कैसे ठीक से अपने स्तन दूध पंप करने के लिए?

स्तन का दूध पंप करना एक पंप के माध्यम से दूध को पंप करने या चूसने का विचार है, इसे बोतल में स्टोर करना है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके शिशुओं को तब भी खिलाया जा सकता है जब आप आसपास नहीं हों। यह तब उपयोगी है जब माँ को काम पर जाना पड़ता है। केयरटेकर को बस बच्चे को दूध पिलाने वाली बोतल से दूध पिलाना होता है। न केवल जब माँ काम के लिए बाहर जाती है, तो आप इसका उपयोग तब कर सकते हैं जब आप यात्रा कर रहे हों और खिलाने की स्थिति में न हों।

स्तन पंप हाथ या पैर आंदोलनों या यहां तक ​​कि बिजली के उपकरणों के माध्यम से काम करते हैं जिन्हें बैटरी या बिजली द्वारा संचालित किया जा सकता है। पंप मां के स्तन को उत्तेजित करता है जो दूध को स्टोर करने के लिए दूध को प्रेरित करने और बाद में बच्चे को खिलाने में मदद करता है। शंकु के आकार का कप निपल के आसपास के गोलाकार क्षेत्र के साथ-साथ निप्पल को भी फिट करता है। लेकिन पंपों का उपयोग क्यों करें?





  • यह दूध की आपूर्ति को बढ़ाता है और दूध उत्पादन को भी उत्तेजित करता है
  • उलझे हुए स्तन दर्द और परेशानी का कारण बन सकते हैं। इस प्रकार, पंप दर्द से राहत देते हैं
  • यह तब भी काम में आएगा जब आप दवा में हों और इस तरह अस्थायी रूप से बच्चे को नहलाने लायक न हों।

स्तन के दूध को ठीक से पंप कैसे करें: विचार करने के लिए चीजें

  1. सबसे पहले, अपने स्तन की मालिश करें और कभी-कभी पंप करते समय भी ताकि दूध प्रवाहित हो सके। आपके द्वारा अनुभव किया जाने वाला कोई भी दर्द या असुविधा मुक्त प्रवाह को सक्षम नहीं करेगा।
  2. सही स्तन ढाल चुनने के साथ शुरू करें। स्तन ढाल वह है जो निप्पल को कवर करेगा, लेकिन यह भी एक ऐसा स्थान होगा जो यह सुनिश्चित करेगा कि निप्पल ढाल के खिलाफ रगड़ना नहीं है। आपके निप्पल को आगे-पीछे करने में सक्षम होना चाहिए।
  3. सुनिश्चित करें कि आप वैक्यूम के साथ सहज महसूस करते हैं जो इसे दूध चूसने के लिए उपयोग करता है। आपको सहज महसूस करना होगा और सहन कर सकते हैं।
  4. स्वच्छता अगला महत्वपूर्ण है जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। उपयोगकर्ता मैनुअल के निर्देशों का पालन करते हुए अपने हाथों और अपने पंप को धो लें।

हाथ से स्तन के दूध को कैसे पंप करें?

अपने दूध को मेरे हाथों से बाहर निकालने की योजना बना रहे हैं? यहां है कि इसे कैसे करना है।

  1. बैठो और आगे झुको।
  2. अपने हाथों को अपने निपल्स के ऊपर या नीचे रखें। दो अंगुलियों को अपने निप्पल से थोड़ा एक इंच नीचे रखें, हालाँकि, आपके अंगूठे के अनुरूप। आपका अंगूठा निप्पल के ऊपर होना चाहिए।
  3. छाती की दीवार की ओर धीरे से दबाव डालें। इतना दबाव लागू न करें या तो आपको त्वचा को एरोला के ऊपर खींचना चाहिए। ऐसा करने से आपके स्तनों में दूध के उत्पादन में बाधा आ सकती है।
  4. अब अपना दूध पिलाओ। हालांकि, याद रखें कि प्रत्येक स्तन अलग हैं और आपको सही स्थिति खोजने की आवश्यकता है, एक जो आपके पक्ष में काम करेगा।

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एक पंप का उपयोग करके स्तन के दूध को कैसे पंप करें?

  • थोड़ा आराम करने के लिए अपने स्तनों की मालिश करके शुरुआत करें। यह एक सुचारू प्रवाह सुनिश्चित करेगा।
  • पंप के ढाल को निप्पल के ऊपर रखा जाना चाहिए और प्लंजिंग डिवाइस बोतल में दूध को सोख लेगा।
  • कभी-कभी मुक्त प्रवाह में कुछ समय लग सकता है। लेकिन कुंजी धैर्य और आराम करने की है। यह दर्दनाक हो सकता है, लेकिन बहुत अधिक दबाव लागू न करें।
  • एक बार जब दूध निकलना शुरू हो जाता है, तो पंपिंग दर को समायोजित करें और 5 मिनट के बाद स्तन को स्विच करें।
  • एक कंटेनर में स्टोर करें और इसे अच्छी तरह से बंद रखें।

इलेक्ट्रिक पंप द्वारा स्तन दूध को पंप कैसे करें?

