सुष्मिता सेन ब्यूटी टिप्स एंड फिटनेस सीक्रेट्स

सुष्मिता सेन वर्ष 1994 में मिस यूनिवर्स का ताज पहनने वाली पहली भारतीय महिला थीं। उन्होंने बॉलीवुड में अपने मॉडलिंग और अभिनय करियर की शुरुआत की। वह दिमाग के साथ सुंदरता का एक आदर्श उदाहरण है क्योंकि वह न केवल अपने पतले फिगर और लंबी हाइट के लिए जानी जाती है बल्कि अपनी बुद्धि और जिस तरह से वह खुद को संवारती है। वह बेहद खूबसूरत और ग्रेसफुल है और उसकी मिलियन डॉलर की मुस्कान आज भी दीवानी है। आइए अब हम उनके सौंदर्य रहस्यों के बारे में जानकारी लेते हैं।

1. इसे बनाए रखना प्राकृतिक:

सुष्मिता सेन ब्यूटी टिप्स



बढ़ती उम्र के साथ, महिलाएं आमतौर पर बहुत सारे रासायनिक उपचार शुरू करती हैं जो उन्हें उनकी उम्र से नीचे देख सकती हैं, इसके विपरीत, जब सुष्मिता से पूछा गया था, तो उन्हें क्या भव्य रखा गया था, उन्होंने कबूल किया कि उन्होंने प्रकृति के सामने आत्मसमर्पण कर दिया है और वह बहुत ही सुंदर है उसका अपना तरीका। उसने शुरू में मलहम लगाना शुरू कर दिया था, लेकिन फिर उसने महसूस किया कि इसने असली सुष्मिता को परतों के नीचे छिपा दिया। उसने उम्र बढ़ने के डर से निकलने की पहल की और अब वह हर नए दाना, भूरे बालों के हर कड़े और हर शिकन के साथ खुश है जो वह देखती है। वह मानती है कि जो कुछ किसी पर अच्छा लगता है, उससे ज्यादा खूबसूरत कुछ नहीं हो सकता।



2. मेकअप:

सुष्मिता सेन के पास सांवली त्वचा है, जो उन्हें और अधिक सुंदर दिखाती है। वह अपने खुश और मजबूत पक्ष को प्रकट करने के लिए अपने मेकअप को पसंद करती है। उसके चेहरे का मेकअप आमतौर पर वही होता है, जो वह अपनी बाकी विशेषताओं को बेहतर बनाने के लिए अधिक हाइलाइटिंग करना पसंद करती है। वह एक ब्रॉन्ज़र और सोमेथिंग्स लगाती है जो आप निश्चित रूप से अपनी किटी में पाते हैं, एक डायर ब्रॉन्ज ब्लश, चैनल के ऑटोमैटिक लिक्विड लाइनर, कोपाकबाना कॉफी में लैंकोमे के रसदार ट्यूब और वाईएसएल एवर लॉन्ग काजल हैं। उसे बाहर ले जाने के दौरान एक लिप बाम, ओले मॉइस्चराइज़र और गुलाब जल लेना चाहिए।



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3. बालों की देखभाल:

सुष्मिता को सुंदर घने और लंबे बाल मिले हैं जो किसी भी हेयर ड्रेसर के साथ खेलना पसंद करेंगे। वह नियमित तेल लगाने से अपने बालों को मॉइस्चराइज रखना पसंद करती हैं और वही सलाह देती हैं। वह आमतौर पर अपने बालों को लहरदार रखना पसंद करती हैं और इसे सुझावों की ओर बढ़ाती हैं।



4. आँख मेकअप:

हर अभिनेत्री की तरह सुष्मिता सेन भी आंखों के मेकअप पर मोहित हैं और वह आमतौर पर अपनी पलकों को काला करने के लिए चैनल की ऑटोमैटिक लिक्विड लाइनर का इस्तेमाल करती हैं और वाईएसएल एवर लॉन्ग मस्कारा या अपनी पलकों को। वह हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले अपने मेकअप और आंखों के मेकअप को धोने के लिए एक बिंदु बनाती है।

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5. होंठ मेकअप:

सुष्मिता सेन ने लिपस्टिक के ऊपर बहुत सारे लिप ग्लॉस पसंद किए जो उन पर ज्यादा सूट करते हैं और उनके लुक को कामुक बनाते हैं। कोपाकबाना कॉफी में लैंकोमे के रसदार ट्यूब उसके पसंदीदा हैं और ये रंग हैं जो उसके रंग के साथ जाते हैं।

6. त्वचा की देखभाल:

अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए वह अक्सर अपनी त्वचा पर संतरे और पपीते का रस लगाने का विकल्प चुनती है। वह बहुत सारा पानी पीती हैं और वह नियमित रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती हैं और ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करती हैं जो उनकी प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाते हैं। वह अक्सर बेसन और क्लॉटेड क्रीम का स्क्रब बनाकर अपनी त्वचा को साफ करती है।

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7. आहार रहस्य:

सुबह में, वह एक कप अदरक की चाय के साथ तीन अंडे की सफेदी या दलिया के साथ एक गिलास सब्जियों के रस के साथ शुरू करती है। सुबह 10 बजे वह बादाम के कुछ टुकड़े और एक कप कॉफी लेती है। दोपहर के भोजन के लिए उसके पास चावल और दाल होती है, जिसमें सब्जी या मछली या मांस का एक टुकड़ा होता है। वह दोपहर के भोजन के बाद फल खाना पसंद करती हैं और स्नैक्स के लिए वह कॉफी के साथ इडली या उपमा पसंद करती हैं।

8. फिटनेस राज:

सुष्मिता खुद को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से वर्कआउट करती हैं। वह पिलेट्स, कार्डियो और क्रंचेज के एक घंटे के साथ वैकल्पिक दिनों में 15 मिनट की पावर प्लेट एक्सरसाइज करती है। वह मन की शांति के लिए योग और प्राणायाम भी करती है और जल्दी सो जाती है।