डेंगू बुखार का प्राकृतिक रूप से उपचार करने के लिए 15 प्रभावी घरेलू उपचार

पहले चरण में डेंगू बुखार से बचना चाहिए अन्यथा इससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। घरेलू उपचार से डेंगू बुखार को कम किया जा सकता है।

डेंगू बुखार का घरेलू उपचार



टीओसी:

  • अवलोकन
  • डेंगू बुखार के कारण क्या हैं
  • डेंगू के लक्षण क्या हैं
  • डेंगू से बचाव
  • डेंगू बुखार का घरेलू उपचार
  • डॉक्टर से कब सलाह लें

अवलोकन:

डेंगू बुखार एक मच्छर से होने वाली बीमारी है, जो एक वायरस है, जिसे DENV-1 के नाम से जाना जाता है। यह वायरस मादा एनोफिलीज मच्छर द्वारा फैलता है। वायरस के काटने से शरीर में संक्रमण हो जाता है; आमतौर पर, किसी लक्षण के होने में 3 से 10 दिन लगते हैं। डेंगू बुखार जानलेवा नहीं है अगर इसका शुरुआती अवस्था में इलाज किया जाए, लेकिन हानिकारक हो सकता है और सही तरीके से निदान न करने पर मृत्यु भी हो सकती है।



डेंगू बुखार के कारण होने वाला मुख्य बीमार रक्त में प्लेटलेट्स काउंट में कमी है। यदि प्लेटलेट्स की गिनती में भारी गिरावट आती है, तो इससे गंभीर डेंगू हो सकता है, जिसे डेंगू रक्तस्रावी बुखार भी कहा जाता है। डेंगू के लिए एक टीके को 2018 में डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुमोदित किया गया है, लेकिन कई देशों के लिए उपलब्ध नहीं है। इन टीकों के अलावा डेंगू बुखार को ठीक करने के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं। ये उपाय न केवल डेंगू बुखार को ठीक करते हैं बल्कि व्यक्ति में प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं।

डेंगू बुखार इन्फोग्राफिक्स



डेंगू बुखार के कारण क्या हैं?

डेंगू बुखार DENV-1 वायरस के कारण होता है, और यह वायरस तब फैलता है जब एक मादा एनोफिलीज मच्छर एक व्यक्ति को काटती है। यह वायरस परिवार फ्लेविविरिडे के एक आरएनए वायरस, जीनस फ्लैविवायरस से संबंधित है। इस वायरस के फैलने के प्रमुख कारण हैं:

1. अनहेल्दी लॉजिंग और गड्ढे:

घरों के पास जल भराव और गंदा वातावरण कई मच्छरों को जन्म दे सकता है जो कई वायरस और संक्रमण को जन्म देते हैं। ऐसा ही एक वायरस है जो DENV-1 है। काटे जाने पर इस वायरस को ले जाने वाला मच्छर DENV-1 वायरस को व्यक्ति तक पहुंचाएगा, जिससे डेंगू बुखार हो सकता है।

2. वायरोलॉजी:

डेंगू बुखार मच्छरों द्वारा फैले चार डेंगू वायरस में से किसी एक के कारण होता है। ये वायरस वायरस के एक ही परिवार के होते हैं, जो पीले बुखार, वेस्ट नाइल वायरस, जीका वायरस आदि का कारण बनते हैं। चार वायरस DENV-1, DENV-2, DENV-3 और DENV-4 हैं। जब इन चार वायरस में से किसी एक में एक व्यक्ति एक मच्छर से होता है, तो यह वायरस को ले जाता है। यदि वही मच्छर जो वायरस को ले जा रहा है, वह किसी अन्य व्यक्ति को काटता है, तो यह वायरस दूसरे व्यक्ति के रक्तप्रवाह में फैल जाता है।



3. उष्णकटिबंधीय और उप-उष्णकटिबंधीय क्षेत्र:

हमने देखा है कि डेंगू वायरस के फैलने का मुख्य कारण मच्छर हैं। ये मच्छर आमतौर पर उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में रहते हैं, यानी ये मच्छर 1000 मीटर (3300 फीट) की ऊंचाई से नीचे एन 35 डिग्री और एस 35 डिग्री के अक्षांश के बीच रहते हैं। उष्णकटिबंधीय क्षेत्र के अंतर्गत आने वाले क्षेत्र भारतीय उपमहाद्वीप, दक्षिणी चीन, दक्षिण पूर्व एशिया, प्रशांत द्वीप समूह, ताइवान, मैक्सिको, अफ्रीका, मध्य और दक्षिण अमेरिका और कैरिबियन हैं।

4. पूर्व संक्रमण:

यदि आप पिछले कुछ महीनों में पहले ही डेंगू वायरस से पीड़ित हो चुके हैं, और यदि आप फिर से संक्रमित हो जाते हैं, तो गंभीर लक्षण होने का खतरा बहुत अधिक है। इन लक्षणों से व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है।

डेंगू के लक्षण क्या हैं?

घर पर डेंगू बुखार के इलाज के उपाय



बहुत से लोग, विशेष रूप से वयस्क और बच्चे, डेंगू बुखार के दौरान कोई लक्षण नहीं होने पर हल्के अनुभव कर सकते हैं। यह बुखार नियमित बुखार के समान है और इसे विभेदित नहीं किया जा सकता है। आमतौर पर डेंगू के लक्षण मच्छर के काटने के 3 या 4 वें दिन से शुरू होते हैं। आमतौर पर, डेंगू बुखार में निम्न दो लक्षणों में से किसी के साथ 104 एफ डिग्री का बहुत अधिक तापमान होता है।

  • जी मिचलाना
  • मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों में दर्द
  • उल्टी
  • गंभीर सिरदर्द
  • त्वचा के चकत्ते
  • सूजन ग्रंथियां
  • थकान
  • हल्का रक्तस्राव (मसूड़ों से खून आना, नाक बहना)

ज्यादातर मामलों में, उपरोक्त लक्षणों के साथ डेंगू बुखार से पीड़ित व्यक्ति एक सप्ताह या दस दिनों के भीतर ठीक हो जाएंगे। लेकिन, कुछ दुर्लभ मामलों में, लक्षण बिगड़ जाते हैं और जानलेवा हो सकते हैं। इससे डेंगू बुखार का एक गंभीर रूप हो सकता है जिसे गंभीर डेंगू या डेंगू शॉक सिंड्रोम या डेंगू रक्तस्रावी बुखार कहा जाता है। ऐसे मामले के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं

  • लगातार उल्टी होना।
  • गंभीर पेट दर्द।
  • मूत्र, उल्टी या मल में रक्त।
  • सांस लेने में कठिनाई या तेज।
  • आपके मसूड़ों या नाक से रक्तस्राव।
  • ठंडी या रूखी त्वचा।

अधिक पढ़ें: डेंगू बुखार की सावधानियां और लक्षण

डेंगू की रोकथाम:

हम प्रसिद्ध कहावत को जानते हैं, 'रोकथाम इलाज से बेहतर है।' डेंगू एक मच्छर जनित बीमारी है जिसका आज तक कोई टीका नहीं है। इस घातक बीमारी के लिए सबसे अच्छा टीका या इलाज या उपचार माना जाता है। यहाँ कुछ निवारक उपाय दिए गए हैं।

  • घर के पास या अपने आस-पास जल जमाव से बचना चाहिए। सुनिश्चित करें कि मच्छरों के प्रजनन को रोकने के लिए पानी को लॉग या स्टैगनेट नहीं किया गया है।
  • अपने शरीर पर मच्छर भगाने वाले स्प्रे या रोल-ऑन का इस्तेमाल करें। किसी भी तरह की त्वचा की एलर्जी से बचने के लिए इसमें प्राकृतिक तेलों का उपयोग अवश्य करें।
  • जहां तक ​​संभव हो, ऐसे कपड़े पहनें जो आपके पूरे शरीर को ढकें। यह आपके शरीर को मच्छरों के न्यूनतम प्रदर्शन में मदद करता है।
  • मच्छरों को भगाने के लिए अपने घर के आसपास मच्छर भगाने वाले आवश्यक तेलों का छिड़काव करें।

