5 गंभीर इलायची के साइड इफेक्ट्स - आपको जरूर जानना चाहिए

मसालों के साम्राज्य में, इलायची को अक्सर अपनी मनोरम सुगंध और स्वाद के लिए 'रानी' कहा जाता है। इसमें एक मीठा और मसालेदार स्वाद होता है, जो इसे दिलकश व्यंजनों और मिठाइयों दोनों में एक बहुमुखी घटक बनाता है। विशेष रूप से भारत में, पाचन में सुधार और मुंह को ताज़ा करने के लिए हर भोजन के अंत में इलायची चबाना एक आम बात है।

हालाँकि, इलायची को अधिक मात्रा में लेने से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यह पेट की बीमारियों, मतली, उल्टी और चरम मामलों में पित्ताशय की समस्याओं को भी ट्रिगर कर सकता है। आइये इलायची को बड़ी मात्रा में खाने के कई दुष्प्रभावों को समझते हैं।



गंभीर इलायची के साइड इफेक्ट्स आपको जरूर जानना चाहिए



आश्चर्यजनक इलायची के साइड इफेक्ट्स:

नीचे सूचीबद्ध इलायची के कुछ गंभीर नुकसान हैं। आइए उन पर एक नज़र डालें।

1. एलर्जी की ओर जाता है:

बहुत सारे लोग ऐसे हैं जिन्हें मसाले में मौजूद किसी भी एंजाइम से एलर्जी हो सकती है। त्वचा की एलर्जी यहां देखी जाने वाली सबसे आम चीजों में से एक है। जिल्द की सूजन और पित्ती सामान्य त्वचा की स्थिति में से कुछ हैं जो होती हैं। अतिसंवेदनशीलता और श्वसन एलर्जी अभी तक इलायची के कारण होने वाली एलर्जी का एक और अंत है। सीने में दर्द और जकड़न, असहजता और सांस की तकलीफ बहुत सारे लोगों में साइड इफेक्ट के रूप में देखी जाती है।



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2. पित्ताशय में दर्द:

इलायची के सेवन से पेट दर्द का अनुभव बहुत से लोगों को होता है। यह आमतौर पर उन लोगों के लिए लागू होता है जिनके पित्ताशय के साथ पथरी या समस्या होती है। यह एक साइड इफेक्ट है जो बहुत सारे पेशेवरों द्वारा साबित किया गया है और निश्चित रूप से जागरूक होने के लिए काले इलायची के दुष्प्रभावों में से एक है।

3. नपुंसकता:

बहुत सारे अध्ययनों के अनुसार, इलायची के अत्यधिक सेवन ने पुरुष प्रजनन क्षमता के साथ बहुत सारी समस्याएं दिखाई हैं। कई लोगों ने इलायची की वजह से शरीर में नपुंसक व्यवहार की शिकायत की है। यह पूरी तरह से सिद्ध नहीं हो सकता है, लेकिन फिर यह निश्चित रूप से दुष्प्रभावों में से एक है, जिसके बारे में बहुत से लोगों ने शिकायत की है। किसी को यह जानने की जरूरत है कि इलायची सहित किसी भी मसाले के सेवन की सीमा है या फिर यह उल्टा प्रभाव देने लगता है। यह काली इलायची के दुष्प्रभावों में से एक है।



4. दवा बातचीत:

हरी इलायची के साइड इफेक्ट कई हैं। यह मसाला आसानी और उचित चेतना के साथ लिया जाना चाहिए जब लोग कुछ दवाएं ले रहे हों। ऐसे उदाहरण हैं जहां इलायची ने दवाओं के साथ बातचीत करते हुए देखा है जो आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम होते हैं।

ज्यादातर लोग इस दुष्प्रभाव से अवगत नहीं हैं और इलायची का सेवन लगातार करते रहते हैं।

जब आप दवाइयाँ ले रहे हों तो इलायची को सीधे माउथ फ्रेशनर के रूप में लेने से बचना सबसे अच्छा है। निम्नलिखित समस्याओं के लिए दवाएं आमतौर पर इलायची के साथ बातचीत करके दुष्प्रभाव पैदा करती हैं: जिगर की दवाएं, एचआईवी ड्रग्स, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए दवाएं, एंटीकोआगुलंट्स, एस्पिरिन, एंटीडिपेंटेंट्स, गैलस्टोन दवाएं और एंटीप्लेटलेट ड्रग्स।



5. रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ाता है:

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि इलायची का बहुत अधिक सेवन वास्तव में ऐसी स्थितियों का कारण बन सकता है जहां रक्तस्राव का जोखिम उच्च स्तर तक बढ़ जाता है। यह अभी तक एक और दुष्प्रभाव है जो इस मसाले के साथ जुड़ा हुआ है और यह शीर्ष सेवन से अधिक है। विशिष्ट मामलों के बारे में जानने की जरूरत है जहां यह रक्तस्राव को बढ़ा सकता है और इसके लिए डॉक्टर या पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए।

इलायची के ये दुष्प्रभाव आपको डराने या आपको इसे खाने से रोकने के लिए नहीं हैं। इस लेख का उद्देश्य आपको एक अच्छा संतुलन बनाने के लिए जागरूक करना है। यह बहुत से लोगों के लिए एक सामान्य बात है कि वे स्वास्थ्य के लिए अच्छा सोचते हैं। दुर्भाग्य से, यह गलती उन्हें स्वास्थ्य और धन के मामले में बड़ी कीमत दे सकती है। यही नियम इलायची पर भी लागू होता है। अनुशंसित डोजेज से चिपके रहें और इसके शिकार होने के बजाय इलायची के सर्वोत्तम लाभों को प्राप्त करें!