों में से कुछ हैं:

  • जी मिचलाना।
  • उल्टी।
  • मांसपेशी हिल।
  • भ्रम की स्थिति।
  • ध्यान की कमी।
  • हाथ कांपना।
  • चेहरे के साथ-साथ चरम अवस्था में झुनझुनी।

तो, ये कुछ क्षारीय पानी के साइड इफेक्ट्स हैं जिनका आपको इसके अत्यधिक सेवन से सामना करना पड़ सकता है।

अधिक पढ़ें: क्षारीय पानी के साइड इफेक्ट

वास्तविक क्षारीय पानी के साइड इफेक्ट्स से अलग हटकर, घटक अपने उपयोगकर्ताओं के लिए अपने स्टोर में होने वाले कई लाभों के कारण काफी लोकप्रिय है। आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि क्षारीय पानी का उपयोग कैसे करें ताकि विभिन्न क्षारीय जल लाभ मिल सकें।

क्या आपको अभी भी बालों, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए क्षारीय पानी के लाभों से संबंधित संदेह है? यदि ऐसा है, तो कृपया नीचे अपनी शंकाओं और चिंताओं पर टिप्पणी करें और हमें आपकी भ्रम की स्थिति के बारे में संभावित जानकारी और विवरण के साथ वापस आने की अनुमति दें। हम यह सुनिश्चित करेंगे कि आप केवल क्षारीय पानी पीने के लाभों से खुश और संतुष्ट हैं और कुछ नहीं।