स्कैल्प पर पिंपल्स से छुटकारा कैसे पाएं? आजमाएं ये 10 घरेलू उपाय!
क्या आप अपने बालों को कंघी करते समय अपनी खोपड़ी पर धक्कों को महसूस करते हैं? क्या थोड़ा सा स्पर्श आपको दर्द और परेशानी का कारण बनता है? आप खोपड़ी मुँहासे से पीड़ित हैं! हालांकि, आपकी त्वचा पर होने वाले मुंहासों के विपरीत, खोपड़ी पर दाने फॉलिकुलिटिस नामक एक स्थिति के कारण होते हैं। यह मूल रूप से बैक्टीरिया के कारण आपके बालों के रोम का संक्रमण है, जो ब्रेकआउट का कारण बनता है। वे सामान्य मुँहासे की तरह दिखते और महसूस करते हैं, लेकिन विशेष रूप से खोपड़ी पर होते हैं। इस लेख में, हम खोपड़ी पर दर्दनाक pimples से निपटने के लिए, उन्हें रोकने के लिए युक्तियों के साथ कुछ घरेलू उपचार सीखेंगे।
सिर की खोपड़ी पर क्या कारण हैं?
पिंपल्स, जिसे ज़िट्स भी कहा जाता है, खोपड़ी के संक्रमण का संकेत है। वे एक ही तर्क के कारण होते हैं जैसे कि एक नियमित दाना - बैक्टीरिया या सीबम के कारण वसामय ग्रंथियों का रुकावट। आइए हम बालों के नीचे खोपड़ी पर pimples के कुछ सामान्य कारकों पर नज़र डालें:
- अंतर्वर्धी बाल।
- तेल ग्रंथियों का दबना।
- अतिरिक्त सीबम का उत्पादन।
- बैक्टीरियल या खमीर संक्रमण।
- ज्यादा देर तक बाल न धोना।
- शैंपू, सीरम और अन्य हेयर क्रीम के उत्पाद बिल्ड-अप।
- बालों को ढकने के दौरान पसीना आना।
कैसे घरेलू उपचार का उपयोग कर खोपड़ी पर पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए?
हालाँकि एक आम समस्या है, खोपड़ी पर पिंपल्स होना एक आखिरी चीज़ है जो आप चाहते हैं! एक डॉक्टर के पास जाने से पहले और साइड इफेक्ट्स वाले मेडिकेटेड उत्पादों की कोशिश करने से पहले, आप इन सुरक्षित और प्राकृतिक घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं। ये सिद्ध तरीके खोपड़ी के मुँहासे से निपटने में काफी प्रभावी पाए जाते हैं।
आइए जानें कि रोजमर्रा की सामग्री का उपयोग करके खोपड़ी पर दाने को कैसे ठीक किया जाए:
1. स्कैल्प पिम्पल्स के लिए नारियल तेल:
सिर की खोपड़ी पर पिंपल्स से निपटने के लिए नारियल तेल एक सिद्ध उपचार है। इसमें लॉरिक एसिड होता है जो प्रभावी रूप से आपकी खोपड़ी पर बैक्टीरिया को मार सकता है। नारियल का तेल भी आपकी खोपड़ी को हाइड्रेट करता है और नमी बढ़ाता है। हालांकि, यह उन लोगों के लिए अच्छी तरह से काम नहीं कर सकता है जिनके पास बहुत तेल, चिकना खोपड़ी है। यही कारण है कि विशेषज्ञ इसे संतुलित करने के लिए नींबू के रस या चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने की सलाह देते हैं।
सामग्री:
- नारियल तेल - 2 बड़े चम्मच।
- चाय के पेड़ का तेल - 3-4 बूंदें।
- कपास की गेंद।
- तैयारी का समय: 2 मिनट।
तैयारी विधि:
- एक कप में नारियल के तेल को थोड़ा गर्म करें।
- इस मिश्रण में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
आवेदन कैसे करें:
- इस मिश्रण को सीधे स्कैल्प पर लगाएं।
- प्रभावित क्षेत्रों को अच्छी तरह से कवर करें।
- 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।
- माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?सप्ताह में दो या तीन बार।
एहतियात:इस विधि के कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं।
2. खोपड़ी मुँहासे के लिए मुसब्बर वेरा:
घृतकुमारी मुँहासे के इलाज के लिए एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला घटक है। यह लालिमा और जलन से तुरंत चिकित्सा और सुखदायक राहत प्रदान करता है। एलोवेरा के विरोधी भड़काऊ गुण आपके खोपड़ी पर धक्कों को नीचे ला सकते हैं और धीरे से इसे ठीक कर सकते हैं। यह आपके बालों को चिकना और चमकदार भी बनाता है, इसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए धन्यवाद। यहाँ कैसे मुसब्बर वेरा के साथ खोपड़ी pimples हटाने के लिए है:
सामग्री:
- एलोवेरा जेल - - कप।
- तैयारी का समय: 2 मिनट।
तैयारी विधि:
- एलोवेरा जेल को एक स्टेम से निकालें।
- एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए इसे अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
आवेदन कैसे करें:
- सीधे खोपड़ी पर जेल लागू करें।
- प्रभावित क्षेत्रों को अच्छी तरह से कवर करें।
