• चहरे पर दाने

मुँहासे के लिए एप्पल साइडर सिरका के 5 आश्चर्यजनक लाभ!

एप्पल साइडर सिरका को अन्यथा साइडर सिरका के रूप में जाना जाता है, इसे सेब के रस से बनाया जाता है जिसे किण्वित किया जाता है। ACV में एसिटिक, मैलिक, साइट्रिक और अमीनो एसिड होता है। इसमें विटामिन, खनिज लवण और एंजाइम होते हैं। ये सभी त्वचा की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। पिंपल्स के लिए एप्पल साइडर विनेगर एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। यह मुँहासे को रोकता है, सनबर्न को सोखता है, और एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटर है। यह त्वचा के लिए टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ACV न केवल स्वास्थ्य को बढ़ाने में बल्कि समग्र रूप में सुधार लाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इन बेहतरीन घरेलू नुस्खों का उपयोग करने के लिए तैयार हो जाइए, जो हमें दिखाते हैं कि कैसे मुंहासों के लिए ऐप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करें और इससे मिलने वाले फायदों के बारे में जानें!

पिंपल्स के लिए एप्पल साइडर सिरका के फायदे:

1. टोनर के रूप में कार्य:एप्पल साइडर सिरका एक टोनर के रूप में कार्य करता है। यह गंदगी, अतिरिक्त तेल के निशान को खत्म करने में मदद करता है और त्वचा के पीएच संतुलन को ठीक करने में भी मदद करता है और पिंपल्स को कम करता है। शुष्क त्वचा वाले जो टोनर के रूप में एसीवी का उपयोग करते हैं, उन्हें अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करना चाहिए क्योंकि सेब साइडर सिरका त्वचा को सूखा कर सकता है। एप्पल साइडर विनेगर में क्लींजर के साथ-साथ टोनर के रूप में काम करने का दोहरा लाभ है।
2. लाली और सूजन से छुटकारा दिलाता है: एप्पल साइडर सिरका पिंपल्स के कारण होने वाली लालिमा और सूजन को कम करने में मदद करता है। एक को पतला करना है और फिर पिम्पल्स के लिए एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करते हुए ACV को लगाना है।
3. एंटी-एजिंग गुण:एप्पल साइडर सिरका त्वचा की उम्र कम करने के लिए एक एंटी-एजिंग घरेलू उपाय के रूप में कार्य करता है। यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करता है।
4. कोई साइड इफेक्ट नहीं: मुँहासे के लिए कार्बनिक एप्पल साइडर सिरका अन्य रासायनिक-आधारित मुँहासे उत्पादों की तुलना में कोई साइड इफेक्ट नहीं करता है।
5. पिंपल के दाग हटाता है:एप्पल साइडर सिरका दाना उपचार, जब सही ढंग से इस्तेमाल किया जाता है, तो दाना निशान को खत्म करने में काफी मदद करता है, जिससे त्वचा को एक निर्दोष रूप मिलता है। निशान आमतौर पर फीका करने के लिए काफी समय लेते हैं, इसलिए ऐप्पल साइडर सिरका का एक आवेदन प्रक्रिया को छोटा करता है।
6. स्लॉब्स दूर डेड स्किन सेल्स: एप्पल साइडर सिरका एक अच्छे एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है। मृत त्वचा कोशिकाओं में अतिरिक्त तेल और भरा हुआ छिद्र हो सकता है, जिससे मुंहासे और दाने निकल आते हैं। त्वचा का उचित बहिर्वाह मृत त्वचा कोशिकाओं के अवरोध को हटा देता है जो त्वचा को रोक देता है और नई नई कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करता है।

ऐप्पल साइडर के फायदों की अधिकता है और हमें मुँहासे के लिए ऐप्पल साइडर सिरका का उपयोग कैसे करें, पिंपल्स के लिए ऐप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने के तरीके के बारे में बताते हैं।

1. खाद्य देखभाल (उपभोग):

सेब साइडर सिरका पीने से मुँहासे को कम करने में मदद मिल सकती है। ACV के एक से दो बड़े चम्मच (15-30 मिलीलीटर) भोजन से तुरंत पहले एक गिलास पानी के साथ लिया जा सकता है। यह पाचन में सुधार करने में मदद करता है। एप्पल साइडर सिरका हमारे रक्त शर्करा के स्तर और मधुमेह के खिलाफ लड़ाई को बनाए रखने में मदद करता है। यह पेट की चर्बी कम करने के लिए भी जाना जाता है। सेब साइडर सिरका अपच से राहत देने में मदद करता है। सूची यहीं नहीं रुकी; यह पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम) और सामान्य स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। एप्पल साइडर सिरका में एंटी-बैक्टीरियल गुण होने के लिए जाना जाता है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। वजन कम करना एक चुनौती भरा काम हो गया है। हालांकि, सेब साइडर सिरका वजन को काफी हद तक कम करने में मदद करता है। एक के लिए तत्पर कर सकते हैं समग्र स्वास्थ्य की भलाई के लिए सेब साइडर सिरका ।

