5 वें महीने की गर्भावस्था - लक्षण और भ्रूण विकास
गर्भावस्था एक महिला के सबसे सुंदर चरणों में से एक है। हालाँकि, यह सबसे चुनौतीपूर्ण चरणों में से एक है, क्योंकि वह अपने शरीर में अचानक बदलाव का अनुभव करती है। मतली, भूख की कमी, मिजाज और थकान वास्तव में गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान पागल ड्राइव कर सकते हैं। गर्भावस्था के 5 वें महीने या बीस सप्ताह में प्रवेश करने के बाद, शरीर इन परिवर्तनों का आदी हो जाता है और धीरे-धीरे इसके अंदर 'विदेशी शरीर' को स्वीकार करना शुरू कर देता है। यह इस चरण के दौरान है कि एक महिला एक भूख और अपेक्षाकृत शांत मानसिकता के साथ अपनी गर्भावस्था का आनंद लेना शुरू कर सकती है। इस लेख में, हमने गर्भावस्था के पांचवें महीने में भ्रूण के विकास के बारे में विस्तार से जानकारी दी है और आप अपने शरीर में बदलाव की उम्मीद कर सकते हैं।
5 वें महीने की गर्भावस्था:
- 5 महीने की गर्भवती होने पर क्या उम्मीद करें?
- 5 महीने के गर्भवती लक्षण :
- 5 महीने के गर्भ में शिशु का विकास :
- 5 वें महीने की गर्भावस्था के दौरान माँ के शरीर में परिवर्तन :
- 5 वीं महीने की गतिविधियाँ :
- 5 वां महीना गर्भावस्था आहार :
- 5 महीने की गर्भावस्था की कसरत :
- गर्भावस्था के 5 वें महीने के दौरान क्या करें और क्या न करें :
- गर्भावस्था के दौरान नींद की स्थिति 5 वें महीने :
- पांच महीने की गर्भवती के लिए चिकित्सा उपचार और चेकअप :
- गर्भावस्था की सावधानियां और टिप्स का 5 वां महीना :
- 5 महीने की गर्भावस्था के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें :
5 महीने की गर्भवती होने पर क्या उम्मीद करें?
यह मार्गदर्शिका आपको 5 महीने की गर्भावस्था के बारे में सभी आवश्यक जानकारी को समझने में मदद करेगी।
5 महीने के गर्भवती लक्षण:
जबकि बच्चा अभी भी अपने होश में है, अब माँ के लिए परजीवी बन गया है, माँ ने अपने फैसलों को रद्द कर दिया क्योंकि वह सूरज की पहली किरणों के साथ छत से टकराने के साथ उठती है और वह खुद को खाली करने के लिए बाथरूम में भाग जाती है। यह मनमोहक अनुभूति सभी में बनी रहती है और यह रातों की नींद हराम करती है जो यात्रा को और अधिक कठिन बना देती है। इन के साथ कुछ अतिप्रवाह भावना आती है जो आपके मन को नियंत्रित करती है। ये मिजाज आपके दिल में सबसे मजबूत जगह लेते हैं जिससे आप उदास और उदास महसूस करते हैं। अनियमितता दुख में भी जोड़ सकती है। इस मामले में राक्षस की भूख का भी ऊपरी हाथ है।
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5 महीने की गर्भावस्था में शिशु का विकास:
शुक्राणु और अंडे के समामेलन के बाद, एक ब्लास्टोसिस्ट बनता है। इस समय, बच्चा कुछ नहीं है, लेकिन सिर्फ एक वैज्ञानिक शब्द है जो डिम्बग्रंथि की दीवारों में अपनी जगह बनाए रखने की कोशिश कर रहा है। एक उपयुक्त जगह की तलाश में, बच्चा गर्भाशय की दीवार, नाल और गर्भनाल से जुड़ जाता है, जिससे दोनों शरीर जुड़ जाते हैं। माँ और बच्चे; यह ब्लास्टोसिस्ट जो अपने चौथे या पांचवें दिन एक निषेचित अंडे के लिए चिकित्सा शब्द है, फिर कुछ विकास के बाद भ्रूण में बदल जाता है।
