गर्भावस्था के दौरान शराब

आप और आपके सामयिक ग्लास एक ऐसी कहानी है जिसे हर कोई जानता है, लेकिन जो चिंता हर किसी को मिलती है वह एक ही है। अब जब आप गर्भवती हैं, तो क्या आपके लिए अपने वाइन आराम से छुटकारा पाना आसान होगा? क्या गर्भवती होने पर शिशु के लिए शराब पीना हानिकारक है? परस्पर विरोधी सिद्धान्तों के साथ, जो अंत में आपको भ्रमित करते हैं, कि आप आखिर किस मार्ग पर चलते हैं?

गर्भावस्था के दौरान शराब



इसलिए, जब आप गर्भवती हैं, तो यह कहना कि सब कुछ अतिरिक्त सावधानी और जांच की जरूरत है क्योंकि अब तक सब कुछ आपके या आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाने की एक संभावित शक्ति रखता है, भले ही आपको लगता है कि आप इतने लंबे समय से इसका सेवन कर रहे हैं और यह सुरक्षित होना चाहिए । इसमें से अधिकांश शराब के लिए जाता है जो आप अभी तक कर रहे हैं। आपने दोनों तरह से कहानियाँ सुनी होंगी- कि कैसे माँ ने शराब के बावजूद एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दिया और एक माँ कैसे नहीं कर सकी। तो क्या शराब के हानिकारक दुष्प्रभाव सिर्फ एक बूढ़ी महिला की कहानी है और इसका आपके बच्चे पर कोई प्रभाव नहीं है? जोखिम सीधे शामिल नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे मौजूद हैं और बहुत वास्तविक हैं। इसलिए टोस्ट बढ़ाने से परहेज करें और पढ़ें।



आइए कुछ तथ्यों के माध्यम से पहले ब्रश करें, जो आपको अपने आप को एक और ग्लास वाइन डालने से पहले जानना चाहिए।

यह तब तक शराब पीना सुरक्षित नहीं है, जब तक कि यह आपके बच्चे को FSAD के लिए जोखिम न दे। एफएसएडी का उद्देश्य भ्रूण अल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर है और यह आपके अजन्मे बच्चे के विकास को प्रभावित करने के अलावा जोखिम में भी डाल सकता है।
यहां तक ​​कि गर्भावस्था के दौरान रेड वाइन का सबसे तीखा गिलास बीयर के कैन के रूप में बुरा प्रभाव डाल सकता है। बुद्धिमानी से सोचें क्योंकि आपकी सारी शराब खून में है और आपके गर्भनाल के माध्यम से आपके बच्चे तक पहुँच सकती है।



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सभी गर्भधारण अलग-अलग हैं और हर महिला और उनके शरीर का प्रकार अलग-अलग है। आपका शरीर आपकी स्थिति पर कैसी प्रतिक्रिया देता है और शराब दूसरों की राय से पूरी तरह स्वतंत्र है। जो बात आपको परेशानी में डाल सकती है वह शायद दूसरी माँ के बारे में एक भी बात नहीं बदल सकती। हालाँकि आपको यह जानना आवश्यक है कि आपके द्वारा की गई पेय की मात्रा से आपके बच्चे की वृद्धि प्रभावित होती है। जितना अधिक आपके पास होगा उतना ही यह आपके बच्चे को प्रभावित करता है। जरूरी नहीं कि थोड़ा भी पीना पूरी तरह से ठीक है।

जब आप गर्भवती नहीं होती हैं, तो एक ग्लास वाइन आपके आहार को बढ़ाता है और स्वस्थ पाचन को संभव बनाता है। हालांकि, गर्भावस्था में, परिदृश्य पूरी तरह से अलग है और चारों ओर के दृश्य विवादास्पद हैं। रेड वाइन आपकी नसों को शांत करने में मदद करता है और इस प्रकार फ्रांस में डॉक्टरों द्वारा इसकी सिफारिश की जाती है, हालांकि अमेरिका में चिकित्सकों द्वारा पूरी तरह से बचा जाता है जो सोचते हैं कि रेड वाइन आपके अजन्मे बच्चे में प्रतिकूल मुद्दों को जन्म दे सकती है।



