सुंदर दिखने के लिए अपनी त्वचा के लिए खीरे का उपयोग कैसे करें?

ककड़ी, Cucurbitaceae परिवार का एक सदस्य एक रेंगने वाला बेल है जो ककड़ी के फल का उपयोग करता है जो सब्जियों के रूप में उपयोग किया जाता है। मूल रूप से, दक्षिण एशिया में खीरे की खेती की जाती थी, लेकिन आज इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के कारण इसे दुनिया के अधिकांश हिस्सों में उगाया जा रहा है। भारत में, प्राचीन काल से लोग भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए ककड़ी उगाते हैं, यह फल सब्जी भूमध्य आहार के मुख्य अवयवों में से एक है।

सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए त्वचा के लिए ककड़ी के विभिन्न तरीके



ककड़ी, जो कैलोरी, कोलेस्ट्रॉल, वसा और सोडियम में कम है, स्वास्थ्य के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला उत्पाद है और क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में पानी की मात्रा का उपयोग त्वचा के लिए किया जाता है।



ककड़ी के महत्वपूर्ण गुण हैं:

  1. खीरा अच्छी तरह से अपनी निर्जलीकरण संपत्ति के लिए जाना जाता है। खीरे में ज्यादातर महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ पानी होता है।
  2. विशेषज्ञों का मानना ​​है कि खीरे में विरोधी भड़काऊ संपत्ति हो सकती है। खीरा त्वचा पर होने वाली किसी भी सूजन, सूजन और जलन को ठीक करने में मदद करता है।
  3. खीरे में विटामिन ए, विटामिन बी और एंटीऑक्सिडेंट की एक सीमा होती है, जिसमें लिगन्स नामक एक प्रकार शामिल होता है। खीरे का एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को मुलायम बनाता है और रेडिकल्स से मुक्त करता है।
  4. इसकी उच्च पानी की मात्रा के कारण ककड़ी सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है यानी; शुष्क त्वचा, और संवेदनशील त्वचा, क्योंकि यह बहुत हल्का और हाइपोएलर्जेनिक है।
  5. हालांकि खीरे कैलोरी में कम हैं, उनके पास कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज हैं। उनमें से कुछ विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, पोटेशियम, मैंगनीज आदि हैं। ये विटामिन और खनिज त्वचा की चकत्ते और जलन का इलाज करने में मदद करते हैं।

त्वचा के लिए खीरे के फायदे

ककड़ी, जिसमें 96% पानी शामिल है, यह DIY त्वचा उपचार के लिए एक हाइड्रेटिंग जोड़ के रूप में बनाता है, और इस वजह से, यह आमतौर पर संवेदनशील त्वचा के लिए सुरक्षित है। त्वचा के लिए खीरे के कुछ महत्वपूर्ण लाभ नीचे सूचीबद्ध हैं:



1. आंखों की सूजन का इलाज करता है:

आंखों की सूजन के लिए तुरंत समाधान आंखों के लिए ककड़ी का उपयोग कर रहा है। खीरे में मौजूद पानी की मात्रा आपकी आँखों को हाइड्रेट करती है और आँखों के आस-पास की खुश्की और सूजन को कम करती है। खीरे में कैफिक और एस्कॉर्बिक एसिड भी होते हैं जो आंखों के आस-पास की सूजन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

2. धूप की कालिमा:

ककड़ी को प्राकृतिक सनबर्न हीलर माना जाता है। खीरे में मौजूद पानी आपके शरीर से अव्यक्त गर्मी को अवशोषित करता है जिससे आपको किसी भी सनबर्न से तुरंत राहत मिलती है।

3. त्वचा को पुनर्जीवित करता है:

ककड़ी को सबसे अच्छे उत्पादों में से एक माना जाता है जो त्वचा को पुनर्जीवित कर सकता है। चेहरे के मास्क में खीरे का रस त्वचा में कसाव लाने के लिए फायदेमंद है और इसलिए यह लगभग सभी ब्यूटी स्पा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।



4. खुले छिद्रों का इलाज करता है:

यह कहा जाता है कि खीरे में खुले छिद्रों का इलाज करने की क्षमता होती है और पैरों पर गर्मी बढ़ती है। खीरे के रस में मौजूद पानी गर्मी को अवशोषित करता है, जो ठंडक प्रदान करता है और खुले छिद्रों को बंद कर देता है।

5. सेल्युलाईट लड़ता है:

खीरे के रस में मौजूद फाइटोकेमिकल्स, फाइबर जैसे प्रोटीन के उत्पादन में मदद करता है, जो जांघों से सेल्युलाईट को नष्ट करने में मदद करता है।

6. डार्क सर्कल्स को दूर करता है:

ककड़ी त्वचा के नीचे इन काले घेरे को कम करने के लिए माना जाता है। ककड़ी में एंटीऑक्सिडेंट और सिलिका आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद करते हैं, और काले घेरे की उपस्थिति को हल्का करते हैं।



7. हाइड्रेट त्वचा:

नमी की मात्रा कम होने से त्वचा अन-हाइड्रेटेड, शुष्क और भंगुर हो जाती है।

खीरे के रस को त्वचा पर लगाने से नमी खत्म हो जाती है, जिससे त्वचा दिन भर हाइड्रेट रहती है और चमकती रहती है।

[ अधिक पढ़ें: ककड़ी के शीर्ष 23 स्वास्थ्य लाभ ]

घर पर त्वचा के लिए ककड़ी का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीके:

1. धुंध एक DIY टोनर को जले हुए या क्षतिग्रस्त त्वचा को मिटाने के लिए:

एक घर का बना ककड़ी टोनर एक ठंडा प्रभाव देकर क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए वास्तव में उपयोगी है। इस टोनर को घर पर बहुत आसानी से बनाया जा सकता है।

सामग्री:

  • एक मध्यम आकार का खीरा।
  • 3-4 गिलास पानी।
  • रोसेवाटर (वैकल्पिक)

तैयारी और उपयोग कैसे करें:

  • एक खीरा लें, इसे छीलें और टुकड़ों में काट लें। इन टुकड़ों को पानी के एक पैन में रखें।
  • 10 मिनट के लिए मध्यम आंच पर मिश्रण गरम करें, सामग्री को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें।
  • मिश्रण को तनाव दें और एक कटोरे में पानी इकट्ठा करें, इस पानी को स्प्रे बोतल में स्थानांतरित करें। यदि आवश्यक हो तो बेहतर सार के लिए गुलाब जल जोड़ें।
  • कॉटन बॉल का इस्तेमाल करके अपने चेहरे को साफ करने के लिए इस टोनर का इस्तेमाल करें। कपास की गेंदों में टोनर की एक आवश्यक मात्रा स्प्रे करें और चेहरे से किसी भी गंदगी को हटाने के लिए टोनर के साथ चेहरे को रगड़ें।

2. पफनेस के लिए कूलिंग आई ट्रीटमेंट लागू करें:

ककड़ी आंखें

आम तौर पर नींद न आने या आंखों पर जोर पड़ने के कारण पफी आंखें होती हैं। कूल्ड ककड़ी एक अद्भुत उत्पाद है जो आंखों की खराबी को दूर कर सकता है। खीरे में एस्कॉर्बिक एसिड और कैफिक एसिड पानी की अवधारण को कम करते हैं जो बदले में त्वचा के चारों ओर की सूजन और सूजन को कम करते हैं, और आपकी आंखों को ताजा और महसूस करते हैं।

सामग्री:

  • एक मध्यम आकार का खीरा।

तैयारी और उपयोग कैसे करें:

  • एक खीरा लें, उसे साफ करें, उसे छीलें और टुकड़ों में काट लें। जब तक आप चाहें, खीरे के दो टुकड़े अपनी आंखों पर रखें।
  • आँखों को ठंडा करने का दूसरा तरीका है कि आप खीरे का रस बनाकर आँखों के आस-पास रगड़ें या आँखों के चारों ओर धीरे से मालिश करें। फिर खीरे के दो टुकड़ों को अपनी आंखों पर रखें। यह आंखों को एक अतिरिक्त शीतलन प्रभाव देता है।

3. चिड़चिड़ी और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए ककड़ी मास्क:

खीरे का मास्क चिड़चिड़ी और मुंहासों वाली त्वचा से पीड़ित लोगों के लिए बेहद मददगार है। यह रस चाय के पेड़ के तेल जैसे आवश्यक तेलों को पतला करने में मदद कर सकता है जो मुँहासे की समस्याओं का इलाज करते हैं।

सामग्री:

  • ककड़ी का पानी
  • बेंटोनाइट मिट्टी।

तैयारी और उपयोग कैसे करें:

  • एक खीरा लें, इसे छीलें और टुकड़ों में काट लें। खीरे के इन टुकड़ों को उबलते पानी में रखें और 5 मिनट तक गर्म करें।
  • मिश्रण तनाव और खीरे का रस निकालें। इस खीरे के रस को बेंटोनाइट क्ले में मिलाएं और पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
  • मास्क बनाने के लिए इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं जो त्वचा की जलन और सूजन से बचा सकता है।
  • 30 मिनट के बाद मुखौटा बंद कर दें और अपना चेहरा साफ करें। वांछित परिणाम का अनुभव करने के लिए सप्ताह में 2 बार इस मास्क को लगाएं।

4. ककड़ी और एलोवेरा फेस मास्क:

एलोवेरा जेल

यह फेस मास्क पीड़ित लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है सूखी त्वचा के मुद्दे । खीरे के साथ एलोवेरा त्वचा में हाइड्रेशन को बढ़ाता है।

सामग्री:

  • आधा बिना पका हुआ खीरा
  • एलोवेरा जेल के दो बड़े चम्मच।

तैयारी और उपयोग कैसे करें:

  • एक पेस्ट बनाने के लिए एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बिना छीले हुए खीरे को ब्लेंड करें।
  • मिश्रण को तनाव दें और रस को किसी भी ठोस पदार्थ से अलग करें।
  • अब, मिश्रण में एलोवेरा जेल के दो बड़े चम्मच जोड़ें, और चिकनी जब तक मिश्रण।
  • इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएँ और मास्क बनाने के लिए धीरे से मालिश करें। इसे 20 मिनट तक बैठने दें।
  • मास्क को धीरे से छीलें और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं और अपने चेहरे को एक साफ तौलिये से थपथपाएं।
  • वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में 3 दिन इस मास्क को लगाएं।

