37 सप्ताह गर्भवती: आपको क्या पता होना चाहिए और क्या उम्मीद करनी चाहिए?

आपका 40 सप्ताह का गर्भ अब करीब आ रहा है। इसका मतलब है, आप अपने बच्चे को रखने और उसे दुलारने से सिर्फ कुछ हफ्ते दूर हैं। 37 सप्ताह की गर्भवती होने पर क्या उम्मीद करें? खैर, बहुत सारी बातें। आपका शरीर अब आप में नए होने के लिए खुद को समायोजित करेगा। यह शायद आपको प्रिपेयर कर रहा है और आपको डिलीवरी के बारे में थोड़ा जोर दे रहा है। यहाँ वह सब है जो आपको अपने बच्चे और उसकी देखभाल के बारे में जानना होगा।

गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह

37 सप्ताह गर्भवती कितने महीने?

इस बिंदु पर, आप गर्भावस्था के 9 वें महीने में हैं। यह आपकी अंतिम या तीसरी तिमाही है और आपके पास प्रसव के लिए जाने के लिए कुछ और सप्ताह हैं।



37 सप्ताह गर्भवती बच्चे का आकार और वजन:

किलोग्राम में 37 सप्ताह के गर्भवती बच्चे का वजन लगभग 29 किलोग्राम और लंबाई 48 सेमी है। करीब से जांच करने पर, आपका डॉक्टर यह देखेगा कि गर्भाशय ग्रीवा पतला है या बह गया है। डॉक्टर इस सप्ताह श्रम के किसी भी लक्षण की तलाश करेंगे।

अब आपका बच्चा और पेट कैसे दिखता है?

37 सप्ताह की गर्भावस्था में बच्चा और पेट बल्कि बड़ा होता है। आपका बच्चा श्रोणि के नीचे चला गया होगा और इस तरह पेट बड़ा दिखाई देगा। दूसरी ओर, शिशु हर दूसरे दिन किसी न किसी तरह की हरकत करना शुरू कर देगा।

और देखें: 38 सप्ताह गर्भवती लक्षण

37 सप्ताह गर्भवती लक्षण:

यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप इस बिंदु पर अनुभव करेंगे।

1. दिल की धड़कन:

अगर किसी ने आपको एक दिन बताया होता तो आप एक अनमोल छोटी की गर्वित माँ होतीं, आपको खुद पर यकीन नहीं होता, लेकिन अब जैसे-जैसे दिन अंतिम सप्ताह की ओर बढ़ रहे हैं, आप अब बेहतर जानते हैं। आप जानते हैं कि दिन और रातें जल्द ही एक छोटे से बच्चे से भर जाएँगी, लेकिन अभी तक आपके अंदर बसे इस भ्रूण का दिल धड़क रहा है। एक बार अपवित्र बेहोश हो जाने पर डॉक्टर डॉपलर का उपयोग करेगा और यह सुनने के लिए कि जोर से और जोर से धड़क रहा है। 37 वें सप्ताह तक, बच्चे का दिल अपनी धमनियों और नसों के साथ स्पष्ट और धड़कता हुआ होगा। अब डॉक्टर को विशेष मशीन की आवश्यकता नहीं है। मां के पेट के लिए एक साधारण स्टेथोस्कोप सभी होगा।

2. चारों ओर ले जाएँ:

यह सब करते हुए, आपका बच्चा शांत हो गया होगा या बहुत ज्यादा इधर-उधर नहीं गया होगा, लेकिन अब, वह पूरी तरह से वहाँ घूमने का आनंद लेता है। आपने अब तक इसका अनुभव करना शुरू कर दिया होगा।

3. इसे लात मारो:

वह / वह बस जूट के साथ घूमने से नहीं रुकेगी बल्कि आपको लात भी मारना शुरू कर देगी, यह दर्शाता है कि वह आपसे बाहर आना चाहती है। लगता है अब और जगह चाहिए।

4. बहादुर शब्द:

उसने अब संवेदी अंगों को विकसित कर लिया है। सप्ताह और महीनों से आप लोगों के साथ बातचीत कर रहे हैं, आप अपने पसंदीदा संगीत पर काम कर रहे हैं और एक पुस्तक जोर से पढ़ रहे हैं। ये सभी उसके दिमाग में पंजीकृत हैं और अब इस अंतिम चरण में उसे आवाज़ों और संगीत के साथ खुद को पहचानने और परिचित करने की क्षमता में महारत हासिल है। डॉक्टरों का कहना है कि बाद में यही ऑडियोज़ और आवाज़ें आपको उसे शांत करने में मदद करेंगी, लेकिन अब अपने छोटे से सुबह की बातचीत का आनंद लें। यह एक 37week गर्भवती शिशु का विकास है।

