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मुँहासे Rosacea: कारण, प्रकार, संकेत, उपचार और रोकथाम युक्तियाँ!

क्या आप अपने गालों पर लाली की तरह एक लाल रंग खोजने के लिए खुद को दर्पण में देखते हैं? धीरे-धीरे, छोटे मवाद से भरे बुलबुले अपनी उपस्थिति बनाना शुरू करते हैं और संख्या और आकार में गुणा करते हैं। ये पिंपल जैसी संरचनाएं एक्ने रोसैसिया के कारण होती हैं, जिन्हें अक्सर एलर्जी के लिए गलत माना जाता है। जबकि किसी को भी यह स्थिति हो सकती है, यह निष्पक्ष चमड़ी वाली महिलाओं में होने की अधिक संभावना है। Rosacea एक खतरनाक स्थिति नहीं है, लेकिन इससे आपको असुविधा और शर्मिंदगी हो सकती है। इस लेख में, हम रोसेशिया के बारे में विस्तार से जानेंगे, साथ ही इसके उपचार के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार भी।

मुँहासे Rosacea क्या है?

मुँहासे Rosacea एक त्वचा विकार है जो त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं की सूजन के कारण लालिमा का कारण बनता है। यह अक्सर सफेद मवाद केंद्रों से भरे छोटे फोड़े की विशेषता है। यह ज्यादातर आपके गाल, नाक और ठुड्डी के क्षेत्रों को प्रभावित करता है। रोसेएशिया आमतौर पर कुछ दिनों में बस जाता है लेकिन कुछ लोगों में कुछ हफ्तों या महीनों तक का समय लग सकता है।

मुँहासे Rosacea के लक्षण क्या हैं?

यहाँ कुछ सामान्य मुँहासे लक्षण के लिए बाहर देखने के लिए कर रहे हैं:

• चेहरे पर लाली।
• त्वचा की सूजन।
• फुंसी जैसे धक्कों।
• चेहरे की त्वचा पर लाल संवहनी रेखाएं।
• उभरी हुई नाक जो बल्ब की तरह दिखती है।
• आंखों की पलकें और आंखों में लालिमा।

मुँहासे Rosacea के कारण और इसके जोखिम कारक क्या हैं?

Rosacea के सटीक कारणों को चिकित्सा जगत को नहीं पता है। हालांकि, अध्ययन से पता चलता है कि कुछ कारक इस स्थिति में योगदान करते हैं और यहां तक ​​कि इसे बढ़ाते हैं। उनमें से कुछ हैं:

• गर्म और मसालेदार भोजन।
• शराब पीता है।
• अत्यधिक गर्म या ठंडा तापमान।
• सीधे सूर्य के प्रकाश या हवा के संपर्क में।
• भावनात्मक प्रकोप।
• तीव्र व्यायाम।
• सौंदर्य प्रसाधन और मेकअप।
• रक्त पतला करने वाली दवा।
• अनुवांशिक।

हालांकि, मुँहासे Rosacea से जुड़े कोई बड़े जोखिम कारक नहीं हैं, यह लंबे समय में आपको गंभीर परेशानी पैदा कर सकता है। यहां तक ​​कि हल्का सा स्पर्श भी आपके मुंहासों को भड़क सकता है और आपको दुखी महसूस करवा सकता है। यदि आप इसे अनुपचारित छोड़ देते हैं, तो रोसेया खराब हो सकता है और आपके चेहरे की सुंदरता को बर्बाद कर सकता है।

Rosacea के प्रकार:

रोसेया के चार अलग-अलग प्रकार हैं। आपको इसके बारे में पता होना चाहिए। आइए हम उनमें से प्रत्येक पर विस्तार से देखें:

• एरिथमैटोटेलैन्जिऐटिक रोसेआ (ETR):इस तरह के रोजेशिया के कारण चेहरे की लालिमा, चेहरे की लाली और रक्त वाहिकाओं की सूजन होती है।
• पापुलोपस्टुलर एकेन रोज़ेसा:आप लालिमा के साथ-साथ मुँहासे जैसे ब्रेकआउट को नोटिस करेंगे। यह प्रकार आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं को प्रभावित करता है।
• rhinophyma:मुँहासे टूटने या लालिमा जैसे रोसेएशिया के अन्य उपप्रकारों के साथ नाक का एक मोटा होना होगा। यह आमतौर पर पुरुषों को प्रभावित करता है।
• नेत्र संबंधी रोग:इस प्रकार का रोजेशिया आपकी आंखों को प्रभावित करता है और सूजन और नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसे लक्षणों का कारण बनता है।

मुँहासे Rosacea के लिए घरेलू उपचार:

Rosacea को किसी भी दवाई से ठीक नहीं किया जा सकता है। खुद ही दूर जाना पड़ता है। हालांकि, सब हमारे लिए नहीं खोया है। मुँहासे Rosacea के लिए ये प्राकृतिक उपचार लक्षणों से तुरंत राहत प्रदान कर सकते हैं और मुद्दे की गंभीरता को कम कर सकते हैं।

आइए हम सरल, रोजमर्रा की सामग्री का उपयोग करके मुँहासे Rosacea और इसके लक्षणों का इलाज करना सीखें।

1. सिरका, दही और लालिमा के लिए दलिया मास्क:

दही और दलिया Rosacea मुँहासे के लिए कुछ प्रसिद्ध प्राकृतिक इलाज हैं। ये सामग्रियां आपके चेहरे पर लाली को कम करने और सुखदायक राहत प्रदान करने का काम करती हैं। दोनों को मिलाना और सिरका का एक सा जोड़ना आपकी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित कर सकता है, साथ ही मुँहासे की तीव्रता को कम कर सकता है। इस मास्क के साथ रोसेया मुँहासे को कैसे साफ़ करें:

सामग्री:

• सिरका - 1 बड़ा चम्मच।
• दलिया - ½ कप।
• सादा दही - 1 बड़ा चम्मच।
• पानी - ½ कप।
• तैयार होने का समय: 15 मिनट।

तैयारी विधि:

• ओटमील को थोड़े से पानी में तब तक उबालें जब तक कि वह नरम और गूदेदार न हो जाए।
• इसमें कुछ सिरका और दही मिलाएं।
• जब तक आप एक चिकनी स्थिरता प्राप्त नहीं करते तब तक अच्छी तरह मिलाएं।

आवेदन कैसे करें?

• अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
• एक साफ तौलिया के साथ पैट सूखी।
• मिश्रण को समान रूप से अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करके इसे धीरे से स्क्रब करके मास्क को हटाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।
• अब इसे ठंडे पानी से धोएं और एक नरम तौलिया के साथ सूखा लें।

मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?हफ्ते में दो बार।

एहतियात: यह बहुत मुश्किल से छूटने की कोशिश नहीं करता क्योंकि इससे हालत बढ़ सकती है।

2. त्वचा की अति संवेदनशीलता के लिए एस्पिरिन और दही मास्क:

मुँहासे Rosacea के लिए एक और सबसे अच्छा इलाज एस्पिरिन और दही से बना एक मुखौटा है। एस्पिरिन एक कम लागत वाली दवा है जिसका उपयोग दर्द और दिल की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें हाइड्रॉक्सी एसिड नामक एक एजेंट होता है, जो आपकी त्वचा को ठीक करता है और मुंहासों को कम करता है। इसमें सैलिसिलिक एसिड भी होता है, जो मुँहासे से लड़ता है। दही में लैक्टिक एसिड के साथ संयोजन से सूजन को साफ किया जा सकता है और अतिसंवेदनशीलता को कम किया जा सकता है।

सामग्री:

• एस्पिरिन - 6 गोलियाँ।
• दही - ¼ कप।
• शहद - 1 बड़ा चम्मच।
• तैयार होने का समय: 10 मिनट।

तैयारी विधि:

• पाउडर बनाने के लिए एस्पिरिन की गोलियों को पीस लें।
• इस पाउडर में दही और शहद मिलाएं।

आवेदन कैसे करें?

• अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
• एक साफ तौलिया के साथ पैट सूखी।
• मिश्रण को समान रूप से अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करके इसे धीरे से स्क्रब करके मास्क को हटाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।
• अब इसे ठंडे पानी से धोएं और एक नरम तौलिया के साथ सूखा लें।

मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?एक सप्ताह में तीन बार।

एहतियात:यदि आप किसी जलन या जलन का अनुभव करते हैं तो इस उपाय से बचें।

3. फ्लैक्स सीड ऑयल और ओटमील स्क्रब सेल नवीकरण के लिए:

Flaxseed तेल और दलिया स्क्रब का संयोजन एक प्राकृतिक मुँहासे Rosacea उपचार है। Flaxseed तेल चिकनी और स्पष्ट त्वचा पाने के लिए अपने गहरी सफाई गुणों के लिए जाना जाता है। यह विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालता है और मुँहासे के ब्रेकआउट को कम करता है। दूसरी ओर, दलिया, मृत त्वचा को धीरे से बाहर निकालता है और लालिमा को नियंत्रित करता है।

सामग्री:

• दलिया - ½ कप।
• पानी - ½ कप।
• सन बीज का तेल - 2 टन।
• तैयार होने का समय: 15 मिनट।

तैयारी विधि:

• ओटमील को थोड़े से पानी में तब तक उबालें जब तक कि वह नरम और गूदेदार न हो जाए।
• इसमें कुछ अलसी का तेल मिलाएं।
• जब तक आप एक चिकनी स्थिरता प्राप्त नहीं करते तब तक अच्छी तरह मिलाएं।

आवेदन कैसे करें?

• अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
• एक साफ तौलिया के साथ पैट सूखी।
• मिश्रण को समान रूप से अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करके इसे धीरे से स्क्रब करके मास्क को हटाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।
• अब इसे ठंडे पानी से धोएं और एक नरम तौलिया के साथ सूखा लें।

मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?हफ्ते में दो बार।

एहतियात: इस मास्क को लगाने से पहले हमेशा एक पैच टेस्ट करें।

4. मुंहासे के लिए मुसब्बर वेरा:

मुसब्बर वेरा मुँहासे Rosacea के परेशान लक्षणों से सुखदायक राहत प्रदान करता है। यह एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ एजेंट है, जो सूजन को कम करता है और आपकी समस्या को ठीक करता है। मुसब्बर वेरा भी खोए हुए नमी की भरपाई करके आपकी त्वचा की मरम्मत और मरम्मत करता है। यह आपकी त्वचा को मुलायम और कोमल बना सकता है।

सामग्री:

• ताजा एलोवेरा जेल - 1 बड़ा चम्मच।
• तैयार होने का समय: 2 मिनट।

तैयारी विधि:

• एक स्थिरता में बनाने के लिए एलोवेरा जेल को ब्लेंड करें।

आवेदन कैसे करें?

• अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
• एक साफ तौलिया के साथ पैट सूखी।
• समान रूप से अपने चेहरे पर जेल लागू करें।
• इसे रात भर छोड़ दें।

मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?आप इसे हर दिन उपयोग कर सकते हैं।

एहतियात:इस मास्क को लगाने से पहले हमेशा एक पैच टेस्ट करें।

5. हरी चाय:

हरी चाय फ्लेवोनॉयड्स से भरी होती है, जो सेलुलर स्तर पर ऑक्सीडेटिव क्षति का कारण बनने वाले मुक्त कणों से लड़ सकती है। यह ग्रीन टी आपकी त्वचा को भी तरोताजा करती है और कोशिकाओं को नवीनीकृत करती है। यह आपकी त्वचा पर सूजन को भी कम कर सकता है, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद। यही कारण है कि ग्रीन टी रोजेशिया के इलाज के लिए एक पसंदीदा सामग्री है।

सामग्री:

• ताजा हरी चाय की पत्तियां - 1 बड़ा चम्मच।
• पानी।
• गद्दा।
• तैयार होने का समय: 3 मिनट।

तैयारी विधि:

• एक बर्तन में पानी उबालें।
• अब पत्तियों को जोड़ें और चाय के लिए 2 मिनट के लिए प्रतीक्षा करें।
• गर्मी बंद करें और चाय को ठंडा करें।
• ग्रीन टी के घोल में कॉटन पैड भिगोएँ।

आवेदन कैसे करें?

• अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं।
• एक साफ तौलिया के साथ पैट सूखी।
• ग्रीन टी पैड को समान रूप से अपने चेहरे पर लगाएं।
• 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?आप इसे हर दिन उपयोग कर सकते हैं।

एहतियात:कुछ लोगों में ग्रीन टी से त्वचा सूख सकती है।

Rosacea के लिए सबसे अच्छा आहार:

रोजेशिया को अक्सर केवल त्वचा के बजाय पूरे शरीर की समस्या के रूप में माना जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो रोसेसिया को भड़क सकते हैं और इससे बचना चाहिए। इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन खाद्य पदार्थों की सूची के साथ एक पत्रिका बनाए रखें जो प्रतिक्रियाएं पैदा करें। इसके साथ ही, कई अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो आपके आहार में शामिल होने चाहिए (बशर्ते कि वे आपकी एलर्जी की सूची में न हों) रोजेशिया के जोखिम को कम करने के लिए। आइए हम मुँहासे रोसेए आहार में शामिल करें जिससे बचने के लिए खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों को शामिल करें:

क्या बचें:

• शराब।
• मसालेदार भोजन।
• बहुत गर्म या बहुत ठंडा पेय पदार्थ।
• मैरिनेटेड मीट।
• खट्टे फल।

खाने में क्या है:

• जैविक फल और सब्जियां: ताजे फल और सब्जियों से समृद्ध आहार का सेवन करना पोषण संबंधी कमियों का इलाज कर सकता है। इनमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण यूवी प्रोटेक्शन देने के साथ कोशिकाओं पर ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम कर सकते हैं और सूजन को भी कम कर सकते हैं।
• स्वस्थ वसा: हमारे शरीर को हार्मोन को नियंत्रित करने और भावनात्मक तनाव से निपटने में मदद करने के लिए स्वस्थ वसा की आवश्यक मात्रा की आवश्यकता होती है। नारियल तेल, एवोकाडो या नट्स जैसे खाद्य पदार्थ त्वचा पर सूजन को कम कर सकते हैं और इसे पोषित रख सकते हैं।
• प्रोटीन खाद्य पदार्थ:फलियां, अंडे, समुद्री भोजन जैसे सामन और घास खिलाया मांस आपके आहार में शामिल करने के लिए आदर्श प्रोटीन हैं। वे प्रमुख अमीनो एसिड प्रदान करते हैं जो आपकी त्वचा की कोशिकाओं के निर्माण और उन्हें नवीनीकृत करने के लिए आवश्यक होते हैं।
• औषधि और मसाले: हल्दी, लहसुन, प्याज, ब्रोकोली, ग्रीन्स और ग्रीन टी जैसे खाद्य पदार्थ त्वचा की सूजन और लालिमा को कम कर सकते हैं। वे संक्रमण से भी लड़ते हैं और आपकी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।

मुँहासे Rosacea प्रबंधित करने के लिए सुझाव:

मुँहासे Rosacea से निपटने का एकमात्र तरीका इसे प्रबंधित करना है। सरल जीवन शैली में बदलाव और आहार समायोजन से स्थिति को नियंत्रण में रखा जा सकता है। उन प्रथाओं को जानने के लिए पढ़ें, जो भविष्य के भड़कने को कम कर सकती हैं:

• सख्ती से उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो Rosacea को ट्रिगर कर सकते हैं
• अपने चेहरे की त्वचा पर कोमल बनें। हालत को उग्र होने से बचाने के लिए गहरी टिश्यू मसाज या मोटे एक्सफोलिएटर से बचें।
• अपने वॉश को धोने के लिए माइल्ड, सोप-फ्री क्लींजर का इस्तेमाल करें
• अल्कोहल-आधारित टोनर या सीरम का उपयोग करना बंद कर दें, क्योंकि ये आपकी त्वचा को शुष्क कर सकते हैं
• अपनी लाली को ढंकने के लिए हल्के मेकअप के लिए जाएं
• आपकी त्वचा को यूवी नुकसान से बचाने के लिए एसपीएफ 30 प्लस या उससे अधिक का सनस्क्रीन लगाएं

याद रखें कि Rosacea आपकी त्वचा को बेहद संवेदनशील बना सकता है। इसलिए, इन उपायों की कोशिश करने से पहले, उन्हें बड़े क्षेत्रों पर लागू करने से पहले, पैच परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। जो एक के लिए काम कर सकता है वह दूसरे में स्थिति को बढ़ा सकता है। इसलिए, सामग्री को सावधानीपूर्वक चुनें और उन्हें एक साथ मिलाने से पहले स्वतंत्र रूप से उनकी एलर्जी की जांच करें। इसके अलावा, लक्षण दिखने पर डॉक्टर को देखने में संकोच न करें।

पूछे जाने वाले प्रश्न:

1. क्या एक्ने रोसैसिया एक संक्रामक समस्या है?

Rosacea एक संक्रामक समस्या नहीं है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलती है। यह एक संक्रमण के कारण नहीं है और बल्कि रक्त वाहिकाओं की सूजन है। हालांकि डॉक्टर रोजेशिया के लिए एंटीबायोटिक्स लिखते हैं, यह बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने के लिए नहीं है, लेकिन यह केवल सूजन को कम करने के लिए काम करता है।

2. कब तक एक Rosacea आमतौर पर पिछले करता है?

Rosacea एक दीर्घकालिक विकार है जो कुछ महीनों से लेकर कुछ वर्षों तक आपके साथ रहता है। लक्षण थोड़े समय के लिए कम हो सकते हैं, केवल वापस आने के लिए। कुछ लोगों में दस से अधिक वर्षों के लिए एक सक्रिय रोसेआ है, जो समस्या की लंबी उम्र का संकेत देता है। के रूप में Rosacea के लिए कोई लक्षित इलाज नहीं है, आप केवल इसे अपने आहार और देखभाल के साथ प्रबंधित कर सकते हैं।

3. क्या रोसेसिया बच्चों को भी प्रभावित करता है?

बच्चों में मुँहासे Rosacea की संभावना काफी दुर्लभ है। हालांकि, आप युवा वयस्कों में सूजन की आंखों और लालिमा जैसी स्थिति के शुरुआती संकेत देख सकते हैं। स्थिति बिगड़ने से पहले उनका पता लगाना और उपचार के सही कोर्स की पेशकश करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, एलर्जी खाद्य पदार्थों की सूची बनाना और उन्हें सनस्क्रीन का उपयोग करने या उनके चेहरे को साफ करने के बारे में शिक्षित करना भी लक्षणों को एक हद तक कम कर सकता है।