कैसे घरेलू उपचार के साथ स्वाभाविक रूप से घने बाल पाने के लिए

क्या आपको लगता है कि आपकी पोनीटेल हर दिन पतली हो रही है? क्या आपके बाल 'मोटे' से 'लंगड़े और बेजान' हो रहे हैं? सस्ते बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को निवेश करने के बावजूद जो बालों को घना करने का दावा करते हैं, हम में से कई लोग निराश हो जाते हैं! इससे पता चलता है कि समस्या कहीं और है और हम इसे सही तरीके से संबोधित नहीं कर रहे हैं!

इस लेख में, हम आपको पतले बालों के कारणों और प्राकृतिक रूप से बालों को घना बनाने के तरीके को समझने में मदद करेंगे। तो, अगर आप हमेशा एक स्वैच्छिक अयाल के साथ बहने का सपना देखते हैं, तो साथ पढ़ें!

घने बाल क्या है?

शब्द 'मोटी' या 'पतली' प्रत्येक व्यक्तिगत किस्में की चौड़ाई को मापने के लिए उपयोग किया जाता है। मोटे बालों वाले लोगों के पास व्यापक किस्में होती हैं और इसलिए खोपड़ी की कम दृश्यता के साथ एक फुलर दिखने वाला सिर होता है। मोटे किस्में आमतौर पर मजबूत होती हैं और पतले, ठीक बालों की तुलना में बेहतर धीरज क्षमता होती है।



हालांकि, आपको मोटे बालों के साथ मोटे बालों को कभी नहीं जोड़ना चाहिए, क्योंकि वे दो अलग-अलग प्रकार के होते हैं। यहां तक ​​कि पतले बाल सूखापन और घुंघराले होने के कारण मोटे दिख सकते हैं। उचित देखभाल और रखरखाव के साथ मोटे बाल चिकने और चमकदार दिख सकते हैं।

पतले बालों के कारण क्या है?

बालों के पतले होने के कारणों में से कुछ प्रमुख कारक हैं:

  • आनुवंशिकी: आपके बालों की मोटाई निर्धारित करने में जीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आपके परिवार के सदस्यों में से अधिकांश के बाल पतले, महीन हैं, तो आप उसी प्रकार से समाप्त हो सकते हैं।
  • खराब पोषण: स्वस्थ, संतुलित भोजन नहीं करना आपके बालों को आयरन, फोलेट, विटामिन और खनिजों जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से वंचित कर सकता है, जो स्वस्थ बालों के विकास के लिए आवश्यक हैं।
  • रासायनिक उत्पादों का अति प्रयोग: आपके बालों को बहुत अधिक रासायनिक और गर्मी उपचार के अधीन करने से समय के साथ पतले धब्बे हो सकते हैं।
  • जीवनशैली की आदतें: खराब खोपड़ी की स्वच्छता, धूम्रपान, कुछ दवाओं आदि जैसे कारक आपके बालों की मोटाई को प्रभावित कर सकते हैं।
  • तनाव: तनाव हार्मोन के एक अतिरिक्त रिलीज के कारण बालों का विकास हो सकता है

और देखें: घर पर चिकना बाल

स्वाभाविक रूप से घने बाल कैसे प्राप्त करें?

जब तक यह एक आनुवांशिक समस्या नहीं है, ज्यादातर बालों के पतले होने के मामलों का उपचार घर पर आसानी से किया जा सकता है और इसमें अप्राकृतिक हेयर पैक और जीवन शैली में बदलाव (टिप्स सेक्शन में सूचीबद्ध) का उपयोग किया जा सकता है:

घने बालों के लिए हेयर पैक

यहाँ मोटे बालों के लिए कुछ बेहतरीन हेयर पैक दिए गए हैं जो आजमाए जाने लायक हैं:

1. मेथी:

मेथी या मेथी घने बालों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले आयुर्वेदिक घरेलू उपचारों में से एक है। यहां तक ​​कि आधुनिक विज्ञान भी मानता है कि मेथी प्रभावी रूप से बालों के झड़ने और पतले होने का इलाज कर सकती है। ये छोटे छोटे बीज कई प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरे होते हैं जो आपके बालों को जड़ों से मजबूत कर सकते हैं। इनमें मौजूद उच्च मात्रा में फैटी एसिड स्ट्रैंड को पोषण दे सकते हैं और उन्हें मोटा और तेजी से बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

घने बालों के लिए मेथी का उपयोग कैसे करें?