  • जैसा कि हम हमेशा जोर देते हैं, अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और शुरू करने से पहले निप्पल क्षेत्र को साफ करें।
  • अपने स्तनों पर ढाल रखें। उन्हें निप्पल पर केन्द्रित करें।
  • मशीन को चालू करें और दूध और दूध दो मिनट से अधिक समय में निकल जाएगा।
  • कई मशीनों को गति को समायोजित करने के लिए जाना जाता है जैसे चूसने में बच्चे की असंगति। हालाँकि, यदि मशीनें अपने आप समायोजित नहीं होती हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि गति को मैन्युअल रूप से भिन्न किया जाए।
  • पंप बंद करें जब आपको लगता है कि यह किया जाता है, तो ढालें ​​निकालें और धीरे से बोतलों को हटा दें और उन्हें सुरक्षित रूप से कैप करें।
  • स्तन पंप का उपयोग तब तक किया जा सकता है जब तक आप चाहते हैं और आपको केवल यह सुनिश्चित करना है कि आप उनका उपयोग करते समय आसानी से महसूस करें।

और देखें: कैसे स्तन गर्भावस्था में दूध बनाते हैं



पम्पिंग के बाद स्तन का दूध कैसे स्टोर करें?

खैर, यह सिर्फ उन्हें इकट्ठा करने के बारे में नहीं है, बल्कि उन्हें सही तरीके से संग्रहीत करने के बारे में भी है। भंडारण सबसे महत्वपूर्ण चीज है। उन्हें एक खिला बोतल में स्टोर करें, एक जो प्लास्टिक या कांच से बना है। अधिकतम ताजगी के लिए एक सुरक्षित टोपी का उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से, आप एक प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं, एक जो विशेष रूप से दूध के भंडारण के लिए बनाया गया है। तीन-चौथाई भर जाने पर इसे ठण्डा कर दें। कभी-कभी, आप दूध के ऊपर वसा देख सकते हैं। यह काफी सामान्य है और दूध में नीले रंग का रंग होगा, विशेष रूप से जल्दी। याद रखें कि दूध को हिलाएं नहीं, बल्कि सिर्फ दूध के अंदर वसा को धकेलें। रंग माँ के आहार और उसकी दवा का परिणाम भी हो सकता है।

पम्पिंग के बाद स्तन का दूध कब तक अच्छा है?

पम्पिंग के बाद स्तन का दूध कब तक अच्छा है? खैर, यह निश्चित रूप से आपको जानना चाहिए।

  • दूध को लगभग छह से आठ घंटे तक कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है। यदि आप स्टोर करना चाहते हैं, तो पंप करने के तुरंत बाद इसे फ्रिज करें और पांच दिनों के भीतर इसका उपयोग करें।
  • आप दो हफ्तों के लिए, 5 डिग्री फ़ारेनहाइट में अपने दूध को फ्रीज़ कर सकते हैं। हालांकि, यदि आपके फ्रीजर में अलग-अलग दरवाजों के साथ एक कम्पार्टमेंट है, तो आप दूध को 0 डिग्री फ़ारेनहाइट में लगभग तीन से छह महीने तक स्टोर कर सकते हैं।

एक बार जब दूध को बाहर रखकर थोड़ा गर्म किया जाता है, या पिघलाया जाता है, तो आप इसे लगभग 24 घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं और यदि कमरे के तापमान पर, एक घंटे के भीतर उपयोग करें।



स्तन दूध पंप के साइड इफेक्ट्स:

स्तन दूध पंप करने के दुष्प्रभावों के लिए बाहर देखो।

  • दर्द: कुछ महिलाओं के लिए, दूध निकालने से बहुत दर्द होता है। जबकि दबाव की एक निश्चित डिग्री सामान्य है, यह समस्याग्रस्त है अगर दर्द बहुत तीव्र हो।
  • भावनात्मक सीमाएँ: पंप्स माँ के लिए विकल्प नहीं हैं। मदर-बॉन्डिंग सबसे अच्छी तरह से माँ द्वारा बच्चे को खिलाया जाता है।

स्तनपान कराने वाले पंप आज ​​सुनिश्चित हो गए हैं। अब बच्चे को नहलाना संभव है, जबकि आपको किसी महत्वपूर्ण समारोह या किसी कार्यक्रम में शामिल होना पड़ सकता है। जब आप उपयोग करें और आराम करें तो आराम महसूस करें। इस तरह, आप अच्छी तरह से और प्रभावी ढंग से दूध का उत्पादन करने में सक्षम होंगे। इसने कई कामकाजी माताओं की मदद की है और हमें यकीन है कि यह एक बड़ा वरदान है!