• गर्भावस्था

गर्भावधि मधुमेह: लक्षण, कारण, निदान और उपचार

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत समय होता है। लेकिन यह खूबसूरत समय बहुत सारे भत्तों के साथ आता है जैसे कि मिजाज, आहार परिवर्तन, स्वास्थ्य मुद्दे और बहुत कुछ। गर्भकालीन मधुमेह उन माताओं में से एक है, जिन्हें पहले कभी मधुमेह नहीं था, उम्मीद थी।

यह अभी भी एक विवादास्पद विषय है कि जहां कुछ महिलाएं गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित हैं, वहीं अन्य नहीं। महत्वपूर्ण कारणों में से एक यह हो सकता है कि यह आनुवंशिक है, अर्थात, शायद परिवार में कोई व्यक्ति पीड़ित है या पहले मधुमेह से पीड़ित था। कुछ अन्य उल्लेखनीय कारण हो सकते हैं कि गर्भवती होने से पहले माँ का वजन अधिक होता है।

गर्भावधि मधुमेह क्या है:

गर्भावधि मधुमेह को मधुमेह के बिना एक महिला के रूप में परिभाषित किया गया है जो पहले गर्भावस्था में उच्च रक्त शर्करा के स्तर को विकसित करती है। यह समग्र रूप से लगभग 3-9% गर्भधारण को प्रभावित करता है और गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में विशेष रूप से आम है। यह गर्भावस्था में कई हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है जो इंसुलिन प्रतिरोध को प्रबल करते हैं। ( 1 )

यह गर्भावस्था के दौरान प्रीक्लेम्पसिया, अवसाद विकसित करने और सी-सेक्शन होने के जोखिम को बढ़ाता है। 90% मामलों में, गर्भकालीन मधुमेह बच्चे के जन्म के बाद हल हो जाता है। लेकिन इन महिलाओं को बाद में जीवन में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का अधिक खतरा होता है। यह एशियाई, अमेरिकी भारतीयों, स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई और प्रशांत द्वीप समूह जैसे कुछ जातीय समूहों को प्रभावित करता है।

और देखें: गर्भावस्था के दौरान बाल बढ़ना

गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह का कारण:

इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है जो ग्लूकोज को ऊर्जा में चयापचय करता है। जब इंसुलिन का स्तर गिरता है, तो रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान, नाल हार्मोन का उत्पादन करता है जो चीनी के स्तर में वृद्धि का कारण बनता है। यदि आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन बनाकर रक्त शर्करा में इस वृद्धि को नहीं संभाल सकता है, तो आपको गर्भावधि मधुमेह हो जाता है। यह आनुवंशिक और कुछ अन्य जोखिम कारकों से भी प्रभावित होता है।

गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह के लक्षण:

गर्भावधि मधुमेह में अक्सर कोई लक्षण या हल्के लक्षण नहीं होते हैं जैसे सामान्य से अधिक प्यास लगना या अधिक पेशाब होना। लक्षणों में से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं:

• बढ़ी हुई प्यास
• थकान और थकान बढ़ जाती है
• अत्यधिक भूख
• पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि।
• बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण और खमीर संक्रमण।
• धुंधली दृष्टि।

गर्भावस्था में मधुमेह के जोखिम कारक:

यदि आपको निम्न जोखिम कारकों में से कोई भी है, तो आपको गर्भावस्था के दौरान मधुमेह होने की अधिक संभावना है। ( 2 )

• गर्भावस्था से पहले अधिक वजन या मोटापा।
• जेनेटिक: यदि आप मधुमेह के साथ एक परिवार के सदस्य हैं
• प्रीडायबिटीज: यदि आपके पास गर्भावस्था से पहले रक्त शर्करा अधिक था, तो उन्हें होना चाहिए।
• यदि आपके पास पिछली गर्भधारण में गर्भकालीन मधुमेह का इतिहास है।
• अन्य संबंधित चिकित्सा स्थिति जैसे उच्च रक्तचाप आदि।
• भ्रूण मैक्रोसोमिया: यदि आपने पिछले गर्भधारण में बड़े बच्चे को जन्म दिया है।
• यदि आपने पिछले गर्भधारण में जन्म दोषों के साथ जन्मजात या बच्चे को जन्म दिया है।
• गर्भाधान के समय वृद्धावस्था।
• अगर आप जुड़वाँ बच्चे हैं।
• यदि आपके पास पीसीओएस, एसेंथोसिस निगरिकन्स या इंसुलिन प्रतिरोध स्थितियां हैं।

और देखें: प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बुखार

गर्भकालीन मधुमेह का निदान कैसे करें:

रूटीन स्क्रीनिंग गर्भावस्था के 24-28 सप्ताह पर होती है, या यदि आपके पास परिवार या पिछली गर्भधारण में मधुमेह के जोखिम कारक या इतिहास हैं, तो जल्द ही।

1. एक कदम परीक्षण:

• आपका डॉक्टर आपके उपवास रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करके शुरू करेगा।
• आपको 75 ग्राम ग्लूकोज युक्त घोल पीने के लिए कहा जाएगा।
• आपके रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण एक घंटे और लगातार 2 घंटे के बाद किया जाएगा।
• यदि आपको निम्न शर्करा मूल्यों में से कोई भी है, तो आपको गर्भकालीन मधुमेह का निदान किया जाता है:

उपवास :> 95 मिलीग्राम / डीएल

1 घंटा :> 180 मिलीग्राम / डीएल

2 घंटे:>150 मिलीग्राम / डीएल

2. दो कदम परीक्षण:

• दो-चरण परीक्षण के लिए, उपवास की आवश्यकता नहीं है।
• आपको इसमें 100 ग्राम ग्लूकोज वाला घोल पीने के लिए कहा जाएगा।
• आपके रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण 1,2 और 3 घंटे बाद किया जाएगा।
• यदि आपको निम्न शर्करा मूल्यों में से कोई एक है, तो आपको गर्भकालीन मधुमेह का निदान किया जाएगा:

उपवास :> 95-105 मिलीग्राम / डीएल

1 घंटा :> 180-190 मिलीग्राम / डीएल

2 घंटे:> 155-165 मिलीग्राम / डीएल

3 घंटे :> 140-145 मिलीग्राम / डीएल।

और देखें: गर्भावस्था के दौरान लो बी.पी.

गर्भकालीन मधुमेह का उपचार:

यदि आपको गर्भकालीन मधुमेह का पता चला है, तो आपकी उपचार योजना आपके शर्करा के स्तर के अनुसार अनुकूलित की जाएगी।

• आमतौर पर, पहले, शर्करा के स्तर को उचित आहार द्वारा प्रबंधित करने की कोशिश की जाती है, चीनी का सेवन और नियमित व्यायाम ग्लूकोज के स्तर की लगातार निगरानी के साथ संयुक्त होता है।
• स्वस्थ आहार: यह सभी खाद्य समूहों के फलों, सब्जियों और साबुत अनाज, ऐसे खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करता है जो पोषण में उच्च और कैलोरी में कम होते हैं। प्रसंस्कृत भोजन, चीनी खाद्य पदार्थों, संरक्षित खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करें। आप अपने रक्त शर्करा के स्तर के अनुसार आपके लिए अनुकूलित भोजन योजना बनाने के लिए आहार विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।
• नियमित व्यायाम: नियमित व्यायाम से गर्भावस्था के दौरान समग्र स्वास्थ्य और स्वास्थ्य में सुधार होता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है। व्यायाम पीठ दर्द, ऐंठन और गर्भावस्था से जुड़ी सामान्य परेशानी से भी छुटकारा दिलाता है। अपने डॉक्टर की सहमति से, हल्के व्यायाम का लक्ष्य रखें और अपनी दिनचर्या में पैदल चलना और तैरना जैसे व्यायाम शामिल करें।
• अगला कदम एक सुरक्षित मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दवा जोड़ना होगा, जो गर्भावस्था में चीनी के स्तर को कम करने के लिए अनुमोदित होगा, एक स्वस्थ आहार, चीनी प्रतिबंध और नियमित व्यायाम के साथ मिलकर।
• मेयो क्लिनिक के अनुसार, गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित लगभग 10-20% महिलाओं को अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है।
• दवा के साथ, आपको एक पोर्टेबल हाथ में ग्लूकोज मॉनिटरिंग डिवाइस के साथ, अक्सर अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
• आपका डॉक्टर आपको इंसुलिन इंजेक्शन के दुष्प्रभावों के बारे में भी बताएगा और आपको बताएगा कि अगर आपके रक्त में शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाए या बहुत अधिक हो जाए तो क्या करें!
• अपने बच्चे की नज़दीकी निगरानी: आपका डॉक्टर बार-बार होने वाले अल्ट्रासाउंड या अन्य परीक्षणों के साथ आपके बच्चे के विकास की बारीकी से निगरानी करना चाहता है। गर्भावधि मधुमेह में पोस्ट-डेटेड गर्भधारण से आपके या आपके बच्चे में जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।

माँ और बच्चे में गर्भकालीन मधुमेह की जटिलताओं:

यदि आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित नहीं किया जाता है और गर्भावस्था के दौरान लगातार उच्च होता है, तो यह जटिलताओं का कारण बन सकता है और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