2. टोन इट (एप्लिकेशन):

मुंहासों को साफ करने के लिए एप्‍पल साइडर सिरका लगाने से प्राकृतिक रूप से त्‍वचा के पीएच संतुलन की देखभाल करने में मदद मिलती है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं के बीच के बंधन को भी तोड़ता है और छिद्रों को खुला रखता है। विभिन्न तरीकों से मुँहासे के लिए ऐप्पल साइडर सिरका उपचार का उपयोग कर सकते हैं; आइए हम मुँहासे और दाने के लिए एप्पल साइडर सिरका पर एक नज़र डालें।

3. एप्पल साइडर सिरका (टोनर):

उपयोगी सामग्री:

• 1 हिस्सा सेब साइडर सिरका।
• शुद्ध पानी के 2 भाग।
• 1 हिस्सा एलोवेरा जेल।

तैयारी का समय-दो मिनट।

प्रोसेस:

• त्वचा को साफ़ करने के लिए फेस वाश का उपयोग करें।
• इस मिश्रण को कॉटन पैड से चेहरे पर लगाएं।
• त्वचा पर समान रूप से मिश्रण को छिड़कने के लिए एक स्प्रे बोतल का उपयोग भी किया जा सकता है।

कितनी बार:आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर सप्ताह में एक या दो बार।

यह काम किस प्रकार करता है:एप्पल साइडर सिरका जादू की तरह काम करता है जब यह मुँहासे गायब करने की बात आती है। एप्पल साइडर सिरका मुँहासे उपाय बैक्टीरिया और अन्य अशुद्धियों से बचाने में मदद करने के लिए त्वचा को साफ करने और कसने के लिए जाना जाता है। मुंहासे साफ करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर एक कसैला है, जिसे त्वचा पर लगाने पर टोनर की तरह काम कर सकता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के अनुरूप है। टोनर में एलोवेरा जेल त्वचा को शांत करने में मदद करता है।

4. एप्पल साइडर सिरका और बेकिंग सोडा (पैक):

उपयोगी सामग्री:

• 1/4 कप बेकिंग सोडा।
• सेब साइडर सिरका के 1-3 बड़े चम्मच।

तैयारी का समय-दो मिनट।

प्रक्रिया:

• मध्यम आकार का कप लें।
• एप्पल साइडर सिरका और बेकिंग सोडा मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं।
• यदि आप एक गाढ़ा मिश्रण चाहते हैं, तो अनुपात को एक समान रखें अन्यथा कुछ पानी में मिलाएं।

कितनी बार:त्वचा के प्रकार के आधार पर, सप्ताह में एक या दो बार।

यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा का प्रकार है, तो एक पैच परीक्षण करें क्योंकि बेकिंग सोडा सभी प्रकार की त्वचा के अनुरूप नहीं है।

यह काम किस प्रकार करता है:न सिर्फ एप्पल साइडर सिरका, बल्कि बेकिंग सोडा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, छिद्रों को बंद करता है, सभी गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाता है और आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखता है। दोनों एप्पल साइडर सिरका और बेकिंग सोडा का एक संयोजन गहरे दाग को दूर करने में मदद करता है और सुंदर चमकती त्वचा है। यह मुँहासे और pimples उपचार के लिए सबसे अच्छा ऐप्पल साइडर सिरका में से एक है। यह पैक रात भर में एक उपयोगी सेब साइडर सिरका मुँहासे उपचार भी है।

5. एप्पल साइडर सिरका स्क्रब (स्क्रब):

उपयोगी सामग्री:

• 3 बड़े चम्मच कच्चा शहद।
• 1 चम्मच एप्पल साइडर सिरका।
• 2 बड़े चम्मच चीनी।

तैयारी का समय- दो मिनट।

प्रक्रिया:

• एक साफ कप लें।
• सभी सामग्रियों को मिलाएं।
• चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
• गर्म पानी से धीरे से धोने से पहले इसे एक से दो मिनट तक रहने दें।

