घर पर महिलाओं के लिए 17 सर्वश्रेष्ठ हेयर फॉल उपचार

बालों का झड़ना सभी पुरुषों और महिलाओं के लिए एक आम मुद्दा है। बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए घर पर बहुत सारे उपचार हैं। लेकिन आपको यह चुनना होगा कि कौन सा आपके बालों के लिए सबसे अच्छा है और किस उपचार के कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। पुरानी बीमारियों से लेकर बालों और त्वचा तक, शरीर और मन को स्वस्थ करने के प्राकृतिक तरीकों की सराहना की गई है। आयुर्वेद की कला और विज्ञान यह बताता है कि यह केवल बाहरी लोगों की देखभाल करने के बारे में नहीं है, जितना कि यह स्वस्थ कल्याण और जीवन यापन के लिए इनसाइड्स का ख्याल रख रहा है। बहस लगभग रोजाना की जाती है, और अधिकांश यह जानना चाहते हैं कि बेहतर जीवन यापन के लिए सर्वोत्तम उपचार, आहार योजना और जीवनशैली युक्तियों का उपयोग कैसे करें, जिसमें बालों की देखभाल भी शामिल है।

घर पर महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ हेयर फॉल उपचार



याद रखें, खराब डाइट फैंस के चक्कर लगाने के साथ, कॉस्मेटिक कंपनियां केवल अच्छा दिखने के लिए हमारी हताशा पर पैसा कमा रही हैं। लेकिन यह सही नहीं था, प्राकृतिक उपचार आपको मामूली भोजन करने, अच्छी तरह से व्यायाम करने और शरीर को अंदर से देखभाल करने के लिए कहते हैं। इसका मतलब है, घर के अंदर और अन्य समग्र उपचार आपके अंदर से बाहर की देखभाल करते हैं, इस प्रकार यह अच्छाई का एक पूरा पैकेज है।



घर का बना उपचार और विशेषज्ञों का कहना है:

  • अच्छा आहार।
  • व्यायाम करें।
  • प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना।
  • शरीर में बहुत सारे खनिज और विटामिन।
  • सकारात्मक दृष्टिकोण, योग और हर दिन किया गया ध्यान मदद कर सकता है।

प्राकृतिक बालों के झड़ने उपचार:

बाल गिरने उपचार के लिए महिलाओं को घर पर



नीचे हमें बालों के झड़ने की समस्या के लिए 17 सर्वश्रेष्ठ और उत्कृष्ट घरेलू उपचार दिए गए हैं जो प्राकृतिक भी हैं और उपचार देने के लायक हैं।

1. बालों के झड़ने के लिए गर्म तेल उपचार:

गर्म तेल मालिश के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार



खोपड़ी को दैनिक मालिश और पोषण की आवश्यकता होती है, जिसके लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग करते हुए सामयिक मालिश का उपयोग किया जाना चाहिए। यह बालों की दीर्घायु, इसे बनावट, रंग और चमक प्रदान करने का आश्वासन देता है। एक गर्म या गर्म तेल बालों का उपचार महीने में दो बार किया जाना काफी अच्छा होना चाहिए, जो बालों के प्रकार और स्थिति पर निर्भर करता है। केश के रूप में बालों के अनुकूल जड़ी बूटियों का उपयोग करें, जो खोपड़ी और बालों को खिलाने में मदद करेगा, खोपड़ी की सूखापन को हटाता है, रक्त परिसंचरण पर सुधार करता है और संक्रमण और बदबूदार बालों के मुद्दों को भी नियंत्रित करता है।

और देखें: बालों के झड़ने के कारण

2. नियमित सफाई:



बाल धोने के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

बालों और स्कैल्प को नियमित रूप से साफ करें ताकि अनहोनी होने की स्थिति से बचा जा सके। दैनिक आधार पर बाल follicles एक धड़कन लेते हैं। यही कारण है कि बाल कमजोर हो जाते हैं और गिर जाते हैं या टूट जाते हैं, भंगुर हो जाते हैं और खोपड़ी भी दिखती है। हम हफ्ते में तीन बार माइल्ड हर्बल शैंपू के इस्तेमाल की सलाह देते हैं, शैंपू को ज़्यादा न करें वरना आप अपने बालों के लिए अच्छे से ज्यादा नुकसान करेंगे।

बालों के तेल को धोते समय पानी ताजा और गुनगुना होना चाहिए, और एक मलाईदार प्राकृतिक हर्बल कंडीशनर का उपयोग करना चाहिए। आंवला और शिकाकाई का उपयोग करके घर पर एक बनाएं। अपने बालों को सुखाते समय, सूरज को काम करने दें, लेकिन अगर आपको समय के लिए दबाया जाता है और ड्रायर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, तो इसे न्यूनतम तापमान पर रखें और खोपड़ी से दो इंच दूर रखें, ताकि बालों के रोम और जड़ें न खुलें। ' टी जल गई या क्षतिग्रस्त हो गई।

3. बाल ब्रश करना:

बाल brushing-बाल गिर जाते हैं उपचार के लिए

हर पंद्रह दिनों में आपके बालों के विभाजन समाप्त होने से बचने के लिए छंटनी की जाती है। बालों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए, जिससे परिसंचरण में सुधार होता है और स्कैल्प की भी मालिश होती है। बालों को ब्रश करते समय, कोमल रहें क्योंकि तेल बनाने वाली ग्रंथियां काम पर हैं। यह प्राकृतिक तेल है जो आपके बालों को एक चमकदार एहसास और लुक देता है, जिससे यह संपूर्ण रूप से स्वस्थ होता है। यदि आपके पास तैलीय बाल हैं, तो बहुत नरम ब्रश या विस्तृत दांतेदार कंघी का उपयोग करें, और ब्रश करने में अति न करें या तेल ग्रंथियां डबल पर काम करेंगी।

4. स्वस्थ आहार:

स्वस्थ आहार के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

समग्र विशेषज्ञों का कहना है कि आहार अच्छी तरह से संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए। भोजन को न छोड़ें, बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ और फल खाएँ, दिन में दस गिलास पानी पीएँ, ग्रीन टी पियें, शहद के साथ वैकल्पिक चीनी, अपने भोजन के साथ लहसुन और अदरक को शामिल करें और अपने सलाद को ड्रेसिंग न करें। अपने खाद्य पदार्थों को अच्छी तरह से चबाएं, ताकि आप दुबले-पतले रहें, शरीर पाचन संबंधी जरूरतों के लिए अधिक काम नहीं करता है और प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और बहुत सारे खाने ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ । विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए, पानी सबसे अच्छा है, लेकिन आपके पास आंवला, विभूति और हरड़ भी हो सकते हैं, जो सफाई एजेंटों के रूप में भी लोकप्रिय हैं। अंदर के शरीर को साफ करने की आवश्यकता है, इसलिए काली मिर्च, मेथी, जीरा, धनिया आदि का उपयोग आपके सलाद पर गार्निशिंग के रूप में किया जाता है।

5. भरपूर नींद:

नींद के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

आपके बालों को आराम की ज़रूरत है, इसी तरह आपकी त्वचा को भी, इसलिए आठ घंटे की नींद बहुत ज़रूरी है। यदि यह परेशान है, तो यह आपकी त्वचा और बालों पर दिखाई देगा। पुराने शरीर के ऊतकों को बदलने की आवश्यकता होती है, और सिस्टम को फिर से व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। इसलिए जल्दी सोएं और जल्दी उठें, रात का खाना सोने से दो घंटे पहले करना चाहिए, और यह हल्का होना चाहिए। अवशिष्ट विषाक्त पदार्थों को फ्लश करने के लिए अपना भोजन खाने से पहले ढेर सारा पानी पिएं। रात को सोने से पहले, एक गिलास गर्म दूध आपकी मदद करता है, जिससे आपको अच्छी नींद आती है और साथ ही इनरल्स भी साफ रहते हैं

6. ध्यान:

युवा मॉडल अलग थलग

सोने से पहले रात को ध्यान लगाकर और सुबह उठते ही बीट तनाव को कम करें। शरीर और मन को शांत करें, जो आपको समय में अच्छे परिणाम दिखाएगा। दुनिया अब महामारी की स्थिति में है, यह नकारात्मकता का हिस्सा नहीं है। पीछे खड़े रहकर निरीक्षण करना सीखें, और यह आपको एक स्वस्थ खुशहाल जीवन जीने देगा।

और देखें: महिलाओं के लिए हेयर फॉल कंट्रोल टिप्स

7. योग:

योग के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

बालों की देखभाल के लिए योग अद्भुत है। योग आसन बालों को जल्दी सफ़ेद करने में मदद करता है, आपके बालों को जीवन देता है और चमक में लाता है और चमक भी देता है। ।

8. बालों के झड़ने के लिए प्याज का रस उपचार:

प्याज के रस के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

बालों के झड़ने से निपटने के दौरान प्याज का रस एक चमत्कार है क्योंकि यह सल्फर में समृद्ध है जो बालों के विकास को काफी तेज करता है लेकिन हर दिन आवेदन की आवश्यकता होती है। प्याज का रस सिर्फ कच्चे प्याज की मदद से घर पर बनाया जा सकता है और घर पर बालों के झड़ने के उपचार को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए एक आदर्श अनुप्रयोग है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सोने जाने से पहले हर रात इस आवेदन को लागू करने के लिए रस को कुछ समय दें।

9. पानी:

पेय-जल के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

खूब पानी पीना बालों के झड़ने का एक और बेहतरीन और प्राकृतिक घरेलू उपचार है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके बालों को आपके शरीर को हर समय हाइड्रेटेड रखना पड़ता है और ऐसा करने के लिए आपके शरीर के पोषण का उपयोग करता है। यदि आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं, तो न तो आपका शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहेगा बल्कि आपके बाल भी स्वस्थ रहेंगे। यह बालों के झड़ने के लिए सबसे प्राकृतिक घरेलू उपचार है।