दूसरे महीने तक, बच्चे ने एक छोटा मानव रूप ले लिया है और अब उसे भ्रूण कहा जाता है। बेहतर अवलोकन के लिए गर्भावस्था की निगरानी एक साप्ताहिक नियम के लिए कहता है, जहां नौ महीने के बजाय, 40 सप्ताह पर विचार किया जाता है। इसे आगे तीन ट्राइमेस्टर में विभाजित किया गया है- पहला, दूसरा तीसरा। पहला ट्राइमेस्टर बच्चे के निर्माण से संबंधित है और दूसरा घटनाक्रम से संबंधित है। तीसरा विकास और पूर्णता से संबंधित है और जब तक यह सब खत्म हो जाता है, नौ महीने पूरे हो चुके हैं।
और देखें: 4 महीने की गर्भवती
ए)। ऊंचाई और वजन:
पांचवां महीना बढ़ती अवधि का प्रतीक है। दूसरी तिमाही में मध्य मार्ग, शिशु एक खगोलीय गति से महत्वपूर्ण वृद्धि और विकास दर्शाता है। बच्चा अब एक पूर्ण विकसित वजन है। उनका माप कहीं-कहीं 9 से 10 इंच के बीच है और वह अब विभिन्न शारीरिक गतिविधियों को दिखा रहा है।
ख)। अंग:
अब तक आपका शिशु बहुत विकसित हो चुका है। आंतरिक अंग अब फलने और फूलने लगते हैं। उसका जिगर आवश्यक लाल रक्त का उत्पादन कर रहा है और गुर्दे अपशिष्ट को छान रहा है। उसके फेफड़े बनते हैं ताकि वह ऑक्सीजन में सांस ले सके और धड़कता हुआ दिल अब माँ के पेट में रखे स्टेथोस्कोप के साथ स्पष्ट रूप से सुना जा सके। मस्तिष्क और इसके कार्य विकसित हो गए हैं और न्यूरॉन्स और जटिल तंत्रिकाओं के द्रव्यमान कनेक्शन शरीर में परस्पर जुड़ रहे हैं।
सी)। त्वचा:
यह वह जगह है जहाँ त्वचा अंदर आती है। यह सब तब होता है जब बच्चा एक कंकाल की संरचना के साथ दुबला और पतला होता है, जो आइटम और अवयवों को विकसित करता है। अब किए गए घटनाक्रम के साथ, शिशु अपनी त्वचा के नीचे वसा की परतों का महत्वपूर्ण विकास दिखा रहा है। जल्द ही वह एक महत्वपूर्ण वजन हासिल करेगी क्योंकि वह अधिक मोटा और स्वस्थ हो जाएगा। अब जो त्वचा एक बार पारदर्शी थी, उसमें अब रंजकता होती है, इसलिए वह अब अपने माता-पिता की त्वचा की टोन से मिलती-जुलती हो सकती है, जो हल्के भूरे रंग से लेकर बच्चे के गुलाबी रंग के बीच कहीं भी हो सकती है। हालाँकि, उसकी त्वचा अभी भी झुर्रीदार और झुर्रीदार है, लेकिन समय के साथ, वसा की परतें इसकी देखभाल करेंगी।
घ)। त्वचा पर कोटिंग:
नौ महीने तक एमनियोटिक द्रव में तैरने से बच्चे की त्वचा पर कहर बन सकता है, इसलिए अब यह पनीर जैसे मोमी पदार्थ उसकी त्वचा को ढेले से लेकर मुकुट केसोसा या आम भाषा में वर्निक्स कहते हैं। यह परत बच्चे की कोमल त्वचा की रक्षा करेगी। इसके अलावा, छोटे नरम बाल वाले बाल जिन्हें लानुगोस कहा जाता है, अब त्वचा की परतों को भरते हैं जो बच्चे की त्वचा की रक्षा करने में प्राथमिक भूमिका निभाते हैं।
इ)। प्रतिक्रिया उत्तेजना:
महीनों के दौरान, उसने आपकी आवाज़, आपके परिवेश, उसके पिता की आवाज़ और कई और बहुत कुछ सुना है और अब वह डॉक्टर के कहने के बाद से पारस्परिक प्रतिक्रिया कर सकती है क्योंकि उसके पास अब आवाज़ों को लेने और उन्हें परिचित करने की क्षमता है। अक्सर एक ही आवाज़ के जन्म के बाद, यहां तक कि संगीत भी मुश्किल समय में उसे शांत करने में मदद कर सकता है। अब एक बार जब वह खुद को जान लेती है, तो वह आपकी आवाज़ को एक मुक्का या लात की तरह एक आंदोलन के रूप में वापस दे सकती है। वह चेहरे के भाव भी बना सकती है, भले ही वे अभी तक पूरी तरह से पूर्ण नहीं हैं।
