चमकदार और चमकदार बालों के लिए 15 बेस्ट टिप्स

एक महिला की सबसे सुंदर संपत्ति उसके बाल होते हैं। हर महिला खूबसूरत, मुलायम और चमकदार बाल पाने की लालसा रखती है। त्वचा की तरह ही बालों पर भी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हम सभी पुरानी कहावत जानते हैं: 'अंदर से स्वस्थ, बाहर से सुंदर बनाता है'। चमकदार बाल होने के पीछे का विचार स्वस्थ बालों का होना है। अस्वस्थ बालों का परिणाम सुस्त दिखने वाले बाल होते हैं जिनमें चमक की कमी होती है।

सीज़न, यह वसंत, गर्मी, सर्दी या शरद ऋतु हो, बड़े पैमाने पर बालों पर प्रभाव पड़ता है। बदलते मौसम के साथ-साथ बालों की देखभाल करना बेहद जरूरी है।



सर्वश्रेष्ठ चमकदार और चमकदार बालों के लिए युक्तियाँ



कैसे चमकदार बाल ताले पाने के लिए युक्तियाँ:

यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे अपने बालों को प्रबंधित करें ताकि यह किसी भी मौसम में चमकदार दिखे।

1।अपने बालों को धोना बहुत महत्वपूर्ण है। धोने से बाल धूल और गंदगी से मुक्त रहते हैं। सप्ताह में कम से कम 3 बार बाल धोना आदर्श है, अर्थात, आमतौर पर वैकल्पिक दिनों पर। धोने के दौरान इसे धोना नहीं चाहिए, वरना यह अतिरिक्त सीबम गठन में हो सकता है, जिससे बाल चिकना हो सकते हैं।



2। एक शैम्पू चुनें जो सबसे अच्छा हो आपके बालों को सूट करता है। सभी शैंपू सभी प्रकार के बालों के लिए अनुकूल नहीं हैं। आपके द्वारा सूखे या गीले, घुंघराले या सीधे बालों के प्रकार के आधार पर, एक ऐसा शैम्पू चुनें जो आपके बालों को मॉइस्चराइज़ और मुलायम बनाने में मदद करे।

3।इस नुकसान के रूप में साबुन से बाल धोने से बचें और बालों को सूखता है। साबुन केवल त्वचा के लिए अनुकूल हैं। बाल बहुत हल्के ऊतकों से बने होते हैं और इसलिए साबुन का उपयोग करने पर आसानी से नुकसान की संभावना होती है।



चार।अपने बालों को शैम्पू करते समय, 'लागू करें, कुल्ला और दोहराएं' के निर्देशों द्वारा जाएं। यह बालों से सभी गंदगी को साफ करने में मदद करता है। हमेशा शैम्पू का काम तब तक करें जब तक वह लेट न जाए और फिर खोपड़ी को साफ करें और इसे एक बार फिर से दोहराएं। टिप्स से लेकर जड़ों और स्कैल्प तक सभी तरह से शैम्पू करें। खोपड़ी पर अपने नाखून का उपयोग न करें, क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं या खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक शैम्पू का उपयोग करते समय, उंगलियों का उपयोग करें। एक शैम्पू को ज़्यादा मत करो क्योंकि इससे बालों में मौजूद प्राकृतिक तेल साफ़ हो सकते हैं।

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5।प्रत्येक बाल धोने के बाद, एक कंडीशनर के साथ पालन करना आवश्यक है। अधिकांश शैंपू एक ही प्रकार के कंडीशनर के साथ आते हैं। तो, एक कंडीशनर का उपयोग करें जो शैम्पू के समान प्रकार का हो। या फिर आप एक ऐसे कंडीशनर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके बालों को सबसे अच्छा लगे। कंडीशनर बालों को चिकना करता है, खोपड़ी को भिगोता है, क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करता है और इसे उलझन मुक्त रखता है। यह चमकदार और चमकदार बालों को भी जोड़ता है। कंडीशनर का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि कंडीशनर में मॉइस्चराइजिंग विशेषताएं हैं जो बालों को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। यदि आप मॉइस्चराइजर नहीं लगाना चाहते हैं, तो अपने बालों पर स्कैल्प से लेकर टिप्स तक, दही या दही की स्वस्थ मात्रा की मालिश करें। इसे 20 मिनट तक सूखने दें। हमेशा की तरह धोएं और साफ करें।



6।बाल उत्पादों को उठाते समय उन लोगों को चुनना सुनिश्चित करें जिनके पास बहुत कम रासायनिक उत्पाद हैं। यह बालों की प्राकृतिक सुंदरता को नुकसान पहुंचाता है। हर्बल या प्राकृतिक शैंपू खोजने की भी सलाह दी जाती है, क्योंकि वे हल्के अवयवों से बने होते हैं। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से युक्त उत्पाद बालों को चमकदार बनाने में बहुत मदद कर सकते हैं।

7।सिर पर रक्त प्रवाह के संचलन को उत्तेजित करना बेहद आवश्यक है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, रूसी को रोकता है और बालों के विकास में सहायक होता है। कुछ मिनटों के लिए हर रोज खोपड़ी की मालिश करने से उत्तेजना में सुधार हो सकता है।

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8।बालों में तेल की मात्रा का अत्यधिक महत्व है। बालों को धोने से तेल की मात्रा नीचे आ सकती है। इसलिए बालों पर गर्म तेल की मालिश करके तेल की सामग्री को बहाल करना आवश्यक है। यह सप्ताह में एक बार किया जा सकता है। यह बालों को टूटने से रोकता है। धोने से कम से कम दो घंटे पहले बालों पर तेल छोड़ दें। बादाम या जैतून के तेल का उपयोग करना बेहतर होता है। नारियल का तेल लंबे बालों वाले लोगों के लिए बेहतर काम करता है।