सामग्री:

  • मेथी के बीज - 1 कप
  • पानी - भिगोने और पीसने के लिए

तरीका:

  • मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें
  • अगले दिन, पानी को बाहर निकालें और उन्हें एक चिकनी पेस्ट में पीस लें
  • इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और जड़ों को अच्छी तरह से ढक लें
  • इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें
  • एक हल्के शैम्पू और पानी से अच्छी तरह से धो लें

उपयोग की आवृत्ति:सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार

2. एलोवेरा:

एलोवेरा आपके बालों को घना और मजबूत बनाने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है। मुसब्बर में लगभग 99% पानी की मात्रा होती है जो आपके बालों में खोए नमी के स्तर को फिर से भर सकती है और इसे स्वस्थ बना सकती है। एलोवेरा में उच्च एंजाइम सामग्री आपके स्कैल्प को डैंड्रफ जैसे कई संक्रमणों से बचा सकती है और एक ही समय में बालों के विकास को प्रोत्साहित करती है। आप आलूबुखारे को गेहूं के तेल के साथ मिला सकते हैं, जिससे त्वचा के रोम छिद्र भी उत्तेजित हो सकते हैं और तेजी से बढ़ने में सक्षम होते हैं।

घने बालों के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें?

सामग्री:

  • एलोवेरा जेल - 1 कप (ताजा या स्टोर खरीदा हुआ)
  • गेहूं का तेल - 6-8 बूंदें

तरीका:

  • एलोवेरा जेल में कुछ गेहूं के बीज का तेल मिलाएं
  • अच्छी तरह मिलाएं
  • इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं
  • अपने बालों की 10 मिनट तक मालिश करें
  • इसे अतिरिक्त 25 मिनट के लिए छोड़ दें
  • इसे पानी और एक माइल्ड क्लींजर से अच्छी तरह धो लें

उपयोग की आवृत्ति: सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार

और देखें: सिल्की बालों के लिए घरेलू उपचार

3. प्याज का रस:

यदि आप अचानक बालों के झड़ने और पतले होने से पीड़ित हैं, तो प्याज के रस का उपयोग करके देखें! यह विनम्र घटक आपके बालों के विकारों के इलाज के लिए एक मुक्का पैक करता है। प्याज के रस में उच्च सल्फर सामग्री होती है जो आपकी खोपड़ी में कोलेजन के स्तर को बढ़ा सकती है, जो बदले में आपके बालों के विकास की दर में सुधार करती है। इसके अतिरिक्त, प्याज के रस से आपकी खोपड़ी की मालिश करने से मोटे और मजबूत बालों को बढ़ावा देने के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है।

घने बालों के लिए प्याज के रस का उपयोग कैसे करें?

सामग्री:

  • लाल प्याज - 1
  • जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच

तरीका:

  • एक प्याज को पीसकर उसमें से रस निकालें
  • अब इसे थोड़े से जैतून के तेल में मिलाएं
  • मिश्रण को अपने स्कैल्प पर चारों ओर लगायें
  • 5-10 मिनट के लिए अच्छी तरह से मालिश करें
  • इसे अतिरिक्त 10 मिनट के लिए छोड़ दें
  • तीखी गंध से छुटकारा पाने के लिए पानी और एक हल्के क्लींजर का उपयोग करके अच्छी तरह से कुल्ला

उपयोग की आवृत्ति: हफ्ते में दो बार

4. अरंडी का तेल:

कैस्टर ऑयल एक सदियों पुराना घरेलू उपचार है जो प्राकृतिक रूप से घने और मजबूत बाल प्रदान कर सकता है। इस घटक में मौजूद फैटी एसिड की उच्च मात्रा नमी में सील कर सकती है और क्षतिग्रस्त किस्में की मरम्मत कर सकती है। अरंडी के तेल में मौजूद विटामिन ई स्ट्रैंड को मजबूत कर सकते हैं और उन्हें अंदर से पोषण भी दे सकते हैं। यह आपके बालों को नुकसान पहुंचाने वाली रूसी जैसी भड़काऊ खोपड़ी की स्थितियों को भी रोक और इलाज कर सकता है।

घने बालों के लिए प्याज के रस का उपयोग कैसे करें?

सामग्री:

  • अरंडी का तेल - ½ कप

तरीका:

  • एक कटोरी में कुछ अरंडी का तेल लें और इसे थोड़ा गर्म करें
  • अब स्कैल्प और जड़ों पर पूरे तेल को लगाएं
  • रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए उंगलियों से अच्छी तरह मालिश करें
  • इसे अपने बालों पर 30 मिनट से 1 घंटे तक लगा रहने दें
  • अपने बालों से चिकनाई से छुटकारा पाने के लिए एक हल्के शैम्पू का उपयोग करें

उपयोग की आवृत्ति:सप्ताह में तीन बार

5. अंडा:

अंडे को बालों के लिए सुपरफूड माना जाता है। यह अमीनोक्साइड में समृद्ध है जो आपके बालों के शाफ्ट में क्षति की मरम्मत कर सकता है और उन्हें ठीक से सील कर सकता है। अंडे में मौजूद अन्य पोषक तत्व जैसे विटामिन ए, ई, बायोटिन और फोलेट एक स्वस्थ बाल विकास का समर्थन कर सकते हैं। अंडों में मौजूद फैटी एसिड आपके स्ट्रैड्स को मॉइस्चराइज और कंडीशन कर सकते हैं ताकि उन्हें टूटने से बचाया जा सके।

घने बालों के लिए अंडे का उपयोग कैसे करें?