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5 वें महीने की गर्भावस्था के दौरान माँ के शरीर में परिवर्तन:
इस अवधि के दौरान इनमें से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं आमतौर पर अनुभव की जाती हैं:
1)। खिंचाव के निशान:
इस समय, आपके गर्भाशय की दीवारों में खिंचाव की क्षमता से परे बेबी बंप काफी बढ़ गया है। हालांकि, एक मांसपेशियों की थैली होने के नाते, यह दबाव को समाप्त करता है और प्रत्येक दिन बढ़ते हुए बच्चे को फिट करने के लिए खुद को फैलाता है। 5 महीने के गर्भवती वजन बढ़ने से स्ट्रेचिंग होती है, जिसके कारण त्वचा खराब हो जाती है और अक्सर पेट के निचले हिस्से पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। आपके स्तनों और चूतड़ के साथ भी ऐसा ही होता है क्योंकि वे बढ़ते हैं और यहां तक कि खिंचाव के निशान भी हो सकते हैं। खूंखार स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए आप अपनी स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए क्रीम और ऑइल लगा सकती हैं और निशान से बचा सकती हैं, भले ही आपकी स्किन अंदरूनी परतों से खिंची हो। काउंटर तेलों के साथ, चीजें आपके लिए आसान हो गई हैं, हालांकि, आप एक ही प्रभाव के लिए एलो वेरा या विटामिन ई भी लगा सकते हैं।
2)। पीठ दर्द:
इस महीने आप पीठ दर्द के बुरे मामले से पीड़ित हो सकते हैं। वहाँ कुछ भी नहीं है के लिए झल्लाहट नहीं है क्योंकि पीठ दर्द एक गलत नींद की स्थिति के कारण होता है। अब समय आ गया है कि आप अपनी पीठ के बजाय अपनी तरफ से सोना शुरू कर दें क्योंकि बढ़ते हुए बच्चे को अधिक जगह की आवश्यकता होती है। तो यह पीठ की मांसपेशियों को अपने लिए जगह बनाने के लिए धकेलता है। आपकी पीठ के बल सोने से मांसपेशियों में दर्द होता है। यही कारण है कि, एक पीड़ादायक पीठ से बचने के लिए, आप अपने परिदृश्य में जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है अपने तरीके से सोना, विशेष रूप से बाईं ओर।
5 महीने के गर्भवती पेट दर्द और पीठ में दर्द से बचने के लिए हमेशा अतिरिक्त सहायता के लिए एक तकिया रखें। आपकी स्थिति को दूर करने का दूसरा तरीका समय-समय पर त्वरित राहत के लिए मांसपेशियों की मालिश करना है। हॉट बैग या कोल्ड कंप्रेस का भी स्वागत है। यह तकनीक गर्भावस्था के 5 वें महीने में पेट के निचले हिस्से के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।
3)। पेट में जलन:
यह गर्भावस्था में एक सामान्य लक्षण है। गर्भावस्था के 5 वें महीने में कई लोगों को उल्टी का अनुभव होता है। ऐसी स्थिति से बचने के लिए तैलीय और मसालेदार भोजन के सेवन से बचना चाहिए। कुछ को मोक्ष के अधिक थूकने की भी शिकायत है। गैस्ट्रिक एसिड से भरपूर भोजन से बचने की कोशिश करें। यह आपके पक्ष में ठीक काम करना चाहिए। इससे आपके पेट में दर्द भी बढ़ सकता है जो आपके परिवार के बड़े सदस्य द्वारा निर्धारित घरेलू उपचार के साथ कम हो सकता है। दिल के जलने का सबसे अच्छा उपाय है ठंडा दूध। रात में अगर गैस की परेशानी से बचने के लिए दिन में इसे करने की कोशिश करें।
