मधुमेह के लिए दालचीनी का उपयोग कैसे करें?

दुनिया भर के शोध और विस्तृत अध्ययनों ने मधुमेह और दालचीनी के बीच गहरे संबंध स्थापित किए हैं। जहां मधुमेह एक भयानक बीमारी है, वहीं दालचीनी इस बीमारी के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक इलाज है।

किसी को केवल इस प्राकृतिक रूप की दवा की विधि और मात्रा का पता लगाना है। इससे पहले कि हम दालचीनी का उपयोग करने के विवरण में तल्लीन हों, हमें व्यक्तिगत रूप से हमारी समस्या-मधुमेह और इसके समाधान- दालचीनी को समझने दें।



दालचीनी-लाभ के लिए मधुमेह



डायबिटीज क्या है?

मधुमेह के बारे में बहुत शोध किया गया है और इसके बारे में विस्तृत वैज्ञानिक परिभाषाएं हैं, हालांकि, सरल भाषा में, यह एक बीमारी है, जिसमें या तो इंसुलिन का स्तर अग्न्याशय अपर्याप्त मात्रा में उत्पादन से परेशान हो जाता है या कोशिकाओं की कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है मौजूदा इंसुलिन। शरीर के नियमित चयापचय में बाधा के कारण रक्त शर्करा का स्तर या तो बढ़ जाता है या कम हो जाता है। डायबिटीज टाइप 1 और टाइप 2 दो प्रकार के होते हैं। इस बीमारी का कोई स्थायी इलाज नहीं है लेकिन इसे नियंत्रित रखने के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं।

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दालचीनी क्या है?

यह एक ऐसा मसाला है जो श्रीलंका से उत्पन्न सिनामोमम पेड़ों की छाल की आंतरिक परतों के सूखे अर्क से तैयार किया जाता है। इस मसाले का उपयोग दोनों मीठे व्यंजनों के साथ-साथ दिलकश खाद्य पदार्थों में एक अलग स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है। इसके औषधीय मूल्य भी हैं क्योंकि यह कई विकारों और मधुमेह जैसे रोगों में राहत देने के लिए सिद्ध है।

मधुमेह और दालचीनी के बीच संबंध:

दालचीनी को मधुमेह के लिए सही इलाज में से एक माना गया है क्योंकि यह सेल रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, जो तब इंसुलिन के लिए अधिक त्वरित प्रतिक्रिया करता है। यह कुछ एंजाइमों को सक्रिय करके संभव बनाता है जो कोशिकाओं को प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित करते हैं। मूल रूप से दालचीनी का सेवन ब्लड शुगर के स्तर को नीचे लाता है जिससे मधुमेह पर नियंत्रण रहता है। दालचीनी में पॉलीफेनॉल्स भी होते हैं जो मजबूत एंटीऑक्सिडेंट होते हैं इसलिए दालचीनी का उपयोग मधुमेह के लोगों को परेशान करने वाले मुक्त कणों के गठन को रोकना सुनिश्चित करता है।

मधुमेह के इलाज के लिए दालचीनी की उपयुक्त खुराक:

प्रतिदिन एक चौथाई चम्मच दालचीनी पाउडर रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए पर्याप्त है। यह 2 से 4 ग्राम दालचीनी के बराबर है। इसे न केवल पेय बल्कि मीठे व्यंजनों में भी जोड़ा जा सकता है। यह सबसे अच्छा है जब गर्म पानी में डूबा हुआ और चाय के रूप में सेवन किया जाता है।



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मधुमेह के लिए दालचीनी के लाभ:

डायबिटीज के सफलतापूर्वक इलाज में दालचीनी बेहद फायदेमंद साबित होती है। यह पारंपरिक एलोपैथिक दवाओं की तुलना में बहुत बेहतर परिणाम देता है। दालचीनी को शरीर में शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए जाना जाता है क्योंकि इसमें एमएचसीपी या मिथाइलहाइड्रोक्सीक्लेकोन पॉलिमर होते हैं जो इंसुलिन की नकल करते हैं जिससे चीनी का सेवन बढ़ जाता है। यह टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों के लिए प्रभावी है और वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए भी फायदेमंद है।

दालचीनी के अन्य लाभ:

डायबिटीज का इलाज दालचीनी की एक विशेषता है। हालांकि, अन्य की एक मेजबान हैं दालचीनी के फायदे । यह खांसी, ठंड और फ्लू के इलाज के लिए चमत्कारिक रूप से काम करता है और दस्त और छाती में जमाव के इलाज में भी उतना ही प्रभावी है। इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो पुरानी बीमारियों को कम करने और रोकने में मदद करते हैं। यह प्रकृति में भी एंटी-एजिंग है।



नुकसान:

हालांकि दालचीनी मधुमेह के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय साबित हुई है, लेकिन इसका एक बड़ा दुष्प्रभाव यह है कि जब इसका सेवन उच्च खुराक में किया जाता है, तो यह कामारिन पैदा करता है जो रक्त पतला करता है। यह संवेदनशील लोगों को कब्ज पैदा करने के लिए भी जाना जाता है। इसलिए सीधे तौर पर दालचीनी का सेवन करने के बजाय इसे खड़ी करने की सलाह दी जाती है और फिर पानी में घुलनशील नहीं होने वाले Coumarin से बचने के लिए इसका उपयोग करें।

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मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए खुश रहने का एक कारण है अगर वे एक उपाय के रूप में दालचीनी का उपयोग करते हैं क्योंकि इसके नगण्य दुष्प्रभाव होते हैं और यह चीनी के स्तर को नियंत्रित करने के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है। हालांकि, डायबिटीज को ठीक करने के लिए दालचीनी का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करना बहुत उचित होगा।