हार्मोनल मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए कैसे - कारण और उपचार!

हार्मोनल मुँहासे मुँहासे है जो आपके शरीर में बड़े हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान आता है। यह मुख्य रूप से मासिक धर्म और यहां तक ​​कि रजोनिवृत्ति से संबंधित है। चूंकि मासिक धर्म हर महीने होता है, इसलिए यह हर महीने हार्मोनल मुँहासे भी पैदा करता है। महिलाओं को संभालना काफी मुश्किल हो जाता है। पुरुषों में हार्मोनल मुँहासे भी हो सकते हैं जब अन्य कारक जैसे तनाव, इत्यादि। हार्मोनल मुँहासे के लिए घरेलू उपचार एक बहुत अच्छा विचार है क्योंकि यह आपको धीरे-धीरे और आसानी से समस्या का ध्यान रखने में मदद करता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप हार्मोनल मुँहासे का इलाज कर सकते हैं और इसे अपने जीवन को प्रभावित नहीं करने दे सकते हैं।

हार्मोनल मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए कैसे

हार्मोनल मुँहासे के कारण:

जैसा कि पहले कहा गया था, हार्मोनल मुँहासे आमतौर पर हार्मोन के कारण होते हैं जो उच्च स्तर पर होते हैं। यह आजीवन मासिक धर्म, उच्च एण्ड्रोजन स्तर, रजोनिवृत्ति आदि में कुछ निश्चित समय पर होता है। इस समय, शरीर बहुत सारे परिवर्तनों से गुजर रहा है और मुँहासे एक तरह से बाहर हो सकते हैं।



  • महिलाओं में मासिक धर्म तब होता है जब शरीर प्रजनन अंगों से अशुद्ध रक्त को हटा देता है। यह परिवर्तन हर महीने होता है, और यह तब होता है जब शरीर बहुत कुछ करता है। मुंहासे चेहरे या ऊपरी बांहों और पीठ पर भी देखे जा सकते हैं और बहुत दर्द हो सकता है।
  • रजोनिवृत्ति वह समय है जब एक महिला की प्रजनन प्रणाली बंद हो रही है। यह एक ऐसा समय होता है जब शरीर में कई अलग-अलग चीजें होती हैं जैसे गर्म फ्लश, मुँहासे, शरीर में दर्द, मूड स्विंग आदि।
  • पुरुषों में एंड्रोजन का स्तर बढ़ सकता है और इससे त्वचा पर मुंहासे भी होते हैं। यह एक परेशानी का समय है क्योंकि दर्द अक्सर काफी होता है।

हार्मोनल मुँहासे लक्षण:

हार्मोनल मुँहासे के सबसे आम लक्षण चेहरे पर दिखाई देते हैं। मुँहासे कुछ दिनों के बाद मवाद के गठन के साथ एक छोटे फोड़े की तरह बनता है। क्षेत्र सूजन हो जाता है, और दर्द असहनीय होता है। चेहरे पर एक से अधिक मुँहासे उबालना संभव है। ज्यादातर गंभीर मामलों में, पूरे गाल और माथे का क्षेत्र मुंहासों से घिरा होता है।

  • व्यक्ति एक वयस्क है और किशोर वर्षों में यौवन से संबंधित मुँहासे नहीं है। जब आप रजोनिवृत्ति की उम्र तक पहुँचते हैं, तो मुँहासे भी हार्मोनल मुँहासे है।
  • ठोड़ी के पास मुँहासे बनते हैं और जबड़े भी। यह काफी दर्दनाक और तकलीफदेह है।
  • मासिक धर्म, आदि के कारण के आधार पर हर महीने हार्मोनल मुंहासे फिर से उभर आते हैं।
  • तनाव मुँहासे की वृद्धि में एक प्रमुख भूमिका निभा रहा है। आप नोटिस करेंगे कि तनाव का स्तर अधिक होने पर मुँहासे अधिक विकसित होते हैं।
  • सिस्ट बहुत दर्दनाक होते हैं और ब्लैकहेड की तरह सरल नहीं होते हैं। वे तब तक आसानी से नहीं जाते जब तक कि वे फूट न जाएं।

हार्मोनल मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए कैसे:

1. हार्मोनल मुँहासे के लिए हरी चाय:

हार्मोनल मुँहासे के लिए ग्रीन टी

यह कैसे मदद करता है: ग्रीन टी एक अद्भुत प्राकृतिक चाय है जिसे विभिन्न सुखाने चरणों के माध्यम से नहीं भेजा जाता है। यह चाय में एंटीऑक्सिडेंट को बनाए रखता है, जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। क्लीन डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए ग्रीन टी का सेवन आंतरिक रूप से किया जा सकता है। यह आपको आंतरिक रूप से और फिर बाहरी रूप से भी मदद करता है क्योंकि त्वचा इस के अद्भुत प्रभाव को महसूस करती है। आपको लोशन और जैल में मौजूद ग्रीन टी भी मिलती है। ये अच्छे हार्मोनल पिंपल्स के उपचार और हार्मोनल मुँहासे से छुटकारा पाने के तरीके हैं।

  • आवश्यक सामग्री:हरी चाय, पानी।
  • तैयार कैसे करें:एक कप पानी को उबालकर ग्रीन टी बनाएं और फिर इसमें 1 टीस्पून ग्रीन टी की पत्तियां मिलाएं। इसे कुछ समय के लिए रिसने दें।
  • आवेदन कैसे करें:ग्रीन टी के बेहतरीन फायदों को पाने के लिए इसे रोजाना पियें।
  • आप कितनी बार ऐसा करते हैं: इसे रोजाना कम से कम 6 महीने तक करें।
  • एहतियात: एन / ए

2. चाय के पेड़ का तेल हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने के लिए:

हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने के लिए टी ट्री ऑइल

यह कैसे मदद करता है: चाय के पेड़ का तेल एक महान तेल है जो आपको हार्मोनल मुँहासे के इलाज के नियंत्रण में मदद करता है। यह सूजन को कम करता है, और इससे आपको हार्मोनल मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। जब सूजन पर ध्यान दिया जाता है तो मुंहासे आकार में छोटे हो जाते हैं और दर्द प्रबंधनीय होता है। यह बदले में, आपको हल्के मुँहासे देता है जो आपको भावनात्मक रूप से सूखा नहीं करता है। मुंहासों के निशान वाले निशान भी कम हो जाते हैं।

  • आवश्यक सामग्री:नारियल तेल की 12 बूंदें, चाय के पेड़ के तेल की दो बूंदें।
  • तैयारी:दो तेलों को एक साथ मिलाएं क्योंकि नारियल तेल वाहक तेल है।
  • आवेदन कैसे करें:आप तेल मिश्रण में डुबाने के लिए एक कपास की कली का उपयोग कर सकते हैं और फिर इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगा सकते हैं।
  • आप कितनी बार ऐसा करते हैं: इसे हर दिन दोहराएं।
  • एहतियात: चाय के पेड़ के तेल से एलर्जी है या नहीं यह देखने के लिए एक पैच टेस्ट करें।

3. हार्मोनल मुँहासे के लिए हल्दी पेस्ट:

हार्मोनल मुँहासे के लिए हल्दी पेस्ट

यह कैसे मदद करता है: हल्दी एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ घटक है जो त्वचा की समस्याओं और हार्मोनल मुँहासे उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन सक्रिय तत्व है और यह लाभ देता है। यह बैक्टीरिया को मार सकता है और दर्द और सूजन को शांत कर सकता है। हमेशा हल्दी की जड़ की तरह फायदेमंद है और इसे स्वयं पीसें। यह हार्मोनल मुँहासे के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। हल्दी की जड़ को पीसकर पेस्ट को निकालना आसान है।

