क्या आपकी आंखों के नीचे काले घेरे आपकी सुंदरता को बर्बाद कर रहे हैं? कई कारणों से काले घेरे हो जाते हैं, लेकिन प्रमुख कारण आपकी त्वचा की नमी बनाए रखने की क्षमता है, क्योंकि यह उम्र के साथ लोच खोने लगती है। कंप्यूटर के सामने काम करना, एक अस्वास्थ्यकर आहार, तनाव और टीवी देखना आपकी आंखों के नीचे काले घेरे में योगदान कर सकता है।
पूरी दुनिया में कई व्यंजनों में आलू का महत्वपूर्ण स्थान है। लेकिन इस सब्जी में मौजूद विटामिन और खनिज काले घेरे के इलाज में उपयोगी हो सकते हैं, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में एक पुरानी समस्या है।
यह लेख आपको काले घेरे के लिए आलू का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका प्रस्तुत करता है, जिससे वे शानदार घरेलू उपचार बना सकते हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।
आलू के कुछ ऐसे लाभ हैं जो आपकी त्वचा पर लागू होते हैं:
आलू में कैटेचोल नामक एक एंजाइम होता है जो न केवल काले घेरों के साथ आपके नीचे की सूजन को कम करता है ( 1 )। सुबह-सुबह इस उपाय का उपयोग करने से आपकी आँखें पूरे दिन बेहतर दिख सकती हैं।
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विटामिन ए और सी और स्टार्च आपकी आँखों के नीचे की त्वचा को पोषण देने में मदद करते हैं, काले घेरे को कम करते हैं ( 2 )। इसका नियमित रूप से उपयोग करने से आपकी त्वचा कोमल और जवां हो जाती है।
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बादाम के तेल के विरोधी भड़काऊ गुण आपकी आंखों के नीचे की सूजन को कम करके काले घेरे को कम करने में मदद करते हैं। यह पामिटिक एसिड और रेटिनॉल का उपयोग करके आपकी आंखों के नीचे की नाजुक त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है ( 3 )।
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ककड़ी आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक कसैले के रूप में काम करती है, जो काले धब्बों को हल्का करती है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करके आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है क्योंकि खीरे में 95% पानी होता है। खीरा में मौजूद कोलेजन नामक प्रोटीन आपकी त्वचा को कसने के लिए आपकी त्वचा को चिकना और कोमल बनाता है ( 4 )।
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शहद के विरोधी भड़काऊ गुण आपकी त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं ( 5 )। जबकि एंटीऑक्सिडेंट, जैतून का तेल में विटामिन आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है ( 6 )। जब आलू के साथ सामग्री को मिलाया जाता है, तो यह आपकी आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने में मदद करता है।
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नींबू प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में काम करके आपकी आंखों के नीचे के काले घेरे को खत्म करने में मदद करता है ( 7 )। नींबू, जब आलू के साथ मिलाया जाता है, तो रक्त वाहिकाओं को कसने वाले तरल पदार्थों का संचय कम हो जाता है। यह आपकी सतह को पोषण देने में भी मदद करता है।
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आलू के रस की शांत प्रकृति आपकी आंखों के आसपास की सूजन और सूजन को कम करती है। एलोवेरा आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है ( 8 )। एलोवेरा और आलू का मिश्रण इसे काले घेरों के इलाज के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक बनाता है।
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टमाटर के ब्लीचिंग गुण आपकी त्वचा को मुलायम बनाने के साथ-साथ कोमल और कोमल बनाने में मदद करते हैं। यह लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण काले घेरे को कम करने में भी मदद करता है ( 9 )। टमाटर विटामिन ए की मदद से सेल नवीनीकरण को बढ़ावा देने में मदद करता है।
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दही एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में काम करके आपकी त्वचा की टोन को हल्का करने में मदद करता है। इसमें लैक्टिक एसिड भी होता है जो कोमल छूटना (मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करके आपकी त्वचा में एक सुंदर चमक लाता है) 10 )।
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हम सभी को आलू पसंद है, क्या हम नहीं? लेकिन इस लेख में प्रस्तुत काले घेरे के लिए आलू का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीकों के साथ, आप इस आश्चर्य सब्जी से लाभ उठा सकते हैं। याद रखें, इन उपायों के परिणाम दिखाने में कुछ समय लगता है। धैर्य रखें और उपचारों के साथ निरंतर रहें। यह बताना न भूलें कि इन युक्तियों ने आपकी कैसे मदद की है!
ताजे फल और सब्जियां शामिल करना स्वस्थ शरीर को बनाए रखने में मदद करता है और काले घेरे को कम करता है। विटामिन के कुछ प्राकृतिक रूप से उपलब्ध हैं या सप्लीमेंट में पाए जाते हैं जो काले घेरे को कम करते हैं, विटामिन के, सी, ई, बी 3 और बी 12 हैं।
कई कारण आपकी आंखों के नीचे काले घेरे का कारण बनते हैं। उनमें से कुछ हैं:
आपके शरीर में द्रव प्रतिधारण आपकी आंखों के नीचे काले घेरे का एक कारण हो सकता है। यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है जैसे: