शरीर के गंध के लिए 9 योग्य प्राकृतिक उपचार

एक कार्यालय पार्टी में भाग लेने की कल्पना करें, केवल यह महसूस करने के लिए कि आप एक बदमाश की तरह बदबू कर रहे हैं! आपकी प्रतिक्रिया क्या होगी? न्याय होने का डर, शर्मिंदगी की भावना के बाद आप पर ले जाने लगता है! हमारी आजमाई हुई और जांची हुई शरीर की दुर्गंध दूर करने वाली इस समस्या से निपटने का समय आ गया है! ये सभी प्राकृतिक तरीके आपकी त्वचा पर कठोर रसायनों के उपयोग के बिना खराब गंध से निपटने में मदद करने के लिए निश्चित हैं! अपने शरीर की बदबू को कभी भी अपनी सार्वजनिक छवि को बर्बाद न करने दें और न ही अपने परिवार और प्रियजनों से दूरी बनाएं। शरीर की दुर्गंध के कारणों, लक्षणों, बचाव के तरीकों और प्राकृतिक घरेलू उपचारों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

शारीरिक गंध के लिए योग्य प्राकृतिक उपचार

विषयसूची:

  • शरीर गंध का कारण
  • शारीरिक गंध के लक्षण
  • शरीर गंध का निवारण
  • शारीरिक गंध के लिए घरेलू उपचार
  • अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

शरीर गंध के कारण:

शरीर की दुर्गंध का एक से अधिक कारण है। इस बदबूदार समस्या के पीछे मुख्य अपराधी आपकी एपोक्राइन ग्रंथियों में बैक्टीरिया है, जिसे स्वेट ग्लैंड भी कहा जाता है। कई कारकों के कारण अत्यधिक पसीना इस वृद्धि को बढ़ाता है, जिससे शरीर से दुर्गंध आती है। इनमें से कुछ हैं:



  • गर्म, तीखा भोजन
  • लहसुन, प्याज, मसाले जैसे गंधक आधारित तत्व
  • तनाव
  • उचित स्वच्छता का अभाव
  • जघवास्थि के बाल
  • पॉलिएस्टर कपड़े
  • कब्ज़
  • डायबिटीज, लिवर की समस्या जैसे मेडिकल मुद्दे

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शारीरिक गंध के लक्षण:

एक असहनीय बदबू के अलावा, शरीर की गंध भी लक्षणों के एक सेट के साथ आती है जैसे:

  • बहुत ज़्यादा पसीना आना
  • खुजली या जलन
  • गर्मी लगना
  • चकत्ते

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शारीरिक गंध की रोकथाम:

जबकि घरेलू उपचार शरीर की गंध का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, ये सरल उपाय इसे पहली जगह में रोक सकते हैं:

  • अपने शरीर को साफ और सूखा रखें
  • हमेशा सूती, लिनन जैसे प्राकृतिक रेशों से बने कपड़े पहनें
  • पॉली ब्लेंडेड फैब्रिक से बचें, क्योंकि ये आपके पसीने को ब्लॉक कर सकते हैं
  • सल्फर युक्त खाद्य पदार्थों जैसे कि पत्तागोभी, प्याज, लहसुन आदि को ना कहें, जिससे शरीर से दुर्गंध आती है
  • अपने कपड़ों को एक अच्छे डिटर्जेंट से धोएं, उसके बाद एक कपड़े को कंडीशनर करें
  • अपने अंडरआर्म्स को बालों से मुक्त रखने की कोशिश करें। इससे क्षेत्र में बैक्टीरिया के विकास को रोका जा सकता है
  • यदि आप अत्यधिक पसीने का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें और अंतर्निहित कारण का निदान करने के लिए पूरी तरह से चिकित्सा जांच करवाएं।

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शारीरिक गंध के लिए घरेलू उपचार:

शरीर की गंध को आपसे दूर रखने के शीर्ष 9 तरीके यहां दिए गए हैं:

  1. साफ-सुथरा रहने की कोशिश करें
  2. मैग्निफिकेंट बेकिंग सोडा
  3. शरीर दाढ़ी और उपयोग दुर्गन्ध
  4. एंजेलिक एप्पल साइडर सिरका
  5. रोज़मेरी के साथ स्नान करें
  6. अद्भुत शलजम
  7. बॉडी को डिटॉक्सीफाई करता है
  8. हेज़ल के साथ आवेदन करें
  9. कट डाउन या ओड ट्रिगरिंग फूड्स से बचें

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1. साफ रहने की कोशिश करें:

शरीर की गंध के लिए सबसे अच्छा उपाय आपके शरीर को साफ रखना है। इसे दिन में कम से कम दो बार साफ करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह त्वचा पर बैक्टीरिया के विकास को कम करता है। कई शोधकर्ताओं के अनुसार, शरीर की गंध को रोकने के लिए गर्म पानी से स्नान करना बेहतर होता है और शरीर की गंध से निपटने के लिए हमेशा जीवाणुरोधी साबुन या चंदन साबुन का उपयोग करना चाहिए।

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2. शानदार बेकिंग सोडा:

सिद्ध पुरुष शरीर की गंध उपचार में से एक बेकिंग सोडा है, जिसका उपयोग महिलाओं द्वारा भी किया जा सकता है। दो तरीके हैं जिनसे आप उन्हें लागू कर सकते हैं।

  • बेकिंग सोडा और आधा नींबू का रस का एक बड़ा चमचा लें और उन्हें अच्छी तरह से मिलाएं और शरीर के उन हिस्सों पर लगाएं जहां आपको अत्यधिक पसीना आता है।
  • धीरे से उस क्षेत्र पर लागू करें और इसे 2- 3 मिनट के लिए छोड़ दें और साफ करें और उसके बाद स्नान करें।
  • सुनिश्चित करें कि आप क्षेत्र को साफ़ न करें और एक या दो सप्ताह के लिए दैनिक लागू करें।
    उसी प्रक्रिया में बेकिंग पाउडर और कॉर्नस्टार्च का उपयोग करें और उसी तरह से लागू करें।

यह शरीर की बदबू के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है, जो आपको लंबे समय तक ताज़ा महक दे सकता है।

एहतियात:संवेदनशील खाल पर बेकिंग सोडा कठोर हो सकता है। गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को इस उपाय से दूर रहना चाहिए।

और देखें: घर उपचार पैर गंध का इलाज करने के लिए

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3. दाढ़ी और शरीर का उपयोग करें:

खराब गंध को दूर रखने के लिए, आपको हमेशा अंडरआर्म क्षेत्र पर बालों को शेव करना चाहिए क्योंकि बाल एक बैक्टीरिया ट्रेपर के रूप में कार्य करते हैं और अधिक पसीना और गंध पैदा करते हैं। आपके शॉवर के बाद यह सुनिश्चित करता है कि आप उस क्षेत्र को अच्छी तरह से सुखा लें क्योंकि शरीर के सूखे हिस्से बैक्टीरिया के विकास का विरोध करते हैं। हमेशा एंटीपर्सपिरेंट डियोड्रेंट का इस्तेमाल करें और अच्छी खुशबू शरीर की गंध को दूर रखती है।

एहतियात:अल्कोहल आधारित डियोडरेंट से बचना चाहिए, क्योंकि वे त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं।

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4. एंजेलिक एप्पल साइडर सिरका:

पसीने से तर शरीर की गंध के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक ACV है। एप्पल साइडर सिरका चमत्कारी सिरप है क्योंकि इसमें शक्तिशाली बैक्टीरिया होते हैं जो खराब गंध से लड़ते हैं और शरीर के पीएच स्तर को भी संतुलित करते हैं। आप उन्हें दो तरीकों से लागू कर सकते हैं:

  • आप गुनगुने स्नान के पानी में एप्पल साइडर सिरका पर एक बड़ा चमचा जोड़ सकते हैं और 10 -15 मिनट के लिए खुद को भिगो सकते हैं।
  • दूसरे, कुछ सेब साइडर सिरका लें और धीरे से इसे अंडरआर्म्स में रगड़ें, तीन से चार मिनट के लिए छोड़ दें और स्नान करें। तब तक आवेदन करें जब तक आप अपने आप में कोई बदलाव न पा लें।

एहतियात:ACV बेहद गुणकारी है और इसे सीधे त्वचा पर लगाने से पहले पतला होना चाहिए। इसके अलावा, हम बड़े क्षेत्रों में आगे बढ़ने से पहले एक छोटे क्षेत्र में पैच परीक्षण की सलाह देते हैं।

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5. मेंहदी के साथ स्नान करें:

रोजमेरी गंध के विकास को रोकती है, जिससे बैक्टीरिया और यहां तक ​​कि शरीर की गंध को इसकी अच्छी खुशबू से बेअसर कर देता है। इसमें जिंक होता है, जिसकी कमी से शरीर से दुर्गंध आ सकती है। आप इसे पत्तियों और रोज़मेरी से बने आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं।

  • दो कप सूखे मेंहदी के पत्तों को पांच कप गर्म पानी में लें, इसे 10-15 मिनट के लिए भिगो दें और फिर 10 -15 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
  • अपने आप को अच्छी तरह से थपथपाएं और शरीर की खराब गंध को अपने से दूर रखें।
  • आप आवश्यक तेल का उपयोग भी कर सकते हैं, एक छोटे कप पानी में पांच से छह बूंदें मिलाएं और पसीने वाले क्षेत्रों पर लागू करें और अंतर देखें।

एहतियात:गर्भवती महिलाओं के लिए मेंहदी जैसे आवश्यक तेलों की सिफारिश नहीं की जाती है। इनसे बचना बेहतर है, क्योंकि ये तेल शुरुआती गर्भाशय संकुचन से जुड़े होते हैं।

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6. अद्भुत शलजम:

शलजम में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और खराब गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को कम करता है और यह विटामिन सी से भरा होता है, जो खराब गंध को रोकता है। आप शलजम का सेवन शुरू कर सकते हैं और इसे अपने भोजन के हिस्से के रूप में शामिल कर सकते हैं

तुम भी underarms और कमर क्षेत्र पर शलजम का रस लागू कर सकते हैं और इसे सूखने की अनुमति देते हैं। फिर इसे ल्यूक गर्म पानी से धो लें, आप इसे हर सुबह कर सकते हैं क्योंकि यह खराब गंध को कम से कम 10 घंटे तक दूर रखता है।

और देखें: सांसों की बदबू के लिए प्राकृतिक उपचार

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7. शरीर को विषाक्त करना:

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप खराब गंध को रोकने के लिए अंदर से सिस्टम को साफ करें। शरीर को शुद्ध करने के रूप में डीटॉक्सीफाई करें और सभी विषाक्त पदार्थों को हटा दें जो अस्वास्थ्यकर जीवन शैली और भोजन की आदतों से जमा हो सकते हैं। इसलिए खूब पानी पिएं और सिस्टम साफ होने के बाद खराब गंध को भी कम से कम करें।

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8. हेज़ेल के साथ लागू करें:

यह अद्भुत विच हेज़ल त्वचा के ph स्तरों को कम करता है। इसके कसैले गुण त्वचा के छिद्रों को कम करते हैं और पसीने के उत्पादन को कम करते हैं। आप हेज़ेल को पानी में मिलाकर बोतल में रख सकते हैं और दिन में दो बार स्प्रे कर सकते हैं। यहां तक ​​कि आप एक कपास की गेंद में तीन से चार बूंदें डाल सकते हैं और अंडरआर्म्स के नीचे लगा सकते हैं और जादू देख सकते हैं। यह सबसे अच्छा महिला शरीर गंध उपचार में से एक है।

