गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान और बच्चे पर इसका प्रभाव

सामान्य तौर पर धूम्रपान को स्वास्थ्य के लिए खतरनाक माना जाता है। लेकिन कभी-कभी हम अपराध-मुक्त धूम्रपान में लिप्त होने के लिए इस विचार को छोड़ देते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि इन क्षणों में क्या हो सकता है खासकर अगर आप एक गर्भवती माँ हैं? खैर, गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने की सलाह कभी नहीं दी जाती है। खतरे कई गुना हैं। लेख आपको उन सभी के बारे में बताएगा जो आपको जानना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान



उसे और उसके बच्चे को अच्छी सेहत सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था के पहले या बाद में धूम्रपान न करने की चेतावनी दी जाती है। हालांकि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के कई दुष्प्रभाव हैं, जो 2011 में दिखाए गए एक अध्ययन से पता चला है कि अध्ययन में शामिल सभी महिलाओं में से 10% महिलाएं गर्भवती होने पर धूम्रपान करती थीं।



यदि आप आदी हैं, तो आप सबसे अच्छा कर सकते हैं कि आप प्रति दिन सिगरेट पीने की संख्या को काफी कम कर दें। गर्भावस्था एक ऐसा चरण है जहां आपको अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।

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गर्भावस्था पर धूम्रपान के प्रभाव: दुष्प्रभाव

कई अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करना माँ और उसके भ्रूण दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है। इनमें शामिल कई जोखिम हैं जो मां और बच्चे के जीवन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं। कुछ खतरों से अवगत होने के लिए इसे देखें।

1. समय से पहले जन्म:

गर्भवती होने पर धूम्रपान का पहला जोखिम बच्चे का समय से पहले जन्म है। गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से झिल्ली का समय से पहले टूटना होता है जो कि बच्चे के पूरी तरह से विकसित होने से पहले श्रम को रोक देगा। यह जीवन में या बाद में प्रारंभिक अवस्था में बच्चे की मानसिक या शारीरिक बीमारी का कारण हो सकता है।

2. अपरा विक्षेप:

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से प्लेसेंटा अटैचमेंट साइट से अलग हो सकता है जिस स्थिति में भ्रूण तनाव में होता है और इससे भ्रूण की मृत्यु हो सकती है। यदि जन्म से पहले नाल को भ्रूण से अलग किया जाता है, तो यह बच्चे के साथ-साथ मां के लिए भी बहुत ही महत्वपूर्ण स्थिति होगी। माँ को बहुत अधिक खून की कमी हो सकती है।



3. सिजेरियन:

धूम्रपान करने से नाल गर्भाशय ग्रीवा को ढंक सकता है जो प्राकृतिक जन्म की संभावना को कम करता है जिससे मां के लिए लंबे समय तक ठीक होने और तनाव होता है। एक स्वस्थ और स्वस्थ माँ से सामान्य रूप से वितरित एक स्वस्थ बच्चे से बेहतर कुछ भी नहीं है।

4. अम्बिलिकल कॉर्ड को नुकसान:

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के सबसे महत्वपूर्ण प्रभावों में से एक गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण तक एक सीमित ऑक्सीजन और रक्त की आपूर्ति है। यह बहुत दर्दनाक साबित हो सकता है और गर्भावस्था के दौरान खून की कमी हो सकती है।

5. कम जन्म:

गर्भवती धूम्रपान करने वालों को एक सामान्य स्वस्थ बच्चे की तुलना में कम वजन वाले बच्चे का सामना करना पड़ेगा। यह उसके पहले कुछ महीनों में या शायद बाद में जीवन में बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। 2004 में एक अध्ययन से पता चला कि कम वजन वाले 11.6% शिशुओं का जन्म धूम्रपान करने वाली माताओं से हुआ है। कम वजन के साथ पैदा होने वाले बच्चे स्वास्थ्य समस्याओं के अधिक बार नहीं होते हैं।



6. अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम:

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान का एक और निराशाजनक प्रभाव। गर्भावस्था के दौरान या उसके बाद सिगरेट में मौजूद निकोटीन के संपर्क में आने वाले शिशुओं को SIDS का अनुभव हो सकता है। उन मामलों में बच्चे की मृत्यु अस्पष्ट है।

7. भविष्य का मोटापा:

एक हालिया अध्ययन ने संकेत दिया है कि जिन किशोरियों की गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली माताएँ थीं, उनमें अन्य किशोरों की तुलना में शरीर का वसा 33% अधिक था।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान का खतरा न केवल तब रुकता है जब बच्चा माँ के अंदर होता है। यह आपके लड़के या लड़की के लिए दीर्घकालिक आधार पर प्रभाव भी लाता है। यहां कुछ जोखिम हैं जो जन्म के बाद भी जारी रहते हैं।