5. सो थोड़ा एक:

वह / वह अब स्लंबर के लिए एक मजबूत आवश्यकता है और यदि आप भाग्यशाली हैं तो अल्ट्रासाउंड उसे उसकी पसंदीदा स्थिति में सो रहा होगा जैसे कि आंखों के साथ हाथ। यहां तक ​​कि उसके पास सोने का एक विशिष्ट समय भी हो सकता है।

6. त्वचा की देखभाल:

शुरुआत के पिछले हफ्तों ने उन्हें नरम बालों की एक परत के साथ एक सफेद मोमी पदार्थ में कवर किया था। ये सभी सुरक्षा हैं जो बच्चे की त्वचा को नरम रखने और अम्निओटिक तरल पदार्थ या किसी अन्य चीज़ के कारण झुर्रीदार नहीं होने देती हैं। लेकिन अब समय के साथ, मोमी पदार्थ को धोया जा रहा है जिससे उसकी कोमल त्वचा का पता चलता है। उस पर बाल बाल भी बहा रहे हैं। जबकि बच्चा खुशी से इधर-उधर खेलता है, यहाँ वही होगा जो आपके साथ होगा।

7. द स्लीपलेस नाइट्स:

अब तक आपके बच्चे के पास आपके बाहर जीवित रहने का एक उपयुक्त मौका है, इसलिए आप कभी नहीं जानते कि वह कब बम गिराने जा रहा है। आपके अंदर भय निर्माण के साथ खेलने के लिए तनाव और चिंता का एक अभिन्न हिस्सा होगा। जिस सटीकता के साथ आपने काम को अंजाम देने का सपना देखा है, वह अब थरथराती हुई दिख रही है। आप उस पूर्णता को चाहते हैं और उसी के अनुसरण में आप रात को रुकते हैं और अगले दिन कई बार सोते हैं।

8. जाने के लिए बार-बार मिला:

बच्चे के साथ अब 7 पाउंड और अधिक की वृद्धि हुई है, उसका वजन मूत्राशय में अतिरिक्त दबाव जोड़ता है। जब आपका छोटा पेशाब गुजरता है, तो यह आपके कॉर्ड के माध्यम से उसी मूत्राशय में जमा हो जाता है और फिर आपका अपना होता है। ये सभी कारक उस बिंदु तक बनते हैं जहां आप अब पेशाब को पकड़ने की अपनी क्षमता खो देते हैं। आपके मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव के साथ, मूत्र दबाव को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और इसके परिणामस्वरूप, आपको हर बार बाथरूम जाना होगा।

9. सांस की तकलीफ:

बच्चा अब उस बिंदु तक बढ़ गया है जहां उसे आपकी गर्भाशय की दीवारों को पूरी तरह से खींचने के बावजूद अधिक जगह की आवश्यकता होती है। परिणामस्वरूप आपका बेबी बंप अब आपके श्रोणि क्षेत्रों से आपके डायाफ्राम के निचले हिस्से तक समाप्त हो गया है। कम और कम जगह के साथ, बच्चा अब आपके आस-पास की सामग्री को अंदर धकेलता है और इससे फेफड़ों को ठीक से विस्तार करने के लिए कम जगह मिलती है। यही कारण है कि आप कई बार सांस की तकलीफ महसूस कर सकते हैं।

10. पीठ दर्द:

यह मुश्किल होने वाला है। बच्चे का सिर पहले ही नीचे चला गया है और बच्चे का वजन भी बढ़ गया है। इससे पेट के निचले हिस्से पर दबाव बढ़ जाता है और इससे संकुचन भी होता है। माप में इस तरह के अचानक बदलाव और बच्चे की गति आम तौर पर पीठ में दर्द पैदा करती है। यदि आप इस लक्षण का सामना कर रहे हैं, तो इन दर्द को कम करने के लिए हमेशा दवाएं हैं। आप अपने डॉक्टर से भी बात कर सकते हैं।

11. विस्तार और संवेदनशीलता:

सप्ताह के इस समय के दौरान कमर का विस्तार होगा। आपके स्तन भी बड़े हो जाएंगे और यह इस समय के मुख्य लक्षणों में से एक है। यदि आप सप्ताह का ट्रैक खो देते हैं (जो आमतौर पर कभी नहीं होता है), तो आप इन लक्षणों को देख पाएंगे और ट्राइमेस्टर के इस चरण की पहचान कर पाएंगे। स्तनों को सामान से भरा जाएगा जो कि बच्चे को पहले कुछ महीनों तक खिलाया जाएगा। स्तनों को कोलोस्ट्रम नामक एक तरल जैसे पदार्थ को बाहर निकाल दिया जाएगा। यदि आपको गीले स्तन के निशान शर्मनाक लगते हैं, तो नर्सिंग पैड हमेशा आपकी पीठ को देखने के लिए होते हैं। इस समय स्तनों के बारे में एक और बात यह है कि वे बेहद संवेदनशील हो जाएंगे और अगर उन्हें छुआ जाए तो एक दर्दनाक सनसनी हो सकती है। यह बहुत सामान्य है और लगभग किसी और सभी के लिए होता है। इसके बारे में सबसे बुरी बात यह है कि इस बारे में ज्यादा कुछ नहीं किया जा सकता है। आपको बस इससे निपटना होगा।

37 सप्ताह गर्भवती बच्चे की स्थिति:

अब आपका बच्चा किस स्थिति में है? खैर, इस अवधि को पूर्ण अवधि कहा जाता है और अब, बच्चे के सिर को श्रोणि में जाते हुए देखा जाएगा। जब बच्चा आपके श्रोणि में चला जाता है, तो उसे and लगे ’कहा जाता है और आप ध्यान देंगे कि टक्कर थोड़ा नीचे चली गई होगी। आदर्श रूप से, यह एक संकेत है कि बच्चा बाहर आने के लिए तैयार है।

गर्भावस्था सप्ताह की 37 वीं सप्ताह गतिविधि:

गतिविधियां सीमित नहीं हैं। चूंकि आप लगभग एक तिमाही के अंतिम चरण में हैं, इसलिए आपको उचित आराम करना होगा और अपने दैनिक कार्यक्रम से कुछ समय निकालना होगा और अपने दिमाग को आराम देने और अवसाद से दूर रहने के लिए कुछ नया करने की कोशिश करनी चाहिए। तनाव और अवसाद इस समय के दौरान आपके मूड को आसानी से बर्बाद कर सकते हैं, इस प्रकार आपको कम हृदय गति तीव्रता के साथ सुबह की सैर करनी होगी। यदि आप पूरी तरह से फिट रहना चाहते हैं और एक स्वस्थ मानसिक स्थिति चाहते हैं, तो अपने आहार चार्ट में उन खाद्य पदार्थों का वर्णन करें जिन्हें आपको उपभोग करना चाहिए और इसमें से कुछ नया और रोमांचक बनाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप फलों के रस खाने से थक गए हैं, तो फलों को धोएं और अपनी इच्छा के अनुसार उन्हें काटकर एक अच्छा दिखने वाला स्वस्थ फलों का सलाद बनाएं। दैनिक सेक्स इस दौरान ठीक रहेगा, जिसकी चर्चा बाद में इस लेख में की जाएगी।

गर्भावस्था के 37 सप्ताह

37 सप्ताह की गर्भावस्था आहार और व्यायाम:

गर्भवती महिला के शरीर के लिए आवश्यक मुख्य तत्वों में से एक प्रोटीन है। आहार विशेषज्ञ, खाद्य पदार्थों के साथ अपने ग्राहक की सिफारिश करना पसंद करते हैं:

1. अंडे:

यह प्रमुख प्रोटीन स्रोतों में से एक है। यदि आप अपने शरीर में प्रोटीन के अच्छे अंश प्राप्त करने के लिए उत्सुक हैं, तो अंडे का सफेद खाना निश्चित रूप से मदद करता है। यह सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है जो आपको स्वस्थ रखता है और गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह के दौरान आपके शरीर को प्रोटीन की सही मात्रा प्रदान करता है। आपको इस सप्ताह के दौरान उचित मात्रा में अंडे का सेवन करना चाहिए।

2. दुबला मांस:

यहां, हमारे पास एक और अच्छा भोजन है जो प्रोटीन के समृद्ध अनुपात के साथ शरीर को विटामिन के उचित स्रोत प्रदान करता है। दुबले मांस के साथ कुछ अन्य खाद्य पदार्थ जैसे मछली (वसा नहीं), पोल्ट्री आदि हैं।

जब सब्जी की बात आती है, तो वे प्राकृतिक तत्वों के उचित स्रोत भी होते हैं जो शरीर को कोर से स्वस्थ बनाते हैं।

3. बीन्स:

गर्भावस्था के दौरान बीन्स प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। ये वे प्राकृतिक खाद्य पदार्थ हैं, जिनके बिना कोई भी स्वस्थ नहीं हो सकता।

4. टोफू:

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने का यह एक और भयानक और स्वादिष्ट तरीका है। प्रोटीन शरीर को गर्भावस्था के दौरान कई जीवाणु संक्रमणों से लड़ने की अनुमति देता है।

5. मूंगफली का मक्खन:

मूंगफली प्रकृति की अच्छाई के साथ आता है और शायद प्रोटीन के बेहतरीन स्रोतों में से एक है। वे शरीर को प्राकृतिक शक्ति प्रदान करते हैं जो लंबे समय तक चलने वाला और शरीर द्वारा आवश्यक होता है।

पेट खराब होने के डर से इस दौरान महिलाओं द्वारा दूध और डेयरी उत्पादों से परहेज किया जाता है। बहुत अधिक स्वस्थ और भारी दूध पेट को भारी महसूस कर सकता है और जिनके पास डेयरी उत्पाद के प्रति असहिष्णुता है, वे मतली और अन्य शारीरिक समस्याओं से पीड़ित होंगे। दूध प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत है

और देखें: 39 सप्ताह गर्भावस्था के विकास

व्यायाम:

व्यायाम उन चीजों में से एक है जो गर्भवती महिलाओं को फिट और स्वस्थ रहने की अनुमति देगा। महिलाओं को कुछ बुनियादी अभ्यासों की कोशिश करनी चाहिए जो बच्चे के आंदोलन और स्थिति में मदद करेंगे। यहाँ कुछ उदाहरण हैं।

1. तकिया के साथ स्क्वेट्स:

कुछ बेहतरीन चीजें हैं जो गर्भाशय ग्रीवा की मदद करेगी और पैरों को मजबूत करेगी, जो जन्म के समय आवश्यक थीं। अच्छी डिलीवरी के लिए स्क्वाट का अभ्यास पहले से कर लेना चाहिए। वे वहाँ से बाहर गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छी चीजों में से कुछ हैं।

2. एक चिकित्सा गेंद पर झुकना:

जब से आपने ट्राइमेस्टर को हिट किया है, आपको सरल और आसान सामान करना चाहिए। बच्चे को बेहतर स्थिति में रखा जाएगा, अगर झुकाव की दिनचर्या का पालन किया जाए। यह कुछ कम पीठ के मुद्दों के साथ भी मदद करेगा और पेट के दर्द को भी कम करेगा।

3. चलना:

सबसे सरल अभ्यासों में से कुछ वास्तविक अच्छा लाभ करते हैं। चलना उनमें से एक है। कुछ सुबह टहलने से सूजन से उबरने में मदद मिलेगी और आंत्र आंदोलन के मुद्दों को भी कम करेगा और नाराज़गी से भी निपटेगा।

गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह के दौरान सेक्स:

इस समय आपको प्रीटरम लेबर का खतरा होता है। फिर भी, यह कहा जा सकता है कि सेक्स पूरी तरह से सुरक्षित है और यह गर्भावस्था का एक हिस्सा है, बल्कि एक अनिवार्य हिस्सा है। लोग अक्सर इस तथ्य के बारे में चिंता करने लगते हैं, कि गर्भावस्था के इस महत्वपूर्ण समय में सेक्स हानिकारक हो सकता है। नहीं! यह नहीं जीता। अक्सर जोड़े इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि यह इस समय कैसा लगेगा। महिला इसे बनाए रख सकती है और यह एक समस्या नहीं होगी। सुरक्षित सेक्स हमेशा अच्छा होता है।

