इन्फ्लुएंजा के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ और प्रभावी घरेलू उपचार

इन्फ्लुएंजा जो फ्लू का सिर्फ एक और नाम है, काफी आम समस्या है जो लाखों लोगों में होती है और ज्यादातर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होती है। यह स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा नहीं हो सकता है लेकिन शरीर में बहुत दुख और परेशानी का कारण बनता है। चरम मामलों में, यह आपको उचित आराम करने के लिए मजबूर करता है और दैनिक जीवन शैली और काम पर ध्यान नहीं देता है। हालांकि, पेशेवर मदद और दवाओं के साथ, उन तरीकों पर ध्यान देना जरूरी है जो इन्फ्लूएंजा के लक्षणों से तुरंत राहत दे सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा के लिए घरेलू उपचार

इन्फ्लूएंजा नामक यह वायरल हमला मौसमी हो सकता है लेकिन किसी भी और किसी भी उम्र में हो सकता है। धीरे-धीरे इन्फ्लूएंजा का इलाज करने के लिए सुरक्षित और सरल इलाज के बारे में जानने के लिए, यह मार्गदर्शिका बहुत उपयोगी है। आप शीर्ष पायदान घरेलू उपचार की जांच कर सकते हैं और हाथ में तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए एक या दो का संयोजन चुन सकते हैं।



इन्फ्लुएंजा के लिए सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार:

आइए इन्फूएंजा के लिए शीर्ष 9 घरेलू उपचारों के साथ यहां देखें।

1. शहद और प्याज का रस:

शहद और प्याज का रस

एक जार में समान मात्रा में प्याज का रस और शहद का मिश्रण तैयार करें और दिन में एक बार इस तरल के लगभग 3-4 चम्मच का सेवन करें। यह आपको इन्फ्लूएंजा पर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। धीमे उपचार के बाद भी, यह जड़ों से संकट का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका है।

और देखें: मतली का इलाज घरेलू उपचार

2. कैमोमाइल चाय लें:

चाय की चाय

कैमोमाइल फूलों को पानी में उबालकर घर पर कैमोमाइल चाय तैयार करें। इसे जड़ से फ्लू और इन्फ्लूएंजा की समस्याओं के इलाज के लिए थोड़ा शहद के साथ गर्म होना चाहिए। इस चाय के बारे में 203 कप हर दिन की सिफारिश की है एक दो दिनों में दिखाई परिणाम के लिए।

3. आवश्यक तेल थेरेपी:

आवश्यक तेल

स्नान या कमरे में विभिन्न आवश्यक तेल का उपयोग इन्फ्लूएंजा के संकेतों के उपचार में बहुत अच्छी तरह से मदद कर सकता है और धीरे-धीरे मुख्य समस्या से भी राहत प्रदान करता है। आपको इस प्रयोजन के लिए चाय के पेड़ के तेल, नीलगिरी के तेल, नींबू के तेल, कैमोमाइल तेल, नारियल और लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदों की आवश्यकता होगी।

4. पानी से भरपूर हो:

गर्भवती-पानी पीना

पानी शरीर से वायरस को बाहर निकालता है और साथ ही शरीर को हाइड्रेट करता है। यह गले और नाक मार्ग में संचित बलगम को भी गिराता है। लगभग 10-12 गिलास पानी का सेवन इन्फ्लूएंजा के उपचार के लिए एक सरल और सरल उपाय है।

5. एक Humidifier का प्रयोग करें:

एक Humidifier का प्रयोग करें

ह्यूमिडिफायर कमरे में उचित नमी सुनिश्चित करता है और सुनिश्चित करता है कि सिस्टम ठीक से काम करता है। बहुत बार सूखी हवा लोगों में उत्तेजित इन्फ्लूएंजा का कारण होती है। कमरे में एक ह्यूमिडिफायर रखकर जो आप काम करते हैं या सोते हैं वह वास्तव में स्वास्थ्य बीमारी के उपचार में मदद कर सकता है।

और देखें: बवासीर के लिए घरेलू उपाय

6. लहसुन के साथ सब्जी का सूप:

लहसुन के साथ सब्जी का सूप

शरीर में सूजन का इलाज करने के लिए और आपको बीमार महसूस से बेहतर बनाने के लिए थोड़े से लहसुन के साथ कुछ ताजा तैयार सब्जी का सूप लें। यह उन आसान और कुशल उपायों में से एक है जिनका उपयोग इन्फ्लूएंजा के लिए किया जा सकता है।

7. विटामिन सी सेवन:

लहसुन के साथ सब्जी का सूप

विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है और इस तरह इन्फ्लूएंजा और फ्लू को दूर करता है। उसी उद्देश्य के लिए, आप प्रत्येक दिन आहार में एक गिलास ताजा संतरे का रस शामिल कर सकते हैं। यह समस्या को दोबारा हल करने से भी रोकेगा।

8. गर्म संपीड़न:

गले में सिरदर्द और दर्द जैसे इन्फ्लूएंजा के लक्षणों से निपटने के लिए, एक गर्म सेक का उपयोग किया जा सकता है। इसके लिए गर्म पानी में एक वॉशक्लॉथ भिगोएँ और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएँ। यह निश्चित रूप से मदद करेगा।

और देखें: कैसे एक बहना नाक घर उपाय को रोकने के लिए

9. अजवायन का तेल:

अजवायन का तेल

एक गिलास पानी में अजवायन का तेल की एक बूंद शरीर को एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुणों को इन्फ्लूएंजा के उपचार के लिए देने में मदद करती है। हालांकि, यह घरेलू उपाय गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है।