  • आवश्यक सामग्री:हल्दी की जड़, एमरी पत्थर।
  • तैयार कैसे करें:पत्थर और हल्दी की जड़ को गीला करें और एक पेस्ट बनाने के लिए जड़ को एक परिपत्र गति में रगड़ें। एक चम्मच पेस्ट का आकार पाने के लिए हल्दी की जड़ को रगड़ें।
  • आवेदन कैसे करें:इस पेस्ट की थोड़ी मात्रा लें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे सूखने दें और पानी से धो लें।
  • आप कितनी बार ऐसा करते हैं: इसे रोजाना लगाएं।
  • एहतियात: एन / ए

और देखें: अपने हार्मोन को संतुलित करने के लिए प्राकृतिक टिप्स

4. हार्मोनल मुँहासे को दूर करने के लिए दालचीनी और शहद:

यह कैसे मदद करता है: कच्चे शहद प्राकृतिक दुनिया के सबसे अच्छे आश्चर्यों में से एक है। इसमें रोगाणुरोधी गुण और अन्य औषधीय उपयोग हैं। मधुमक्खियों से यह मीठा आशीर्वाद विभिन्न त्वचा समस्याओं के लिए घरेलू उपचार में उम्र के बाद से इस्तेमाल किया गया है। दालचीनी एक और महान घटक है जिसमें रोगाणुरोधी उपयोग होता है। ये दोनों तत्व हार्मोनल मुँहासे के लिए सबसे अच्छा इलाज हो सकते हैं। कच्चे शहद का सेवन एक अच्छा तरीका है कि प्राकृतिक रूप से हार्मोनल मुँहासे को कैसे नियंत्रित किया जाए।

  • आवश्यक सामग्री:3 बड़े चम्मच कच्चा शहद, 1 बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर।
  • तैयार कैसे करें:शहद और दालचीनी पाउडर को एक साथ मिलाएं। आप इस मिश्रण को धीरे से गर्म कर सकते हैं।
  • आवेदन कैसे करें:इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 30 मिनट तक बैठने दें। गर्म पानी से धो लें।
  • आप कितनी बार ऐसा करते हैं:बेहतर परिणाम के लिए इसे हर हफ्ते दोहराएं।
  • एहतियात:जांच लें कि शहद शुद्ध शहद है और मिलावटी नहीं।

5. हार्मोनल मुँहासे को कम करने के लिए नींबू और संतरे:

नींबू और संतरे

यह कैसे मदद करता है: नींबू और संतरे में एक अम्लीय सामग्री होती है, जो त्वचा में पीएच संतुलन को बदलने में मदद करती है। जब त्वचा में सूजन होती है, तो यह बहुत क्षारीय होता है। तो नींबू और संतरे में एसिड पीएच संतुलन स्तर लाने का मौका देता है। यह त्वचा को साफ करने में मदद करता है और सूजन को भी कम करता है। नींबू और संतरे में मौजूद एसिड स्किन टोन को हल्का करने में मदद करता है, खासकर दाग धब्बों के कारण। यह जानने की कोशिश करें कि हार्मोनल मुँहासे को कैसे ठीक किया जाए।

  • आवश्यक सामग्री:नींबू का रस या संतरे का रस।
  • तैयार कैसे करें:आधा नींबू या संतरे का रस बनाएं।
  • आवेदन कैसे करें:एक कपास की कली का उपयोग करके, इसे नींबू के रस या संतरे के रस में डुबोएं। इस रस को प्रभावितों पर लगाएं। क्षेत्रों। इसे 15 मिनट तक बैठने दें। पानी से धो लें और फिर मॉइस्चराइज़र लगा लें।
  • आप कितनी बार ऐसा करते हैं:आप इसे सप्ताह में दो बार कर सकते हैं।
  • एहतियात:अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो नींबू के रस को पानी में घोलें।

हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने के लिए युक्तियाँ और उपचार:

गर्भनिरोधक गोलियाँ:

  • महिला हार्मोनल मुँहासे तब होती है जब मासिक धर्म शरीर में उच्च हार्मोनल स्तर की ओर जाता है। महिलाओं को जन्म नियंत्रण की जांच करने के लिए मौखिक गर्भनिरोधक दिए जाते हैं। इन गोलियों में हार्मोनल मुँहासे से निपटने का एक तरीका भी है। जब ओव्यूलेशन होता है, तो हार्मोन अपने चरम पर होते हैं, और यह तब होता है जब गोलियां प्रभावी होती हैं। एक हार्मोनल मुँहासे वाली महिला को इन गोलियों का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए।

बेंजोईल पेरोक्साइड:

  • बेंज़ोयल पेरोक्साइड एक अच्छा उत्पाद है जो बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। यह यह बैक्टीरिया है जो मुँहासे और सूजन का कारण बनता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड स्रोत को मारने में मदद करता है और इस प्रकार सूजन और निशान को कम करता है। आप इसे लोशन या क्रीम के रूप में प्राप्त कर सकते हैं जिसे आसानी से त्वचा पर लगाया जा सकता है। हार्मोनल मुँहासे वाली महिला नियमित रूप से इस क्रीम का उपयोग कर सकती है।

गर्म पानी से अपना चेहरा धोएं:

  • पानी आपके शरीर के लिए आंतरिक और साथ ही बाहरी रूप से अच्छा है। आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों को साफ़ करने के लिए आपको दिन में कम से कम आठ गिलास पानी का सेवन करना चाहिए। जब आंतरिक शरीर साफ होता है, तो यह साफ त्वचा और तैलीय स्रावों की कम मात्रा प्राप्त करने में मदद करता है। बाहरी रूप से पानी त्वचा को साफ कर सकता है और गंदगी और जमी हुई गंदगी को हटा सकता है। गर्म पानी अधिक तेल भी निकाल सकता है। यह एक अच्छा पुरुष हार्मोनल मुँहासे उपचार भी है।

तनाव में कमी:

  • तनाव आपके जीवन और आपके शरीर के प्रतिक्रिया करने के तरीके में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह मुख्य हार्मोनल मुँहासे के लक्षणों में से एक है जो दर्दनाक दर्द का कारण बनता है। इसलिए आपके जीवन में तनाव को कम करना हार्मोनल मुँहासे को कम करने का एक तरीका है। काम और जीवन की सभी समस्याओं के साथ, जिनसे हम गुजरते हैं, तनाव को कम करना मुश्किल है। लेकिन तनाव से निपटने में योग, ध्यान, व्यायाम और शौक आपकी मदद कर सकते हैं।

फास्ट फूड्स से बचें:

  • फास्ट फूड आधुनिक पीढ़ी के पुरुषों और महिलाओं के लिए एक और प्रमुख चिंता का विषय है। फास्ट फूड में आम तौर पर अतिरिक्त तेल और वसा होते हैं जो हमारे सिस्टम में जाते हैं। इससे अतिरिक्त तेल का निर्माण होता है, जो अंततः त्वचा की सतह पर निकलता है। यह अन्य हार्मोनल मुँहासे कारण है कि स्वस्थ और वसा रहित खाद्य पदार्थ खाने से निपटा जा सकता है।

हार्मोनल मुँहासे के लिए अतिरिक्त सुझाव:

यहां हम आपको हार्मोनल मुँहासे से निपटने के लिए कुछ और अतिरिक्त सुझाव देते हैं। अब हम जानते हैं कि हार्मोनल मुँहासे क्या कारण हैं, तो आइए देखते हैं कि समस्या से निपटने के लिए आप और क्या कर सकते हैं।

  • आप इसके लिए कुछ प्रकार के पूरक और विटामिन लेने पर विचार कर सकते हैं। हार्मोनल मुँहासे के लिए सबसे अच्छा विटामिन में से कुछ और हार्मोनल मुँहासे के लिए सबसे अच्छा पूरक आमतौर पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।
  • जड़ी बूटी समस्या से निपटने का एक और तरीका है। आप आयुर्वेद चिकित्सकों के साथ जांच कर सकते हैं जो आपको बता सकते हैं कि हार्मोन को बनाए रखने के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ अच्छी हैं।

हार्मोनल मुँहासे के लिए सबसे अच्छी दवा चुनना एक ऐसी चीज है जिसे आपको देखने और देखने की कोशिश करनी होगी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर:

क्या हार्मोनल मुँहासे को सब्सक्राइब किया जा सकता है?

