• दमकती त्वचा

तुरंत चमकती त्वचा के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार!

स्वस्थ, चमकती त्वचा पाने का सपना कौन नहीं देखता है? दुर्भाग्य से, उचित देखभाल के लिए प्रदूषण, तनाव, नींद की कमी और 'नो-टाइम' जैसी आधुनिक दुनिया की समस्याएं आपकी त्वचा को अंधेरे और सुस्त क्षेत्र में धकेल रही हैं! इससे पहले कि आप पैनिक बटन दबाएं या इस विषय पर प्रश्नों के साथ Google को अधिभारित करें, हमने चमकती त्वचा के लिए कुछ सुनिश्चित-शॉट घरेलू उपचारों को एक साथ रखा है।

ये तरीके आपकी त्वचा को हल्का करने के लिए हर रोज़, प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करते हैं और इसे भीतर से गहरा पोषण देते हैं। साइड-इफेक्ट के साथ आने वाले रासायनिक-आधारित उपचारों के विपरीत, चमकती त्वचा के लिए ये घरेलू उपाय ज्यादातर सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित और उपयुक्त होते हैं, हालांकि हम दृढ़ता से पैच परीक्षण की सलाह देते हैं।

चमकती त्वचा के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार

थोड़ा धैर्य और अच्छी सलाह के साथ, आप आसानी से चमकती त्वचा पा सकते हैं। नीचे दिए गए कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार हैं जो घर पर प्राकृतिक रूप से त्वचा को चमक प्रदान करते हैं।

विषय - सूची

मुसब्बर वेरा - हल्दी - जैतून का तेल - अंडे सा सफेद हिस्सा - नारियल का तेल

बेकिंग सोडा - शहद - नींबू का रस - Ubtan - गुलाब जल

केला - खीरा - संतरे का छिलका - Multani Mitti - गाजर का रस

1. चमक त्वचा के लिए मुसब्बर वेरा:

मुसब्बर वेरा चमक त्वचा के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक माना जाता है। ताजा निचोड़ा हुआ मुसब्बर जेल विटामिन सी और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होता है, जो घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करता है और त्वचा की सनबर्न से भी बचाता है ( 1 )। इसके अलावा, एलोवेरा एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग एजेंट है जो आपकी त्वचा को पोषण दे सकता है और आपके चेहरे पर एक स्वस्थ चमक ला सकता है। मुसब्बर में कई जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ एजेंट भी होते हैं जो संक्रमण पैदा करने वाले रोगाणुओं को दूर कर सकते हैं और आपकी त्वचा को भी बनावट में रख सकते हैं। नींबू के रस की कुछ बूंदें डालने से आपके चेहरे पर काले धब्बे और झाइयां कम हो सकती हैं।

सामग्री:

• मुसब्बर वेरा - 1 सेकंड ताजा निकाला।
• नींबू का रस - 1 या 2 बड़ा चम्मच।

दिशा:

• एलोवेरा जेल को कुछ नींबू के रस के साथ मिलाएं।
• इसे फेस मास्क के रूप में त्वचा पर लगाएं।
• आप लगभग दस मिनट के लिए मुखौटा छोड़ सकते हैं।
• सादे पानी से धो लें।

बेहतर परिणाम के लिए:

स्वस्थ और चमकती त्वचा पाने के लिए आप इस मास्क को सप्ताह में 2 - 3 बार अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

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2. चमकती त्वचा के लिए हल्दी के फायदे:

हल्दी एक आम तौर पर उपलब्ध मसाला है जो तैलीय त्वचा के लिए चमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है। यह एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो आपकी त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करते हैं। शुद्ध हल्दी पाउडर एक प्रभावी एक्सफोलिएटर है जो मृत कोशिकाओं को दूर कर सकता है और आपकी त्वचा को पॉलिश छोड़ सकता है। इस घटक में मौजूद बायोएक्टिव कंपाउंड कर्क्यूमिन को कॉम्प्लेक्शन में सुधार और मुँहासे के गठन को कम करने के लिए जाना जाता है ( 2 )।

सामग्री:

• हल्दी -। बड़े चम्मच।
• बेसन या बेसन - 1 बड़ा चम्मच।
• दूध या दही - 1 बड़ा चम्मच।
• शहद - bsp बड़ा चम्मच।