डेंगू बुखार के घरेलू उपचार:

डेंगू के इलाज के लिए शुरुआती उम्र से ही कई घरेलू उपचार लोगों द्वारा इस्तेमाल किए जाते हैं। नीचे सूचीबद्ध डेंगू बुखार के कुछ घरेलू उपचार हैं।

1. पपीता का पत्ता रस: ( 1 )

डेंगू बुखार को ठीक करने के लिए पपीते के पत्तों के रस को प्राचीन और प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है। पत्तियों के च्योपोपैन और पैपैन अर्क कई पाचन विकारों के उपचार में उपयोगी हैं। पत्ती के अर्क में विभिन्न प्रकार के गुण होते हैं, जिसमें एंटीकोन्सर, एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शामिल हैं, जो बीमार लोगों को ठीक कर सकते हैं। पपीते के पत्तों के अर्क में भी डेंगू के मच्छर के खिलाफ लार्विसाइडल गुण पाए गए हैं।

सामग्री:

  • एक मुट्ठी पपीते के पत्ते और ठंडा पानी।

प्रक्रिया:

  • पपीते के पत्तों को 10 मिली ठंडे पानी में भिगो दें। मिश्रण को पीसकर छान लें।
  • यह रस कड़वा होता है, इसलिए यदि आवश्यक हो तो शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस रस को दिन में चार बार पीएं।

2. डेंगू के लिए गिलोय के पौधे का अर्क:

गिलोय या गुडूची, जिसे वैज्ञानिक रूप से तिनोस्पोरा कॉर्डिफ्लोआ के नाम से जाना जाता है, एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, जिसे भारत में डेंगू बुखार को ठीक करने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक माना जाता है। इस पत्ती के अर्क के विरोधी भड़काऊ, विरोधी बैक्टीरियल और एंटीपीयरेटिक गुण बुखार को ठीक कर सकते हैं और शरीर में रक्त प्लेटलेट की गिनती बढ़ा सकते हैं। इस रस को एक प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में भी माना जाता है जो इस तरह की कई घातक बीमारियों को रोक सकता है।

सामग्री:

  • गिलोय का पौधा अर्क या पत्ते।
  • एक गिलास पानी और कच्ची काली मिर्च।

कैसे करें प्रक्रिया:

  • गिलोय के पौधे के तने (पत्तियों के साथ) को कच्ची काली मिर्च के साथ पानी में उबालें, जब तक कि पानी की मात्रा घटकर आधी न रह जाए।
  • उबले हुए पानी को कुछ देर के लिए ठंडा होने दें और सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं और इसे पी जाएँ।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • लगातार दो दिनों तक प्रतिदिन दो बार इस शंख को पीने से अच्छे परिणाम दिखाई दे सकते हैं।

3. डेंगू के लिए अमरूद का जूस:

अमरूद का फल सबसे अच्छा इम्युनिटी बूस्टर में से एक माना जाता है क्योंकि इसमें कई खनिज, टैनिन और विटामिन होते हैं। फलों में मौजूद विटामिन सी बुखार को कुशलता से लड़ता है और व्यक्ति की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।

सामग्री:

  • 2 या 3 ताजे पकने वाले अमरूद के फल।

प्रक्रिया:

  • अमरुद के फल को फल के रूप में खाया जा सकता है या इसे जूस बनाकर सेवन किया जा सकता है।
  • फलों को साफ करें और उन्हें टुकड़ों में काटें और जूसर से रस निकालें और इसे पीएं।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए इस रस को दिन में दो बार पिएं।