सामग्री:

  • अंडा -2 (बालों की लंबाई के आधार पर)
  • नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच

तरीका:

  • अंडे मारो और उन्हें कुछ नींबू के रस के साथ अच्छी तरह से फेंट लें
  • एक बार जब मिश्रण आगे बढ़ता है, तो यह उपयोग के लिए तैयार है
  • अंडे के मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं
  • अपने बालों को शावर कैप से ढक लें
  • इसे 30-40 मिनट तक लगा रहने दें
  • ठन्डे पानी और एक माइल्ड क्लीन्ज़र से अच्छी तरह धो लें

उपयोग की आवृत्ति: सप्ताह मेँ एक बार

ध्यान दें: कभी भी एग हेयर पैक को गर्म पानी से न धोएं, क्योंकि यह अंडे को पका सकता है और पीछे एक भयानक बदबू छोड़ सकता है।

और देखें: कैसे पाएं चमकदार बाल

घने बालों को प्राप्त करने के लिए टिप्स

नियमित रूप से रखरखाव और देखभाल करने से आप एक फुलर दिखने वाले स्वैच्छिक अयाल प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। घने बाल पाने के लिए इन टिप्स को अपनाएं:

  • समझ लो कि सुंदरता अंदर से आती है! तो, स्वस्थ, संतुलित आहार खाना आवश्यक है जिसमें प्रोटीन, ओमेगा-फैटी एसिडसेट शामिल है। घने बाल विकास का समर्थन करने के लिए।
  • यदि आवश्यक हो, तो पोषण संबंधी कमियों से निपटने के लिए पूरक आहार लें, जिससे बालों के झड़ने और पतले होने को रोका जा सके।
  • अपने बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को सावधानी से चुनें। एक शैम्पू और कंडीशनर में निवेश करें जो वॉल्यूम का निर्माण कर सकता है और आपके बालों को पूरी तरह से रंग दे सकता है।
  • रासायनिक उपचार और गर्म उपकरणों से बचें जो आपके शाफ्ट को नुकसान पहुंचाते हैं। अपने स्टाइल को विशेष अवसरों तक सीमित रखें।
  • सूखे और घुंघराले भागों को हटाने के लिए छोरों को ट्रिम करते रहें। यह आपके बालों को एक स्वस्थ रूप देता है।
  • अपने बालों से टैंगल्स को हटाने के लिए डिटैंगलिंग ब्रश का इस्तेमाल करें। इन ब्रशों को हमारे स्ट्रैंड्स को नुकसान पहुंचाने या खींचने के लिए नहीं बनाया गया है।
  • रिवर्स कॉम्बिंग तकनीक आज़माएं जो वॉल्यूम जोड़ सकती है। भारी सीरम का उपयोग करने से बचें जो आपके बालों को समतल कर सकते हैं और इसे पतला बना सकते हैं।

तो, अब आप जानते हैं कि घने बाल कैसे प्राप्त करें, क्या आप नहीं हैं? हालाँकि, याद रखें कि इन पैक्स या उत्पादों का परिणाम हम में से प्रत्येक के लिए समान नहीं हो सकता है। अपने बालों की समस्या के मूल कारण को समझना और इससे निपटने के लिए एक उपयुक्त कार्य योजना चुनना महत्वपूर्ण है। अंत में, धैर्य रखें और अपने प्रयासों को जारी रखें!

पूछे जाने वाले प्रश्न

1. घने बालों का मतलब है घने बाल?

बहुत से लोग 'घने बाल' शब्द का उपयोग करते हैं, जो कि चमकीले या घने बालों को इंगित करता है। जबकि यह भी सच है, तथ्य यह है कि पतले बालों में भी अधिक घनत्व और मात्रा हो सकती है। घने या पतले बाल मात्रा के बजाय किस्में की चौड़ाई को संदर्भित करते हैं।

2. क्या आप प्राकृतिक रूप से पतले से मोटे बालों को वापस बढ़ा सकते हैं?

हाँ! यदि बालों के झड़ने या पतले होने के पीछे की समस्या अस्थायी है, जैसे कि गर्भावस्था, हार्मोनल परिवर्तन, अल्पकालिक दवाएं इत्यादि। आपके बाल अपनी प्राकृतिक बनावट और रंग-रूप को फिर से हासिल करेंगे। इसकी वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए आप एक स्वस्थ आहार भी खा सकते हैं।

3. मैं अपने बालों को कैसे मोटा करूँ, इसके लिए मैं कैसे स्टाइल करूँ?

बालों के विकास की प्रक्रिया के दौरान, आपके पास कुछ स्टाइल मुद्दे हो सकते हैं। बस एक कंघी के तेज अंत का उपयोग करके जड़ों को ऊपर उठाने की कोशिश करें और उन्हें जगह में स्थापित करने के लिए कम गर्मी के झटका सूखे के लिए जाएं। बहुत तंग ब्रैड्स या उच्च पोनीटेल के लिए जाने से बचें क्योंकि वे वास्तविक आकार की तुलना में अधिक पतले दिख सकते हैं।