4)। भूख में वृद्धि:
इस स्तर पर, आप शाब्दिक रूप से आपको कुछ भी दे सकते हैं। आपकी भूख राक्षसी है और आप अपनी दृष्टि के पास सब कुछ कम करने के लिए कर सकते हैं। इससे न केवल स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, बल्कि आपके वजन में भी वृद्धि हो सकती है। आप जिस स्थिति में जा रहे हैं, उसे दूर करने के लिए, आप नट्स का एक विशाल बॉक्स रख सकते हैं, क्योंकि वे न केवल स्वस्थ स्नैक्स हैं, बल्कि भरने भी हैं। इसके अलावा, अपने आप को व्यस्त रखें, और डायवर्ट करें, और यह आपकी मदद करने में एक लंबा रास्ता तय करेगा।
और देखें: 8 महीने की गर्भावस्था की देखभाल
5)। पेट फूलना:
गर्भावस्था के इस बिंदु पर, आपका पाचन तंत्र एक स्तर तक धीमा हो जाएगा। परिणाम burping और पेट फूलना है। आप 5 वें महीने में गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द का अनुभव कर सकते हैं। ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्वस्थ आहार है जो ताजा बना है। साथ ही, यह आपके गोला बारूद को उचित बनाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए। 5 वें महीने में गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आना भी आम है।
6)। पैरों की सूजन:
गर्भावस्था के 5 वें महीने के दौरान पैरों में सूजन, पानी की अधिकता के कारण आम है। अपने पैरों को ऊपर रखें और स्थिति से बचने के लिए उन्हें एक तकिया या कुर्सी पर आराम दें। चलना भी सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। तंग जूते के बजाय आरामदायक चप्पल पहनें ताकि इसे बढ़ने से रोका जा सके।
7)। सफेद निर्वहन:
5 वें महीने में गर्भावस्था के दौरान सफेद निर्वहन काफी आम है और इसके बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए। जब तक आपको इसमें रक्त के निशान नहीं मिलते, यह पूरी तरह से सुरक्षित और सामान्य है। गीलेपन की भावना से बचने के लिए पैंटी लाइनर्स का उपयोग कर सकते हैं।
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5 वीं महीने की गतिविधियाँ:
5 वें महीने के लिए, आप पहले से ही दूसरी तिमाही के अंत में हैं। आपकी गोद भराई की योजनाएँ चल रही हैं और सब कुछ सही जगह पर है। कुछ चीजें जिन्हें आपको अपने कैलेंडर पर ध्यान में रखने की आवश्यकता है यदि आप मेडिकल टेस्ट करेंगे। यह आपकी खुशमिजाज ट्राइमेस्टर है और आप लगभग अपनी गर्भावस्था से गुजर रही हैं। परीक्षणों के लिए कुछ महत्वपूर्ण रक्त और मूत्र के नमूने किसी भी समस्या का पता लगाने में मदद करेंगे। प्रसव के समय। साथ ही, सोनोग्राफी की मदद से शिशु के विकास को इस स्तर पर देखा जा सकता है।
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5 वें महीने के लिए आहार और व्यायाम:
5 वें महीने का गर्भावस्था आहार:
1. इस स्तर पर आपके लिए मंत्र यह है कि आप अपने आप को बाथरूम में कितनी बार चलाएं कोई फर्क नहीं पड़ता। पानी कब्ज में मदद करता है, और आपको अपने अंदर अपने छोटे से देखभाल करना होगा। तरबूज जैसे दूध और फल जैसे तरल पदार्थ लेते रहें, क्योंकि ये आपके शरीर के लिए समान रूप से सहायक होते हैं।