कितनी बार:त्वचा के प्रकार के आधार पर, सप्ताह में एक से दो बार।

यह काम किस प्रकार करता है:एप्पल साइडर सिरका मृत कोशिकाओं को हटाता है, शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, और चीनी ब्लैकहेड्स को खत्म करता है। यह प्राकृतिक मुँहासे उपचार सेब साइडर सिरका होने के लिए जाना जाता है।

6. एप्पल साइडर सिरका ओवरनाइट उपचार:

उपयोगी सामग्री:

• सेब साइडर सिरका के 2 बड़े चम्मच।
• 1 कप फ़िल्टर्ड पानी।

तैयारी का समय- 1 मिनट।

प्रक्रिया:

• एक साफ कटोरा लें।
• सेब साइडर सिरका और फ़िल्टर्ड पानी मिलाएं।
• मिश्रण में एक कपास की गेंद भिगोएँ।
• इसे पिंपल पर लगाएं।
• आप सीधे पिंपल्स पर भी स्प्रे कर सकते हैं और इसे रात भर छोड़ सकते हैं।

कितनी बार:सप्ताह में तीन बार, त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

यह काम किस प्रकार करता है:ऐप्पल साइडर विनेगर में एसिड होते हैं, जो पिंपल्स को सुखाने और उन्हें पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए जाने जाते हैं। इसे रातभर छोड़ने से इसका प्रभाव बढ़ जाएगा चेहरे पर सेब साइडर सिरका । संवेदनशील त्वचा के प्रकार वाले लोगों को पैच टेस्ट लेने की सख्त सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे चिड़चिड़ापन हो सकता है और इससे पिंपल्स और भी बिगड़ सकते हैं।

7. एप्पल साइडर सिरका चेहरे की भाप:

उपयोगी सामग्री:

• 2 कप पानी।
• सेब साइडर सिरका के 4 बड़े चम्मच।
• चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदें।

तैयारी का समय-5-10 मिनट।

प्रक्रिया:

• एक साफ कप में थोड़ा पानी लें और इसे गर्म करें।
• इसमें एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
• एक बार चाय के पेड़ के तेल की 2-3 बूंदों में डाल देने से भाप निकलने लगती है।
• अपने सिर को कपड़े से ढकें और ध्यान से अपने चेहरे को भाप दें।

कितनी बार:सप्ताह में एक बार, आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

यह काम किस प्रकार करता है:भाप धूल से उत्पन्न अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को हटाने में मदद करती है, जबकि चाय के पेड़ का तेल त्वचा को निखारता है। जब पतला रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह कम चिड़चिड़ापन पैदा करता है। जले के खतरे से बचने के लिए अपने चेहरे को भाप देते समय सतर्क रहना होगा।

अतिरिक्त टिप्स - पिंपल्स के लिए एप्पल साइडर सिरका:

• कच्चे सिरके का उपयोग सीधे त्वचा पर न करें, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। हमेशा इसे पतला रूप में उपयोग करें।
• सिरका ज्यादा देर तक चेहरे पर न रहने दें, खासकर जब आप पहली बार इसका इस्तेमाल करते हैं।
• एसीवी से एलर्जी है या नहीं, इसकी जांच के लिए हमेशा स्पॉट चेकअप कराएं।
• सेब साइडर सिरका की बोतलों पर एक्सपायरी डेट की जांच करें क्योंकि यह पुराना होने पर गुणवत्ता बिगड़ सकती है।
• कच्चे रूप में कभी भी एसीवी का सेवन न करें।
• सतर्क रहें क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा पर त्वचा के जलने का कारण बन सकता है।
• यह दाँत तामचीनी को नष्ट कर सकता है, इसलिए ACV के उपयोग पर सावधानी बरतें।

एप्पल साइडर सिरका में कई गुण होते हैं जो मुंहासों और इसके निशान को कम करने में मदद करते हैं। नियमित उपयोग त्वचा के लिए एक स्पष्ट अंतर ला सकता है। यह लेख ऐप्पल साइडर सिरका के लाभों की व्याख्या करता है, जिससे विभिन्न रूपों में इसके अनुप्रयोगों का प्रदर्शन होता है। सेब साइडर सिरका पर इस लेख में, हमने इसका उपयोग करने के विभिन्न तरीकों को देखा है, शीर्ष पर और साथ ही मुँहासे के लिए सेब साइडर सिरका पीने से। अगर आपको यह लेख उपयोगी लगा, तो कृपया हमारे साथ साझा करें कि इसने आपकी मदद कैसे की। कृपया सेब साइडर सिरका के साथ अपने अनुभव के बारे में अपनी टिप्पणी और प्रतिक्रिया हमारे साथ साझा करें।