9।यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं, जो जिम जाता है या किसी भी उच्च मात्रा में शारीरिक श्रम करता है, तो बालों को खोए हुए प्राकृतिक तेलों को फिर से भरने के लिए, हल्के शैम्पू और कंडीशनर से बालों को हर रोज धोने का सुझाव दिया जाता है।

10।मुलायम बालों के साथ चौड़े दांतों वाली कंघी किसी भी प्रकार के बालों के लिए सबसे उपयुक्त है। यह बालों को टूटने से रोकता है, और बहुत दर्द या जलन पैदा किए बिना बालों में गांठ को घुमाने में भी मदद करता है। शैंपू करने के बाद अपने बालों में कंघी न करें क्योंकि इससे बालों को नुकसान हो सकता है और यह रूखे भी हो सकते हैं।

ग्यारह।तैलीय बालों वाले लोग पतले नींबू का रस या साइडर सिरका के साथ बाल rinsing द्वारा तेल सामग्री को नियंत्रित कर सकते हैं। इससे बालों की चिकनाई दूर होती है और इससे चमक भी आती है। यह भी आवश्यक है कि वे अधिक कंडीशनर का उपयोग न करें।

12।बालों के मास्क बालों के लिए अच्छे होते हैं यदि उन्हें अमैच्योर मात्रा में इस्तेमाल किया जाए। इसका उपयोग बालों के सूखे और सुस्त ताले को रोकने के लिए किया जाता है।

13।जब सूरज के नीचे बाल निकलते हैं तो बालों को अधिकतम नुकसान होता है। इसलिए आमतौर पर बालों को ढंकना बेहतर होता है। यह धूप को बालों को सूखने से रोकता है और बाहर रहने के दौरान धूल और गंदगी को दूर रखने में भी मदद करता है।

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14।अपने बालों को सुखाने के लिए हेयरड्रायर का इस्तेमाल न करें। हेअर ड्रायर से निकलने वाली गर्मी से बालों को आसानी से खराब होने की आशंका होती है। इसलिए बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने देना हमेशा बेहतर होता है। एक तौलिया का उपयोग करते समय, हमेशा बालों को धीरे से रगड़ना याद रखें। भारी घर्षण से बालों का झड़ना भी हो सकता है।

पंद्रह।जैसा कि पहले कहा गया है, एक स्वस्थ अंदर सुंदर बाहर का परिणाम होता है, एक अच्छी तरह से संतुलित आहार का सेवन करना आवश्यक है, पर्याप्त नींद लें और बहुत सारा पानी पीएं। चूंकि बाल प्रोटीन से बने होते हैं। मीट, मछली, दालें आदि प्रोटीन आधारित आहार का अधिक मात्रा में सेवन करना आवश्यक है, स्वस्थ बाल रखने के लिए शरीर में लौह तत्व की अच्छी मात्रा होना भी आवश्यक है।

लंबे चमकदार बालों के लिए उपाय:

लंबे चमकदार बालों के लिए कुछ आसान उपायों के बारे में कैसे? ये उपमाएँ एक मास्क हैं, जिस प्रकार का तेल आप उपयोग करते हैं या यहाँ तक कि आप अपने बालों को कैसे बाँधते हैं। सुनिश्चित करें कि आप उन सभी को ठीक कर लें। चमकदार बालों को पाने में इन सभी की भूमिका होती है। नीचे एक नज़र डालें।

रेंड़ी का तेल:

कैस्टर ऑयल एक चमकदार बालों के लिए एक अनुप्रमाणित तेल है। हालांकि यह बेहद तैलीय और चिपचिपा होता है, फिर भी यह एक अच्छा काम करता है। कैस्टर ऑयल कम मात्रा में होता है, जो नमी को बरकरार रखता है और आपके बालों में इसे लगाने में मदद करता है। तेल की चिपचिपी प्रकृति बालों में प्रोटीन को बंद करने में मदद करती है। नारियल तेल के साथ संयोजन में इसका उपयोग करें। दो चम्मच नारियल तेल में एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं। रात भर अपने बालों पर मालिश करें अपने बालों को गर्म तौलिये से ढक लें और सुबह धो लें।

केले का पैक:

एक चमकदार बालों के लिए केले के पैक का उपयोग करें। बस एक कटोरी पर पर्याप्त केला तोड़ें और अपने बालों पर लागू करें। गहरी कंडीशनिंग के लिए, आप पैक में बादाम या नारियल तेल की बूंदें भी मिला सकते हैं। केले में ए। बी, सी और ई विटामिन होते हैं। ये विटामिन क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने में मदद करते हैं। वे इसे चमकदार रखने के अलावा आपके बालों को पोषण भी देते हैं।

मेंथी:

रसोई घर में उपलब्ध सामग्री अब पोषण कर सकती है और आपके बालों में चमक ला सकती है। बस कुछ मेथी या मेथी के बीज को एक महीन पाउडर में पीस लें। दूध में इस पाउडर का प्रयोग करें और इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें। मेथी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और यह बालों में चमक जोड़ने में बेहद उपयोगी है।

अंतिम टिप का अत्यधिक महत्व है अपने बालों को स्वस्थ रखें । स्वस्थ आहार शरीर की सभी प्रणालियों को पूरी तरह से काम करता है। इससे बालों की अच्छी ग्रोथ और चमक बढ़ेगी। यह भी आवश्यक है तनाव को कम करने के लिए और चिंता, आंतरिक क्षति के रूप में बाहर भी दिखाएगा जो बालों को नुकसान पहुंचाता है। चमक खोने के लिए आपके बालों के लिए प्रदूषण भी जिम्मेदार है। अपने बालों को सुरक्षित रखें और जब आप बाहर हों तो इसे ढक कर रखें।