2. अपने आहार में प्रोटीन से भरपूर भोजन को शामिल करें। इसमें दुबला मांस, अंडे, नट्स, दाल आदि शामिल हो सकते हैं। आपके बच्चे के शारीरिक सुधार और विकास का मार्ग 5 महीने का है और आप प्रोटीन की कमी का जोखिम नहीं उठा सकते हैं। एक स्वस्थ विकसित बच्चे को जन्म देने के लिए अपने स्वास्थ्य की निगरानी और सामान्य संख्या से आगे के स्तर को अच्छी तरह से रखें।
3. एक अच्छे सलाद जिसमें पत्तागोभी, टमाटर, गाजर और बीट्स अच्छे स्तर पर होते हैं क्योंकि इसमें फाइबर होता है और यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह वजन में वृद्धि को भी सीमित करता है। अचार और जैतून के सेवन से बचें क्योंकि इनसे दिल की जलन होती है।
4. आयरन आपके लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है क्योंकि आपको अपने छोटे से एक को विकसित करने के लिए लाल रक्त कोशिकाओं की बहुत आवश्यकता होती है। हरी पत्तेदार सब्जियाँ जैसे पालक, दालें, केला और दुबला मांस आपको अत्यधिक आयरन देगा। इसके अलावा, टैनिन उसी में समृद्ध हैं। यह सुनिश्चित करें कि आप आयरन से भरपूर खाना खाने के तुरंत बाद कॉफ़ी या चाय न पियें।
5. यदि आप एक अलग स्वाद की इच्छा रखते हैं, तो आप स्मूदी, आइसक्रीम, फल और जूस आदि की कोशिश कर सकते हैं, इससे आपको आवश्यक पोषक तत्व मिलेंगे।
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5 वें महीने की गर्भावस्था व्यायाम:
ए)। हिस्सों:
यदि गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है, तो यह पैल्विक स्ट्रेच है। वे आपको अत्यंत कम दर्द के साथ सामान्य प्रसव कराने में मदद करते हैं। व्यायाम करने के लिए आप एक तकिया, कुर्सी या गेंद का उपयोग कर सकते हैं।
ख)। फूहड़:
एक गेंद लें और अपने घुटनों को मोड़कर बैठें। इससे जांघों और श्रोणि क्षेत्रों में दबाव बनता है।
सी)। ध्यान और योग:
अपने अतिरिक्त वसा को बनाए रखने या कम करने के लिए योग सबसे सुरक्षित विकल्प है। यह आपके शरीर में लचीलापन बढ़ाता है और इसलिए प्रसव में सहायक होता है।
घ)। पेल्विक फ्लेक्स:
जैसा कि नाम से पता चलता है, यह व्यायाम एक स्मार्ट चाल है जब आप पहले से ही अपने श्रोणि क्षेत्र में दर्द के बारे में चिंतित हैं। यह आपकी पीठ और जांघों को फ्लेक्स करने में मदद करेगा, ताकि आप अपने गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बनाए रख सकें।
इ)। चलना:
जब आप अपने 5 वें महीने में प्रवेश करते हैं तो चलना बहुत आवश्यक है। यह न केवल आपको तरोताजा करता है बल्कि आपको सकारात्मक ऊर्जा भी देता है। पार्कों, बगीचों आदि में धीरे-धीरे चलने से आपको लंबे समय तक लाभ मिलता है और तनाव भी कम होता है।
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गर्भावस्था के 5 वें महीने के दौरान क्या करें और क्या न करें:
1. घर का सारा काम खुद से न करें। अपने शरीर और बच्चे को अंदर आराम देने के लिए उचित समय पर आराम करें। समय के कुछ अंतराल पर नियमित रूप से झपकी लें। आसान और तनाव मुक्त कार्यों को करें।
