मातंगी मुद्रा - कैसे करें उपाय और लाभ
चलो मातंगी मुद्रा की कोशिश करो! कभी आपने यह सुना? यह मातंगी मुद्रा रिलीज तनाव प्लस शरीर के श्वास चक्र को मजबूत करती है। मातंगी को ang गॉड ऑफ़ इनर हार्मनी ’प्लस शाही शासक जहाज के रूप में जाना जाता है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए चिकित्सीय है। मातंगी मुद्रा इस क्षेत्र में सौर प्लेक्सस प्लस ऊर्जा संतुलन के बारे में सांस लेने की लय को मजबूत करती है। यह मुद्रा बाधा उत्पन्न करने वाली पाचन प्रक्रिया को सुगम बनाती है।
लैवेंडर शांति के पौधों के साथ-साथ समझौते का उपचार कर रहा है। हरे रंग के साथ-साथ पीले रंग का रंग सूर्य द्वारा संचालित प्लेक्सस की पसंद का रंग है। पीली रोशनी मन-सेट प्लस मानस को मंजूरी देती है। हरे रंग की अनुरूपता की छाया है। हर कोई चाहता है कि कौन सी शक्ति का निशान खाली हो।
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मातंगी मुद्रा का अर्थ:
- मातंगी को आंतरिक सद्भाव और शाही शासक जहाज के भगवान के रूप में परिभाषित किया गया है। मातंगी मुद्रा तनाव से मुक्त करती है और शरीर के श्वास चक्र को मजबूत करती है।
- मातंगी को अक्सर प्रदूषण से जोड़ा जाता है, अशुभता हिंदू समाज के मार्जिन को और अधिक बढ़ा देती है, जिसे उसके सबसे स्वीकार्य रूप में पहचाना जाता है, जिसे उकिचिता-चंडालिनी के रूप में पहचाना जाता है, अन्यथा उचिश्चता-मातंगिनी। वह एक बहिष्कृत (चांडालिनी) के रूप में चित्रित की जाती है, जिसे बाएं हाथ से खाने की पेशकश की जाती है, अन्यथा आंशिक रूप से अनचाहे हाथों से भोजन (Ucchishta) खाया जाता है या खाने के बजाय बाद में भोजन किया जाता है।
- मातंगी महाविद्याओं में से एक हैं, 10 तांत्रिक देवी, हिंदू देवी माँ के एक शातिर पहलू के साथ। वह सरस्वती के तांत्रिक रूप, और संगीत सीखने की मूर्ति के रूप में मापा जाता है। सरस्वती की तरह, मातंगी प्रत्यक्ष भाषण, ज्ञान, संगीत, इसके अलावा कला। उसकी पूजा अलौकिक शक्तियों को प्राप्त करने के लिए निर्धारित है, विशेष रूप से दुश्मनों पर नियंत्रण पाने के लिए, और लोगों को एक की ओर आकर्षित करने के लिए, अधिक जानकारी प्राप्त करने वाली कलाओं के ऊपर महारत हासिल करना।
मातंगी मुद्रा करने के निर्देश:
मातंगी मुद्रा को एक बार कम ऊर्जा महसूस करने के बाद किया जा सकता है अन्यथा कम ब्याज। यह हर बार 4 मिनट के लिए दिन में 3 बार अन्यथा आवश्यक होने पर तैयार हो सकता है।
1. सौर जाल (पेट क्षेत्र) की कंपनी में हाथों को मोड़ो।
2. वर्तमान में एक साथ मध्य अंगुलियों का विस्तार करें और युक्तियों में शामिल हों।
3. एक ही समय में सौर जाल भी साँस लेना घड़ी के साथ-साथ डायाफ्राम तक सांस लेना शुरू करें।
4. पेट क्षेत्र में सांस पर सीधा ध्यान दें।
5. यह मुद्रा शरीर के साथ-साथ मन के सामान्य आंतरिक सामंजस्य के लिए भी काफी उपयोगी है।
ध्यान दें:जबकि साँस छोड़ते हुए, कल्पना करें कि ऊर्जा की तरंगें आपके सिर से नीचे आपकी गर्दन, बाहों, पीठ और पैरों के अलावा आपके पूरे पैरों के नीचे से भी निकल रही हैं। थोड़ी देर बाद, कल्पना करें कि आपका सिर स्पष्ट, साफ, ठंडा और अधिक प्रकाश है। अंत में, उंगलियों को फैलाकर अपने चेहरे को थपथपाएं और थोड़ी देर के लिए महसूस करें।
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मातंगी मुद्रा लाभ:
मातंगी मुद्रा मूल रूप से पाचन के लिए अभ्यास जीतने का कार्य करती है। इससे अकेले, मातंगी मुद्रा अतिरिक्त चौंकाने वाली बीमारियों की देखभाल करने में मदद करती है।
- इस मुद्रा को करने से जबड़े में अस्पष्ट दर्द और तनाव को कम करने में मदद मिलती है।
- सौर जालक पाचन को सक्रिय करें।
- हृदय, यकृत, पेट, ग्रहणी, प्लीहा, पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय, और गुर्दे गुर्दे मातंगी मुद्रा से।
- उच्च रक्तचाप वाले लोगों को इस मुद्रा को नियंत्रण में करना चाहिए।
- यह मुद्रा सौर जाल में सांस लेने की इच्छा को पुष्ट करती है और इस क्षेत्र में ऊर्जाओं को संतुलित करती है।
- यह मुद्रा हृदय को शांत करती है और साथ ही आंतरिक तनाव को भी हल करती है।
- यह लकड़ी के तत्व को उत्तेजित करता है, जो नई शुरुआत का प्रतीक है, साथ ही पृथ्वी तत्व, जो जीवन को उसकी गहराई प्रदान करता है। रोमांचित दिल नेत्रहीन रूप से शांत हो जाते हैं और अधिक तनाव (उदाहरण के लिए विविध ऐंठन अन्यथा समृद्धि की भावनाएं) जो पाचन में बाधा उत्पन्न करते हैं।
आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए मातंगी मुद्रा अत्यंत उपयोगी है। यह मुद्रा आपको अपने भीतर और पर्यावरण द्वारा सद्भाव प्राप्त करने में मदद करती है।
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एक बार जब आप मातंगी मुद्रा के बारे में सभी विवरणों को पहचानना चाहते हैं, तो यह वह जगह है जहाँ आप इसका उल्लेख कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त पूरी युक्तियों के साथ-साथ अन्य सावधानियां भी हैं, जो आपको इसके पालन के लिए निर्देशों के साथ-साथ शासन के साथ-साथ चरणों के विषय में विवरणों का पालन करने के लिए सरल बनाएंगी।