कैसे ग्रे बालों का इलाज करने के लिए आंवला पाउडर का उपयोग करें?
हम सभी जानते हैं कि उम्र बढ़ना अपरिहार्य है, और इसलिए भूरे बाल हैं! नमक और काली मिर्च दिखना ठीक है। लेकिन, वर्तमान समय में, किशोरावस्था में भी समय से पहले ग्रेपन की समस्या हो जाती है। सौभाग्य से, हमारे बचाव के लिए आंवला है! भूरे बालों के लिए आंवला पाउडर का उपयोग आयुर्वेद के प्राचीन विज्ञान में बहुत पहले से निर्धारित है।
आंवला को तमिल में इंडियन गूसबेरी, उसिरिकाया (तेलुगु) या नेल्लिकै भी कहा जाता है। यह खट्टा और टेंगी फल उष्णकटिबंधीय देशों में व्यापक रूप से उगाया जाता है। यह कई औषधीय और कॉस्मेटिक लाभों के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से बालों से संबंधित समस्याओं के लिए। इस लेख में, हम सीखेंगे कि आंवला को भूरे बालों के लिए विभिन्न रूपों में कैसे उपयोग किया जाए।
ग्रे बालों के लिए आंवला के फायदे:
आंवला को अक्सर बालों के लिए और अच्छे कारणों से सुपरफूड माना जाता है। यह बालों के झड़ने को नियंत्रित कर सकता है, आपके बालों को कंडीशन कर सकता है, प्राकृतिक बालों के रंग की रक्षा कर सकता है और बहुत कुछ कर सकता है।
- आयुर्वेद के अनुसार, समय से पहले बाल सफ़ेद होना पित्त के स्तर के असंतुलन के कारण होता है। आंवला फल पाचन तंत्र पर काम करके और एसिड-उत्पादक पित्त एंजाइम को नियंत्रित करके इसे कम कर सकता है। यह, बदले में, बालों की उम्र बढ़ने और भूरे होने की दर को कम कर सकता है।
- कोशिकाओं के बेहतर रंजकता की अनुमति देकर आंवला आपके बालों को और भी गहरा बनाता है। यही कारण है कि आंवला पाउडर का उपयोग अक्सर हेयर डाई और अन्य रंग उत्पादों में किया जाता है।
- यह विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है, जो मुक्त कणों से लड़ते हैं और आपके बालों को बाहरी नुकसान को कम करते हैं।
ग्रे बालों के लिए आंवले का उपयोग कैसे करें?
ऐसे विभिन्न तरीके हैं जिनसे आप आंवला पाउडर का उपयोग भूरे बालों के लिए कर सकते हैं। आंतरिक रूप से निपटने या आंवला पेस्ट, पाउडर या तेल रूपों को संभालने के लिए आप अनुशंसित डोज में आंवला का सेवन कर सकते हैं। प्रभावी परिणामों के लिए प्रयास करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:
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1. आंवला और मेथी मास्क:
आंवला के फायदे हमें पहले से ही पता हैं। मेथी पाउडर के साथ मिलाने से इसकी प्रभावशीलता बढ़ सकती है और आपको तेजी से परिणाम मिल सकते हैं। साथ ही, इस उपाय में नारियल के तेल का उपयोग किया जाता है, जो एक प्राकृतिक हेयर कंडीशनर और एंटी-एजिंग घटक है। चमकदार, काले बालों के साथ, आप इस विधि से बालों के अच्छे विकास को देख सकते हैं।
सामग्री:
- आंवला पाउडर - 2 बड़े चम्मच
- मेथी पाउडर - 1 बड़ा चम्मच
- नारियल तेल - 3 बड़े चम्मच
तैयारी का समय:5 मिनट
तैयारी और उपयोग कैसे करें?
- एक पैन में थोड़ा नारियल तेल गरम करें।
- आंवला पाउडर और मेथी पाउडर डालें।
- आँच बंद कर दें और मिश्रण को ठंडा होने दें।
- अपने बालों को सेक्शन करें और मास्क को स्कैल्प पर लगाएं।
- अच्छी तरह से मालिश करें और इसे रात भर छोड़ दें।
मुझे कितनी बार करना चाहिए:सप्ताह मेँ एक बार
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2. आंवला पेस्ट और नींबू का रस:
हालांकि नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है, इसे ग्रे बालों के इलाज के लिए आंवला पेस्ट के साथ जोड़ा जा सकता है। बादाम के तेल की थोड़ी मात्रा में जोड़ना आपके बालों को भीतर से पोषण दे सकता है और रोम को मजबूत कर सकता है। तेजी से परिणाम के लिए ताजा गूदे का उपयोग करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।
सामग्री:
- आंवला पेस्ट - 2 बड़े चम्मच
- बादाम का तेल - 1 बड़ा चम्मच
- नींबू का रस - कुछ बूँदें
तैयारी का समय:5 मिनट
कैसे करें तैयारी और उपयोग?