- 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।
- माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?हर वैकल्पिक दिन।
एहतियात:अधिकतम लाभ पाने के लिए हमेशा घर के बने एलोवेरा जेल का उपयोग करें।
3. स्कैल्प पिंपल्स के लिए टी ट्री ऑइल:
चाय के पेड़ के तेल को मुहांसों से राहत पाने के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरा हुआ है। यह रूसी सहित कई अन्य स्कैल्प समस्याओं के इलाज के लिए एक सुनिश्चित शॉट उपाय है। अपने नियमित तेल मालिश में इसका उपयोग करने के साथ-साथ, आप एक ही समय में मुँहासे का इलाज करते हुए, अपने बालों को धीरे से साफ़ करने के लिए अपने शैम्पू में भी इसका उपयोग कर सकते हैं। यहां बताया गया है मुहांसों से कैसे छुटकारा पाएं चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करके अपनी खोपड़ी पर:
सामग्री:
- टी ट्री ऑयल - 3-4 बूंदें।
- शैम्पू - 1 कैप।
- तैयारी का समय: 2 मिनट।
तैयारी विधि:
- अपने शैम्पू में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
आवेदन कैसे करें:
- बालों को गीला करें और शैम्पू लगाएं।
- अच्छी तरह से और उंगलियों के साथ मालिश करें।
- पानी से अच्छी तरह धो लें।
- कंडीशनर के साथ इसका पालन करें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?हर वैकल्पिक दिन।
एहतियात:चाय के पेड़ के तेल से बाल सूख सकते हैं। क्रीमी कंडीशनर का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
4. स्कैल्प पिंपल्स के इलाज के लिए बेकिंग सोडा:
खोपड़ी मुँहासे को नियंत्रित करने के लिए बेकिंग सोडा एक और ज्ञात उपाय है। यह छिद्रों में ब्लॉक की संभावना को कम करने के लिए आपकी खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करके काम करता है। एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक होने के नाते, यह आपकी खोपड़ी से बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है और किसी भी उत्पाद के निर्माण को भी हटा सकता है। खोपड़ी से पिंपल्स को हटाने के तरीके जानने के लिए इन चरणों का पालन करें:
सामग्री:
- बेकिंग सोडा - 1 बड़ा चम्मच।
- पानी - 1 कप।
- तैयारी का समय: 2 मिनट।
तैयारी विधि:
- पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं।
- एक धब्बेदार समाधान बनाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
आवेदन कैसे करें:
- इस घोल को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
- इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- गुनगुने पानी से अच्छी तरह से कुल्ला।
- कंडीशनर के साथ इसका पालन करें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?हफ्ते में दो बार।
एहतियात:इस उपाय से गंभीर सूखापन हो सकता है। इसलिए, अपने कंडीशनर को स्किप न करें।
5. स्कैल्प के लिए मेथी:
मेथी के बीजों के फायदे हमारे बालों के लिए काफी हैं। मेथी के बीज एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं, जो आपके स्कैल्प के मुंहासों और लालिमा को कम कर सकते हैं। इस उपाय के नियमित उपयोग से आपके बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के साथ-साथ आपके भविष्य के टूटने की संभावना भी कम हो सकती है। यहाँ कैसे मेथी का उपयोग कर सिर की खोपड़ी पर दाने से छुटकारा पाने के लिए है:
सामग्री:
- भिगोया हुआ मेथी दाना - seeds कप।
- पानी।
- तैयारी का समय: 5 मिनट + रात भर सोखें।
तैयारी विधि:
- मेथी के बीज में से थोड़ा पानी मिलाकर एक चिकना पेस्ट बनाएं।
आवेदन कैसे करें:
- पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
- इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- इसे पानी और शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?हफ्ते में दो बार।
एहतियात:मेथी का पेस्ट निकालना मुश्किल हो सकता है। वैकल्पिक उपाय के रूप में, आप मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए मेथी के पानी के कुल्ला का भी उपयोग कर सकते हैं।
6. एप्पल साइडर सिरका स्कैल्प मुँहासे का इलाज करने के लिए:
एप्पल साइडर सिरका प्रकृति में अम्लीय है, जो आपके खोपड़ी के पीएच को संतुलित कर सकता है। यह संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया से भी लड़ सकता है और आपके मुँहासे की तीव्रता को कम कर सकता है। ACV आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साथ-साथ आपके बालों पर एक प्राकृतिक चमक भी प्रदान कर सकता है। आप इसे या तो अपने दम पर उपयोग कर सकते हैं या खोपड़ी मुँहासे के इलाज के लिए एक शैम्पू के साथ जोड़ सकते हैं। यहाँ ACV का उपयोग करके खोपड़ी पर pimples को कैसे रोका जाए:
सामग्री:
- एप्पल साइडर सिरका - gar कप।
- पानी - 1.5 कप।
- तैयारी का समय: 2 मिनट।
तैयारी विधि:
- पानी के साथ ACV पतला।
आवेदन कैसे करें:
- अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं।
- एक अंतिम कुल्ला के रूप में ACV समाधान का उपयोग करें।
- इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?सप्ताह में दो बार या तीन बार।
एहतियात:कभी भी अपने स्कैल्प या त्वचा पर बिना एसी वाले एसीवी का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे डंक लग सकता है।
7. स्कैल्प मुँहासे के लिए नींबू का रस:
नींबू के रस के उल्लेख के बिना कोई भी मुँहासे उपचार पूरा नहीं होता है। यह विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, जो एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। नींबू का रस आपके स्कैल्प पर मौजूद ग्रीस और जमी हुई गंदगी को सोख सकता है और इसे साफ कर सकता है। यह उन बैक्टीरिया से भी लड़ता है जो आपके छिद्रों को रोकते हैं और उन्हें सूखते हैं, जिससे यह एक बेहतरीन स्कैल्प पिंपल्स का इलाज करता है।
सामग्री:
- नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच।
- पानी - 1 बड़ा चम्मच।
- तैयारी का समय: 2 मिनट।
तैयारी विधि:
- नींबू के रस को थोड़े पानी के साथ पतला करें।
आवेदन कैसे करें:
- एक कपास की गेंद का उपयोग कर अपने खोपड़ी पर रस लागू करें।
- इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे सादे पानी से धो लें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?सप्ताह में दो बार या तीन बार।
एहतियात:लंबे समय तक बालों पर नींबू का रस छोड़ने से इसका प्राकृतिक रंग हल्का हो सकता है।
8. दही पिंपल्स के लिए दही:
दही एक प्राकृतिक मुँहासे सेनानी है! यह जिंक से भरा होता है, जो बैक्टीरिया को मारने के साथ-साथ आपकी खोपड़ी पर सूजन को कम कर सकता है। दही भी आपकी खोपड़ी को मॉइस्चराइज करता है और खुजली और जलन से सुखदायक राहत प्रदान करता है। यह ड्राई स्कैल्प पिंपल्स के लिए भी अच्छा काम करता है।
सामग्री:
- सादा दही - 2 टन।
- तैयारी का समय: 2 मिनट।
तैयारी विधि:
- इसे क्रीमी बनाने के लिए अंडे के बीटर के साथ सादे सादा दही।
आवेदन कैसे करें:
- दही को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
- इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- माइल्ड हेयर क्लींजर से अच्छी तरह धो लें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?सप्ताह में दो बार या तीन बार।
एहतियात:दही आपके स्कैल्प को चिकना बना सकता है। यदि आपके पास एक अत्यंत तैलीय खोपड़ी है, तो इस उपाय से बचें।
9. स्कैल्प पिम्पल्स के लिए नीम की पत्तियां:
नीम एंटी-माइक्रोबियल एजेंटों की सूची में सबसे ऊपर है। यह बहुत पहले आवेदन से बैक्टीरिया से लड़ सकता है ताकि आपको दिखाई परिणाम जल्दी से मिल सके। नीम के पत्ते भी अतिरिक्त तेल को अवशोषित करते हैं और इसके उत्पादन को नियंत्रित करते हैं। वे खोपड़ी की पूरी समस्याओं से भी निपट सकते हैं जो मुँहासे बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, वे आपके बालों को मजबूत और पोषण भी देते हैं।
सामग्री:
- नीम की पत्तियाँ - मुट्ठी भर।
- पानी।
- तैयारी का समय: 10 मिनट
तैयारी विधि:
- नीम के पत्तों को पानी में 5 मिनट के लिए भिगो दें।
- अब उन्हें एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए ग्राइंडर में ब्लेंड करें।
आवेदन कैसे करें:
- इस नीम के पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
- प्रभावित क्षेत्रों को अच्छी तरह से कवर करें।
- इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- पानी से अच्छी तरह धो लें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?सप्ताह में दो बार या तीन बार।