हां, आप हार्मोनल मुँहासे की घटना को कम कर सकते हैं। हार्मोनल मुँहासे के लिए सबसे अच्छे उत्पाद हैं जो मुँहासे की शुरुआत को कम करने में मदद करते हैं। वे सूजन के दर्द को कम करने में भी मदद करते हैं। आप यह तय करने के लिए एक डॉक्टर देख सकते हैं कि कौन सी दवाएं आपके और आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा काम करती हैं। दवाओं के अलावा, आप हमेशा घरेलू उपचार कर सकते हैं, जो एक सतत प्रक्रिया होनी चाहिए। घरेलू उपचार परिणाम दिखाने के लिए समय लेते हैं। आपको लंबे समय तक उनका उपयोग करते रहना चाहिए। इनमें से प्रत्येक चीज़ आपको मुहांसों की समस्या को कम करने में मदद करेगी।

क्या अकेले बाहरी उत्पाद हार्मोनल मुँहासे का मुकाबला करने में मदद करेंगे?

कुछ हद तक, बाहरी उत्पाद आपको हार्मोनल मुँहासे को रोकने में मदद करेंगे। लेकिन हार्मोनल मुँहासे के स्रोत की जांच करना और फिर इस विशेष समस्या को लक्षित करने की कोशिश करना हमेशा उचित होता है। एक बार जब आप जानते हैं कि मुँहासे का कारण क्या है तो आप इससे आसानी से निपट सकते हैं। स्वस्थ आहार लेना, खूब पानी पीना और तनाव कम करना ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी मदद कर सकते हैं। एक बार इस बात का ध्यान रखा जाए, तो लोशन और क्रीम जैसे बाहरी उत्पाद अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव डालेंगे।

क्या हार्मोनल मुँहासे पुरुषों को प्रभावित करता है?

हां, हार्मोनल मुँहासे पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करते हैं। भले ही हम इस समस्या से अधिक महिलाओं को देखते हैं, लेकिन पुरुषों को भी इसका सामना करना पड़ता है। उनके पास एण्ड्रोजन स्तर है जो कई बार अधिक हो जाता है। यह आमतौर पर हार्मोनल मुँहासे के लिए एक वातावरण बनाता है। दवा के साथ एंड्रोजन के स्तर का ध्यान रखा जा सकता है। दाढ़ी और मुंहासे जैसे चेहरे के बालों के कारण पुरुषों को मुंहासे अधिक परेशानी वाले लगते हैं। इससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और मवाद बनना गंभीर हो जाता है। निशान आमतौर पर पुरुषों में स्थायी होते हैं क्योंकि वे मुंहासों को भी उठाते हैं। इससे त्वचा रूखी दिखती है।

हार्मोनल मुँहासे और इसकी समस्याएं पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करती हैं। यह हार्मोनल स्तर में वृद्धि या उतार-चढ़ाव के कारण है। जो अतिरिक्त तेल स्रावित होता है, वह त्वचा के छिद्रों में जमा हो जाता है, और फिर गंदगी और जमी हुई मैल मुँहासे और मवाद पैदा करते हैं। इस दर्दनाक घटना को घरेलू उपचार, दवा, आदि के साथ मदद की जा सकती है। हार्मोनल मुँहासे के लिए सबसे अच्छे उत्पादों का उपयोग मुँहासे और अवशिष्ट निशान को ठीक करने के लिए किया जाता है। हार्मोनल मुँहासे जीवन को काफी कठिन बनाते हैं, लेकिन इसे काफी हद तक प्रबंधित किया जा सकता है।