2. अपनी गर्भावस्था के अगले स्तर और आपके शरीर पर इसके प्रभावों के बारे में वेबसाइटों या पत्रिकाओं के माध्यम से पढ़ते रहें। इससे आपको अपने दिमाग को अगले स्तर के लिए तैयार करने में मदद मिलेगी। किसी भी समस्या से बचने और चरण का आनंद लेने के लिए अपने साथी को नियमित जांच के लिए अपने साथ रखें।
3. दूसरों को आपको संरक्षण नहीं देना चाहिए। प्रसव के समय अन्य लोगों के अनुभव को न सुनें। यह तनाव देगा और आप इससे असहज हो सकते हैं।
4. शिशु के कपड़े खरीदने या नामों के चयन में खुद को शामिल करें। यह आपके दिमाग से तनाव को दूर रखेगा क्योंकि आप दूसरे पर किसी काम में व्यस्त रहेंगे।
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गर्भावस्था के दौरान नींद की स्थिति 5 वें महीने:
इस चरण में, आप एक दृश्यमान बेबी बंप देखेंगे और इसलिए आपके पेट के बल सोना मुश्किल हो जाता है। बिस्तर पर पीठ के बल सोना ठीक हो सकता है, लेकिन आपके पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में गंभीर दर्द हो सकता है। सोने की अनुशंसित स्थिति आपकी तरफ सोने की है, अधिमानतः बाईं ओर। इससे शिशु को अच्छे रक्त प्रवाह का रास्ता मिल जाता है और इससे आपके आंतरिक अंगों पर कोई तनाव नहीं पड़ता है।
और देखें: गर्भावस्था का 9 वां महीना
पांच महीने की गर्भवती के लिए चिकित्सा उपचार और जाँच:
इस महीने, आपके सामान्य अल्ट्रासाउंड के अलावा, आप अपने शिशु के गुणसूत्र निर्धारण के माध्यम से भी जा सकते हैं। यह आपको यह जानने में मदद करेगा कि क्या कोई लक्षण शिशु को परेशान कर रहा है। इसलिए, आपके बेडसाइड द्वारा रखने के लिए कुछ दवाएं हैं:
- Aches और दर्द के लिए- एसिटामिनोफेन।
- एलर्जी के लिए- एंटीथिस्टेमाइंस और Ioratidine।
- खांसी- डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न और गुइफेनेसिन।
- कब्ज के लिए- मेटाम्यूसिल और कोलस।
- हार्टबर्न के लिए- एंटासिड्स और फैमोटिडाइन।
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गर्भावस्था की सावधानियां और टिप्स का 5 वां महीना:
ए)। चकत्ते को अच्छी तरह से प्रबंधित करें, इससे पहले कि वे फैल सकते हैं और आपके लिए चीजें बदतर कर सकते हैं। ये आमतौर पर गर्मी से होते हैं, लेकिन लापरवाही के कारण भी हो सकते हैं। एक शॉवर लेने से चकत्ते अच्छी तरह से शांत हो सकते हैं।
ख)। पूरे समय आरामदायक मातृत्व कपड़े पहनें, क्योंकि यह आपके श्रोणि क्षेत्र को मुक्त रखता है। लिनन के साथ-साथ सूती जैसे मुलायम कपड़े भी आपकी पसंद होने चाहिए। यदि इसकी गर्मियों में, हल्के रंग सौदे को सील कर देंगे।
सी)। अपने व्यायाम के साथ बंद न करें। अपने गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को अच्छी तरह से बनाए रखने के लिए पूरे समय उचित समर्थन के साथ बैठें।
घ)। अपनी प्रगति के बारे में अपने परिवार के सदस्यों से बात करें। इससे न केवल आपके लिए चीजें साफ होंगी, बल्कि यह भी पता चल सकेगा कि आप कहां जा रहे हैं।
इ)। अभी से अपने बच्चे से बात करना शुरू कर दें, क्योंकि वह आपकी आवाज को दुनिया में आने वाली पहली चीज को पहचान सकता है।