- ताजे आंवले के टुकड़ों से एक पेस्ट बनाएं।
- बादाम का तेल और नींबू के रस की कुछ बूँदें जोड़ें।
- इसे पूरे बालों में लगाएं।
- इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
- माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
मुझे कितनी बार करना चाहिए:सप्ताह मेँ एक बार
3. आंवला और नीलगिरी तेल बाल पैक:
भूरे बालों के लिए यह आंवला हेयर पैक अद्भुत काम करता है। यह न केवल आपकी त्वचा को काला करता है, बल्कि आपकी खोपड़ी को भी ठंडा करता है और नीलगिरी के तेल के संयोजन से किसी भी संभावित संक्रमण का इलाज करता है। नियमित उपयोग के साथ, यह भूरे बालों को उलट सकता है और आपके अयाल की खोई हुई महिमा को बहाल कर सकता है। यहाँ उनका उपयोग कैसे किया जाता है:
सामग्री:
- आंवला पाउडर - 1 कप
- चाय काढ़ा - ½ कप
- नीलगिरी तेल - कुछ बूँदें
तैयारी का समय:5 मिनट + रात भर सोखें
तैयारी और उपयोग कैसे करें?
- एक लोहे के बर्तन में, सभी अवयवों को मिलाएं।
- एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पानी जोड़ें।
- अधिक प्रभावशीलता के लिए इसे रात भर छोड़ दें।
- अगली सुबह, इस आंवला डाई को खोपड़ी और बालों पर लगाएं।
- इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
- पानी से धो लें।
मुझे कितनी बार करना चाहिए:महीने में दो बार।
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4. भूरे बालों के लिए घर का बना आंवला तेल:
यद्यपि कई ब्रांड हैं जो सर्वश्रेष्ठ आंवला तेल बेचने का दावा करते हैं, उनकी सुरक्षा और प्रभावशीलता एक बड़ा सवाल है। यदि आप उत्तम गुणवत्ता वाला उत्पाद चाहते हैं, तो आंवला तेल के लिए इस घरेलू नुस्खा को आजमाएँ। यह न केवल तैयार करना आसान है, बल्कि यह भूरे बालों को कम करने और समग्र बाल स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी काम करता है।
सामग्री:
- आंवला - 3-4 बड़े आकार के फल
- नारियल तेल - 3 बड़े चम्मच
तैयारी का समय:15 मिनट
तैयारी और उपयोग कैसे करें?
- आंवला फलों को स्लाइस में काटें और उनके अंदर बीज को त्याग दें।
- अब इन टुकड़ों को ताजा रस निकालने के लिए पीस लें।
- नारियल के तेल को थोड़ा गर्म करें और इस रस को डालें।
- पूर्ण जलसेक के लिए इसे 3 घंटे के लिए छोड़ दें।
- इसे कांच के जार में स्टोर करें।
- आवश्यकतानुसार इसका उपयोग करें।
धूसर बालों के लिए डाबर आंवला हेयर ऑयल
डाबर आंवला भारत की सबसे पुरानी बाल देखभाल कंपनियों में से एक है और यह वास्तव में अच्छी गुणवत्ता वाले उत्पादों के उत्पादन के लिए जाना जाता है। उनमें से, डाबर अमला हेयर ऑयल चार्ट में सबसे ऊपर है। यह समय से पहले धूसर होने से रोकने के लिए शुद्ध और प्राकृतिक अवयवों से बनाया गया है, आपकी खोपड़ी की स्थिति, बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और आपकी जड़ों को भी सुरक्षित बनाता है। आप इसे किसी भी ऑफ़लाइन या ऑनलाइन स्टोर पर खरीद सकते हैं और नियमित रूप से उपयोग के लिए आर्थिक रूप से बहुत अधिक कीमत है।
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उन ग्रे बालों के लिए आंवला पाउडर का उपयोग करने के कुछ सर्वोत्तम तरीके हैं। ये हेयर पैक प्राकृतिक हैं और बिना किसी रासायनिक एजेंट का उपयोग करते हैं। आप अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए घर पर सुरक्षित रूप से उन्हें आज़मा सकते हैं। नियमित उपयोग के बाद भी, यदि आप अभी भी समस्या को लगातार पाते हैं, तो एक अंतर्निहित मुद्दा हो सकता है। अपने चिकित्सक से यह जानने के लिए कि क्या भूरे बालों का कारण बन रहा है और उपचार का सही तरीका अपनाएं। लेकिन, आमला के एक या दो हिस्से होने से ही इस यात्रा में आपका साथ मिलेगा!