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ए। भविष्य धूम्रपान की आदतें:

एक अन्य अध्ययन हमें बताता है कि बच्चे कम उम्र में धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं अगर वे गर्भावस्था में धूम्रपान करने वाली माताओं के लिए पैदा हुए थे। इस आनुवंशिकता की स्थिति से बचा जा सकता है अगर माँ बच्चे की योजना बनाने से पहले बहुत धूम्रपान करती है।

बी जन्म के बाद धूम्रपान:

गर्भावस्था के दौरान खतरे केवल धूम्रपान में नहीं हैं, बल्कि गर्भावस्था के बाद भी धूम्रपान करना है। स्तनपान के माध्यम से निकोटीन जोखिम शिशुओं को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने वाली माताएँ फेफड़ों से संबंधित कई जटिलताओं के लिए भी खुली हैं। फेफड़े के कैंसर या स्तन कैंसर जैसे रोग महिलाओं में प्रवेश कर सकते हैं और उनके बच्चे के साथ-साथ उन्हें भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सी। निष्क्रिय धूम्रपान:

सबसे बड़ा खतरा निष्क्रिय धूम्रपान है। आप यहां धूम्रपान नहीं करते हैं, लेकिन, आपके आस-पास के लोग धूम्रपान करते हैं और आप हवा में सांस लेते हैं, इस प्रकार निष्क्रिय धूम्रपान करते हैं। शिशुओं के आसपास धूम्रपान उनके निविदा श्वसन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है जिससे फेफड़ों में संक्रमण और अस्थमा हो सकता है। कुछ मामलों में, यह शिशुओं में अचानक मौत का कारण बन सकता है। शिशुओं को ऐसे भारी निकोटीन से भरे धुएं को साँस लेने में असमर्थ किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उनके जीवन में प्रारंभिक अवस्था में हानिकारक बीमारियाँ या श्वसन संबंधी बीमारियाँ होती हैं।

गर्भवती होने पर धूम्रपान छोड़ने के टिप्स और तरीके:

गर्भवती होने के दौरान धूम्रपान छोड़ने के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं जो धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लेने में सहायक होते हैं।

1।पहली चीज जिसका आपको विश्लेषण करने की आवश्यकता है, वह समय आपके लिए सबसे कठिन है। आपको यह जानना होगा कि ऐसा कब होता है कि आप बेचैन महसूस करते हैं और वे कौन से ट्रिगर्स हैं जो आपको धूम्रपान करने के लिए प्रेरित करते हैं। कभी-कभी आपको संकेत दिया जा सकता है कि आपके आस-पास के लोग धूम्रपान करते हैं ऐसे मामलों में सबसे अच्छी बात यह है कि वास्तव में कुछ और करने की कोशिश करें जो आपका ध्यान आकर्षित करे। आप किसी पहेली, या सफाई आदि को सुलझाने की कोशिश कर सकते हैं, जिसमें आपका पूरा ध्यान होना चाहिए। यह पहला मोड़ है।

2।अपनी दिनचर्या को थोड़ा बदलें। उन चीजों से बचने की कोशिश करें जो आपको सिगरेट के लिए तरसती हैं।

3।छोड़ने के पहले कुछ सप्ताह आप पर तनाव डालेंगे। वे दिन सबसे कठिन हैं! लेकिन, आपको इसे आगे बढ़ाने के तरीकों पर काम करने की जरूरत है। लोगों से बात करने की कोशिश करें और कुछ चर्चा में शामिल हों।

चार।अपने डॉक्टर से बात करें और उसकी सलाह लें। यह बहुत फायदेमंद होगा।

जबकि ये सभी चरण सरल लग सकते हैं, वास्तविकता बहुत अलग होगी। हम आपको यह भी चेतावनी देना चाहते हैं कि इनमें से कोई भी आपकी मदद नहीं करेगा यदि आप एक निश्चित स्तर के नियंत्रण का अभ्यास नहीं करते हैं। हालाँकि, आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं, वह है और अपने आप को आगे बढ़ाने और अपने प्रलोभन को रोकने के लिए धक्का देना। आपका ध्यान आकर्षित करने और बोलने से बहुत हद तक मदद मिलेगी। जैसा कि हमने कहा, गर्भवती होने के दौरान दूसरे हाथ का धुआं भी खतरनाक हो सकता है। ख्याल रखना।