अधिक पढ़ें: बच्चों में डेंगू बुखार

4. Punarnava:

पुनर्नवा अभी तक एक और आयुर्वेदिक चिकित्सा जड़ी बूटी है जो डेंगू बुखार के इलाज में मदद करता है। पर्नवा की रेचक, मूत्रवर्धक, यकृत-रक्षा और डायाफ्रामिक गुणों ने इसे डेंगू को ठीक करने के अनन्य उपचारों में से एक बना दिया। यह पर्नवा जड़ी बूटी का रस रक्त में प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में भी मदद करता है।

सामग्री:

  • दस ग्राम पर्नवा जड़ी बूटी और 160 मिली पानी।

प्रक्रिया:

  • पस्टेलवा हर्ब को पेस्टल और मोर्टार में क्रश करें। इस कुचल मिश्रण के साथ 160 मिलीलीटर पानी उबालें।
  • इस मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि मात्रा 30-40 मिली न रह जाए। मिश्रण तनाव और रस पीते हैं।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • प्रभावी परिणाम के लिए इसे दिन में 2-3 बार पियें।

5. सी बकथॉर्न: ( 2 )

अध्ययनों से पता चला है कि समुद्री हिरन का सींग (हिप्पोफ़े रम्नोइड्स) में डेंगू विरोधी गुण होते हैं। इस जड़ी बूटी का मूल्यांकन डेंगू वायरस टाइप -2 से संक्रमित मानव मैक्रोफेज सेल लाइन U-937 में डेंगू विरोधी गतिविधि के लिए किया गया था। निष्कर्षों में अधिकतम सेल व्यवहार्यता और न्यूनतम साइटोटॉक्सिसिटी थी। इस जड़ी बूटी की डेंगू-विरोधी कार्रवाई में काफी कम पट्टिका संख्या और संशोधित प्रो-भड़काऊ साइटोकिन्स का पता चला था, जिससे पता चलता है कि सी बकथॉर्न के पत्ती निकालने में एक महत्वपूर्ण एंटी-डेंगू गतिविधि है और डेंगू संक्रमण के उपचार और प्रबंधन की क्षमता है। ।

सामग्री:

  • एक समुद्री हिरन का सींग जड़ी बूटी और 160 मिलीलीटर पानी।

प्रक्रिया:

  • पेस्टल और मोर्टार में जड़ी बूटी को कुचल दें। इस कुचल मिश्रण के साथ 160 मिलीलीटर पानी उबालें।
  • इस मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि मात्रा 30-40 मिली न रह जाए। मिश्रण तनाव और रस पीते हैं।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • वांछित परिणाम के लिए इसे दिन में 2-3 बार पियें।

6. डेंगू के लिए नीम के पौधे की पत्तियां:

डेंगू बुखार को ठीक करने के लिए नीम के पत्तों का काढ़ा पीना सबसे अच्छा और आसान घरेलू उपचार माना जाता है। इन पत्तियों में निंबिडिन और निंबिन नाम के रसायन होते हैं जिनमें एंटीपायरेटिक, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो रक्तप्रवाह में प्लेटलेट काउंट और वाइट ब्लड सेल्स को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, नीम का रस प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, और रक्त को शुद्ध करता है।

सामग्री:

  • कुछ नीम के पत्ते
  • उबलते पानी का एक कप
  • एक चम्मच शहद।

प्रक्रिया:

  • नीम की कुछ पत्तियों को पानी में उबालें।
  • अब मिश्रण को थोड़ी देर के लिए उबलने दें।
  • स्वाद को संतुलित करने के लिए आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • वांछित परिणामों के लिए इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार पियें।

7. डेंगू के लिए बकरी का दूध: ( 3 )

