दीपिका पादुकोण ब्यूटी टिप्स और फिटनेस सीक्रेट्स

दीपिका पादुकोण, जो बॉलीवुड के टिनसेल शहर की सुंदरी हैं, ने अपने खूबसूरत अंदाज और एक टोपी की बूंद से मरने के लिए शरीर प्राप्त नहीं किया। समर्पण, अनुशासन और हार्डवर्क के वर्षों में उनकी ऑन-स्क्रीन और ऑफ-स्क्रीन सुंदरता का रहस्य है। एक एथलेटिक पारिवारिक पृष्ठभूमि से आने के कारण उन्हें एक और बढ़त मिली है, इसमें कोई संदेह नहीं है। 5 फीट 8 इंच के लिबास में, मंद मंद मुस्कान और फैशनेबल ड्रेस-सेंस के साथ, दीपिका पादुकोण को भारत में एक सेक्स सिंबल और स्टाइल आइकन के रूप में माना जाता है, जिसने 2008 में भारतीय मैक्सिम की हॉट 100 लिस्ट में शीर्ष स्थान हासिल किया था और जिसका नाम 'भारत की सबसे सुंदर महिला' रखा गया था। 2012 में पीपुल मैगज़ीन का संस्करण। उनकी स्टाइलिश प्रस्तुतियों ने उनके अभिनय से अधिक सुर्खियां बटोरीं, शायद इसलिए कि मॉडलिंग हमेशा उनका पहला प्यार था। उसकी निर्दोष सुंदरता एक मूल सौंदर्य शासन और एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का मिश्रण है जिसने उसके लिए अद्भुत काम किया है और आपके लिए भी ऐसा ही हो सकता है।

दीपिका पादुकोण ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट्स



दीपिका पादुकोण ब्यूटी टिप्स और फिटनेस राज:

त्वचा राज:

वास्तविक जीवन में दीपिका की त्वचा उतनी ही निर्दोष है, जितनी ऑन-स्क्रीन दिखाई देती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह ताजा और हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी के गैलन पीने में विश्वास करती है। एक स्पा नशेड़ी, वह नियमित रूप से बॉडी मसाज और स्टीम बाथ के लिए भी जाती है, जो उसकी प्रोमेन्स स्किन की कुंजी है।



दीपिका-पादुकोण-सौंदर्य और फिटनेस रहस्य

जब उसे चेहरे की त्वचा की देखभाल करने के लिए आता है, सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग उसके दैनिक त्वचा देखभाल अनुष्ठानों का हिस्सा है। अपने बंद दिनों में वह एसपीएफ और एक लिप बाम के साथ सिर्फ एक मॉइस्चराइजर से चिपके बिना मेकअप में जाना पसंद करती है। उन कई मौकों पर जब उसे मेकअप के कवर के नीचे रहना पड़ता है, वह शूट के बाद अपने चेहरे को पूरी तरह से साफ करना सुनिश्चित करती है और मेकअप के सभी निशानों को दूर किए बिना कभी भी बिस्तर पर नहीं जाती है। नियमित फेशियल के लिए कोई नहीं, वह हर बार एक समय में सफाई के लिए जाना पसंद करती है।



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हेयर सीक्रेट्स:

जहां तक ​​उसके लंबे, मोटे और चमकदार ट्रेस की बात है, तो दीपिका नारियल के तेल की कसम खाती है। वह तब से नारियल तेल का उपयोग कर रही है जब वह एक बच्ची थी और अभी भी उसके बालों पर अपना जादू चलाना जारी है। अपने काम के साथ जिसमें निरंतर यात्रा और चरम स्थितियों के संपर्क में हैं, बालों के रोम को नुकसान से बचाने के लिए वह हर हफ्ते एक बार तेल मालिश करवाकर अपने बालों की बराबर देखभाल करती हैं।



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आँख मेकअप युक्तियाँ:

दीपिका के अनुसार, भौहें बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे एक के चेहरे को परिभाषित करते हैं। वह सैलून में अपने थ्रेडिंग सत्रों को सीमित करती है क्योंकि उसे लगता है कि मोटी भौहें किसी को छोटी लगती हैं। उसका पसंदीदा आई मेकअप काजल है जिसे वह बिना आरक्षण के उपयोग करती है अपनी बादाम के आकार की आंखों को उजागर करने के लिए जो वह मानती है कि वह उसकी आंखों को पॉप बनाता है।



फिटनेस राज:

एक कठिन फिटनेस फ्रीक, दीपिका अपने फिटनेस शासन को बहुत गंभीरता से लेती है। बैडमिंटन खिलाड़ी होने के वर्षों से पहले से ही एक एथलेटिक फ्रेम के साथ धन्य है वह पिलेट्स और स्ट्रेचिंग अभ्यास की दैनिक दिनचर्या के साथ फिटनेस को दूसरे स्तर पर ले जाती है। फिटनेस की उसकी दैनिक खुराक यहाँ समाप्त नहीं होती है। एक बाहरी व्यक्ति के रूप में अधिक होने के कारण वह साइकिल चलाना, ट्रेकिंग और यहां तक ​​कि स्कूबा डाइविंग जैसी कई अन्य खेल और साहसिक गतिविधियों में शामिल है, जिसके लिए यह आकर्षक सौंदर्य एक प्रमाणित स्कूबा गोताखोर है। कोई आश्चर्य नहीं कि वास्तव में उसे अद्भुत एथलेटिक आंकड़ा दिया गया था।

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आहार रहस्य:

दीपिका को हर कोई पसंद करता है। तो उसके स्वस्थ खाने का रहस्य क्या है? यह वास्तव में कोई रहस्य नहीं है। बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ एक संतुलित आहार। अपने आहार विशेषज्ञ, पूजा मखीजा की मदद से, दीपिका के आहार में हर दो घंटे में हल्के भोजन पर नाश्ता शामिल है, जो दिन का मुख्य भोजन है। एक स्वस्थ और संतुलित आहार को बनाए रखने के लिए वह आलू भरने को रोकने का संकल्प लेती है जब उसके सुबह का डोसा होता है और अंडे की जर्दी को बाहर निकालता है। वह अपने दिन की शुरुआत कॉफी के बजाय फलों से करती है और जब भी आग्रह बढ़ता है, वह अपने मीठे दांतों से डार्क चॉकलेट का इलाज करती है।