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5 महीने की गर्भावस्था के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें:
5 वें महीने के लिए, आप पहले से ही दूसरी तिमाही के अंत में हैं। आपकी गोद भराई की योजनाएँ चल रही हैं और सब कुछ सही जगह पर है। कुछ चीजें जो आपको 5 वें महीने की गर्भावस्था देखभाल के हिस्से के रूप में ध्यान में रखने की आवश्यकता है:
- यह सुनिश्चित करने के लिए अपने कैलेंडर पर चिह्नित करें कि आप अपने मेडिकल चेकअप और स्क्रीनिंग परीक्षणों को याद नहीं करते हैं
- परीक्षणों के लिए कुछ महत्वपूर्ण रक्त और मूत्र के नमूने प्रसव के समय किसी भी समस्या का पता लगाने में मदद करेंगे।
- साथ ही, सोनोग्राफी की मदद से शिशु के विकास को इस स्तर पर देखा जा सकता है।
- यदि आपको रक्तस्राव, अचानक गर्भाशय के संकुचन या यहां तक कि असामान्य बच्चे के आंदोलनों की सूचना है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
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बहुत सारी महिलाएं अधिक सोच के साथ खुद को तनाव में रखती हैं। बस याद रखें कि, एक शांत मन एक स्वस्थ और खुश बच्चे की ओर जाता है। अपने आप को उन गतिविधियों में व्यस्त रखें, जिनका आप आनंद लेते हैं, जैसे संगीत सुनना, घर का काम करना, बागवानी या यहाँ तक कि योगा। आप प्रसव के बाद बेहतर तैयारी में मदद करने के लिए पेरेंटिंग टिप्स के बारे में अधिक पढ़ना शुरू कर सकते हैं। प्रतिदिन कुछ ताज़ी हवा लें और ऐसे लोगों से मिलते रहें जो आपकी भावनाओं को साझा कर सकें। इस तरह, हमें पूरा यकीन है कि आप गर्भावस्था के 5 वें महीने में खुश रह सकते हैं।
विशेषज्ञ प्रश्न और उत्तर:
1)। क्या 5 वें महीने की गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?
गर्भावस्था के चौथे महीने को पार करने के बाद, सेक्स आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हो जाता है। हार्मोन में बदलाव आपको प्यार करने की ओर आकर्षित कर सकते हैं और शारीरिक और मानसिक तनाव को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप दर्दनाक स्थितियों से बचने के लिए सुरक्षित और आरामदायक स्थिति का पालन करें।
2)। 5 वें महीने की गर्भावस्था के दौरान यात्रा करना कितना सुरक्षित है?
इस अवधि के दौरान यात्रा को अक्सर सुरक्षित माना जाता है अगर अच्छी तरह से योजना बनाई जाए। ऐसी यात्रा कभी न करें जो तनावपूर्ण हों या बैठने की लंबी अवधि की आवश्यकता हो। इसके बजाय ब्रेक यात्रा के लिए चुनें। यात्रा से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें और स्क्रीनिंग टेस्ट करवाएं।
3)। 5 वें महीने की गर्भावस्था के दौरान आपको डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?
अपने निर्धारित चिकित्सक नियुक्तियों के अलावा, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए अगर आपको असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं जैसे - रक्तस्राव, अत्यधिक योनि स्राव, पेट में गंभीर दर्द, गर्भाशय के संकुचन और भ्रूण से प्रतिक्रिया की कमी। इन चेतावनियों को कभी भी अनदेखा न करें क्योंकि ये आपके और शिशु के लिए जानलेवा हो सकती हैं।