10. एयर सुखाने:

एयर सूखी गैर-बाल गिर जाते हैं उपचार

वायु सुखाने संभवतः बालों के झड़ने की सुविधा के बिना अपने बालों को सुखाने के सर्वोत्तम प्राकृतिक तरीकों में से एक है। सुखाने का उपयोग करने से आपके बाल मोटे होते हैं और उपयोग की अवधि के दौरान कमजोर हो जाते हैं और इसलिए अत्यधिक बालों के झड़ने के बिना अपने बालों को सुखाने की आवश्यकता होने पर हवा का सूखना सबसे अच्छा है।

11. वाइड टूथेड कॉम्ब:

अंडे का सफेद के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

किसी भी घरेलू उपचार के दौरान जिसमें अंडे और शहद के अनुप्रयोग, प्याज का रस और इस तरह के तरीकों की एक भीड़ शामिल हो सकती है और एक विस्तृत दांतेदार कंघी का उपयोग कर सकते हैं ताकि स्नान के बाद या अच्छी रात की नींद से पहले कंघी के दौरान कोई भी बाल न खो जाए। यह आपके लिए सबसे अच्छे बालों के झड़ने के उपचार के दौरान सबसे अच्छा सहायक है।

12. मेथी:

मेथी के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

मेथी बालों के लिए एक अच्छा अनुप्रयोग है जिसका उपयोग आप मेहंदी के साथ अपने बालों को रखने के लिए कर सकती हैं सूरज से बाल सुरक्षित और गंदगी ताकि आपके बाल अपने घनत्व को कम न होने दें, दूसरे शब्दों में, अपने बालों को मजबूत बनाना ताकि लंबे समय में बालों का गिरना बंद हो जाए, जब मेंहदी के साथ प्रयोग किया जाता है तो यह आपके बालों के लिए एक बहुत अच्छा विचार है।

13. तनाव से राहत:

तनाव राहत के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

बालों के विकास में मदद करने के संबंध में तनाव से राहत एक बहुत ही आवश्यक स्थिति है क्योंकि बालों के विकास को बढ़ावा देते समय अत्यधिक तनाव एक आदर्श कारक नहीं है। तनाव केवल बालों के अधिक झड़ने का कारण बनता है इस प्रकार आप अपने खाली समय का अधिकतम उपयोग करना चाहिए ताकि बालों के विकास को बढ़ावा दिया जा सके।

14. शराब मुक्त शैम्पू:

शैम्पू की बोतल

कोशिश करें और अल्कोहल आधारित शैंपू से दूर रहें क्योंकि वे न केवल हानिकारक रसायनों से भरे होते हैं, बल्कि उनके आधार घटक भी होते हैं जो अल्कोहल होता है जो लंबे समय तक आपके बालों को नुकसान पहुंचाता है और आपके बालों को झड़ने का कारण बनता है।

15. बालों के झड़ने के लिए नींबू उपचार:

नींबू के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

नींबू विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है जो बालों के लिए एक उत्कृष्ट अनुप्रयोग है। जब यह बालों के झड़ने से लड़ने और समय के साथ बालों के विकास को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है, तो यह एक बेहतर अनुप्रयोग है।

16. तिल का तेल और नारियल का तेल:

तिल-तेल के लिए बाल गिर जाते हैं उपचार

तिल का तेल और नारियल का तेल जब आंवला, ब्राह्मी और भृंगराज तेल या यहां तक ​​कि हिबिस्कुस तेल के साथ मिश्रित किया जाता है तो हर दिन आपके बालों के लिए उपयोग करने के लिए बराबर उपाय में एक अद्भुत मिश्रण होगा। बालों के रंग और चमक को बहाल किया जाएगा, चाहे वह कितना भी क्षतिग्रस्त हो। शुष्क और क्षतिग्रस्त बालों के लिए सप्ताह में तीन बार आवेदन किया जाना चाहिए, सप्ताह में एक बार तैलीय बालों के लिए और सामान्य रूप से सप्ताह में दो बार बाल प्रकार एक गर्म पगड़ी चिकित्सा द्वारा पीछा किया। आप इसे रात भर या बीस मिनट पहले स्नान के लिए रख सकते हैं।

17. बालों के झड़ने के लिए हर्बल चाय उपचार:

हर्बल चाय-के लिए-बाल गिर जाते हैं उपचार

हर्बल चाय, कैमोमाइल और ग्रीन टी पीने की सलाह दी जाती है, साथ ही अपनी चाय में जटामांसी के साथ ब्राह्मी, मंडुकपर्णी, अश्वगंधा को शामिल करें, वे शरीर और मन में जीवन शक्ति, शक्ति और जीवन लाते हैं, जो अंततः आपके बालों पर दिखाई देगा।

और देखें: बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचार

यह लेख बालों के झड़ने के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू उपचारों के बारे में बात करता है ताकि इस समस्या का सामना करते समय आपको पता चल जाए कि क्या करना है और किस समय करना है।

बाल गिरने उपचार