5. ककड़ी, दलिया और हनी फेस मास्क:

दलिया पेस्ट

यह अद्भुत नुस्खा मुखौटा है सबसे प्रभावी चेहरा मास्क कि मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए अपनाया जा सकता है। खीरे में मौजूद कसैले गुण मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं, दलिया त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और शहद त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को हटाता है। इस प्रकार, यह संयोजन कुछ हद तक मुँहासे के इलाज में मदद करता है।

सामग्री:

  • आधा बिना पका हुआ खीरा
  • दलिया का एक बड़ा चमचा।
  • एक चम्मच शहद।

तैयारी और उपयोग कैसे करें:

  • एक पेस्ट बनाने के लिए एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बिना छीले हुए खीरे को ब्लेंड करें।
  • मिश्रण को तनाव दें और रस को किसी भी ठोस पदार्थ से अलग करें।
  • इस मिश्रण में दलिया का एक बड़ा चमचा जोड़ें, इसे चिकनी होने तक अच्छी तरह से हिलाएं।
  • अगला, शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें और इसे अच्छी तरह से हलचल करें जब तक कि यह एक समरूप मिश्रण न हो जाए।
  • इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और अपनी उंगलियों से धीरे से मालिश करें और मास्क को 15 से 20 मिनट तक बैठने दें।
  • गुनगुने पानी के साथ मुखौटा कुल्ला और एक नरम तौलिया के साथ अपने चेहरे को सूखा।

6. नींबू के रस के साथ ककड़ी:

नींबू के रस के साथ ककड़ी को सुस्त और बेजान त्वचा का इलाज माना जाता है। यह मिश्रण जब त्वचा पर दैनिक रूप से लगाया जाता है, तो अपने हाइड्रेटिंग और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण त्वचा को भीतर से फिर से जीवंत करता है।

सामग्री:

  • आधा बिना पका हुआ खीरा
  • नींबू के रस का एक चम्मच

तैयारी और उपयोग कैसे करें:

  • एक पेस्ट बनाने के लिए एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बिना छीले हुए खीरे को ब्लेंड करें।
  • मिश्रण को तनाव दें और रस को किसी भी ठोस पदार्थ से अलग करें।
  • इस मिश्रण में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
  • इस ठंडा मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और अपनी उंगलियों से धीरे से मालिश करें और इसे 10 मिनट तक बैठने दें।
  • अपनी त्वचा को सुखाने के लिए एक गीले मुलायम कपड़े का उपयोग करें।
  • सुस्त त्वचा में जान फूंकने के लिए इस मिश्रण को रोजाना अपनी त्वचा पर लगाएं।

सर्वश्रेष्ठ उपलब्ध ककड़ी संबंधित उत्पाद:

1. पीटर थॉमस रोथ ककड़ी जेल मास्क:

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यह फैक्टरी निर्मित मास्क सूखी त्वचा के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है। इस मास्क में खीरा, पपीता, अनानास, चीनी मेपल, कैमोमाइल, और एलोवेरा के अर्क होते हैं जो हाइड्रेट करता है, और त्वचा को डिटॉक्स करता है। आज तक, ऑनलाइन बाजार में कोई समीक्षा उपलब्ध नहीं है। इस उत्पाद की कीमत लगभग 4000 / - रुपये है।

2. रस ककड़ी बर्फ शर्बत मास्क:

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बाजार में उपलब्ध लगभग सभी मास्क लालिमा और सूजन के इलाज के लिए अच्छी तरह से जाने जाते हैं। यह कूलिंग मास्क भी ऐसा ही करता है, यह त्वचा को निखारता है। इस उत्पाद में मौजूद मुख्य तत्व ककड़ी, एलोवेरा और कैमोमाइल के अर्क हैं। इस उत्पाद की 5 में से 4 सितारों की बहुत अच्छी रेटिंग है, जिसका अर्थ है कि यह उपयोग करने वाले अच्छे उत्पादों में से एक है। इस उत्पाद की कीमत लगभग 1200 / - रुपये है।

अंतिम विचार:

त्वचा की सतह पर शीर्ष पर लागू होने पर खीरे के कई फायदे हैं। यहां तक ​​कि डॉक्टरों का सुझाव है कि महिलाएं चमक और स्पॉट में कमी के लिए ककड़ी का उपयोग करती हैं क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट संपत्ति है। लेकिन, इससे पहले कि आप त्वचा और आंखों के आसपास आवेदन करना शुरू करें, किसी भी एलर्जी के लिए परीक्षण करना बेहतर है। अंत में, लब्बोलुआब यह है कि, यदि आप अपनी त्वचा पर बिना किसी धब्बे के युवा दिखना चाहते हैं, तो खीरा एक विकल्प हो सकता है। जाओ और अपने आस-पास के बाजार से इस शानदार उत्पाद को पकड़ो।