दूसरी ओर, कुछ डॉक्टर हैं जो सुरक्षा सावधानी बरतने के लिए अपने रोगियों और ग्राहकों को गर्भावस्था के दौरान संभोग से बचने की सलाह देते हैं। श्रम संकुचन संभोग संकुचन के समान हैं और यह गर्भवती मां के लिए अच्छा नहीं हो सकता है। यदि आप सुरक्षित पक्ष पर रहना चाहते हैं, तो गर्भावस्था के इस तिमाही के दौरान सेक्स से बचें।

37 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान तनाव को दूर करने के लिए टिप्स:

तनाव एक ऐसी चीज है जो गर्भावस्था के दौरान सभी को होती है और इससे बचने के कुछ आसान तरीके हैं। गर्भावस्था के दौरान तनाव से गुजरने और उसे हराने के लिए यहां कुछ विशेषज्ञ सुझाव दिए गए हैं।

बच्चे को आराम और ध्यान केंद्रित करना: ठीक से आराम करना समय के हत्यारे के रूप में कार्य करेगा और यह आपको बच्चे पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा। जन्म की अवधि सब कुछ निर्धारित करती है और आपको इस दुनिया में बच्चे के परिचय और विकास के बारे में सोचकर उसकी तैयारी करनी होगी।

ठीक से खा रहा:

मानो या न मानो, अच्छी तरह से खाने से गर्भावस्था के दौरान तनाव को कम करने में मदद मिलती है। यदि आप उचित भोजन (फैटी एसिड, विटामिन, खनिज, आदि सहित) खाते हैं, तो अवसाद की संभावना कम होगी और यह साबित हो गया है।

जन्म की तैयारी:

जन्म की तैयारी का मतलब हमेशा शारीरिक रूप से प्रेप्स लेना नहीं होता है। जन्म से पहले एक मानसिक तैयारी और इच्छा शक्ति की आवश्यकता होती है और महिलाएं उन चीजों को बेहतर तरीके से संभाल सकती हैं जो किसी भी पुरुष के सपने कभी भी हो सकते हैं।

चिकित्सा:

कभी-कभी उपचारों का मानसिक स्वास्थ्य पर व्यापक प्रभाव पड़ता है और यह सभी प्रकार के तनाव और अवसाद के लक्षणों को कम करने में सहायता करता है। यदि आप अत्यधिक तनाव से पीड़ित हैं, तो कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक अच्छा चिकित्सक से संपर्क करना है जो आपकी स्थिति में आपकी सहायता करेगा।

योग:

गर्भवती महिलाओं को अक्सर होने वाले अत्यधिक तनाव से बचने के लिए योग एक शानदार तरीका है। गर्भवती होने से मानसिक पक्ष से कुछ कमियां हो सकती हैं और योग उन सभी को दूर करने में मदद करता है।

चिकित्सा उपचार और नियमित जांच:

नियमित जांच सुविधाओं का लाभ उठाया जाना चाहिए क्योंकि वे चीजें हैं जो आपको आपके अंदर के बच्चे के आंदोलन पर अपडेट करेंगी। जब आप 37weeks गर्भवती हैं, तो दवाओं की एक बड़ी भूमिका होती है। आप आम तौर पर कुछ चिकित्सकीय कारणों से पीड़ित होंगे जिसके लिए दवाएं उपलब्ध हैं।

दर्द के लिए:

यदि आप दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो टाइलेनॉल लेना आपके लिए फायदेमंद होगा क्योंकि यह डॉक्टरों द्वारा गर्भवती महिला के लिए सुझाए गए सबसे अच्छे दर्द निवारकों में से एक है। इस ट्राइमेस्टर के दौरान नेपरोक्सन भी एक बहुत अच्छा दर्द निवारक है।

कब्ज के लिए:

यदि आप कब्ज और अन्य मल त्याग की समस्याओं से पीड़ित हैं तो मिल्क ऑफ मैग्नेशिया, कोलस, आदि वहां की सबसे अच्छी चीजों में से एक है।

37 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान क्या टिप्स और सावधानियां हैं?

