27 सप्ताह के गर्भवती होने पर क्या उम्मीद करें पर एक पूरी गाइड

गर्भावस्था एक आनंद है। माँ होने का जीवन कौन अनुभव करना और जीना नहीं चाहता है? हालाँकि, रास्ता आसान और सुगम नहीं होता है क्योंकि कोई भी व्यक्ति यह चाहता है। इस तरह से कई बाधाएँ और कठिनाइयाँ हैं, और किसी को स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता है जो बदले में अजन्मे बच्चे के भ्रूण पर प्रभाव डालेगी। इस चरण को आसानी और आराम से पार करने के लिए अच्छी देखभाल, ध्यान, धैर्य और शांति की आवश्यकता होती है। 27 सप्ताह का गर्भवती चरण वह जगह है जहाँ आप गर्भावस्था के लगभग आधे रास्ते पर हैं और अपने बच्चे के आगमन की प्रतीक्षा कर रही हैं। इसलिए यह स्पष्ट है कि आपके जीवन के प्यार को देखने के लिए सभी ध्यान और उत्साह से भरे हुए हैं। यह लेख आपको 27week गर्भवती बच्चे और गर्भावस्था के 27 सप्ताह की सावधानियों की पूरी सैर करने में मदद करेगा। तो एक नज़र है!

27 सप्ताह की गर्भवती

विषय - सूची:



  1. 27 सप्ताह के गर्भवती होने के लिए महीने और ट्राइमेस्टर का संकेत
  2. इस सप्ताह के बारे में क्या सोचना है
  3. गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह के लक्षण
  4. 27 सप्ताह गर्भवती बच्चे का आकार और वजन
  5. गर्भावस्था के 27 सप्ताह में बेबी और बेली का लुक पसंद आया
  6. भ्रूण के 27 सप्ताह का भ्रूण विकास
  7. 27 वें सप्ताह की गतिविधियाँ
  8. गर्भावस्था के 27 सप्ताह के लिए आहार
  9. गर्भावस्था के 27 सप्ताह के लिए व्यायाम
  10. 27 वें सप्ताह में गर्भावस्था के दौरान सेक्स
  11. मेडिकल टेस्ट और स्कैन जबकि गर्भावस्था के 27 सप्ताह
  12. 27 सप्ताह की गर्भवती के लिए टिप्स और सावधानियां
  13. तनाव पर काबू कैसे पाएं
  14. 27 सप्ताह की गर्भवती होने के दौरान चेकलिस्ट

27 सप्ताह गर्भवती होने के लिए संकेत देने वाले महीने और तिमाही:

कभी 27 सप्ताह की गर्भवती होने पर आश्चर्य हुआ कि कितने महीने हैं? जब कोई महिला महीनों में 27 सप्ताह की गर्भवती होती है, तो उसे 5 महीने और 4 सप्ताह की गर्भवती माना जाता है। इस अवधि को दूसरे महीने के अंतिम सप्ताह और दूसरी तिमाही के अंतिम सप्ताह के रूप में वर्णित किया जा सकता है। तीसरा सेमेस्टर इसके बाद आता है और यह बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि यह भ्रूण की वृद्धि अवधि है।

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इस सप्ताह के बारे में क्या सोचना है:

यह एक ऐसा मामला है जहां सटीक की आवश्यकता होती है, साथ ही कुछ कठिन और तेज़ नियमों का पालन करना पड़ता है, जिन्हें हर कीमत पर पालन करना पड़ता है। गर्भावस्था की पहली तिमाही की शुरुआत सुबह जल्दी उठने और कुछ बीमार लोगों को सुबह के समय बाथरूम में जाने से होती है। यह सुबह की बीमारी सीधे आने वाले महीनों के खतरों से संबंधित बताई जाती है। पहली तिमाही को सबसे आरामदायक तिमाही माना जा सकता है और इसलिए भविष्य की सभी माताओं को इसका आनंद लेना चाहिए। हालांकि, बच्चे का गठन शुरू होने के बाद सुबह की बीमारी कम हो जाती है। यह हफ्ता आपके दिमाग में उतार-चढ़ाव के उछाल के साथ व्यस्त रखेगा।

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गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह के लक्षण:

27-सप्ताह की गर्भवती महिला में परिवर्तन: एक अनुभव क्या होता है?

हमेशा मां ही होती है जो बदलाव से भी गुजरती है। यहां 27 सप्ताह के गर्भवती लक्षण हैं। वे जुड़वां लक्षणों के साथ 27 सप्ताह की गर्भवती के लिए भी समान हो सकते हैं।

अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें:

यह अक्सर माँ के लिए आंतरिक शांति बनाए रखने के लिए एक व्यस्त कार्यक्रम होता है, जबकि उसका मन उसकी तत्काल डिलीवरी के बारे में, माँ के रूप में असफल होने के डर से चिल्लाता है और बहुत कुछ। इसका कारण आपकी महिला हार्मोन का अधिक मात्रा में उत्पादन करना है जो इस यात्रा को असहनीय रूप से कठिन बना देता है। यह भावनात्मक गिरावट आपके शिशुओं सहित आपकी जीवनशैली को प्रभावित कर सकती है, इसलिए अपनी आंतरिक शांति बनाए रखें। तनाव की स्थिति से बाहर रहने के लिए, बहुत अधिक चिंता न करें। अच्छी चीजों में लिप्त हैं, जैसे कि कॉमेडी फिल्म देखना, या अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ एक सुखद चलना। आप जो भी निर्णय लेते हैं, उसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, ताकि आप अपने क्षणों की गिनती सोच कर न करें कि क्या आपने सही किया है। अपने तनाव को प्रबंधित करने के लिए कुछ सुझाव लेख में जल्द ही दिए गए हैं

और देखें: 23 सप्ताह गर्भवती शिशु आंदोलन

सांस की कमी:

सांस फूलना अब एक समस्या हो सकती है क्योंकि बच्चा पहले से ज्यादा बढ़ रहा है और पहले से ज्यादा जगह घेर रहा है। अधिक जगह बनाने के लिए एक हताश प्रयास में, बच्चा तब छाती गुहा में धकेलता है, और इससे सांस की कमी हो सकती है।
इन सहायक घटनाओं के साथ, उदाहरण के लिए, एक वैरिकाज़ नस, जो मुख्य रूप से आपके निचले अंगों या रक्तस्राव को प्रभावित कर सकती है, जो शिशु द्वारा अत्यधिक दबाव के कारण होता है, जो प्रत्येक सप्ताह एक पाउंड अधिक प्राप्त करता है। तीव्र पीठ दर्द का एक मामला भी हो सकता है यदि आप अपने पक्ष में नहीं सो रहे हैं। सांस की दुर्गंध को दूर करने के लिए, अपने आप को तनाव न दें। कोशिश करें और आराम करें, और अपनी स्थिति और स्वास्थ्य को वापस सामान्य होने के लिए हर कुछ सेकंड में गहरी साँस लें।

पेट के ऐंठन:

अक्सर यह देखा जाता है कि समय बीतने के साथ, पेट में ऐंठन आपके बच्चे को लात मारने और मुक्का मारने के साथ-साथ खराब से बदतर होती जा सकती है। कई माताओं के लिए यह सामान्य नहीं है क्योंकि झल्लाहट मत करो। अपने बच्चे की स्थिति को अच्छी तरह से बनाए रखने की कोशिश करें, एक अच्छी मुद्रा का सुझाव दिया जाता है। दूसरा जो गलत हो जाता है, बहुत सी बेचैनी दिखाती है। आप नहीं चाहेंगे कि 27 वें सप्ताह में आपको परेशान किया जाए, पहले से ही चारों ओर बहुत सारे घटनाक्रमों के साथ, यही वजह है कि थोड़ा व्यायाम और गुरुत्वाकर्षण के संतुलित केंद्र के साथ पूरी चीज़ के माध्यम से प्राप्त करने का प्रयास करें। अपनी स्थिति पर काबू पाने के लिए आपको बस इतना ही करना है।

भद्दापन:

तीसरी तिमाही में प्रवेश करने के लिए एक सप्ताह शेष है, अब सभी पुराने गर्भावस्था के लक्षणों को पूरी तरह से वापस आ गया है। थकान और थकान बढ़ जाती है। बच्चे के वजन के कारण देर रात में ऐंठन होने लगती है, जो माँ के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र (बढ़ते गांठ के कारण) को दर्शाता है। मांसपेशियों पर नियंत्रण और क्रियाओं का समन्वय भी कम हो जाता है। इन सभी परिवर्तनों से माता द्वारा अनाड़ीपन की भावना पैदा होती है। लेकिन यह परिवर्तन केवल अस्थायी है, प्रसव तक।

बार-बार बाथरूम का ट्रिप्स:

गर्भावस्था के कुछ समय बाद, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिसके कारण किडनी में रक्त जल्दी से प्रवाहित होता है, जिसके कारण मूत्राशय अक्सर भर जाता है। पेशाब की आवृत्ति रात के दौरान अधिक होती है, जब गर्भवती महिलाएं उन तरल पदार्थों को लेटती हैं जो पैरों में और पैरों को बनाए रखा जाता है और रक्तप्रवाह में चला जाता है जो तब मूत्राशय में चला जाता है, इससे रात के दौरान बार-बार पेशाब आता है। बार-बार पेशाब जाने से बचने के लिए कॉफी और चाय जैसे मूत्रवर्धक पेय पदार्थों का सेवन कम करें।

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27 सप्ताह गर्भवती बच्चे का आकार और वजन:

27 हफ्तों में गर्भवती शिशु का वजन फूलगोभी के आकार के आसपास होगा। वह लगभग 900 ग्राम अधूरा वजन करेगा। बच्चा लगभग 35-38 सेंटीमीटर लंबा होगा, और आप देख सकते हैं कि आपके स्तन बड़े हो रहे हैं और बहुत तेजी से मिजाज का सामना कर सकते हैं। अगले कुछ हफ्तों में, वह तेजी से बढ़ना शुरू कर देगा, और आप आसानी से आस-पास की गतिविधियों को महसूस कर सकते हैं।

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क्या गर्भावस्था के 27 सप्ताह में बच्चे और पेट की तरह दिखते हैं:

27 सप्ताह गर्भवती क्या उम्मीद करें? चूंकि आप लगभग दूसरी तिमाही के अंत में हैं, आप आसानी से महसूस कर सकते हैं और अपने बच्चे को अंदर ले जा सकते हैं। बच्चे को अब अंदर से गर्भ में बहुत जगह लेनी है। शिशु की धड़कन एक मिनट में 140 बीट होगी।

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बच्चे का भ्रूण विकास और 27 सप्ताह की गर्भवती का पेट:

आपके बेहतर आधे के गर्भ में बढ़ता हुआ नया जीवन रूप अब उसके 27 वें सप्ताह में है और यदि आप उसके बारे में सोच रहे हैं कि उसके साथ क्या हो रहा है, तो यहाँ उसकी अद्भुत छोटी दुनिया में एक झलक दिखाई देती है। कभी 27 सप्ताह के गर्भवती पेट के पीछे के कारण के बारे में सोचा है? जानने के लिए पढ़ें!

आंखें:

इस समय, आपका बच्चा अपनी कल्पना का उपयोग कर रहा है और स्पर्श की भावना विकसित करता है और अपने आस-पास की जगह को महसूस करना शुरू कर देता है। हालांकि, इस हफ्ते, उसकी / उसकी आँखें बढ़ने लगेगी। जैसे ही उसकी आँखें विकसित होती हैं, उसकी आँखों में रेटिना अपने आप ख़तम होने लगेगा। पलक का गठन किया गया होगा क्योंकि यह काम करना शुरू कर देता है, आंख को गर्भ में मौजूद विदेशी पदार्थों से बचाता है। इस विकास में 27 सप्ताह की गर्भवती शिशु की स्थिति भी महत्वपूर्ण है।

सोने का तरीका:

अब आप अपने बच्चे को हर बार थोड़ा सा विकसित होते हुए देख सकते हैं। इस सप्ताह बीतने के साथ यदि आप भाग्यशाली हैं तो आप अपने बच्चे को जम्हाई पकड़ सकते हैं। यह उसे नींद महसूस होने का पहला संकेत है। अब जब उसका मस्तिष्क विकसित हो गया है तो वह निश्चित संख्या में भावनाओं और नींद जैसी बुनियादी आवश्यकताओं को संभाल सकता है। यही कारण है कि अब उसके पास समय का अंतराल है जिसे वह सोने के लिए समर्पित करता है। यहां तक ​​कि उसकी पसंदीदा नींद की स्थिति भी हो सकती है जैसे हो सकता है कि ठोड़ी को हाथ या सामने के पेट आदि में हाथ जोड़ दें। इसलिए, यह सब 27 सप्ताह के गर्भवती शिशु के विकास की ओर ले जाता है।

और देखें: 24 सप्ताह गर्भवती

विकास:

इस सप्ताह का मुख्य आकर्षण शरीर में अचानक वृद्धि है जो पूरे सप्ताह पूरे इंच की वृद्धि से चिह्नित है। इस सप्ताह के अंत में, आप देखेंगे कि आपके बच्चे ने एक पूरा नया इंच बढ़ा दिया है, और अब वह 14 पाउंड माप के साथ दो पाउंड के आसपास कहीं भी वजन करता है। यह अचानक विकास की गति को पकड़ने के लिए बहुत कठिन है और पल के अंतराल पर या कभी-कभी, रात भर में होता है। इससे 27 सप्ताह के गर्भवती बच्चे के वजन में तेजी से वृद्धि हो सकती है।

चखने:

यहां 27 वें सप्ताह का मुख्य आकर्षण है। उसकी स्वाद कलियों का निर्माण जो उसे अब आपके द्वारा खाए जा रहे भोजन के सभी विभिन्न स्वादों की कोशिश करने की अनुमति देता है। यह तब होता है जब बच्चा माँ के एम्नियोटिक द्रव से मसाले उठाता है, और यह तब है जब वह स्वाद के बीच अंतर करना सीखता है। कई बार उसे हिचकी भी आ सकती है अगर भावना उससे अलग हो। 27 सप्ताह की गर्भवती बच्ची भी चलती है!

मज्जा:

स्टेम सेल लाल रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स में विभाजित हो जाते हैं। हेमेटोपोएटिक स्टेम सेल एक विशेष स्थान पर रहते हैं और वास्कुलचर, ओस्टियोब्लास्टिक और प्लाज्मा कोशिकाओं के साथ बातचीत करते हैं। 27 वें सप्ताह के दौरान, एरिथ्रोपोइज़िस और ग्रैनुलोपोइज़िस की सीमा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, जिससे हड्डियों का विकास बढ़ा है। 27 सप्ताह की गर्भवती शिशु की गति में तेजी लाने में भी मदद करता है।

त्वचा की देखभाल:

माँ द्वारा त्वचा पर लगाए गए अधिकांश सामयिक एजेंट त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाते हैं, और यह अपरा बाधा को पार कर सकते हैं। रेटिनॉइड जैसे उदाहरण जो त्वचा क्रीम (एंटी-एजिंग) में मौजूद हैं, जन्म दोष का कारण बन सकते हैं, और सैलिसिलिक एसिड जो एस्पिरिन (एंटी क्लॉटिंग एजेंट) के परिवार से संबंधित है, को सख्ती से बचा जाना चाहिए क्योंकि यह गर्भावस्था के बाद से हानिकारक दवा के तहत वर्गीकृत है। मुँहासे की समस्याओं के लिए ज्यादातर सामयिक क्रीम की सिफारिश की।

भ्रूण के लिए स्किनकेयर का सबसे अच्छा तरीका हाइड्रेशन के माध्यम से है। सोडा, नारियल पानी, और आलोचना रस के बिना बहुत सादा पानी पीना त्वचा के रखरखाव का सबसे अच्छा तरीका है। हर्बल जाना भी बच्चे के विकास का एक अच्छा तरीका है।

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27 वें सप्ताह की गतिविधियाँ:

27 वें सप्ताह का मतलब है तीसरी तिमाही में मछली पकड़ना। अब तक, उसे सभी शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों के साथ समाप्त होना चाहिए। लेकिन सामान्य प्रसव के लिए स्वस्थ रहना आवश्यक है। नियमित व्यायाम और स्थिर गति बच्चे की वृद्धि में भी मदद करते हैं। भ्रूण के मस्तिष्क का विकास और फेफड़ों का विस्तार इस चरण के दौरान होता है, और ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन भी होता है, इसका मतलब है कि मस्तिष्क के विकास के दौरान ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा की आवश्यकता होती है और संकुचन को भी हमेशा जांचने की आवश्यकता होती है। बड़े संकुचन से श्रम नियंत्रण हो सकता है।

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गर्भावस्था के 27 सप्ताह के लिए आहार:

एक स्वस्थ भ्रूण के लिए गर्भावस्था के बाद के 27 सप्ताह के आहार का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए:

बड़े 5 पोषक तत्व: आहार में फोलेट, कैल्शियम, जस्ता, कैल्शियम, और फाइबर शामिल होना चाहिए। चूंकि फोलेट (, विटामिन बी का एक रूप शरीर द्वारा स्वयं स्रावित नहीं होता है। फोलेट के साथ भोजन की खुराक आवश्यक है। विटामिन बी सप्लीमेंट न्यूरल ट्यूब दोष को रोकने में मदद करता है।

'आयरन आहार से प्राप्त करना मुश्किल है, इसलिए आयरन के साथ आयरन सप्लीमेंट या प्रीनेटल विटामिन लें,' हॉपर मेडिकल स्कूल में OB-GYN के एसोसिएट प्रोफेसर, Ricciotti ने सलाह दी है कि आयरन आपके लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है क्योंकि आपको इसकी आवश्यकता है लाल रक्त कोशिकाओं के बहुत से अपने छोटे से एक को विकसित करने के लिए। यह सुनिश्चित करें कि आयरन से भरपूर भोजन करने के बाद आप सही से कॉफी या चाय नहीं पीते।

दो के लिए खाना नहीं है:जिससे केवल वजन बढ़ता है। जबकि 27 सप्ताह गर्भवती वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है, एक स्वस्थ माँ और भ्रूण के लिए आहार फाइबर के उचित संयोजन की सिफारिश की जाती है

फाइबर, जिंक, मैग्नीशियम से भरपूर साबुत अनाज को चावल के बजाय पूरक किया जा सकता है जो जुवेनाइल डायबिटीज से बचा सकता है।

ओमेगा 3 फैटी एसिड की खुराक। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं द्वारा अपने दैनिक आहार में कम से कम 300 मिलीग्राम डीएचए की सिफारिश करता है। अलसी का तेल, मछली, अखरोट फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक स्रोत हैं

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गर्भावस्था के 27 सप्ताह के लिए व्यायाम:

यहां हमने माताओं के लिए 27 सप्ताह की गर्भवती व्यायाम सूची प्रदान की है:

श्रोणि खिंचाव:

इस प्रकार का व्यायाम पीठ दर्द को कम करने में मदद करता है, और ये स्ट्रेचिंग श्वास पर भी ध्यान केंद्रित करते हैं, जो तनाव को दूर करने में मदद करता है। स्ट्रेच के प्रकार निम्न हो सकते हैं जैसे फिटनेस बॉल के साथ बैकवर्ड स्ट्रेच, स्टैंडिंग पेल्विक टिल्ट, धड़ रोटेशन। प्रत्येक व्यायाम को 10 बार दोहराया जा सकता है। व्यायाम के दौरान किसी भी असुविधा के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

फूहड़:

गर्भावस्था के दौरान किए जाने वाले सबसे आवश्यक और लाभकारी व्यायामों में से एक। पैरों को कंधों के स्तर से अलग और सीधे रीढ़ के साथ। आधे बैठने और उठने का व्यायाम उचित श्वास चक्र के साथ किया जाता है। स्क्वाट के लाभ हैं: श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों की ताकत बढ़ाएं, पीठ और श्रोणि दर्द को रोकता है, श्रम के लिए तैयार, भ्रूण की एक मजबूत जन्म स्थिति