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9. नीचे काटें या गंध से बचें

अंतिम, यदि आप बुरी गंध को अपने से दूर रखना चाहते हैं, तो अपने आप को उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने से रोकें या उनका विरोध करें, जिससे आपको अधिक पसीना आता है। यहां तक ​​कि प्याज, लहसुन जो बुरी गंध और कार्बोनेटेड पेय, कैफीन या अल्कोहल का उत्पादन करते हैं, जो भारी पसीने का कारण बनते हैं।

शरीर की गंध के लिए ये प्राकृतिक घरेलू उपचार आपको मन की शांति दे सकते हैं! आपको अपने प्रियजनों के साथ पहली चाल बनाने के बारे में दो बार चिंता करने या सोचने की ज़रूरत नहीं होगी। इन तरीकों से अपना आत्मविश्वास वापस पाएं, जो न केवल सुरक्षित हैं बल्कि किफायती भी हैं। इन तरीकों के साथ, एहतियाती सुझावों का अभ्यास करने से आप शरीर की गंध से स्थायी रूप से दूर रह सकते हैं और आपको हमेशा बेहतर महसूस कर सकते हैं।

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अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल:

1. शेविंग अंडरआर्म्स मुझे शारीरिक गंध से छुटकारा पाने में कैसे मदद करती हैं?

एक मानव शरीर के कई स्थानों में, अंडरआर्म्स, कमर, जांघों, आदि जैसे हिस्सों में पसीने की अधिक संभावना होती है। इसका कारण यह है कि वे बंद स्थान हैं, जिसमें वेंटिलेशन के लिए बहुत कम या कोई जोखिम नहीं है। हमारे अंडरआर्म्स में मौजूद अतिरिक्त बाल बैक्टीरिया को फंसा सकते हैं, जो पसीने में प्रोटीन को तोड़ने की कोशिश करता है। इससे क्षेत्र में अप्रिय गंध होता है। इन बालों को नियमित रूप से हटाने से बैक्टीरिया के प्रजनन क्षेत्र को कम किया जा सकता है और शरीर की कम गंध हो सकती है। यह अभ्यास हालांकि पसीने के उत्पादन को प्रभावित नहीं करता है।

2. एक एंटीपर्सपिरेंट और एक डिओडोरेंट के बीच अंतर क्या है?

एंटीपर्सपिरेंट्स और डिओडोरेंट्स का उद्देश्य शरीर की गंध से लड़ना है। हालांकि परस्पर उपयोग किया जाता है, ये दो अलग-अलग उत्पाद हैं जिनमें काम करने के विभिन्न तरीके हैं। एंटीपर्सपिरेंट्स पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करके अत्यधिक पसीने से लड़ते हैं। यह बदले में बैक्टीरिया के विकास को कम करता है, जो शरीर की गंध का कारण बनता है। दूसरी ओर डिओडोरेंट सिर्फ त्वचा के इत्र हैं, जो शरीर की गंध को छला करते हैं। वे पसीने को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं या गंध को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकते हैं।

3. क्या अंडरआर्म्स को शेव करने के तुरंत बाद डिओडोरेंट का इस्तेमाल करना ठीक है?

अंडरआर्म्स जैसे संवेदनशील क्षेत्र को शेव करने से जलन या दाने हो सकते हैं। जब आप इस प्रक्रिया के तुरंत बाद एक एयरोसोल उत्पाद का छिड़काव करते हैं, तो इससे जलन और सूजन हो सकती है। आईटी को हमेशा कुछ घंटों के लिए इस क्षेत्र को छोड़ने की सलाह दी जाती है ताकि त्वचा को निपटाया जा सके। हालांकि, यदि आपको डिओडोरेंट का उपयोग करना चाहिए, तो एक गैर-अल्कोहल उत्पाद चुनें, जो विशेष रूप से संवेदनशील खाल के लिए डिज़ाइन किया गया है।

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