युवा और चमकती त्वचा के लिए शीर्ष 5 एंटी एजिंग फेस योग!

क्या आप जानते हैं कि एंटी एजिंग योग आपको कम उम्र का लग सकता है और उस उम्र को छिपा सकता है। बेदाग और चमकती युवा त्वचा के लिए इन एंटी एजिंग फेस योग को आज़माएं!...

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लोलसाना - कैसे करें और इसके लाभ

यहाँ कदम दर कदम निर्देश और लोलासाना के लाभ हैं।...

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प्रसारिता पदोत्तानासन - कैसे करें और लाभ

यहां चरण पादुणासन (वाइड स्टांस फॉरवर्ड बेंड) के चरण निर्देश और लाभ हैं।...

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पसाना (नोज पोज़) - कैसे करें और लाभ

यहाँ चरण निर्देश और लाभ के चरण चरण हैं (नोज पोज़)।...

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बकासन (क्रो पोज) - कैसे करें और इसके फायदे

यहाँ बाकसाना (क्रो पोज़) के चरण निर्देश और लाभ दिए गए हैं।...

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50 अलग-अलग योग आसन जिन्हें हर शुरुआतकर्ता को जानना चाहिए

आज आप घर पर योग गतिविधि शुरू कर रहे हैं? ध्यान रखने के लिए, शुरुआती लोगों के लिए बुनियादी योग आसनों की सूची यहां पढ़ें। ताड़ासन, धनुरासन और अधिक योग वाले नाम।...

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बाल विकास के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ योग आसन: कैसे करें प्रदर्शन पर गाइड

क्या आप अपने बालों के झड़ने से परेशान हैं? फिर यहाँ बाल विकास के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ योग आसन हैं जो बालों के झड़ने को कम करेंगे और आपके बालों को मजबूत करेंगे।...

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घुटने के दर्द के लिए शीर्ष 6 योग आसन

क्या आपके घुटने में दर्द है? आज, घुटने का दर्द हर उम्र के व्यक्तियों में बहुत आम समस्या बन जाता है। घुटने के दर्द से आराम के लिए यहां 6 बेहतरीन योग हैं।...

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Hastapadasana (फॉरवर्ड बेंड पोज़) - कैसे करें और लाभ

यहाँ कदम कदम निर्देश और हस्तपादासन के लाभ हैं (फॉरवर्ड बेंड पोज़)।...

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वजन घटाने के लिए योग में 25 सर्वश्रेष्ठ आसन जल्दी

वजन कम करने के लिए लक्ष्य? क्या आपने वजन घटाने के लिए योग की कोशिश की है? ऊपरी और निचले शरीर में वजन घटाने के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ आसन सीखने के लिए इस लेख को देखें।...

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सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) चरण - कैसे करें और लाभ

क्या आप जानना चाहते हैं कि सूर्य नमस्कार योग चरण या सूर्य नमस्कार पोज़ कैसे करें। यहां आपके लिए सूर्य नमस्कार के चरण निर्देश और लाभ हैं।...

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ग्लोइंग स्किन और फेस के लिए 14 बेस्ट योगा पोज़

क्या आप चमकती त्वचा और खूबसूरत चेहरे के लिए योगा की तलाश में हैं? यहाँ हम चमकदार त्वचा और चमक चेहरे के लिए 14 सर्वश्रेष्ठ योग बन गया है।...

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कुक्कुटासन (आर्म बैलेंस पोज) - कैसे करें और लाभ

यहां कदम निर्देश और कुक्कुटासन के लाभ (आर्म बैलेंस पोज) के चरण दिए गए हैं।...

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पद्मासन योग (कमल मुद्रा) - चरण और इसके लाभ

पद्मासन योग कैसे करें? यहाँ पद्मासन (लोटस पोज़) के चरण निर्देश और लाभों के बारे में बताया गया है जो तनाव के कारण होने वाले मानसिक मुद्दों के साथ-साथ आपके शारीरिक को भी हल कर सकते हैं।...

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भारद्वाजसन - कैसे करें और लाभ

यहाँ भारद्वाजसना (भारद्वाज ट्विस्ट) के चरण निर्देश और लाभ दिए गए हैं।...

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Krauncasana (बगुला मुद्रा) - कैसे करें और लाभ

हम आपको बताएंगे कि आपको हेरॉन मुद्रा का अभ्यास करने की आवश्यकता क्यों है। लाभ जानने के लिए पढ़ें।...

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प्रसव पूर्व योग - सर्वश्रेष्ठ खुराक और इसके लाभ

यहाँ चिकनी और सुरक्षित प्रसव के लिए प्रसव पूर्व योग आसन के लिए अंतिम गाइड है और चिंता का इलाज करने के लिए उनके लाभ, पीठ के निचले हिस्से के दर्द, सुबह की बीमारी और सिरदर्द को कम करते हैं।...

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तनाव से राहत के लिए योग के फायदे

क्या अत्यधिक तनाव आपके जीवन को कठिन बना रहा है? योग आपको विभिन्न आसन और श्वास प्रथाओं के माध्यम से तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है। इस लेख को पढ़कर तनाव से राहत के लिए योग को शामिल करना सीखें।...

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योग आहार - योग का अभ्यास करते हुए आदतें

क्या हर दिन सिर्फ योग का अभ्यास करना पर्याप्त है? क्या मेरे खाने की आदतों को नियमित करना महत्वपूर्ण है? यहां आपके लिए सही तरह के खाद्य पदार्थ खाने के लिए योग आहार है।...

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दिव्य योग आसन और इसके लाभ क्या हैं?

सबसे लोकप्रिय नई आयु शाखाओं में से एक आज दिव्य योग है। आइए अवधारणा को विस्तार से देखें और इसे घर पर आज़माएं।...

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