योग:

योग सामान्य प्रसव को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है। यह तनाव और हार्मोनल असंतुलन से शरीर को शांत करने में मदद करता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ हमेशा एक जन्मपूर्व योग वर्ग की सिफारिश करते हैं। अधिकांश अनुशंसित योग आसन बटरफ्लाई स्ट्रेच, कैट-काउ, साइड एंगल पोज़ जैसे हैं। आपको लेबर और पोस्ट लेबर के दौरान जटिलताओं को कम करने में मदद के लिए कॉम्बीनेल्पोगा और कार्डियो व्यायाम की भी कोशिश करनी चाहिए।

श्रोणि आराम:

डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान श्रोणि गतिविधि की सलाह देते हैं। यह इस चरण के दौरान सेक्स नहीं करने के लिए एक फैंसी तरीका है। जब नीचे रक्तस्राव हो सकता है, प्रीटरम श्रम दर्द, प्लेसेंटल जटिलताएं।

घूमना:

कार्डियो गतिविधि की अत्यधिक सिफारिश की जाती है क्योंकि यह ऑक्सीजन की आपूर्ति के नियमन में मदद करता है और रक्त पंप की गतिविधि भी शुरू की जाती है। यह शारीरिक गतिविधि का एक सरल तरीका है जिसमें किसी निवेश की आवश्यकता नहीं है। चलने वाले जूते की एक अच्छी जोड़ी जो केवल और आरामदायक कपड़े हैं।

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27 वें सप्ताह में गर्भावस्था के दौरान सेक्स:

गर्भावस्था के दौरान पेल्विक आराम आवश्यक है क्योंकि नाल की गड़बड़ी और भ्रूण की थैली को नुकसान सबसे अधिक जोखिम कारक है जिससे गर्भपात हो सकता है।

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मेडिकल टेस्ट और स्कैन जबकि गर्भावस्था के 27 सप्ताह:

इस स्तर पर, यह जांचने के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है कि आपका शिशु किसी असामान्यता से पीड़ित है या नहीं। भ्रूण की गति और स्थिति की जांच करने के लिए प्रत्येक तिमाही के दौरान एक अल्ट्रासाउंड स्कैन किया जाता है। स्वस्थ भोजन और कोई भी शराब इन दिनों के दौरान दर्द और परेशानी को नहीं रोक पाएगी। पहली और तीसरी तिमाही के दौरान डेंटल (रेडियोग्राफिक स्कैनिंग) स्कैनिंग से बचना चाहिए। किसी भी आक्रामक उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है। दवाएं केवल डॉक्टर की सलाह के साथ दी जाती हैं और आपके संबंधित चिकित्सक द्वारा परामर्श दिए जाने के बाद ही इसका सेवन किया जाना चाहिए।

  1. एचेस और दर्द- एसिटामिनोफेन। इबुप्रोफेन और नेपरोक्सन के स्पष्ट।
  2. एलर्जी- एंटीथिस्टेमाइंस और लॉराटाडाइन। फीन्यूडेफ्राइन जैसे स्यूडोफेड्रिन और डिसॉन्गेस्टेंट से बचें।
  3. खांसी- डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न और गुइफेनेसिन।
  4. कब्ज- मेटाम्यूसिल और कोलस। जुलाब और खनिज तेल से बचें।
  5. हार्टबर्न- एंटासिड्स और फैमोटिडाइन।

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27 सप्ताह की गर्भवती के लिए टिप्स और सावधानियां:

यहां कुछ 27 सप्ताह की गर्भावस्था की सावधानियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

  • त्वचा पर चकत्ते और अल्सर के हर्बल उपचार के लिए, प्राकृतिक घरेलू व्यंजनों का पालन किया जा सकता है। त्वचा पर चकत्ते के लिए, नारियल का तेल पसंद किया जाता है क्योंकि इसमें एंटीफंगल गुण या अल्सर पाए गए हैं क्योंकि हल्दी पाउडर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव मिला है
  • टायलेनोल (एसिटामिनोफेन जैसे दर्द निवारक दवाएँ ली जा सकती हैं)
  • कार्यस्थल पर ओवरस्ट्रेन न करें। काम के घंटे के दौरान नियमित आंदोलन महत्वपूर्ण है। आपको दोपहर के भोजन के समय श्वास व्यायाम का अभ्यास करना चाहिए।
  • अपनी प्रगति के बारे में अपने परिवार के सदस्यों से बात करें।