एहतियात:अगर आपको लगता है कि नीम पेस्ट मास्क बहुत थकाऊ है, तो आप मुँहासे के इलाज के लिए नीम के पानी को अंतिम कुल्ला के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।
10. खोपड़ी के दर्द के लिए लहसुन:
त्वचा और बालों को लहसुन के लाभ कई हैं। लहसुन में एलिसिन नामक एक जीवाणुरोधी एजेंट होता है जो तुरंत बैक्टीरिया को मारता है और भविष्य के हमलों को भी रोकता है। लहसुन सल्फर में भी समृद्ध है, जो इसे तीखी गंध देता है। सल्फर आपके बालों की कोशिकाओं को उत्तेजित कर सकता है और नए विकास को प्रोत्साहित कर सकता है। तो, आप लहसुन के साथ मोटी और लंबे, मुँहासे मुक्त बाल का आनंद ले सकते हैं।
सामग्री:
- लहसुन - 9-10 लौंग।
- पानी।
- तैयारी का समय: 5 मिनट
तैयारी विधि:
- कुछ पानी के साथ लहसुन का पेस्ट बनाएं।
आवेदन कैसे करें:
- इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
- इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे पानी से धो लें।
मुझे यह कितनी बार करना चाहिए?सप्ताह में दो बार या तीन बार।
एहतियात:लहसुन की तीखी गंध दूर जाने के लिए कठिन है। इसे हटाने के लिए हल्के क्लींजर का उपयोग करना बेहतर होता है।
खोपड़ी मुँहासे को रोकने के लिए अतिरिक्त सुझाव:
अपनी खोपड़ी पर फुंसियों को रोकने के तरीके जानने के लिए इन सुझावों का पालन करें:
- अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से साफ़ करने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार अपने बालों को धोएं।
- तेल और जमी हुई मैल को हटाने के लिए एक हल्के शैम्पू का उपयोग करें।
- पिंपल को खुरचने के लिए कभी भी कंघी या टूल का इस्तेमाल न करें। इससे संक्रमण फैल सकता है।
- आप जीवाणु संक्रमण को मारने के लिए एक सैलिसिलिक एसिड शैम्पू का विकल्प चुन सकते हैं।
- अपने कंघों और हेयरब्रश को साफ रखें।
- बालों के उत्पादों के साथ बहुत अधिक प्रयोग न करें। यह न केवल मुँहासे पैदा कर सकता है बल्कि आपके खोपड़ी के स्वास्थ्य को भी नष्ट कर सकता है।
अब जब आपने खोपड़ी पर पिंपल्स से निपटने के तरीकों के बारे में जान लिया है, तो उन्हें घर पर आजमाने का समय आ गया है। ये तरीके सरल, प्राकृतिक और प्रभावी हैं। वे औषधीय उत्पादों के विपरीत, किसी भी गंभीर दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनते हैं। हालांकि, यदि आपके पास जिद्दी मुँहासे है जो आपको गंभीर असुविधा का कारण बना रहा है, तो डॉक्टर की मदद लेना बेहतर है। आइये जानते हैं कि किस उपाय ने आपके लिए अच्छा काम किया है!
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर:
1. यदि आप बालों को नियमित रूप से नहीं धोते हैं तो क्या आप स्कैल्प पर पिंपल्स हो सकते हैं?
फुंसियों के पीछे का फंदा वही है, चाहे वह आपकी त्वचा या खोपड़ी के लिए हो। त्वचा के छिद्रों में रुकावट के कारण पिंपल्स होते हैं, और अनियमित या कोई सफाई समस्या को बढ़ा नहीं सकती है। बालों को पानी और माइल्ड क्लींजर से धोने से आपकी स्कैल्प पर जमी गंदगी और जमी हुई मैल दूर हो जाती है और उसे तरोताज़ा कर देता है। यह छिद्रों को भी अनब्लॉक कर सकता है और बिना किसी हस्तक्षेप के फोड़ा निकल सकता है।
2. मेरे सिर और खोपड़ी पर पिंपल्स हैं। क्या यह एक गंभीर समस्या है?
नहीं! स्कैल्प मुँहासे एक गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं है। यह केवल तेल ग्रंथि विकार के कारण होता है। लेख में बताए गए घरेलू उपचार और टिप्स को अपनाकर आप इस समस्या से आसानी से निपट सकते हैं। यदि लक्षण अभी भी बने रहते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना और पूरी तरह से किए गए मूल विश्लेषण का विश्लेषण करना बेहतर होता है।
3. क्या स्कैल्प पर बालों के झड़ने के कारण पिंपल्स होते हैं?
पिंपल्स अवरुद्ध छिद्रों का संकेत हैं। जब छिद्र बंद हो जाते हैं, तो रोम छिद्र संक्रमित हो जाते हैं, जिससे अस्थायी बाल झड़ने लगते हैं। जब तक अन्य चिकित्सा कारक शामिल नहीं होते हैं, ये प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहते हैं और शायद ही कभी एक स्थायी बाल गिरने का कारण बनते हैं। तो, इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है!