इसलिए, भले ही आपको अपने डॉक्टर से जुर्माना मिले, हमेशा याद रखें कि वह कितना ठीक है। शराब में अल्कोहल की मात्रा कितनी सुरक्षित मानी जाती है, यह एक और विषय है जिस पर आपको जोर देने की आवश्यकता है। आखिरकार, जब आपके बच्चे के स्वास्थ्य की बात आती है, तो आपको महीनों के माध्यम से प्राप्त करने के लिए पर्याप्त समर्थन की आवश्यकता होती है, खासकर जब आपको पहले से ही सीमा में रहने में परेशानी हो रही हो।

आपके अल्कोहल सेवन और FASD जोखिम सीधे आनुपातिक हैं, इसलिए आपको ईमानदार होने और विवरण के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से तुरंत बात करने की आवश्यकता है और उस बिंदु से क्या किया जा सकता है। यदि आपके शिशु का FASD है, तो स्पष्ट रूप से यह निर्धारित करना संभव नहीं है। आप यह जानने के बजाय अपनी गर्भावस्था का निदान कर सकती हैं कि क्या गर्भावस्था के साथ सब कुछ ठीक है। गर्भावस्था में शुरुआती मदद निश्चित रूप से आपके बच्चे तक पहुंचने में मदद कर सकती है जहां उसे विकास और विकास की सीढ़ी में होना चाहिए।

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कुछ चीजें जो आपको अपनी शराब की परेशानी में मदद करनी चाहिए। अपने प्रसव पूर्व जांच को चिह्नित रखें और डॉक्टर को उसी तरह देखें जैसे आप निर्धारित थे। डरने से कोई मदद नहीं मिलेगी। आशावाद यहाँ की कुंजी है। शराब के साथ सभी प्रथाओं के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करने की कोशिश करें जब तक कि आप गर्भवती थीं। उन्हें यह भी बताएं कि आपका अंतिम पेय कब था और इसकी सामग्री क्या थी।

आपके स्वास्थ्य सेवा केंद्र से कोई भी सुझाव आपको लंबे समय में लाभान्वित करता है। आपके खाने की आदतों का आकलन करने के लिए क्लीनिक में कभी-कभी विशिष्ट परीक्षण होते हैं और अपने मन को भटकाने के लिए दिनचर्या के अनुसार व्यायाम करते हैं। अपने चिकित्सक से परीक्षणों के लिए पूछें और उन्हें गर्भावस्था के दौरान ध्यान में रखें।

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जिस क्षण आपको अपनी गर्भावस्था के बारे में पता चलता है, आपको खुद को नियंत्रण में रखना चाहिए। एक अच्छा विचार अपने दोस्तों और परिवार को मदद के लिए बुलाना होगा। उन्हें बताएं कि आप स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए सब कुछ करना चाहते हैं। कि उन्हें आपकी शराब की आदतों पर काम करना चाहिए। उन्हें उन अतिरिक्त बोतलों को दूर करने के लिए कहें जो आपने खरीदी थीं। एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपको एक लंबा रास्ता तय करना चाहिए।

ऐसा हो सकता है कि आप मदद नहीं कर सकते लेकिन लगातार पीने के लिए आग्रह करते हैं। इससे आपकी पुरानी आदत में बदलाव आ सकता है। अपने चिकित्सक के साथ संपर्क में रहें और अपनी गति डायल पर उनकी संख्या रखें ताकि हर बार जब आप अपनी आदतों के साथ उनकी मदद के लिए कॉल करना चाहते हैं, तो वे आपकी प्रभावी रूप से सहायता कर सकें।

अपने मन को मेटरनिटी शॉपिंग, पेरेंटिंग क्लासेस में जाने, उन सभी परिवर्तनों के बारे में जानने के साथ व्यस्त रखें, जिससे आप आगे और आगे बढ़ेंगे।

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भले ही यह आपके अजन्मे बच्चे के लिए स्वास्थ्य के डर और शराब के साथ प्रत्यक्ष भागीदारी नहीं है, फिर भी आप इन 9 महीनों में मामूली खतरे को भी दूर करना चाहते हैं, क्योंकि शराब के प्रभाव अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग हैं और गर्भावस्था में शराब का चयन न करना एक बुद्धिमान निर्णय होगा।

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