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गर्भावस्था के दौरान जोखिम के किसी भी रूप से बचने के लिए तनाव को कैसे दूर करें:

  • वित्तीय मुद्दों को तुरंत आपका ध्यान देने की आवश्यकता है, और 27 वें सप्ताह का मतलब सातवें महीने है, और अब शुरू करने का सही समय होगा। आपको नए इंसान के लिए अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए। आपको अच्छी तरह से सभी प्रकार की चुनौतियों और आपात स्थितियों के लिए सुसज्जित होना चाहिए, जिनके लिए एक ही बैठक में बहुत अधिक वित्तीय सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
  • अच्छे पोषक भोजन और मन में अच्छे विचारों के साथ एक संतुलित जीवन तनाव से दूर होने की कुंजी है। बहुत सारी किताबें पढ़ने से दिमाग को शांत करने में मदद मिलती है। कुछ शास्त्रीय संगीत सुनना और सफल या प्रसिद्ध लोगों के बारे में वृत्तचित्र देखना आपके बच्चे की बुद्धि को आकार देने में महत्वपूर्ण साबित हो सकता है।
  • प्रसव पूर्व कक्षाओं से आप वह सभी सहायता प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए अपने क्षेत्र के आसपास की जाँच करना न भूलें। माता-पिता आपको व्यक्तिगत सलाह प्रदान करेंगे जो आपके लिए काम कर सकते हैं।
  • योग सब कुछ जाने देने के लिए, आपको चिंता करने और अपने दिमाग को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है। इसे तनावमुक्त करने का प्रयास करें। वहाँ कुछ विशेष योग कक्षाएं माताओं के लिए आयोजित की जाती हैं जो न केवल आपके मूल को मजबूत करती हैं बल्कि आपको कुछ ऐसी स्थितियों में भी मदद करती हैं जो आपके कमजोर शरीर को तनाव में डाल सकती हैं।
  • यदि आप घर जन्म की योजना बनाते हैं, तो अब शुरू करने का एक अच्छा समय होगा। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो आपके लिए दाई की व्यवस्था कर सके। आपको उन सभी प्रक्रियाओं के बारे में पूरी तरह से सुनिश्चित होना चाहिए जो आप बच्चे के जन्म से पहले कर सकते हैं ताकि आप अपने बच्चे के जन्म के दौरान बहुत सहज हों। एक शांत मन वास्तव में आपके बच्चे के जन्म के दौरान मदद करता है।

और देखें: गर्भावस्था की देखभाल का 26 वां सप्ताह

27 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान जोखिम का सामना करना पड़ सकता है:

आपको अधिक सावधान रहना होगा और अपने शरीर के साथ अब से होने वाले हर छोटे बदलाव पर ध्यान देना होगा। कुछ गर्भवती महिलाओं के साथ होने वाली अत्यधिक सूजन के मामले में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना होगा। पेट के क्षेत्र या श्रोणि में किसी भी प्रकार की ऐंठन की सूचना डॉक्टर को भी दी जानी चाहिए। भ्रूण की गति में कमी और सांस लेने में कठिनाई अन्य समस्याएं हैं जिन पर किसी को ध्यान देना चाहिए और नजर रखनी चाहिए।

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27 सप्ताह की गर्भवती होने के दौरान चेकलिस्ट:

निम्न सूची का उपयोग तब किया जा सकता है जब भ्रूण का विकास 27 सप्ताह का हो और महिला लगभग अपने तीसरे सेमेस्टर में हो:

  • बच्चे की हरकतों से अवगत रहें और भविष्य के संदर्भ के लिए इसे प्राथमिकता दें।
  • जन्मपूर्व यात्राओं और इस दौरान किए जाने वाले परीक्षणों पर ध्यान दें।
  • कॉर्ड-ब्लड बैंकिंग के बारे में खुद को शिक्षित करें और यदि संभव हो तो निकटतम स्रोत से बात करें जो इस तरह की सुविधाएं प्रदान करता है।
  • कुछ प्रसव कक्षाओं में दाखिला लें या शिशुओं के लिए कुछ नई तकनीकों के बारे में जानें। इसके लिए व्यक्तिगत ऑनलाइन पाठ्यक्रम भी उपलब्ध हैं।
  • भविष्य की माताओं को अपने शरीर को स्तनपान की नई सुविधा के अनुकूल बनाने का प्रयास करना चाहिए।
  • आपको अब तक अपने बच्चे के लिए किसी विशेष डॉक्टर का फैसला करना चाहिए।
  • अब तक कुछ बड़े फैसले किए जाने चाहिए थे, ताकि गर्भावस्था के कुछ ही दिनों में आप पूरी तरह से तनाव मुक्त रहें।
  • आपके बच्चे के लिए इस दौरान एक कमरा सौंपा जाना चाहिए। यदि आप एक कमरा नहीं खरीद सकते हैं, तो आपको अपने बच्चे के सोने के लिए कुछ जगह साफ करनी चाहिए।

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इस तरह की बहुत सारी जानकारी पढ़ने के बाद, आपको पता चल गया होगा कि 27 सप्ताह की गर्भवती और 27 सप्ताह की गर्भवती सावधानियों के बारे में बहुत कुछ जानना बाकी है। दी गई कुछ जानकारियों से आपको अच्छी तरह अवगत होना चाहिए। आपको इनमें से कम से कम कुछ का पालन करने का प्रयास करना होगा क्योंकि उन्हें उनके लाभों के कारण लोगों की नजरों में लाया गया है। प्रत्येक मनुष्य को इन सभी सूचनाओं के बारे में अवश्य पता होना चाहिए क्योंकि वे माता के साथ-साथ उन सभी लोगों के लिए गर्भावस्था के पूर्ण अनुभव को बढ़ाते हैं जो इस दौरान उनकी मदद करते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर:

Q1। क्या मुझे इस समय अधिक अल्ट्रासाउंड करवाने चाहिए?

वर्षों:यदि आपको कम जोखिम के साथ गर्भावस्था है, तो गर्भावस्था के पूरे समय में चार स्कैन पर्याप्त होंगे। डॉक्टर एक विकास स्कैन करेंगे और देखेंगे कि क्या बच्चा अच्छी तरह से बढ़ रहा है। हालांकि कुछ मामलों में हर बार अल्ट्रासाउंड स्कैन की आवश्यकता होती है, लेकिन जोखिम या जटिलताओं के कारण, आपको हर बार इस ट्राइमेस्टर में डॉक्टर से मिलने के लिए ज़रूरी नहीं है। यह भी उतना अनुशंसित नहीं है।

Q2। क्या इस सप्ताह 2 डी या 3 डी अल्ट्रासाउंड अच्छा है?

वर्षों:यह डॉक्टर पर निर्भर करता है। आम तौर पर, 2 डी ज्यादातर मामलों में किया जाता है, लेकिन अगर आपके स्वास्थ्य या मामले में शिशु की नज़दीकी नज़र और जांच की आवश्यकता होती है, तो डॉक्टर 3 डी या कभी-कभी, 4 डी अल्ट्रासाउंड स्कैन की भी सलाह दे सकते हैं। लेकिन अपने हित में, यह निर्णय लेने और उत्साह के लिए इसे पूरा न करने की सिफारिश की जाती है।

Q3। यदि इस सप्ताह बच्चे का सिर नीचे न हो तो क्या करें?

वर्षों:चिंता न करें, बच्चा इस समय चलता रहता है, और गर्भावस्था के 27 वें से 30 सप्ताह के बीच किसी भी समय सिर नीचे हो जाता है। इसलिए यदि अभी नहीं, तो शिशु 30 सप्ताह के अंत तक सिर नीचे कर देगा। आतंकित होने से पहले थोड़ा इंतजार करें और डॉक्टर को विवरण छोड़ दें।