दिशा:

• एक कटोरे में सभी सामग्री डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
• समान रूप से साफ, शुष्क त्वचा पर पेस्ट लागू करें।
• इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
• अब अपने चेहरे को गीली उंगलियों से गोलाकार आंदोलनों में मालिश करें।
• पानी से अच्छी तरह कुल्ला।
• एक चमकता हुआ चेहरा प्रकट करने के लिए पैट सूखी।

बेहतर परिणाम के लिए:

आप घर पर ग्लोइंग स्किन पाने के लिए इस मास्क को हफ्ते में कम से कम एक बार अपने चेहरे पर लगा सकती हैं।

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3. ग्लोइंग स्किन के लिए ऑलिव ऑयल का उपाय:

जैतून का तेल सर्दियों में त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए घरेलू उपचारों में से एक है, खासकर शुष्क त्वचा वालों के लिए। यह आवश्यक फैटी एसिड जैसे लिनोलेइक एसिड और ओलिक एसिड से भरा हुआ है, जो नमी को रोकने के लिए आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है। यह निर्जलीकरण या झुर्रियों के कारण सुस्त होने वाली त्वचा के जोखिम को कम करता है। जैतून के तेल में विटामिन ई की तुलना में उच्च मात्रा में फेनोलिक यौगिक होते हैं जो त्वचा पर शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गतिविधियों को प्रदर्शित करते हैं ( 3 )। आपकी त्वचा के लिए जैतून का तेल लाभ करता है कई तरह से जब नींबू के रस जैसे अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ शीर्ष रूप से लागू किया जाता है और आपको पहले जैसी स्वस्थ, चमकती त्वचा प्रदान करता है!

सामग्री:

• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच।
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच।

दिशा:

• दोनों सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकनाई न मिल जाए।
• इस मिश्रण को साफ, सूखे चेहरे पर लगाएं।
• 2-3 मिनट तक अच्छे से मसाज करें।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गर्म पानी से धोएं।

बेहतर परिणाम के लिए:

सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार त्वचा को चमक देने के लिए इस जैतून के तेल के प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें।

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4. ग्लोइंग स्किन के लिए एग व्हाइट:

अंडे की सफेदी चमकती त्वचा के लिए एक आसान घरेलू उपचार है, इसके प्रोटीन युक्त गुणों के लिए धन्यवाद। प्रोटीन, जो अंडे की सफेदी में लगभग 85% प्रमुख पोषक तत्व होते हैं, जो झुर्रियों और त्वचा की खराबी को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे त्वचा से अतिरिक्त तेल को भी अवशोषित करते हैं और इसके समग्र स्वरूप में सुधार करते हैं। त्वचा को कसने के साथ, अंडे का सफेद छिद्रों से गंदगी और मलबे को हटाकर और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को खत्म करके आपके रंग को हल्का कर सकते हैं।

सामग्री:

• अंडे की सफेदी - १।
• नींबू का रस - ½ बड़ा चम्मच।
• गुलाब जल - ½ बड़ा चम्मच।

दिशा:

• एक कटोरी में अंडे का सफेद भाग, नींबू का रस और गुलाब जल मिलाएं।
• अच्छी तरह से एक सुसंगत स्थिरता लाने के लिए।
• साफ, शुष्क त्वचा पर समान रूप से इस मिश्रण को लागू करें।
• इसे 20 मिनट या सूखने तक छोड़ दें।
• धीरे-धीरे इसे छिलका उतार कर किनारे से हटा दें।
• पानी से अच्छी तरह कुल्ला।

बेहतर परिणाम के लिए:

ग्लोइंग और रेडिएंट स्किन पाने के लिए इस फेस मास्क को हफ्ते में दो बार लगाना होगा।

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5. चमकती त्वचा के लिए नारियल तेल:

नारियल तेल चमक त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक घरेलू उपचार है। यह कई फैटी एसिड जैसे कि लॉरिक एसिड, मिरिस्टिक एसिड आदि से भरा हुआ है जो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और इसे कोमल बनाता है। इसके अलावा, अध्ययन से पता चलता है कि नारियल तेल का एक सामयिक अनुप्रयोग त्वचा की सूजन को कम कर सकता है और यूवी विकिरण के हानिकारक प्रभावों को कम कर सकता है ( 4 ) ( 5 )। कोलेजन गठन का समर्थन करके, नारियल का तेल आपकी त्वचा की लोच को बढ़ाता है और आपको एक युवा रूप देता है।

सामग्री:

• नारियल का तेल -1 बड़ा चम्मच।
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच।

दिशा:

• एक कटोरे में नारियल का तेल और नींबू का रस मिलाएं।
• आंख क्षेत्र से बचने के लिए, इसे साफ, सूखी त्वचा पर उदारता से लागू करें।
• 2-3 मिनट तक अच्छे से मसाज करें।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गर्म पानी से अच्छे से धोएं।

बेहतर परिणाम के लिए:

चमकदार त्वचा पाने के लिए आप इस फेस मास्क को हफ्ते में 3 या 4 बार लगा सकती हैं।

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6. ग्लोइंग स्किन के लिए बेकिंग सोडा:

क्या आप जानते हैं कि बेकिंग सोडा चमकती त्वचा के लिए एक और अद्भुत घरेलू उपाय है। आपकी त्वचा की सुंदरता को बढ़ाने के लिए रसोई के इस सामान्य घटक का भी उपयोग किया जा सकता है। बेकिंग सोडा आपकी त्वचा के रोम छिद्रों के रोमछिद्रों को कम करने के लिए अतिरिक्त तेल सोख सकता है। यह मुंहासों और फुंसियों के कारण होने वाले दाग-धब्बों को भी हल्का करता है। बेकिंग सोडा एक माइल्ड स्क्रब के रूप में भी काम करता है और त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को निकालता है, जिससे आप एक चमकती हुई दिखती हैं!

सामग्री:

• बेकिंग सोडा -1 tbsp।
• पानी - एक पेस्ट बनाने के लिए।

दिशा:

• बेकिंग सोडा में पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं।
• मृत त्वचा को हटाने के लिए सौम्य स्ट्रोक का उपयोग करें।
• इसे एक या दो मिनट के लिए छोड़ दें।
• गुनगुने पानी से कुल्ला करें।

बेहतर परिणाम के लिए:

आप सप्ताह में कम से कम दो बार इस प्राकृतिक उपाय से अपने चेहरे को एक्सफोलिएट कर सकते हैं।

एहतियात:

बेकिंग सोडा संवेदनशील त्वचा पर कठोर हो सकता है और लालिमा, सूजन और जलन का कारण बन सकता है।

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7. केले के पेस्ट के साथ शहद:

जब भी सौंदर्य विशेषज्ञ घर पर स्वस्थ चमकती त्वचा के लिए सुझाव देते हैं, तो वे अत्यधिक शहद के उपयोग की सलाह देते हैं। शहद एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है और चेहरे पर निशान और गड्ढों को कम करने के लिए घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करें। यह अपने एंटीसेप्टिक गुणों के साथ मुँहासे से लड़ने में भी मदद करता है। एक प्राकृतिक विनम्र होने के नाते, शहद आपकी त्वचा को हाइड्रेट कर सकता है और झुर्रियों और बुढ़ापे के अन्य लक्षणों के गठन में देरी करता है ( 6 )। इस एजेंट में एक पका हुआ केला मिलाने से इसके गहरे मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण आपकी त्वचा में लचीलापन बढ़ता है।

सामग्री:

• शहद - 1 बड़ा चम्मच।
• पका केला मैश - 1 बड़ा चम्मच।

दिशा:

• एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए शहद और केला मिलाएं।
• इसे अपने चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाएं।
• 3-5 मिनट के लिए अच्छी तरह से मालिश करें।
• इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• अच्छे से गुनगुने पानी से कुल्ला करें।

बेहतर परिणाम के लिए:

इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार करें।

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8. चमकदार त्वचा के लिए नींबू का रस और शहद:

जब त्वचा के अच्छे रंग के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों के बारे में बात की जाती है, तो आप बस नींबू की शक्ति को याद नहीं कर सकते हैं! नींबू अपने एंटीऑक्सिडेंट के समर्थन से स्पष्ट रूप से स्पष्ट और चमकदार त्वचा को बढ़ावा देता है, विशेष रूप से विटामिन सी। नींबू में साइट्रिक एसिड भी होता है जो त्वचा की मृत कोशिकाओं, काले धब्बे और त्वचा से अन्य धब्बों को हटाने में मदद करता है। नींबू में मौजूद ब्लीचिंग गुण त्वचा की संपूर्ण रंगत को बढ़ाने में मदद करते हैं। नींबू में शहद जोड़ने से अम्लीय प्रभाव को बेअसर किया जा सकता है और आपकी त्वचा को सूखने से रोकता है।

सामग्री:

• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच।
• कच्चा शहद - 1 बड़ा चम्मच।

दिशा:

• नींबू के रस में थोड़ा शहद मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• इसे अपनी त्वचा पर समान रूप से लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गर्म पानी और पैट सूखी के साथ अच्छी तरह से कुल्ला।
• अगर आपकी रूखी त्वचा है तो मॉइस्चराइज़र लगाएं।

बेहतर परिणाम के लिए:

आप इस मास्क को हफ्ते में 2 या 3 बार अपने चेहरे पर लगाकर गोरी और निखरी त्वचा पा सकते हैं।

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9. चमकती त्वचा के लिए उबटन:

क्लिक करें: उबटन से लाभ

उबटन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का एक संचालित मिश्रण है जो आपकी त्वचा को कई लाभ प्रदान करता है। यह निष्पक्ष और चमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचारों में से एक है और आपके महंगे क्रीम को उनके पैसे के लिए एक रन दे सकता है। इस हर्बल मिश्रण में हल्दी, बादाम पाउडर, बेसन, गुलाब पाउडर, फलों के गूदे आदि जैसे कई शक्तिशाली तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं। पानी के बजाय, दाग को हल्का करने और निर्दोष, मुलायम त्वचा पाने के लिए उबटन को दूध की मलाई या नींबू के रस के साथ मिलाया जा सकता है।

सामग्री:

• चंदन पाउडर - 1 बड़ा चम्मच।
• पपीता मैश - ½ बड़े चम्मच।
• केला - ½ बड़ा चम्मच।
• वे चुंबन - 1 चम्मच।
• दूध - 2-3 बड़े चम्मच।

दिशा:

• एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं।
• एक सुसंगत स्थिरता प्राप्त करने के लिए अच्छी तरह से।
• इसे अपनी त्वचा पर समान रूप से लगाएं।
• 20-30 मिनट या सूखने तक प्रतीक्षा करें।
• अब गीली उंगलियों से अपने चेहरे की मालिश करके मास्क को हटा दें।
• पानी से अच्छी तरह कुल्ला।
• सूखी ताली।

बेहतर परिणाम के लिए:

आप इस फेस मास्क को हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं।

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10. त्वचा की चमक के लिए गुलाब जल:

गुलाब जल भी निष्पक्ष त्वचा और चमक त्वचा के लिए प्रसिद्ध घरेलू उपचार में से एक है। यह चेहरे को हल्का करने और नमी के स्तर को बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक अमृत है। अपने चेहरे पर कुछ गुलाब जल छिड़कने से तुरंत सुस्ती और थकान के लक्षण दूर हो सकते हैं। इसके सुखदायक गुण सनबर्न के कारण होने वाली जलन और जलन से काफी राहत दिला सकते हैं। आप इसे पोर्स को सिकोड़ने और चमकदार त्वचा पाने के लिए टोनर के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। ग्लिसरीन की कुछ बूँदें जोड़ने से आपकी त्वचा की कोमलता में सुधार हो सकता है, जबकि नींबू का रस आपके काले धब्बों को हल्का करता है।

सामग्री:

• रोसेवाटर - 2 टन।
• नींबू का रस - कुछ बूँदें।
• ग्लिसरीन - 1 टन।

दिशा:

• एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं।
• अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें।
• कुछ मिनट के लिए मालिश करें।
• इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से अच्छी तरह कुल्ला।

बेहतर परिणाम के लिए:

इस मास्क को आप हफ्ते में दो बार अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

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11. ग्लोइंग स्किन के लिए केला और दूध का मिश्रण:

ड्राई स्किन के लिए केला और दूध त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए बेहतरीन घरेलू उपचार माना जाता है। यह निर्जलित त्वचा के लिए एक प्रभावी फेस मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है और गहरे से प्राकृतिक चमक प्रदान करता है। यह आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देकर अत्यधिक सूखापन के कारण झुर्रियों और ठीक लाइनों के गठन को भी रोक सकता है। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड आपके दमकते और काले धब्बों को हल्का कर सकता है जिससे आपको एक गोरी और खूबसूरत त्वचा मिलेगी।

सामग्री:

• केले का गूदा - 2 टन।
• दूध - 2 बड़े चम्मच।

दिशा:

• एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं।
• एक चिकनी पेस्ट बनाएं।
• इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• एक बार सूख जाने पर गुनगुने पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।

बेहतर परिणाम के लिए:

इस फेस मास्क को आप हफ्ते में 2 - 3 बार अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

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12. खीरा और दही का मिश्रण:

खीरे और दही का मिश्रण गर्मियों में त्वचा को चमक देने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक घरेलू उपचारों में से एक है। खीरे के ठंडे गुण सनबर्न और त्वचा की सूजन से तुरंत राहत प्रदान कर सकते हैं। खीरा आपकी आँखों को स्वस्थ बनाने के लिए आपकी आँखों के नीचे और काले घेरे को कम करता है। दूसरी ओर, दही में हल्के विरंजन गुण होते हैं जो हल्के धब्बों और धब्बों को हल्का कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा में नमी के स्तर को फिर से भर सकता है और इसकी लोच में सुधार कर सकता है।

सामग्री:

• ककड़ी का रस या पल्प - 2 बड़े चम्मच।
• दही - 1 बड़ा चम्मच।

दिशा:

• एक कटोरे में दही और खीरे का रस या गूदा मिलाएं।
• साफ, शुष्क त्वचा पर, इस मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• चिकना अहसास से छुटकारा पाने के लिए पानी या हल्के क्लींजर से अच्छी तरह से धोएं।

बेहतर परिणाम के लिए:

आप इस फेस मास्क को सप्ताह में दो बार अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

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13. चमकदार त्वचा के लिए नारंगी छील:

संतरे का छिलका चेहरे पर तुरंत चमक पाने का एक अद्भुत घरेलू उपाय है। इसमें विटामिन सी की अच्छाई होती है, जिसमें त्वचा को हल्का करने के गुण और एंटीऑक्सीडेंट लाभ होते हैं। संतरे का छिलका भी एक प्राकृतिक क्लींजर है, जो आपकी त्वचा के छिद्रों से गंदगी को हटा सकता है और उन्हें एक ही समय में कस सकता है। यह आपके रंग को हल्का कर सकता है और यूवी विकिरण और प्रदूषण के कारण आपकी त्वचा पर रंजकता को कम कर सकता है। नियमित उपयोग के साथ, आप एक बेदाग, चमकता हुआ चेहरा प्राप्त कर सकते हैं!

सामग्री:

• संतरे के छिलके का पाउडर - 2 टन।
• दही - 1 बड़ा चम्मच।

दिशा:

• संतरे के छिलके के पाउडर को दही के साथ मिलाएं।
• एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे अपनी त्वचा पर समान रूप से लगाएं।
• इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पानी से अच्छी तरह कुल्ला।

बेहतर परिणाम के लिए:

अपने रंग में सुधार के लिए सप्ताह में दो या तीन बार इसका उपयोग करें।

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14. Multani Mitti For Glowing Skin:

यदि आप चमकती त्वचा के लिए एक आसान और प्रभावी प्राकृतिक उपचार की तलाश में हैं, तो कोशिश करें मुल्तानी मिट्टी या फुलर का क्ले । सबसे पहले, यह त्वचा पर अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करता है और गंदगी और अशुद्धियों को बाहर निकालता है। यह आपको स्वस्थ और गोरा रंग देने के लिए त्वचा पर होने वाले टैन और रंजकता को भी दूर करता है। मुल्तानी मिट्टी के शीतलन गुण प्रभावी रूप से आपकी त्वचा की बनावट को हल्का करने के लिए सनबर्न और त्वचा पर चकत्ते का इलाज कर सकते हैं और इसकी उपस्थिति को हल्का कर सकते हैं।