  • यह समय है जब आप अस्पताल के लिए अपनी चीजों को पैक करें और श्रम की तैयारी करें।
  • स्वस्थ रहने के लिए, किसी भी तरह के वसायुक्त भोजन से बचें।
  • हाइड्रेटेड रहना। यदि आप फूला हुआ महसूस कर रहे हैं तो भी हर दिन पानी का अनुशंसित गिलास पीना सुनिश्चित करें।
  • पेरिनेल मसाज वास्तव में अब सहायक होगा। पेरिनेल मालिश आपके पेरिनेम को खींचने में मदद करेगी, जो योनि और मलाशय के बीच की त्वचा का क्षेत्र है। यह उस स्टिंग को कम करने में मदद करेगा जो आप महसूस करेंगे कि बच्चे के जन्म के समय बच्चे का सिर कैसा होगा।

37 वें सप्ताह की गर्भावस्था में जोखिम का सामना करने के लिए क्या हैं?

आप इनमें से कुछ का अनुभव कर सकते हैं।

  • कुछ खूनी शो होगा। आप गुलाबी या भूरे रंग के बलगम के निर्वहन का निरीक्षण कर सकते हैं। 37 सप्ताह में गर्भवती डिस्चार्ज सामान्य है और इसका मतलब है कि गर्भाशय ग्रीवा में वाहिकाएं फट रही हैं क्योंकि यह आपको प्रसव के लिए तैयार करता है। तुम दूर नहीं हो!
  • आपको हर दिन कुछ प्रकार की भ्रूण गतिविधि का अनुभव करना चाहिए। यह आवश्यक है। अन्यथा, आपको डॉक्टर से परामर्श करना होगा।
  • नाराज़गी या अपच अब लगातार होगा।

जुड़वा बच्चों के साथ 37 सप्ताह की गर्भवती का मतलब है कि आपकी डिलीवरी को सप्ताह 37 तक माना जाना चाहिए। इस अवधि को जुड़वा बच्चों के लिए पूर्ण अवधि माना जाता है। यह 38 वां सप्ताह है जिसे 37 वें सप्ताह के अंत तक माना जाता है।

और देखें: 40 सप्ताह की गर्भावस्था में विकास और लक्षण

37 वें सप्ताह के चेकलिस्ट:

  • अपने बच्चों की देखभाल कम करें। यह कुछ दबाव को खत्म करने में मदद करेगा।
  • यह आपके अस्पताल के लिए पैक करने और सभी आवश्यक चीजों को रखने का समय है ताकि समय आने पर आप बस हड़प सकें और अस्पताल पहुंच सकें।
  • बच्चे की खरीदारी शुरू करें। आप अपने फ्रिज को उन सभी चीजों के साथ स्टॉक कर सकती हैं, जिनकी आपके बच्चे को आवश्यकता हो सकती है और आपको इसकी आवश्यकता भी है।

यह सुनिश्चित है कि अब थोड़ा भारी हो सकता है, लेकिन शांत रहने का सबसे अच्छा तरीका यह जानना और समझना है कि आपके शरीर में क्या हो रहा है। एक बार जब आप यह जान लेते हैं, तो आप अपने तनाव के स्तर को कम रखने के लिए 37 सप्ताह के गर्भवती संकेतों और अन्य चीजों को जानेंगे। 37 हफ्तों में गर्भवती ऐंठन सामान्य होने के लिए भी मनाया गया है। इसलिए आपको बस उन्हें स्वीकार करना है और यथासंभव सकारात्मक रहना है। आप वहाँ हैं!

पूछे जाने वाले प्रश्न

1. क्या गर्भावस्था के 37 सप्ताह में यात्रा करना सुरक्षित है?

हम इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं। आप कभी भी अपना श्रम कर सकते हैं और यह सुनिश्चित है कि किसी भी यात्रा को शुरू करना उचित नहीं है।

2. 37 सप्ताह की गर्भवती महिलाओं के लिए स्लीपिंग पोजीशन क्या है?

पहली जगह में, सोते हुए भी मुश्किल होगा, अकेले सही स्थिति दें। लेकिन, हमेशा अपने बाईं ओर सोने की कोशिश करें, क्योंकि इससे शिशु और आपके शरीर को अधिकतम रक्त की आपूर्ति और पोषक तत्व सुनिश्चित होंगे।

3. 37 सप्ताह की गर्भावस्था में डॉक्टर से परामर्श कब करें?

यदि आपका पानी फट जाता है या आपके अनुभव में बहुत खराब ऐंठन है तो डॉक्टर से सलाह लें या दौड़ें। आमतौर पर, आपको इन बातों से अवगत कराया जाएगा। ऑफ साइड पर, अगर यह चेतावनी से पहले भी होता है, तो सबसे अच्छा है कि आप अपने अस्पताल में जाएं।