बकरी के दूध में कैल्शियम, विटामिन बी, आयरन, फॉस्फोरस, कॉपर, पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण, सेलेनियम। ऐसा कहा जाता है कि सेलेनियम में रक्त में प्लेटलेट की गिनती बढ़ाने की क्षमता होती है। इसलिए घर पर डेंगू को ठीक करने के लिए बकरी का दूध पीना एक प्रभावी उपाय माना जाता है। प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के अलावा, बकरी का दूध हड्डियों को मजबूत करता है (कैल्शियम सामग्री के कारण), चयापचय को बढ़ाता है (लोहा और तांबा चयापचय को बढ़ावा दे सकता है)।

सामग्री:

  • एक गिलास बकरी का दूध (250 मिली)

प्रक्रिया:

  • बकरी के दूध का सेवन या तो दूध को उबाल कर या बिना दूध उबाल कर किया जा सकता है।

आप ऐसा कितनी बार करते हैं:

  • कोई भी खाना खाने के 30 मिनट बाद दूध पिएं।
  • प्रभावी परिणामों के लिए, बकरी का दूध दिन में दो बार पिएं।

8. हँसी: ( 4 )

अध्ययनों से पता चला है कि तवा तवा (गत-गत) से बना काढ़ा पीने से, जिसे यूफोरबिया हिरता भी कहा जाता है, की प्लेटलेट काउंट में वृद्धि हुई थी। इस जड़ी बूटी के फाइटोकेमिकल विश्लेषण ने फेनोलिक यौगिकों और फ्लेवोनोइड्स की उपस्थिति का प्रदर्शन किया, जिन्हें प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसलिए डेंगू बुखार के इलाज के लिए फिलीपींस में इस पारंपरिक पौधे की दवा का बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है।

सामग्री:

  • जड़ों के साथ पूरे ताजा पौधे का एक सौ ग्राम।
  • 500 मिली पानी।

प्रक्रिया:

  • तवा-तवा के पौधे को पानी से साफ करें और 500 मिलीलीटर पीने के पानी में 15 मिनट तक उबालें।
  • अब मिश्रण को थोड़ी देर के लिए उबलने दें।
  • स्वाद को संतुलित करने के लिए आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • मान्य परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में 2-3 बार इस पेय का सेवन करें।

9. लहसुन: ( 5 )

लहसुन का उपयोग प्राचीन काल से कई चिकित्सा बीमारियों और मानव रोगों के उपचार के लिए किया जाता रहा है। Ans लहसुन में ऑर्गेनोसल्फर यौगिक जैसे डायलील सल्फाइड (डीएएस), डायलील डाइसल्फ़ाइड (डीएडीएस), डायलील ट्रिसल्फ़ाइड (डीएटीएस) शामिल हैं जो मानव कोशिकाओं के डेंगू वायरस संक्रमण के दौरान सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव दोनों को कम कर सकते हैं। लहसुन एक गंभीर स्थिति में डेंगू की आगे की प्रगति को रोकने में भी मदद करता है। लहसुन की चटनी को सीधे खाया जा सकता है, या लहसुन से बने पेय का सेवन किया जा सकता है।

सामग्री:

  • लहसुन की 2-3 लौंग और एक गिलास पानी।

प्रक्रिया:

  • लहसुन की 2 या 3 लौंग पानी में गिराएं और 10 मिनट तक उबालें।
  • अब, पेय को 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें और फिर लहसुन लौंग के साथ-साथ लहसुन से संक्रमित पेय का सेवन करें।
  • आप लहसुन की चटनी भी सीधे खा सकते हैं। लेकिन, लहसुन से सना हुआ पेय बेहतर है क्योंकि यह कोई तीखी गंध नहीं देगा।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • प्रभावी ढंग से ठीक होने के लिए प्रति दिन एक बार इस पेय का सेवन करें।

अधिक पढ़ें: गर्भावस्था में डेंगू बुखार

10. डेंगू के लिए मेथी और शहद:

मेथी और शहद का मिश्रण एंटीपायरेटिक गुण के कारण शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है। यह विटामिन सी और के में समृद्ध है, जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है। इसलिए इस उपाय को डेंगू बुखार के इलाज के सर्वोत्तम और आसान तरीकों में से एक माना जाता है।

सामग्री:

  • एक मुट्ठी मेथी के दाने
  • स्वाद के लिए एक कप पानी और एक बड़ा चम्मच शहद।

प्रक्रिया:

  • उबलते पानी में मुट्ठीभर मेथी के दाने डालें।
  • मिश्रण को कुछ समय के लिए ठंडा होने दें और फिर उसे छलनी से छान लें।
  • यदि आवश्यक हो, अच्छे स्वाद के लिए शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • अच्छे परिणाम के लिए हर दिन 2-3 बार मिश्रण पिएं।

11. हल्दी वाला दूध पीने से डेंगू का इलाज:

डेंगू एक ऐसी स्थिति है जिसका कोई टीका नहीं है। इसलिए इस बुखार का इलाज करने के लिए, प्रतिरक्षा में वृद्धि ही एकमात्र इलाज है। हल्दी प्राचीन काल से बीमारियों के इलाज के कई लाभों के लिए जानी जाती है। हल्दी में करक्यूमिन नामक एक यौगिक होता है जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर फ्लू से लड़ने में मदद करता है। यह डेंगू वायरल संक्रमण को जड़ से खत्म करने में भी मदद करता है।

सामग्री:

  • बस आपको चाहिए हल्दी का एक बड़ा चमचा और एक कप दूध।

प्रक्रिया:

  • एक कप दूध उबालें और उसमें हल्दी डालें।
  • यदि आवश्यक हो, अच्छे स्वाद के लिए शहद या चीनी का एक बड़ा चमचा जोड़ें।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • इस मिश्रण को दिन में दो बार, एक बार सुबह और एक बार बिस्तर पर जाने से पहले पिएं।

12. तुलसी की चाय:

तुलसी के पत्ते, जिसे तुलसी के पत्ते भी कहा जाता है, अभी तक एक और आयुर्वेदिक औषधीय पत्तियां हैं जो डेंगू को ठीक करने की शक्ति रखते हैं या यह कहें कि, तुलसी के पत्ते शरीर में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं जो किसी भी वायरल संक्रमण से लड़ सकते हैं। तुलसी के पत्तों में भी आवश्यक तेल होते हैं जिनमें प्राकृतिक कीटनाशक गुण होते हैं जो मच्छरों को खाड़ी में रखते हैं। तुसी के पत्तों को सीधे चबाया जा सकता है या चाय के रूप में सेवन किया जा सकता है।

जिसकी आपको जरूरत है:

  • एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते और 2 कप पानी।

कैसे करें प्रक्रिया:

  • 2 कप पानी उबालें और उबलते पानी में तुलसी के पत्ते डालें।
  • काढ़ा कुछ समय के लिए ठंडा होने दें और यदि आवश्यक हो तो शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • इम्यूनिटी को बेहतर बनाने के लिए दिन में दो बार तुलसी की चाय पिएं।

13. कीवी जूस:

कीवी का सेवन या तो फल या जूस के रूप में किया जाता है और डेंगू बुखार के प्राकृतिक घरेलू उपचार में से एक माना जाता है। डेंगू से पीड़ित व्यक्तियों के लिए विटामिन सी, विटामिन ई और पॉलीफेनोल की उच्च मात्रा फायदेमंद हो सकती है। ये पोषक तत्व प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं, और पॉलीफेनोल्स को रक्तप्रवाह में प्लेटलेट काउंट और प्लाज्मा लिपिड को बढ़ाने के लिए माना जाता है।

सामग्री:

  • कीवी फल।

प्रक्रिया:

  • कुछ ताजा कीवी जूस पिएं। हो सके तो घर पर ही जूस तैयार करें।
  • आप कुछ कीवी खरीद सकते हैं, उन्हें छील सकते हैं और उन्हें जूसर में पीस सकते हैं या सिर्फ 2 या 3 कीवी फल खा सकते हैं।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • ताजा कीवी का रस दिन में दो बार पिएं या प्रति दिन 2-3 कीवी फल खाएं।

14. अनार:

आमतौर पर, किसी भी वायरल संक्रमण के दौरान फल सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ हैं। ये प्रतिरक्षा को बनाने और शरीर में चयापचय को बनाए रखने में मदद करते हैं। अनार एक ऐसा फल है जो डेंगू वायरल संक्रमण के दौरान बेहद फायदेमंद है। इस फल में पुण्यकुंजी होता है जो अपनी एंटी-ऑक्सीडेंट संपत्ति के लिए जाना जाता है। साथ ही, इस फल में एलीजिक एसिड होता है जो शरीर में प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, यह फल डेंगू से पीड़ित रोगियों के लिए अनुशंसित है।

सामग्री:

  • एक अनार

प्रक्रिया:

  • एक पूरा कच्चा अनार खाएं या इसे जूस में मिलाकर इसका सेवन करें।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए प्रतिदिन इस रस (2-3 गिलास) का खूब सेवन करें।

15. डेंगू बुखार के लिए केकड़ा सूप:

निपा क्रैब सूप शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में फायदेमंद है क्योंकि यह विभिन्न खनिजों और पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है। डेंगू बुखार से पीड़ित इस गर्म और मसालेदार सूप का दैनिक सेवन बेहद फायदेमंद है। हालाँकि इस बारे में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन सिंगापुर, मलेशिया और फ़िलीपींस के अधिकांश लोगों ने डेंगू से तेज़ी से उबरने के लिए इस निप्पा केकड़े का सूप पीना शुरू कर दिया और उन्होंने इस सूप को डेंगू बुखार का सूप भी करार दिया।

सामग्री:

  • केकड़ा सूप का एक कटोरा

प्रक्रिया:

  • घर पर केकड़े का सूप तैयार करना एक मुश्किल काम है, और इसलिए एक विश्वसनीय खाद्य आउटलेट से केकड़े का सूप ऑर्डर करना बेहतर है।

आप कितनी बार ऐसा करते हैं:

  • प्रति दिन केकड़ा सूप का एक कटोरा आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

डॉक्टर से परामर्श कब करें:

जब भी आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी हो, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। डेंगू बुखार के कुछ घरेलू उपचार काम कर सकते हैं, और कुछ सभी लोगों में काम नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर आपको पेट दर्द या अत्यधिक थकान महसूस होती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें क्योंकि प्लेटलेट काउंट कुछ दिनों के भीतर गिर सकता है।

मच्छर जनित बीमारी डेंगू का आज तक कोई टीका उपलब्ध नहीं है। डेंगू के इलाज का सबसे अच्छा तरीका रोकथाम है। सुनिश्चित करें कि आपका परिवेश स्वच्छ है, किसी भी मच्छर के काटने से बचने के लिए मच्छर भगाने वाले मच्छरों का उपयोग करें। यदि किसी तरह, आपको डेंगू का निदान किया जाता है, तो एकमात्र उपचार शरीर में प्रतिरक्षा शक्ति की वृद्धि होगी जो किसी भी वायरल संक्रमण से लड़ सकता है। ऊपर बताए गए घरेलू उपचार आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं और शरीर में प्लेटलेट काउंट बढ़ा सकते हैं। यह सुनिश्चित करें कि आप डेंगू बुखार के किसी भी उपर्युक्त घरेलू उपचार को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक के संपर्क में हैं।

अस्वीकरण:इस लेख में प्रकाशित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सीय सलाह के एक टुकड़े के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। डेंगू के लिए कोई भी घरेलू उपचार आजमाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें। हम आपके या आपके प्रियजनों के लिए होने वाली प्रतिक्रिया, दुष्प्रभावों, या नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होंगे।