1. भ्रूण मैक्रोसोमिया:4 किलोग्राम से अधिक वजन वाले बड़े बच्चे।

2. नवजात हाइपोग्लाइसीमिया:जन्म के बाद बच्चे में कम शर्करा का स्तर।

3।बड़े बच्चे और सामान्य प्रसव में कठिनाई के कारण कंधे डिस्टोसिया

चार।नवजात शिशु में श्वसन संकट।

5. प्रीक्लेम्पसिया:मां में उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है।

6. सी-सेक्शन:खराब नियंत्रित गर्भकालीन मधुमेह से पीड़ित महिला को अपने बच्चे को जन्म देने के लिए सी-सेक्शन की आवश्यकता होती है।

7।शिशुओं में मोटापा बढ़ने और वयस्कों के रूप में 2 मधुमेह टाइप करने का खतरा बढ़ जाता है।

8। पॉलीहाइड्रमनिओस: गर्भ में अत्यधिक एमनियोटिक द्रव, जो समय से पहले प्रसव और प्रसव से पहले का कारण बन सकता है।

9।नवजात शिशु में पीलिया की बढ़ती घटना।

10। स्टिलबर्थ और जन्म दोष का खतरा बढ़ जाता है।

और देखें: गर्भावस्था के दौरान उल्टी संवेदना

गर्भकालीन मधुमेह को कैसे रोकें:

• यदि आप अधिक वजन वाले हैं और भविष्य में कभी-कभी गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं तो आपको उचित आहार और व्यायाम द्वारा बीएमआई रेंज को सामान्य से कम करना चाहिए। बीएमआई कम करने से गर्भावधि मधुमेह को रोकने में मदद मिल सकती है।
• जब आप गर्भवती हों, तो अपनी प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान एक डॉक्टर से मिलें और सुनिश्चित करें कि आप उसे मधुमेह के किसी भी पारिवारिक इतिहास के बारे में सूचित करें। प्रारंभिक जांच से गर्भकालीन मधुमेह का जल्द पता लगाने में मदद मिल सकती है।
• आपको एक स्वस्थ गर्भावस्था के आहार से भी बचना चाहिए, भले ही अन्य लोग आपको बताएं और चीनी के सेवन को बनाए रखें। गर्भवती महिलाओं में चीनी के लिए तरस अक्सर अधिक होता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप चीनी में अधिक मात्रा में नहीं लेते हैं, अन्यथा इससे गर्भकालीन मधुमेह हो सकता है।
• एक उचित व्यायाम दिनचर्या, अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, हार्मोनल असंतुलन और शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए किया जाना चाहिए।

यहां तक ​​कि अगर आपके बच्चे के जन्म के बाद मधुमेह गायब हो जाता है, तो अगले बच्चे के जन्म के लिए मधुमेह के बारे में सावधान रहना आवश्यक है। जन्म देने के 6-12 सप्ताह बाद आपको अपना ब्लड शुगर लेवल चेक करना चाहिए, और उसके बाद हर साल एक बार भले ही परिणाम सामान्य हों। कुछ शोध बताते हैं कि गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित महिला को बाद के जीवन में टाइप 2 मधुमेह और मोटापे के विकास के लिए अधिक जोखिम होता है।

यदि आपको पहले गर्भकालीन मधुमेह हो चुका है, तो सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से जांच करवाएं और दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें। हमें उम्मीद है कि यह लेख आपको जानकारी प्रदान कर सकता है और गर्भावधि मधुमेह के बारे में आपके सभी डर को कम कर सकता है। हमें बताएं !!

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर:

Q1। क्या गर्भकालीन मधुमेह गर्भपात का कारण बन सकता है?

वर्षों:अगर किसी महिला को लंबे समय तक अनियंत्रित ब्लड शुगर का स्तर बहुत अधिक रहता है, तो इससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, माँ में उच्च रक्त शर्करा का स्तर जन्म दोषों के कारण होता है, जिसके कारण गर्भपात हो सकता है।

Q2। गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह के लिए हमें कब परीक्षण करवाना चाहिए?

वर्षों:गर्भकालीन मधुमेह आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे छमाही में होता है। यदि आपको उच्च जोखिम है, तो आपको 24-28 सप्ताह या उससे पहले ही परीक्षण करवाना चाहिए।

Q3। गर्भवती महिलाओं में सुरक्षित रक्त शर्करा के स्तर क्या हैं?

वर्षों:भूखे पेट खून में शर्करा की मात्रा :< 100 mg/dL

• भोजन के 1 घंटे बाद:<140 mg/Dl
• भोजन के 2 घंटे बाद:<120 mg/Dl .

अस्वीकरण:इस लेख में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह न तो भर्ती होने का इरादा है और न ही पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प है। यदि आपके पास गर्भावधि मधुमेह के संकेत हैं, तो निदान और उपचार के लिए अपने निकटतम स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।