सामग्री:

• मुल्तानीमिट्टी -2 बड़े चम्मच।
• टमाटर का रस - 1 बड़ा चम्मच।
• चंदन पाउडर - 1 बड़ा चम्मच।
• हल्दी पाउडर - 1tbsp।

दिशा:

• एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं।
• एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
• अपनी त्वचा पर एक पतली परत के रूप में मुखौटा लागू करें।
• इसे 15 मिनट या सूखने तक छोड़ दें।
• पानी से अच्छी तरह कुल्ला।

बेहतर परिणाम के लिए:

आप इस फेस मास्क को हफ्ते में एक या दो बार लगा सकते हैं।

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15. चमकती त्वचा के लिए गाजर का रस:

चमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक ताज़ा और स्वस्थ गाजर का रस पीना है। गाजर में बेटाकैरोटीन होता है जो आपकी त्वचा को यूवी नुकसान से बचाता है और फ्री रेडिकल्स से लड़कर एंटीऑक्सिडेंट लाभ भी प्रदान करता है ( 7 )। यह एजेंट आपको स्वस्थ, चमकती त्वचा देने के लिए सुस्त और काले धब्बों की तरह उम्र बढ़ने के संकेतों का भी मुकाबला करता है। यहाँ गाजर के रस की एक स्वादिष्ट रेसिपी है जो आपकी त्वचा को फायदा पहुँचाने का वादा करती है।

सामग्री:

• गाजर - 1 बड़ा आकार।
• टमाटर - 1 छोटा।
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच।
• काली मिर्च पाउडर - 1 चुटकी।
• नमक - 1 चुटकी।
• कटा हुआ हरा धनिया - 1 बड़ा चम्मच।

दिशा:

• एक रस में सामग्री जोड़ें और चिकनी जब तक मिश्रण।
• रस को छीन लो।
• इसे ठंडा परोसें।

बेहतर परिणाम के लिए:

चमकदार त्वचा पाने के लिए आप इस गाजर का रस रोज ले सकते हैं।

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घर पर चमकती त्वचा के लिए अतिरिक्त उपाय:

ग्लोइंग स्किन के लिए उपर्युक्त घरेलू उपचारों का उपयोग करने के अलावा, आपको कॉम्पलेक्स बनाए रखने के लिए निम्नलिखित सावधानियां भी बरतनी चाहिए:

• धूप में बाहर निकलने से पहले हमेशा ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं।
• CTM का पालन करें- अपनी त्वचा की चमक बनाए रखने के लिए दिन में दो बार क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग मंत्र का उपयोग करें।
• सुनिश्चित करें कि आप सोने से पहले मेकअप हटा दें। त्वचा पर किसी भी अवशेष से छुटकारा पाने के लिए एक हल्के क्लींजर का उपयोग करें।
• हाइड्रेटेड रहें और प्रति दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
• मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य अशुद्धियों को हटाने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
• आपको स्वस्थ आहार और सब्जियों के रूप में अपने आहार में पर्याप्त विटामिन और खनिज शामिल करना चाहिए।
• आप अपनी त्वचा के साप्ताहिक उपचार के लिए पेशेवर सैलून भी जा सकते हैं।

[ अधिक पढ़ें: ग्लोइंग स्किन के लिए डायली रूटीन टिप्स ]

अंतिम विचार:

अब जब आपने चमकती त्वचा के लिए विभिन्न घरेलू उपचारों के बारे में जान लिया है, तो परिणाम देखने के लिए नियमित रूप से उनका पालन करने का समय है। इन प्राकृतिक तरीकों को तैयार करना और सस्ती करना आसान है। तो, आपको इन कोमल फ़ार्मुलों के खर्चों या यहां तक ​​कि दुष्प्रभावों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। कई अवयवों का सबसे अच्छा लाभ प्राप्त करने के लिए प्रति सप्ताह दो से तीन मास्क के संयोजन का उपयोग करें। क्या आपको पता है कि हमारी त्वचा की चमक बनाने के लिए आपके पास कोई और उपाय है!